這樣育兒更智慧：新手媽媽加拿大育兒手記 李淩如 9787533049430 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李淩如 著

圖書標籤:

• 育兒
• 新手媽媽
• 加拿大育兒
• 育兒經驗
• 親子關係
• 母嬰健康
• 李淩如
• 育兒指南
• 傢庭教育
• 成長記錄

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 山东美术出版社

ISBN：9787533049430

商品编码：29370652791

包装：平装

出版时间：2014-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	這樣育兒更智慧：新手媽媽加拿大育兒手記
作者	李淩如
定價	29.80元
齣版社	山東美術齣版社
ISBN	9787533049430
齣版日期	2014-06-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

高齡産婦可以順産嗎？喂養寶寶要選擇外國奶粉嗎？新媽媽該怎麼麵對可怕的産後抑鬱癥？……資訊發達如今天，中國傳統的育兒經驗和西方科學的育兒智慧碰撞齣激烈的火花，卻常常令初為人父人母的我們不知該如何抉擇。 本書的作者是一位中國媽媽，她在加拿大生養瞭寶寶，將自己的生育故事在天涯社區上貼齣後引發熱烈討論，成為熱帖，本書即是在此基礎上衍生齣的。作者對中西育兒經驗抱著“取其精華棄其糟粕”的科學態度加以精心選擇，結閤自身孕育經曆，在本書中將中、西孕育智慧有機融閤，以爆笑的文筆給齣瞭更適閤中國媽媽和中國寶寶體質的科學孕育方案。

作者簡介

李淩如，女，畢業於華中科技大學外語係。生於大連，現定居加拿大。熱愛寫作，著有暢銷職場小說《搶單》。2010年，在加拿大生下女兒後，曾將孕産過程寫成《小乖加拿大落地記》，在網絡上發錶，引起網友的熱評。本書以輕鬆幽默的筆調記述瞭作者在閱讀瞭大量的加拿大育兒書籍後，以中西結閤的育兒方式喂養健康的中國寶寶的歡樂曆程，希望與更多新手媽媽在歡樂中分享小乖的成長過程。

目錄

《這樣育兒更智慧》目錄 章 輕鬆孕期，快樂享受 節 吃對東西就好——破除“孕婦需要大補”的迷思 第二節 中外孕婦裝扮大不同 第三節 做一個愛運動的孕婦 第四節 享受你的孕期 第二章 在加拿大當高齡産婦 節 在加拿大，“高齡産婦順産”是必須的 第二節 生産前的後24個小時 第三節 小乖加拿大落地記㈠ 第四節 小乖加拿大落地記㈡ 第三章 “奶牛”的美麗與哀愁 節 人人都能喂母乳 第二節 “奶牛”們如何心疼自己 第三節 外國奶粉到底好不好 第四節 “藍色心情”是一種病 第五節 坐一個“中西結閤”的月子 第四章 養小乖也要入鄉隨俗 節 寶寶真的像我們想象的那麼嬌嫩嗎 第二節 中西結閤的喂養方式 第三節 為寶寶挑選小衣服 第四節 寶寶的安全措施 第五節 寶寶的衛生措施 第五章 老外育兒的新概念 節 從小就睡自己的床 第二節 體罰是“有罪”的 第三節 嬰兒肥——不要太肥 第四節 老外不把孩子當個寶嗎 第五節 大人避談，寶寶無忌 第六節 接受老外的健康理念 第七節 寶寶的人生大事——睡覺 第八節 全職媽媽是個技術活兒 第六章 傢長是怎樣煉成的 節 做個忘瞭彆人傢孩子的傢長 第二節 做個說話算數的傢長 第三節 做個不會反應過度的傢長 第四節 做個“忘瞭自己是傢長”的傢長 後記

編輯推薦

本書是在作者天涯熱帖的基礎上生發齣的，從衣食住行等各個角度全方位解讀中西育兒理念的差異，並給齣瞭適閤中國人的更為科學閤理的懷孕、生産、育兒方案。本書的特點、優點如下： 1.超級實用。從懷孕、生産到哺乳、育兒……其中的每個環節、細節都是新手爸媽關注的焦點，本書即對這些細節一一進行剖析，以作者自身的體驗給齣更具可行性的建議。 2.包羅萬象。如何選購物美價廉的嬰兒車、兒童安全座椅？盛夏怎樣幫寶寶防曬？怎樣應對寶寶的情緒大爆發？……和寶寶有關的問題，那都不是小問題。而這些，都能從本書中找到答案。 3.無敵爆笑。愛美的媽媽怎樣在孕期繼續“臭美”？怎樣在育兒的過程中科學閤理地“使用”老公？……作者以幽默的天性、爆笑的文筆造就瞭書中無數妙趣橫生的橋段，從中告訴我們該以怎樣樂觀的心態、積極的態度麵對育兒過程中的各種煩惱和憂傷。

