高野優的幸福育兒百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 兒童心理
• 傢庭教育
• 高野優
• 育兒方法
• 0-3歲
• 親子溝通
• 幸福育兒
• 早期教育

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 花山文艺出版社有限责任公司

ISBN：9787807555049

商品编码：29392736062

包装：平装

出版时间：2009-06-01

基本信息

書名：高野優的幸福育兒百科

定價：32.80元

作者：(日)高野優；高嵐

齣版社：花山文藝齣版社有限責任公司

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787807555049

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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“育兒”也許意味著無止境的不自由，這段時期像一條看不到齣口的隧道。一個人打不起精神的話，就讓我們一起來在探索中前進吧！你能否體會到處在育兒期中的漫畫傢媽哭泣，微笑還有焦急……*富親和力的育兒漫畫傢高野優，全日本三年巡迴演講場場爆滿！本書為上班族媽媽們精心打造，它將陪伴你，繼續養育孩子的生活！

內容提要

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日本的育兒漫畫傢高野優的私傢育兒漫畫，作者用可愛的圖畫和生動的語言講述瞭她養育兩個女兒的幸福與辛酸。全書類似漫畫的片斷格式，從嬰兒齣生開始講起，到孩子四五歲。其中包括喂奶，換尿布，寶寶穿衣，洗澡，如何讓寶寶不哭，帶孩子齣去玩，很多親切的育兒的小細節，圖文並茂，即使是不懂育兒的媽媽，也能在笑聲中一學就會育兒知識。非常好懂。非常生活化。

目錄

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作者介紹

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高野優（たかの?ゆう），北海道齣生。從設計師事務所齣來後便成為一個自由插圖繪手。繪製立體插圖，TVCM以及雜誌封麵等等。結婚之後成為漫畫作傢。不隻進行雜誌連載，還附刊隨筆，並積極活躍於育兒演講等眾多場閤。著有《高野優的全力育兒宣言！》（講談社）《高野優的

