具体描述
C8
書名：懷孕一頁（第二版）（漢竹）
定價：49.80元
齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN：9787553785622
包裝：平裝
開本：16開
用紙：銅版紙
頁數：256
字數：160000
一本比孕期APP更專業、更詳細的懷孕指導書。懷胎10月，每天隻要抽齣10分鍾看一頁，懷孕事情知道。
280天，緊跟你孕期生活。小到穿衣穿鞋，大到産檢，準媽媽都不用擔憂，這本書會像你的懷孕小助手，幫助你答疑解惑，讓孕媽媽感受到如同婦産專傢就在身邊。
猶如清泉般飽含父母之愛的胎教，讓胎寶寶在不斷健康發育變化的時候，提前體會到音樂、動物世界、四季、大自然等的溫馨和美好。陶冶TA的情操，潛移默化地塑造瞭一個性情溫和、乖巧的健康寶寶。
準爸爸也可以一起閱讀。每月都有“準爸爸能做的事”，讓胎寶寶不再疑惑“爸爸去哪兒”瞭，陪準媽媽産檢、給胎寶寶做胎教……讓爸爸的堅毅、樂觀和智慧陪伴整個孕期。
孕1月 寶寶，歡迎你到來
第1周 為胎寶寶的降臨做好準備
Day 1 記住你的末次月經第1天/2
Day 2 提前瞭解整個孕期將要經曆的事/3
Day 3 孕前檢查，彆忘瞭牙齒/4
Day 4 葉酸還要繼續吃/5
Day 5 備孕期用藥要謹慎/6
Day 6~7 準爸爸能做的：戒煙和戒酒/7
第2周 卵子發育成熟
Day 8 常吃牡蠣、豬腰提高精子質量/8
Day 9 準爸爸幫助營造健康居住環境/9
Day 10 7~8 月份是受孕佳季節/10
Day 11~12 4 種情況彆急著懷孕/11
Day 13~14 排卵日到瞭，抓住受孕好時機/12
第3周 精子與卵子相遇
Day 15 愛情的種子開始發芽/13
Day 16 生男生女一開始就定瞭/14
Day 17 從現在起，把自己當作孕婦看/15
Day 18~19 懷孕對女性的好處/16
Day 20~21 生個孩子需要花多少錢/17
第4周 同房後15天可以驗孕
Day 22 懷孕的個信號——停經/18
Day 23 買盒驗孕試紙來確認/19
Day 24~25 懷孕後的外用藥禁忌/20
Day 26~28 要不要穿防輻射服/21
孕2月 沉浸在懷孕的喜悅中
孕3月 聽到寶寶的心跳瞭
孕4月 胃口變好瞭
孕5月 胎動，就像小魚吐泡泡
孕6月 寶貝，聽到媽媽的聲音瞭嗎
孕7月 準媽媽的大肚肚
孕8月 行動越來越吃力
孕9月 整理好待産包
孕10月 終於要生瞭
用户评价
說實話，在懷孕之前，我對“胎教”這個概念一直有點模糊，總覺得它是一種很神秘的東西。但是，《懷孕一頁》這本書徹底改變瞭我的看法。它用非常淺顯易懂的方式，解釋瞭胎教的重要性以及如何在日常生活中進行有效的胎教。書中提供瞭各種各樣的方法，比如給寶寶講故事、唱歌、聽音樂，甚至是和寶寶說話。我嘗試著每天晚上抽齣一點時間，和肚子裏的寶寶聊聊天，分享我一天的生活，感覺很奇妙。書中還推薦瞭一些適閤孕婦聽的音樂，以及一些胎教故事。我發現，當我沉浸在這些美好的聲音中時，自己也變得更加平靜和愉悅。這種平靜也似乎能夠傳遞給寶寶，讓我感覺到胎兒的胎動也變得更加有規律。讓我特彆感動的是，這本書強調瞭父母的陪伴和互動對於胎兒成長的重要性。它告訴我們，胎兒能夠感知到父母的情緒，積極樂觀的父母能夠幫助寶寶建立安全感和自信心。我以前總覺得胎教就是一種灌輸，但這本書讓我明白，胎教更是一種情感的連接和愛的傳遞。它不僅僅是關於寶寶的智力開發，更是關於寶寶的心理健康和情感發展。我還會時不時地和我的丈夫一起閱讀這本書，我們一起學習如何進行親子互動，如何給寶寶營造一個充滿愛的成長環境。這本書真的為我們打開瞭一扇新的大門，讓我們更加期待與寶寶的相遇，也更加珍惜孕期的這段寶貴時光。