文摘

序言

《新手媽媽的育兒探索：在愛與智慧中成長》 一、 開啓全新的生命旅程：從期待到手的喜悅與挑戰 新手媽媽，一個充滿愛意與期待的身份，也伴隨著一份沉甸甸的責任。當那個小小的生命呱呱墜地，整個世界仿佛都被點亮瞭，充滿瞭新奇、驚喜，也夾雜著一絲絲的未知與不安。這本書，正是為每一位初為人母的女性量身打造的，它不是冰冷的育兒百科，也不是高高在上的理論指導，而是從一位真實新手媽媽的視角齣發，真誠地分享她在育兒路上的點滴感悟、實踐經驗與心路曆程。 從孕期的憧憬與準備，到分娩後的身體恢復與情感適應，再到寶寶齣生後日夜顛倒的照料，這本書的開篇，就如同為讀者拉開瞭一幅生動的畫捲，描繪齣新手媽媽最真實的初體驗。作者深知，每一個新生兒都是一個獨一無二的存在，每一個傢庭也都有自己獨特的節奏。因此，她不會提供韆篇一律的標準答案，而是鼓勵媽媽們傾聽自己內心的聲音，去感受寶寶的需求，去摸索最適閤自己傢庭的育兒方式。 在初為人母的階段，睡眠不足、喂養睏難、黃疸睏擾、紅屁股……這些看似微小的挑戰，卻常常讓年輕的父母們倍感疲憊與焦慮。這本書不會迴避這些“磨人”的細節，反而會用溫暖的筆觸，將這些經曆描繪得真實而 relatable。作者會分享自己是如何度過那些看似漫長的夜晚，如何調整心態去麵對寶寶的哭鬧，以及如何尋求傢人和朋友的支持，共同度過這個艱難而寶貴的磨閤期。同時，書中也會穿插一些關於新生兒護理的基礎知識，比如母乳喂養的姿勢與技巧、奶瓶喂養的注意事項、如何判斷寶寶是否吃飽、如何安撫哭鬧的寶寶等等，但這些知識點都會巧妙地融入到生活化的場景中，讓讀者在閱讀故事的同時，也能獲得實用的指導。 更重要的是，這本書強調瞭新手媽媽的情感健康。生産後的情緒波動，比如産後抑鬱的早期跡象，以及如何自我關懷、尋求專業幫助，都是書中不可或缺的部分。作者會分享自己是如何在巨大的身心壓力下，找到內心的平靜，如何調整對自己的期望，並學會愛自己、接納不完美的自己。她深信，一個快樂、健康的媽媽，纔能給予寶寶最優質的陪伴。 二、 探索成長的每個階段：從咿呀學語到蹣跚學步 寶寶的成長，是一個充滿驚喜與變化的旅程。從第一個微笑，到咿呀學語，再到搖搖晃晃地邁齣第一步，每一個裏程碑的到來，都讓父母欣喜不已。這本書將跟隨寶寶成長的腳步，深入探討不同發展階段的育兒重點。 “吃”的學問：輔食添加與營養均衡 當寶寶滿六個月，輔食添加成為新的課題。如何判斷寶寶是否準備好添加輔食？從什麼食物開始？如何製作既營養又美味的輔食？麵對寶寶的挑食、厭食，又該如何應對？書中會詳細分享關於輔食添加的科學方法，例如，循序漸進地引入不同質地的食物，嘗試多樣化的食材，並鼓勵媽媽們與寶寶一起探索食物的味道和樂趣。同時，書中也會強調營養均衡的重要性，幫助媽媽們瞭解不同食物的營養價值，為寶寶構建健康的飲食習慣打下基礎。 “玩”齣智慧：探索與啓濛 玩耍是寶寶學習和成長的主要方式。如何為不同月齡的寶寶選擇閤適的玩具？如何通過遊戲來促進寶寶的認知發展、運動能力和社交能力？書中會提供豐富的遊戲建議，從簡單的感官遊戲，到富有挑戰性的肢體遊戲，再到激發想象力的角色扮演遊戲，幫助媽媽們認識到玩耍在寶寶成長中的重要性，並學習如何成為寶寶的玩伴和引導者。作者會分享一些互動小遊戲，鼓勵親子間的身體接觸和情感交流，讓玩耍成為增進親子關係的美好時光。 “說”的奧秘：語言發展與溝通技巧 寶寶的語言發展是一個奇妙的過程，從呀呀學語到清晰錶達，每一步都凝聚著父母的耐心與鼓勵。書中會探討如何創造一個良好的語言環境，如何通過親子閱讀、唱歌、講故事等方式，激發寶寶的學習興趣。同時，作者也會分享一些與寶寶有效溝通的技巧，例如，用清晰、簡單的語言與寶寶交流，耐心傾聽寶寶的錶達，並及時給予積極的迴應。理解寶寶的非語言信號，如肢體語言和麵部錶情，也是書中會重點提及的內容，幫助媽媽們更好地理解寶寶的需求和情緒。 “動”起來：運動發展與探索世界 寶寶的運動能力發展，是他們探索世界、認識自我的重要途徑。從翻身、爬行到站立、行走，每一個動作的掌握，都代錶著寶寶身體機能的成熟。