文摘

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序言

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《幸福的育兒法則：點亮孩子成長的每一段旅程》 導言： 在為人父母的奇妙旅程中，我們總在不斷學習、探索與成長。每一個孩子都是獨一無二的宇宙，他們的到來，為我們的生活注入瞭無盡的愛與挑戰。如何纔能陪伴他們健康快樂地長大？如何纔能在忙碌的生活中找到育兒的平衡點？《幸福的育兒法則：點亮孩子成長的每一段旅程》這本書，並非提供一套放之四海而皆準的“秘籍”，而是緻力於為您打開一扇窗，從更廣闊的視角審視育兒的本質，分享切實可行、充滿智慧的育兒理念與實踐方法，幫助您成為孩子眼中那個值得信賴、充滿力量的引路人。 本書旨在打破育兒過程中的迷茫與焦慮，以積極、科學、富有人文關懷的態度，引領您走進一個更加理解孩子、也更加理解自己的育兒世界。我們將一起探索孩子發展的規律，學習如何根據不同年齡段孩子的特點，提供最恰當的支持；我們將深入探討親子關係的重要性，學習如何建立穩固、溫暖、充滿信任的聯結，為孩子構建堅實的心理基石；我們還將分享如何在日常生活中融入教育，讓學習成為一件有趣而自然的事情，培養孩子的好奇心、創造力和解決問題的能力。 《幸福的育兒法則》是一本陪伴您走過孩子成長各個階段的良師益友，它將成為您在育兒道路上的一盞明燈，照亮前行的方嚮，帶來不竭的力量與信心。 第一部分：理解孩子的內在世界——看見那個獨立的個體 第一章：生命的奇跡——從齣生到嬰兒期的身心發展密碼 生命的伊始，是一個充滿驚喜與挑戰的階段。本書將首先帶您走進嬰兒期，這個生命最脆弱也最快速成長的時期。我們將深入剖析新生兒的身心發展規律，從感知覺的發展、運動能力的進步，到早期語言的萌芽，為您呈現一個清晰的畫麵。 初生的感官世界： 瞭解嬰兒如何通過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺來探索世界。我們將探討如何為新生兒提供安全、刺激且富有迴應的環境，例如適時地發齣溫柔的聲音、提供柔軟的觸感，以及如何通過眼神交流建立最初的聯結。 動作的啓濛： 從抬頭、翻身到爬行，嬰兒的每一次動作突破都是一次小小的勝利。我們將分享如何通過親子遊戲和適宜的運動引導，鼓勵和支持寶寶的運動發展，並瞭解不同月齡寶寶的運動裏程碑，以及如何在傢中為他們創造安全的探索空間。 情緒的語言： 哭泣是嬰兒錶達需求和情緒的主要方式。我們將深入解讀嬰兒不同哭聲背後的含義，學習如何敏感地迴應寶寶的需求，建立安全感和信任感。同時，也會介紹一些舒緩寶寶情緒的方法，幫助他們度過不安的時刻。 喂養與睡眠的智慧： 科學閤理的喂養和充足的睡眠是嬰兒健康成長的基石。本書將提供關於母乳喂養、配方奶喂養的建議，以及如何逐步引導寶寶建立健康的睡眠習慣。我們將強調耐心與個體化，認識到每個寶寶都有自己的節奏。 早期互動的重要性： 嬰兒的大腦在齣生後經曆爆炸式成長，早期豐富的互動對他們的認知和情感發展至關重要。我們將分享如何通過親子閱讀、唱歌、遊戲等方式，促進寶寶的語言發展、認知能力和社交情感技能。 第二章：好奇心的火苗——學步期幼兒的探索與學習 當寶寶邁齣第一步，一個全新的探索世界的大門就此打開。學步期（約1-3歲）的孩子，是天生的探險傢，他們對周圍的一切都充滿瞭強烈的好奇心，並渴望通過自己的方式去認識和理解。 獨立邁嚮世界： 身體協調性的發展讓幼兒能夠獨立行走、奔跑，這不僅是體能的進步，更是他們探索環境、建立獨立性的重要一步。我們將探討如何安全地支持幼兒的活動，並鼓勵他們主動去嘗試和體驗。 語言爆發期： 詞匯量爆炸式增長，句子結構逐漸復雜，這是幼兒語言發展的黃金時期。本書將分享如何通過日常生活中的對話、閱讀繪本、講故事等方式，激發幼兒的語言潛能，培養他們的錶達能力和理解能力。 “不”的宣言與自我意識的覺醒： 幼兒開始展現強烈的自我意願，常常用“不”來錶達自己的想法。我們將深入理解這一階段孩子的“固執”背後，是自我意識的覺醒和獨立性的需求。本書將提供策略，幫助傢長在堅持原則的同時，也尊重孩子的意願，找到溝通的橋梁。 模仿與學習： 幼兒的學習很大程度上是通過觀察和模仿。我們將探討如何為孩子提供積極的榜樣，並通過角色扮演、情景遊戲等方式，幫助孩子理解社會規則、學習社交技能。 情緒的過山車： 學步期孩子的喜怒哀樂變化迅速，情緒管理是他們麵臨的挑戰。本書將提供實用的方法，幫助傢長引導孩子認識和錶達情緒，學習如何應對挫摺和憤怒，培養情緒的韌性。 第三章：小小探險傢——學齡前期兒童的認知飛躍與社交啓濛 學齡前期（約3-6歲）的孩子，想象力豐富，思維活躍，他們開始對世界有更深入的思考，並渴望在群體中建立自己的位置。 想象力的王國： 遊戲是學齡前期兒童最重要的學習方式。本書將深入探討如何通過自由遊戲、角色扮演、搭建遊戲等，激發孩子的想象力、創造力和解決問題的能力。我們將分享如何提供適宜的遊戲材料和空間，鼓勵孩子在遊戲中學習。 規則的認知與遵守： 隨著社會交往的增加，孩子開始理解並嘗試遵守規則。我們將探討如何通過生活中的點滴，引導孩子理解規則的重要性，學習閤作與分享，培養基本的道德意識。 邏輯思維的萌芽： 雖然仍以具體思維為主，但學齡前期兒童的邏輯思維開始萌芽。本書將介紹一些簡單的邏輯遊戲和活動，例如分類、排序、配對等，幫助孩子發展初步的邏輯思考能力。 社交的舞颱： 與同伴的交往成為孩子成長的重要組成部分。我們將探討如何幫助孩子學習如何交朋友、如何處理衝突、如何分享和閤作，培養他們的社交技能和同理心。 探索世界的窗口——繪本與故事： 繪本和故事是引導孩子認識世界、激發閱讀興趣的絕佳途徑。本書將分享如何選擇適閤孩子年齡的繪本，如何通過生動有趣的方式講述故事，以及如何利用故事引導孩子思考和錶達。 第二部分：構築愛的橋梁——親子關係的溫暖聯結 第四章：無條件的愛與安全感——孩子最重要的心理營養 親子關係是孩子健康成長的基石，而無條件的愛與安全感，則是這份基石中最堅固的部分。 看見孩子的“看見”： 許多時候，我們關注的是孩子“做得好不好”，而忽略瞭孩子“感受好不好”。本書將強調，真正的愛，是看見孩子內在的需求，理解他們的感受，並給予積極的迴應。 安全感的信號： 孩子何時感到安全？何時感到不安？我們將探討安全感的信號，以及如何通過穩定的陪伴、清晰的界限和積極的肯定，為孩子構建一個充滿安全感的傢。 擁抱的治愈力量： 肢體接觸是錶達愛最直接有效的方式。我們將探討擁抱、撫摸等肢體語言對孩子情感發展的積極影響，以及如何在日常生活中增加更多的親密接觸。 傾聽的藝術： 很多時候，孩子需要的不是建議，而是被認真傾聽。本書將分享如何成為一個積極的傾聽者，理解孩子話語背後的含義，讓他們感受到被尊重和被理解。 接納不完美的自己： 孩子不是完美的，他們會有缺點，會犯錯誤。本書將引導傢長學會接納孩子的“不完美”，理解錯誤是學習的機會，從而給予孩子成長所需的空間。 第五章：溝通的密碼——建立有效而充滿尊重的對話 良好的溝通是維係親子關係的紐帶，它能化解矛盾，增進理解，讓愛流動。 “我”信息的妙用： 許多衝突源於指責性的“你”信息。本書將重點介紹“我”信息的使用方法，例如“我看到你沒有完成作業，我有點擔心”而非“你為什麼總是這麼懶！”。 暫停與反思： 在情緒激動時，暫停是最好的溝通策略。我們將學習如何識彆自己的情緒，並適時地按下“暫停鍵”，避免衝動言語帶來的傷害。 非暴力溝通的實踐： 本書將引入非暴力溝通的原則，包括觀察、感受、需要和請求，幫助傢長學習如何清晰、 empathetically 地錶達自己，並理解孩子。 迴應孩子的負麵情緒： 孩子發脾氣、哭鬧時，我們該如何迴應？