書名: | 懷孕産檢分娩全程指導 | ||
作者: | 王琪 | 開本: | |
YJ: | 39.8 | 頁數: | |
現價: | 見1;CY =CY部 | 齣版時間 | 2015-11 |
書號: | 9787553753997 | 印刷時間: | |
齣版社: | 江蘇科學技術齣版社 | 版次: | |
商品類型: | 正版圖書 | 印次: |
王琪
北京婦産醫院主任醫師、教授
國傢“十五”科研攻關項目負責人
中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員
她是一位擁有近30年臨床實踐的ZM孕産專傢,也是一位喜愛寶寶的外婆。她說:“看見一個個女性成為母親是我生命中的幸福源泉,我愛母性的偉大。”
她擅長優生優育遺傳谘詢、孕期係統保健,對孕期各種閤並癥、並發癥及高危妊娠的診斷、治療有著J其豐富的臨床經驗。她在的職業生涯裏,以特有的親和力,讓幾十萬孕婦得到Z細心的指導,迎來一個個健康的小生命。
她還是北京電視颱、人民網健康論壇等媒體的特邀嘉賓,積J參與各種形式的大眾普及健康教育工作,並且齣版瞭多本孕産暢銷書,讓更多準媽媽懷得安心,生得放心。 精彩導讀孕5~8周 血HCG和黃體酮測定
不是所有人都需要做。有些女性孕初期HCG比較低,用早孕試紙測齣綫條顔色比較淺,無法判斷是否懷孕。此時可以去醫院驗血檢查,通過分析HCG和黃體酮判斷是否懷孕。通常來說,采用驗血的方法是Z準確的。未懷孕的女性,血HCG<5IU/L,在妊娠Z初3個月,HCG水平每2.2±0.5天約升高1倍,黃體酮在孕期也會明顯增高。另外,有過流産史、不易受孕的女性也需要做這項檢查。
HCG在妊娠的前8周增值很快
HCG是人絨毛膜促性腺激素的英文縮寫。目前妊娠早期診斷Z常用的方式是測定血清或尿液中的HCG水平。HCG的主要功能是刺激黃體,有利於雌激素和黃體酮持續分泌,以促進子宮蛻膜的形成,使胎盤生長成熟。HCG在妊娠的前8周增值很快,以維持妊娠。大約孕8周以後,HCG 逐漸下降,直到大約孕20周達到相對穩定。
由於HCG不受進食影響,所以隨時可以檢查,不需要空腹。
本月大事記
Z重要的事:找準排卵期受孕
用排卵試紙確定排卵期。
記下末次月經日期和同房時間
這份記錄有助於醫生推測準確的預産期,對修正孕期B超監測數值和結果有很大意義。
開始記懷孕日記
記下你的心境和感受,也可以D作幫胎寶寶記錄成長的每YT,這會是珍貴的紀念。
測體重
根據左頁的體重管理錶推算齣孕期適閤增重多少,然後每周測一次並記錄下來。
繼續吃葉酸
孕早期是胎寶寶中樞神經係統發育的關鍵期,需要每天補充400微剋葉酸。
不要隨便用藥
感冒藥、抗生素類外用軟膏、皮質類固醇類藥、風油精等藥物都不要用。
從現在起,把自己D孕婦看
雖然尚未確定自己懷孕,也要從心理上開始轉變,把自己D作孕婦來看。
孕期好心情調適
夫妻雙方良好的精神狀態,可以使精力、體力、智力、性功能都能處於高峰期,精子和卵子的質量也高,這時候受精,有利於優生優育。因此在備孕期間要放鬆心情,學會緩解壓力,這樣做能快速成功受孕並懷上Z棒的一胎。
快樂性生活,不把受孕D任務
和諧的性生活是愛情的升華,性高潮是性生活質量高的錶現之一。如果你想懷孕,那麼性生活中J特彆需要性高潮,這樣能提高懷孕的概率。有研究錶明,女性在性高潮時孕育的孩子會更聰明。
在達到性高潮時,陰道的分泌物會增多,分泌物中的營養物質如氨基酸和糖增加,使陰道中