書中會介紹不同月齡寶寶的運動發展裏程碑，並提供一些能夠促進寶寶運動發展的訓練方法和遊戲。例如，為寶寶提供安全的爬行空間，鼓勵他們嘗試抓握和攀爬，以及在安全的環境下，給予他們站立和行走的嘗試。同時，書中也會強調運動對寶寶身心健康的重要性，幫助媽媽們認識到，讓寶寶動起來，就是在為他們的未來打下堅實的基礎。 三、 智慧育兒的藝術：情感連接、規則建立與自我成長 育兒不僅僅是滿足寶寶的生理需求，更是一門關於愛、理解和引導的藝術。這本書將更深入地探討如何建立健康的親子關係，如何在給予愛與自由的同時，設定閤理的規則，以及如何在這個過程中，不斷實現自我成長。 情緒的力量：理解與安撫寶寶的內心世界 寶寶的情緒錶達，有時是直接而強烈的。哭鬧、發脾氣，是他們錶達需求、宣泄情緒的方式。如何準確解讀寶寶的情緒信號？如何有效地安撫寶寶，幫助他們管理情緒？書中會分享關於情緒管理的科學理念，例如，同理心傾聽，接納寶寶的負麵情緒，並引導他們用更健康的方式錶達。作者會結閤自身經曆，講述如何應對寶寶的“分離焦慮”、“膽小怕生”等常見情緒問題，並分享一些有效的安撫技巧，讓媽媽們能夠更自信地處理寶寶的情緒挑戰。 規則的邊界：建立行為規範與培養良好習慣 隨著寶寶的成長，適當地建立規則變得尤為重要。如何理解規則對寶寶成長的重要性？如何以溫和而堅定的方式，讓寶寶理解並遵守規則？書中會提供一些關於建立規則的實用建議，例如，設定清晰、可理解的規則，保持一緻性，以及在規則之外，給予寶寶充分的愛與支持。從“分享”的習慣，到“說謝謝”的禮貌，再到“按時睡覺”的規律，書中會分享如何在日常生活中，潛移默化地培養寶寶的良好行為習慣。同時，作者也會強調，規則的建立是為瞭保護寶寶，幫助他們更好地適應社會，而不是為瞭束縛和限製。 學習與陪伴：成長的夥伴與榜樣 育兒是一場漫長的陪伴，也是一次持續的學習。媽媽們不僅是寶寶的養育者，更是寶寶人生道路上的第一位老師和榜樣。書中會鼓勵媽媽們保持學習的熱情，不斷更新育兒知識，但更重要的是，要學會與寶寶一起成長。如何通過高質量的親子互動，激發寶寶的學習興趣？如何鼓勵寶寶獨立思考，培養他們的解決問題能力？作者會分享一些啓發式教育的理念，倡導讓寶寶在玩樂中學習，在探索中成長。同時，她也會強調，媽媽自身的成長對寶寶的影響同樣深遠。一個積極嚮上、熱愛生活的媽媽，自然會感染寶寶，讓他們也擁有樂觀開朗的心態。 尋求支持與自我關懷：打造堅實的育兒後盾 育兒從來都不是一場孤軍奮戰。書中會反復強調尋求支持的重要性。如何與伴侶分擔育兒的責任？如何與傢人、朋友建立良好的溝通，獲得他們的支持？如何加入育兒社群，與有相似經曆的父母交流經驗？同時，自我關懷也同樣重要。作者會分享自己是如何在忙碌的育兒生活中，抽齣時間照顧自己，放鬆身心，保持積極樂觀的心態。她深信，隻有照顧好自己，纔能更好地照顧寶寶。 《新手媽媽的育兒探索：在愛與智慧中成長》不僅僅是一本書，更是一位媽媽與無數新手媽媽之間的心靈對話。它用最真誠的語言，講述瞭最真實的育兒故事，傳遞瞭最溫暖的育兒智慧。這本書將陪伴你度過新手媽媽的每一個挑戰，分享你每一個成長的喜悅，讓你在愛與智慧的光芒下，自信地走嚮更成熟、更智慧的育兒之路。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我原本對這類“手記”型的育兒書籍抱持著一絲懷疑態度，總覺得它們可能更偏重於情感抒發而非實操價值。然而，這本書的結構和敘事方式成功地打破瞭我的刻闆印象。作者的觀察力極其敏銳，她不僅記錄瞭孩子成長的裏程碑，更著重描繪瞭文化背景對育兒實踐的微妙影響。例如，在處理孩子的情緒爆發時，東方教育的內斂含蓄與西方強調錶達感受的理念之間産生的碰撞與融閤，她是如何小心翼翼地去搭建一座理解的橋梁，而不是簡單地全盤接受或固執抵製。這種跨文化的育兒辯證法，遠比單純模仿某種特定流派的育兒法要來得深刻和實用。閱讀過程中，我常常會停下來，思考自己以往的教育定勢，並反思在麵對類似情境時，我是否能像作者一樣，保持開放的心態去接納不同的可能性。它提供瞭一種思考的框架，而不是一套僵硬的行動指令，這一點非常高明。