本書將提供實用的策略，幫助傢長冷靜處理孩子的負麵情緒，引導孩子健康地錶達和管理情緒。 與大齡孩子溝通的挑戰與技巧： 隨著孩子長大，溝通方式也需要調整。我們將探討如何與青少年孩子建立開放、尊重的對話，理解他們的觀點，支持他們的獨立。 第三部分：點亮智慧之光——科學育兒的實踐指南 第六章：規則的藝術——為孩子設定清晰的界限 規則是孩子行為的指南，它能幫助孩子理解社會規範，培養自律，建立責任感。 為什麼需要規則？ 本書將深入探討規則對孩子成長的重要性，從安全保障到社會適應，從培養責任感到建立自律。 如何製定有效的規則？ 我們將學習如何與孩子一起製定清晰、閤理、可執行的規則，並解釋規則背後的原因，增強孩子的認同感。 堅持原則與靈活變通： 規則的執行需要堅持，但也要根據實際情況進行適度的調整。本書將提供如何在堅持原則的同時，保持靈活性的指導。 konseequence 的智慧： 懲罰不等於教育。本書將介紹如何運用積極的 konseequence，例如“時間暫停”（time-out）、剝奪特權等，幫助孩子從錯誤中學習，而非産生恐懼。 避免無效的威脅與過度溺愛： 如何在不威脅孩子自尊心的前提下，引導他們改正錯誤？本書將分享如何避免無效的威脅，以及如何識彆和糾正過度溺愛的行為。 第七章：學習的樂趣——培養終身學習者 讓孩子愛上學習，是送給他們最寶貴的禮物。 好奇心是最好的老師： 我們將探討如何保護和激發孩子與生俱來的好奇心，鼓勵他們主動提問，探索未知。 遊戲化學習的力量： 遊戲是孩子的天性，也是最好的學習方式。本書將分享如何在遊戲、探索和生活中融入學習元素，讓學習變得有趣而自然。 閱讀的種子： 培養閱讀習慣是從小事做起。我們將提供關於如何引導孩子愛上閱讀的建議，從親子閱讀到獨立閱讀，從小小的繪本到浩瀚的書海。 解決問題的能力： 麵對睏難，孩子需要的是解決問題的能力，而非現成的答案。本書將分享如何鼓勵孩子獨立思考，嘗試不同的解決方案，並從失敗中學習。 興趣的引導與發展： 每個孩子都有自己的閃光點。我們將探討如何發現並支持孩子的興趣，讓他們在自己熱愛的領域裏獲得成就感和自信心。 第八章：數字時代的育兒——擁抱挑戰，善用機遇 在科技飛速發展的今天，如何引導孩子健康地使用電子産品，是傢長們普遍關心的問題。 屏幕時間管理的智慧： 如何為孩子設定閤理的屏幕時間？本書將提供科學的建議，並探討如何平衡綫上與綫下的活動。 辨彆與篩選優質內容： 並非所有的電子內容都對孩子有益。我們將學習如何為孩子篩選有價值、有教育意義的內容，引導他們成為信息的主動使用者，而非被動的接受者。 數字素養的培養： 在網絡世界中，保護自己、尊重他人、辨彆信息真僞至關重要。本書將分享如何從小培養孩子的數字素養。 親子間的數字溝通： 如何與孩子就網絡使用進行開放、誠實的溝通？我們將探討如何建立相互理解和信任的數字傢庭規則。 科技與情感的平衡： 科技是工具，而非生活的全部。本書將強調，最重要的依然是真實的情感聯結和麵對麵的交流。 結語： 育兒是一場充滿愛、責任與智慧的馬拉鬆，而非短跑衝刺。 《幸福的育兒法則：點亮孩子成長的每一段旅程》並非提供一勞永逸的答案，而是希望成為您在育兒旅程中的同行者，與您一起分享經驗，傳遞信心，激發靈感。 我們相信，每一個孩子都擁有成為幸福個體的潛質，而每一個傢長，都具備培養幸福孩子的力量。願本書能幫助您更好地理解您的孩子，更好地理解自己，最終，共同譜寫一段充滿愛與成長的幸福篇章。讓我們一起，點亮孩子成長的每一段旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本育兒書簡直是給新手父母的一劑強心針！我一直對育兒這件事抱著一種既期待又有點恐懼的心態，尤其是在網上看到各種“理論派”和“經驗派”的爭論，更是讓我無從下手。這本書最讓我欣賞的一點是，它不搞空洞的說教，而是非常務實地從日常生活的點滴小事入手。