精子的運動能力增強。同時,陰道充血,陰道口變緊,陰道深部皺褶卻伸展變寬,便於儲存精液。子宮頸口鬆弛張開,宮頸口黏液栓變得稀薄,使精子容易進入。性快感與性高潮又促進子宮收縮和輸卵管蠕動,幫助精子上行。這一切,都FC有利於受孕。
性生活不和諧,容易造成雙方情誌不暢。對女性而言,會影響排卵和輸卵管的正常活動;對男性而言,可能影響性功能和持續時間,容易齣現早泄等問題。Z終,性生活頻率和質量進一步下降,影響受孕。
坦然接受懷孕帶來的變化
不管你是不是已經準備好瞭做媽媽,一旦你懷孕瞭,並且決定將這個寶寶生下來,那J要及時調整好情緒,並要意識到,從JT開始到分娩,你的生活即將隨著新生命的來臨悄然改變。
不管這次的懷孕是你們的精心準備還是意外發生,你都要為他負責,做一個稱職的媽媽。你的身體狀況可能時好時壞,這導緻你的感覺也時好時差。但是,請務必迅速地調整好自己,爭取以ZJ的身心狀態度過孕期。
做好迎接“二寶”的心理準備
隨著生育政策的放開,眼下不少準媽媽都是懷的“二寶”,相對於初産婦來說,二胎準媽媽對懷孕這些事可謂駕輕J熟,但是也絕不可掉以輕心,馬虎大意。
毋庸置疑,多一個孩子J會多一份責任和壓力,既要照顧好“大寶”的學習和生活,又要給肚子裏的小寶寶嗬護和關愛,還要承擔工作的壓力,所以二胎準媽媽要做好充分的思想準備,以一份輕鬆、快樂的心態來孕育寶寶。
同時,要多給大寶傳遞“有弟弟或妹妹是很幸福”的信息,讓他感受到兄弟姐妹在一起的快樂,讓大寶也能接受弟弟或妹妹的到來。
本月Z常見的問題
受孕後多久可以驗孕
如果是尿液檢測,性生活後10天J可以用早孕試紙測齣是否懷孕瞭。也可以在性生活10天後到醫院進行血HCG 檢查,這是檢查懷孕ZJQ的方法。如果是B超檢查,一般性生活後20~35天內J可以檢查齣來是否懷孕。
喝酒後懷孕,寶寶還能要嗎
酒精會損害生殖細胞,使受精卵質量下降。酒後懷孕可能會造成胎寶寶麵部、骨骼、四肢和心髒等器官畸形。D然,也不是說所有酒後懷上的寶寶一定有問題,這還與飲酒量、備孕夫妻的體質等因素有關。如果想要這個寶寶,J一定要做彩超排畸檢查和胎寶寶唐氏綜閤徵篩查;如果齣現問題,J要立即終止妊娠。
計劃外的寶寶健康嗎
如果在懷孕前一兩個月沒有吃藥,也沒有大量喝酒,寶寶一般不會有什麼問題。如果不小心吃瞭一些藥,特彆是抗生素類的藥,你可以谘詢醫生。4個月後做B超,看看胎寶寶發育是否正常。
懷孕與感冒癥狀怎麼區分
1先,懷孕後D一癥狀是停經,而感冒通常都不會影響月經的來潮。其次,可以通過測試體
溫來加以區彆。懷孕後身體溫度會有所升高,一般基礎體溫保持在36.9~37.2℃之間。隻有D體溫達到37.5℃以上時,纔說明可能是感冒引起發熱瞭。再者,如果是感冒,還會齣現流鼻涕、關節疼痛等病毒感染的癥狀。
生活細節
生活起居規律
早睡早起,有條件可以睡1個小時的午覺,但時間不宜太長,否則會導緻晚上無法入睡。晚
上睡眠時間也Z好比平時多1~2小時。
孕1月的性生活
盡管現在還不能確定是否已經懷孕,性生活也應該謹慎進行。孕早期,受精卵剛剛著床,早期胎盤附著還不夠穩固,性生活宜輕柔。如動作過猛,易受傷和齣血,也易影響胚胎著床。需要特彆提醒的是,孕期性生活一定要注意衛生,不衛生的性生活將直接影響胚胎的生活環境和健康。有的準媽媽在懷孕後對性生活的興趣會大大降低,此時準爸爸應體諒準媽媽的心情。如果準媽媽曾經流産或者有先兆流産,孕早期Z好避免性生活。
受孕信號早知道
孕1月,雖然受孕成功,但大多數準媽媽自己沒有感覺。有些身體比較敏感的準媽媽,可能會發覺自己容易疲勞瞭,有時候錶現齣發熱、畏寒、無力、想睡覺等。
如果齣現瞭這些癥狀,Z好先考慮是懷孕瞭,並用早孕試紙自我檢測一下。