评分☆☆☆☆☆

從一個更宏觀的角度來看，這本書的價值在於它提供瞭一個極佳的“觀察窗口”，讓我們得以窺見當代移民傢庭在文化融閤背景下的獨特挑戰。對於那些計劃未來前往北美生活或已經身處異鄉的父母來說，這本書的參考價值無疑是極高的。它不僅僅關於如何給孩子換尿布，更關於如何在多元文化環境中，為下一代構建一個既紮根於傳統又能擁抱新環境的身份認同。書中對於本地社區資源的發掘和利用，比如圖書館的免費活動、傢長互助小組的建立，這些細節都體現瞭作者積極主動融入當地生活的努力。這種“主動齣擊”的精神，遠比被動接受要重要得多，它賦予瞭讀者一種掌控感，去積極地塑造自己的育兒環境。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它對“智慧”這個詞的重新詮釋。它並不意味著掌握瞭多少育兒知識，而是指在麵對不確定性時，那種靈活調整、持續學習並最終找到適閤自己傢庭節奏的能力。作者並沒有宣稱自己是育兒專傢，相反，她將自己的身份定位為一名不斷成長的學習者。這種謙遜的態度，使得書中的建議充滿瞭彈性。例如，在談到如何處理分離焦慮時，她描述瞭自己嘗試瞭A方法無效後，如何迅速調整策略轉嚮B方法的整個心路曆程，這種動態的調整過程，纔是真正有價值的經驗傳授。讀完後，我感到瞭一種內在的鬆弛感，仿佛手中的繮繩被稍微放鬆瞭一些，允許孩子和自己都有成長的空間，這纔是真正的育兒智慧所在。

评分☆☆☆☆☆

整本書的文筆流暢自然，帶著一種特有的、略微帶著幽默感的自嘲，讓人在閱讀過程中幾乎感覺不到在“學習”，而更像是在聽一位經驗豐富的鄰居分享她的育兒故事。我特彆欣賞作者在描述那些育兒“低榖期”時的坦誠。她沒有迴避母乳喂養的艱辛、睡眠倒退期的崩潰，以及夫妻間因為育兒壓力産生的摩擦。這些真實的片段，往往是那些光鮮亮麗的育兒指南中會刻意迴避的“陰影麵”。正是這些細節，讓這本書具備瞭強大的療愈力量。它告訴我們，育兒本身就是一場充滿未知和不完美的旅程，允許自己犯錯，允許自己感到疲憊，纔是智慧育兒的起點。這種從“完美主義陷阱”中解脫齣來的過程，是任何技術指導都無法替代的心理支持。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常樸實，帶著一種溫暖的、仿佛能觸摸到的質感。初次翻閱時，我最直觀的感受是作者的真誠。她沒有試圖去描繪一個完美無缺的育兒神話，而是坦誠地記錄瞭作為一名新晉母親在異國他鄉摸索前行的真實心路曆程。那種麵對語言障礙、文化差異以及育兒觀念衝擊時的手足無措，被描繪得淋灕盡緻。尤其讓我觸動的是關於“自我身份重塑”的那部分，如何在成為“媽媽”這個角色的同時，努力保留住“李淩如”這個獨立個體的空間和聲音，這是一個許多新手媽媽都會在內心深處掙紮的主題。書中那些關於如何與本地醫療係統打交道、如何找到可靠的日托資源的小竅門，雖然看似瑣碎，卻是每一個身處海外的父母急需的“生存指南”。整體來看，它更像是一個知心朋友在深夜裏，遞給你一杯熱茶，然後輕聲細語地分享她如何在混亂中找到秩序的私房筆記，而不是一本刻闆說教的育兒百科全書。那種“原來不止我一個人這麼焦慮”的共鳴感，是這本書給我帶來的最大慰藉。