评分對於一個即將第一次當媽媽的人來說，《懷孕一頁》這本書簡直就是“及時雨”！我之前對懷孕的認知，停留在一些零碎的信息片段，完全不知道該如何係統地瞭解和準備。這本書的內容，就像一個清晰的路綫圖，指引我一步步走嚮成為母親的道路。我特彆喜歡書中關於“準媽媽的自我保健”的部分。它不僅僅告訴我們如何進行孕期飲食和運動，更強調瞭孕期心理健康的重要性。書中提供瞭很多非常實用的建議，比如如何應對孕期不適，如何與伴侶溝通，如何保持積極樂觀的心態等等。這些建議讓我覺得，懷孕並不是一件辛苦的事情，而是一件充滿愛和成長的事情。我之前一直擔心自己無法勝任媽媽的角色，但讀瞭這本書之後，我變得更加自信瞭。書中詳細介紹瞭孕期各種檢查的意義，以及如何應對可能齣現的各種問題，這讓我覺得，我能夠充分地為寶寶的到來做好準備。而且，書中的語言風格非常親切，就像一位溫柔的導師在指導我，讓我覺得非常有安全感。我每天都會抽時間閱讀這本書，汲取知識，也汲取力量，讓我能夠更加從容、更加快樂地迎接寶寶的到來。
评分我一直是個比較喜歡閱讀和學習的人，所以，在懷孕之後，我更是渴望能夠深入瞭解這個過程。《懷孕一頁》這本書，簡直是我孕期生活中的“寶藏”。它的內容之豐富，知識之係統，讓我嘆為觀止。書中關於胎兒發育的描述，簡直就像在看一本“生命養成記”。從最開始的一個小小的受精卵，到後來形成一個小小的生命，書中的文字和插圖，都讓我驚嘆於生命的奇妙。我最喜歡的是書中關於“如何感知胎動”的部分，它詳細地描述瞭胎動在不同孕周的變化，以及如何通過胎動來瞭解寶寶的健康狀況。我每天都會認真地感知胎動，仿佛能夠與寶寶進行無聲的交流，這種感覺非常奇妙。此外，書中還提供瞭很多關於孕期運動和放鬆的指導，讓我能夠更好地管理自己的身體，保持健康和活力。我學會瞭如何在孕期進行安全的運動，如何在睡前進行放鬆的冥想，這些都讓我的孕期生活變得更加舒適和美好。這本書的作者，顯然是一位非常有經驗、有愛心的人，她用文字為我們描繪瞭一個充滿愛與希望的孕期畫捲，讓我們能夠更加從容、更加快樂地迎接寶寶的到來。
评分在我拿到《懷孕一頁》這本書之前，我對懷孕的認知，可以說是“一片空白”。我從沒想過，一個生命的誕生，會涉及如此多的知識和細節。這本書的內容就像一條清晰的河流，引導我一步步瞭解懷孕的全貌。從備孕期的準備，到孕早期的小心翼翼，孕中期的能量充沛，再到孕晚期的期待與不捨，這本書都做瞭非常詳盡的描繪。我尤其喜歡書中關於孕期各種生理變化的解釋，它不僅僅是告訴我“會發生什麼”，更是詳細解釋瞭“為什麼會發生”，讓我能夠更好地理解和接納身體的變化。比如，關於孕吐，書中詳細解釋瞭其生理原因，並且提供瞭非常有效的緩解方法，讓我不再覺得孕吐是一種摺磨，而是身體在為寶寶做好準備的一種錶現。而且，書中還詳細介紹瞭孕期各種檢查的重要性以及需要注意的事項，讓我能夠有條不紊地進行産檢，對寶寶的成長發育有更清晰的瞭解。我曾經對孕期運動感到陌生和膽怯，但這本書給瞭我非常專業的指導，讓我能夠安全地進行適度的運動，不僅緩解瞭孕期的不適，還增強瞭身體的體質。這本書的語言風格非常親切，就像一位知心朋友在和我聊天，讓我覺得懷孕這件事不再是那麼令人畏懼，而是充滿希望和樂趣。我把這本書當作我的“孕期寶典”，每天都會抽齣時間來閱讀，汲取知識，也汲取力量。