驗孕的3種方法
方法1:驗尿HCG(或血HCG)。
如果是驗尿,可自己用驗孕試紙檢測,簡單方便;也可去醫院驗血,檢查結果更準確。
方法2:基礎體溫測定法。受孕成功後,體溫會比排卵前高0.3~0.5℃,並持續18天以上,可每天早晨醒後臥床測量。
方法3:B超檢查。B超是診斷早孕Z可靠的方法,Z早在孕5周,即可通過B超看到是否懷孕。
這樣吃Z營養
孕1月,準媽媽的體重增長較慢甚至不增長,胎寶寶對營養的需求也較小。所以準媽媽的飲食與孕前相似,不用做很大調整,隻要保證營養豐富全麵、食物搭配閤理J可以瞭。
重點補充維生素
維生素是人體必需的基本元素,對保證早期胚胎器官發育有重要作用,所以準媽媽早期應重點補充維生素。維生素有很多種類,不同種類維生素對身體産生不同影響。
維生素A:可促進胎寶寶生長及嗅覺的正常發育。隻存在於動物性食物中,如蛋黃、動物肝髒中。植物性食物不含維生素A,但有些植物性食物含鬍蘿蔔素,可以在人體內轉變為維生素A。富含鬍蘿蔔素的蔬菜有菠菜、鬍蘿蔔等。
維生素E:促進胎寶寶的大腦發育,並預防習慣性流産。準媽媽早期維生素E攝入應以每天14毫剋為宜。
維生素B12:人體三大造血原料之一,主要存在於動物性食物中,如雞蛋、奶和肉類,準媽媽缺乏維生素B12易齣現貧血癥狀,影響胎寶寶的發育和成長。
胎教重點
從計劃懷孕的那一刻起,J將胎教計劃也提上日程吧,精心準備一份D一無二的孕期胎教方案,讓胎寶寶從中感受藝術的熏陶,體驗語言的奧妙,徜徉知識的海洋,接受美麗事物的感染。
提供一個良好的環境
胎教Z重要的是給胎寶寶提供一個優良的環境,而胎寶寶所生活的環境包括準媽媽的身體環境、準爸媽的生活環境。準爸媽在孕期要注意環境舒適,保持心情愉悅,以利於安心養胎。胎教時,準媽媽要有意識地進行心理調適,讓心態更加平和,更加愉悅;不要大悲大怒、大喜過望,要保證自己的身體健康和情緒愉快,夫妻恩愛感情穩定,保護好孕育初期的胎寶寶。
胎教不是為瞭培養天纔
胎教並不是為瞭生齣一個高智商的天纔寶寶,胎教的目的是準爸媽和胎寶寶共同體驗一次奇妙並快樂的孕育之旅。在快樂的氛圍中,實現愛的傳遞,生齣一個健康快樂的寶寶。胎教也是促進準媽媽身體健康,預防胎寶寶發育不良,以及培養胎寶寶氣質品格的調養方法,它不能改變遺傳因素,無法確保一個“天纔”寶寶的誕生。
胎教方式可以多樣化
胎教不必拘於形式,隻要是準爸媽覺得舒適、安心的形式,都可以成為胎教。D然,胎教形式也有很多種,音樂胎教、撫摸胎教、語言胎教、意誌胎教、美學胎教、知識胎教、光照胎教,不論哪一種形式,隻要能夠得到準爸媽和胎寶寶的喜歡,J是好的胎教。
準媽媽可以每天按照實際情況安排一次10分鍾左右的胎教時間,可以放在閑暇時間或在睡覺前。如果準媽媽沒有時間或心情不好,J不要匆匆應付瞭事,因為良好的心情和態度是胎教的基礎。 目錄D一章 孕檢到産檢,知道越多越安心
孕前檢查,都查些什麼
TORCH——優生五項檢查
孕前3~5個月靜脈抽血檢查
IgM陽性為初次感染診斷指標
TORCH正常檢查結果為陰性
預防感染重點在個人衛生及防護上
口腔檢查,男女雙方都要查
常見口腔問題
檢查項目
牙齒問題早解決
婦科內分泌檢查
主要看6項指標激素的分泌水平
月經乾淨後的3~7天內Z適閤
檢查結果怎麼看
檢查前至少一個月不能用性激素類藥物
解讀精液檢查報告
産前檢查,讓孕期更安心
血hCG和孕酮測定
B超檢查
尿常規
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