评分我一直是個比較謹慎的人，對於任何重要的決定都會做足功課。懷上寶寶這件事，更是讓我感到既興奮又有些不知所措。幸運的是，《懷孕一頁》這本書像是及時雨一般齣現在我的生活中。它的內容之詳盡，遠超我的想象。我最看重的是這本書的科學性和權威性。它不僅僅是泛泛而談，而是引用瞭很多最新的醫學研究成果，並且有專業的醫生和營養師的指導意見。我尤其喜歡書中關於孕期不同階段的營養指南，它會根據胎兒發育的不同需求，給齣非常具體的飲食建議，例如在孕早期需要補充葉酸，孕中期需要增加蛋白質和鐵的攝入，孕晚期需要注意鈣和維生素D的補充等等。而且，它還詳細列齣瞭孕期應該避免的食物，這一點對新手媽媽來說至關重要。除瞭飲食，書中對於孕期運動的指導也非常專業，它會根據孕周的不同，推薦適閤的運動方式，並提醒我們注意運動的禁忌。我之前一直擔心運動會讓身體不適，但看瞭這本書之後，我纔明白，適度的運動不僅能幫助我保持健康，還能緩解孕期的疲勞和水腫。讓我印象深刻的還有書中關於孕期常見疾病的預防和應對章節，它詳細地解釋瞭孕吐、孕期糖尿病、妊娠高壓等疾病的成因、癥狀以及如何進行科學的監測和管理。這些信息讓我感到非常安心，也讓我對自己的孕期健康有瞭更清晰的認知。這本書的圖文並茂，很多專業的名詞都配有清晰的插圖，這讓我在閱讀過程中更容易理解和記憶。我把它當作我孕期最忠實的夥伴，每天都會翻閱，汲取新的知識，讓自己更加從容地迎接寶寶的到來。
评分作為一名即將步入新手媽媽行列的女性，我常常會感到一種莫名的焦慮和不確定。懷孕這件事，雖然令人期待，但也充滿瞭未知。幸運的是，《懷孕一頁》這本書成為瞭我孕期生活中的一盞明燈。它不僅僅是一本關於懷孕的指導手冊，更像是一位經驗豐富的導師，在我迷茫的時候給予我方嚮，在我不安的時候給予我力量。書中對於孕期各個階段的身體變化，都做瞭非常細緻的描述，讓我能夠更好地理解自己的身體正在發生著怎樣的變化，也讓我能夠提前做好心理準備，從而減少不必要的恐慌。我特彆欣賞的是書中關於孕期營養補充的部分，它不僅僅給齣瞭一個籠統的建議，而是根據孕周的不同，列齣瞭非常具體的營養素需求，以及富含這些營養素的食物。例如，在孕早期，它會詳細介紹如何通過飲食來緩解孕吐，在孕中期，它會強調蛋白質和鐵的補充，以及如何通過閤理的膳食來預防貧血。我還喜歡的是書中關於孕期運動的指導，它會根據孕周的不同，推薦閤適的運動方式，並且非常詳細地講解瞭每個動作的要領和注意事項，讓我能夠安全有效地進行鍛煉。此外，書中還提供瞭很多關於孕期心理健康的建議，例如如何應對孕期抑鬱、如何與伴侶溝通、如何保持積極的心態等等，這些都對我幫助很大。總而言之，這本書不僅僅是一本知識的集閤，更是一本充滿人文關懷的書籍，它讓我感到自己不是一個人在戰鬥，而是有足夠的支持和指導，讓我能夠更加自信和從容地迎接寶寶的到來。
评分我一直是個對生活品質有要求的人，即使懷孕瞭，也希望能夠保持積極、健康、美好的孕期生活。在朋友的推薦下，我入手瞭《懷孕一頁》這本書，果然沒有讓我失望。這本書的內容非常實用，而且非常貼近生活，一點也不枯燥。它不僅僅是告訴你“應該做什麼”，更是告訴你“為什麼要做”，以及“如何做得更好”。我特彆喜歡書中關於孕期美學和生活方式的部分，它鼓勵我們保持優雅和自信，即使在孕期也可以穿得美美的，保持良好的精神狀態。書中提供瞭很多關於孕期穿搭、護膚、發型等方麵的建議，讓我覺得懷孕也可以是一件很時尚的事情。此外，它還分享瞭很多關於孕期瑜伽、冥想、胎教音樂等內容，這些都幫助我更好地放鬆身心，享受孕期帶來的寜靜和喜悅。我發現，當我運用書中的方法進行胎教時，我不僅能夠感受到寶寶的成長，也能夠讓自己變得更加平靜和快樂。書中關於孕期飲食的建議也很有趣，它不僅僅關注營養均衡，還強調食物的色香味，讓我在享受美食的同時，也能滿足身體的需求。這本書讓我覺得，懷孕不僅僅是一個生理過程，更是一個身心共同成長的過程。它讓我學會瞭如何更好地照顧自己，如何與寶寶建立更深的連接，如何讓整個孕期都充滿愛與和諧。我非常享受閱讀這本書的過程，也感覺自己成為瞭一個更加幸福、更加有智慧的準媽媽。
评分我是一個非常注重細節的人，尤其是在關係到寶寶健康成長的問題上，更是絲毫不敢馬虎。《懷孕一頁》這本書，完美地滿足瞭我對知識的嚴謹和全麵的需求。書中關於孕期營養的講解，簡直是教科書級彆的。它不僅僅列齣瞭孕期需要的各種營養素，更詳細地解釋瞭每種營養素的作用，以及如何通過食物來獲取。我尤其喜歡書中關於“孕期食譜”的部分，它根據不同的孕周，提供瞭非常具體、美味又營養的食譜建議，讓我告彆瞭過去隻知道吃“雞鴨魚肉”的單一模式，學會瞭如何搭配齣更均衡、更健康的膳食。而且，書中還詳細介紹瞭孕期需要避免的食物，以及如何安全地處理食物，這些細節讓我覺得非常安心。除瞭營養，書中關於孕期運動的指導也讓我印象深刻。它不僅僅是推薦瞭幾種運動，而是詳細地講解瞭每個動作的要領、難度以及孕期注意事項，讓我能夠根據自己的身體狀況，選擇最適閤的運動方式。我曾經擔心運動會導緻身體不適，但通過書中的指導，我學會瞭如何科學地進行運動，不僅身體感覺更舒展，心情也變得更加愉悅。這本書的專業性和實用性，讓我覺得它是我孕期生活中最不可或缺的夥伴。我經常會和我的丈夫一起閱讀這本書，我們一起學習如何更好地照顧孕期的我，也如何為即將到來的寶寶做好準備。
评分這本書簡直讓我驚艷！我一直覺得自己對懷孕的認識僅限於一些零碎的電視節目和朋友的經驗分享，直到我翻開瞭《懷孕一頁》。這本書的內容真的太全麵瞭，就像一個隨身攜帶的百科全書。從備孕前的準備，到孕早期的各種不適，再到孕中期胎兒的發育，一直到孕晚期的待産，這本書幾乎涵蓋瞭孕期可能遇到的所有情況。而且，它不僅僅是簡單地羅列信息，而是用一種非常人性化的方式，用通俗易懂的語言，將科學的孕期知識傳遞給我們。書中對於孕期生理變化、營養補充、運動指導、情緒管理都有非常詳細的解答，甚至連孕期常見的小毛病，比如孕吐、便秘、水腫，都給齣瞭非常實用的應對方法。我特彆喜歡書中關於胎教的部分，它不是那種高深的理論，而是教我們如何通過聲音、音樂、故事等方式與寶寶互動，這讓我覺得懷孕的過程充滿瞭樂趣和期待。讀這本書的時候，我常常會覺得，作者好像真的非常瞭解準媽媽們的心情和需求，她寫的內容總是能觸碰到我們內心最柔軟的地方，讓我們覺得不再孤單。我尤其欣賞的是書中關於孕期心理健康的關注，它幫助我認識到孕期情緒波動是正常的，並且提供瞭一些非常有效的緩解方法，這對我來說真的太重要瞭。這本書讓我覺得，懷孕不僅僅是一個生理過程，更是一個充滿愛與成長的旅程。我強烈推薦給所有即將成為媽媽或者正在經曆孕期的女性，這絕對是一本能夠陪伴你度過整個孕期的寶藏。
评分懷孕就像一場奇妙的旅程，而《懷孕一頁》這本書，就是這場旅程中最貼心的導遊。它沒有華麗的辭藻，沒有故弄玄虛的理論，隻有最真誠、最實用的信息，像涓涓細流般滋養著我的心靈。這本書的內容非常全麵，從備孕前的心理準備，到孕期的生理變化，再到孕晚期的分娩知識，它幾乎覆蓋瞭孕期可能遇到的所有環節。我尤其喜歡書中關於孕期情緒管理的章節。懷孕期間，我的情緒波動非常大，時而欣喜若狂，時而低落沮喪。這本書就像一位溫柔的傾聽者，它告訴我，這些情緒波動是正常的，並且提供瞭很多非常有效的調節方法，比如深呼吸、冥想、與人交流等等。這些方法讓我學會瞭如何更好地管理自己的情緒，讓自己在孕期保持積極樂觀的心態。我還會時不時地和我的傢人分享書中的一些內容，讓他們也能更瞭解我孕期的需求和感受。這本書讓我覺得，懷孕不僅僅是我一個人的事情，更是我們全傢人的幸福。它幫助我更好地與傢人溝通，讓他們也能參與到這個過程中來，共同分享孕期的喜悅。我非常享受閱讀這本書的過程，它讓我覺得，懷孕是一件多麼美妙的事情，充滿瞭愛與希望。
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