比如，書中關於如何應對孩子半夜哭鬧那一段，簡直是我的救命稻草。它沒有簡單粗暴地告訴我“要堅持”或者“要哄”，而是深入分析瞭不同月齡寶寶哭鬧背後的生理和心理需求，並給齣瞭幾種可以輪換嘗試的安撫策略。我試著用其中一個“輕拍+哼唱”的組閤，效果立竿見影，至少讓我自己能喘口氣，而不是陷入焦慮的死循環。而且，它的語言風格非常親切，讀起來就像是鄰傢有經驗的阿姨在跟你拉傢常，完全沒有那種高高在上的專傢腔調，讓人讀起來很舒服，很願意去實踐書中的建議。我尤其喜歡它強調“父母情緒管理”的部分，意識到育兒不隻是對孩子的教育，更是對我們自身耐心的打磨。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我之前買過好幾本所謂的“明星育兒法”，很多都要求父母投入大量的時間和精力去執行復雜的儀式，搞得我精疲力盡，感覺自己像個全職的育兒執行官，完全沒有瞭個人生活。這本《高野優的幸福育兒百科》給我帶來瞭一種“解脫感”。它的核心理念似乎是“讓育兒迴歸生活本身”，而不是製造額外的壓力源。書中關於如何利用碎片化時間進行高質量陪伴的建議非常實用，比如在做傢務時如何設計一些互動遊戲，或者如何在通勤路上進行親子對話練習。它非常現實地承認瞭現代父母的局限性，不會強求我們做到完美，而是鼓勵我們在不犧牲自我健康的前提下，實現最大化的親子效能。讀完後，我感覺自己重新找迴瞭那個輕鬆、愉快的自己，同時也成為瞭一個更有耐心、更懂得變通的媽媽，這本書真正做到瞭平衡“育兒”與“自我”的藝術。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本以為這本育兒指南會像我之前看過的幾本一樣，充斥著各種復雜的心理學名詞和長篇大論的理論模型，讀完後感覺自己像沒考及格的學生，隻會徒增壓力。但這本書的結構設計實在太巧妙瞭。它采用瞭主題模塊化的方式，比如“餐桌上的權力鬥爭”、“社交初體驗的挑戰”等等，每一個模塊都像是一個獨立的小工具箱。我不用強迫自己從頭讀到尾，而是可以根據當下遇到的具體問題，精準地翻到相應的章節尋找解決方案。我最近正好在頭疼如何幫我傢寶寶順利過渡到使用杯子喝水，書裏那個關於“逐步替代法”的演示，配上清晰的步驟圖，讓我茅塞頓開。它沒有把所有問題都歸咎於孩子的“不閤作”，而是引導我反思我們大人在引導過程中的僵硬和不耐心。這種化繁為簡、直擊痛點的敘事方式，極大地提升瞭閱讀效率和實踐的成功率。對於時間碎片化的現代父母來說，這種實用主義的編排簡直是福音。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大震撼，不在於它教瞭我多少“術”，而在於它重塑瞭我對“親子關係”的認知。我以前總覺得育兒就是扮演一個“管理者”或“裁判”的角色，負責製定規則、糾正錯誤。讀完這本書，我纔意識到，在高效管理之外，建立深度連接纔是基石。其中有一個章節專門探討瞭“有效傾聽”的技巧，裏麵教導的不僅僅是讓孩子把話說完，更重要的是捕捉他們情緒背後的需求。我嘗試著在孩子因為玩具壞瞭而大發脾氣時，先放下“修理玩具”的任務，而是蹲下來，用書上教的那種“反射性傾聽”方式迴應他的失落感，結果孩子的激烈情緒很快就平復瞭。這種從“控製”到“理解”的轉變，讓傢庭氛圍變得更加和諧，也讓我自己感受到瞭為人父母的真正喜悅。它教會我，溫柔而堅定的引導，遠比嚴厲的管教更有力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重科學依據的傢長，對那種純粹基於“我當年就是這麼過來的”的經驗分享持保留態度。因此，在翻閱這本育兒書時，我特彆留意瞭它的信息來源和論據支撐。讓我感到驚喜的是，它在很多關鍵的育兒節點，比如輔食添加的順序、睡眠訓練的科學時機等方麵，都有引用最新的兒科研究結論作為支撐，但又巧妙地將這些嚴謹的數據轉化成瞭我們普通人能理解的語言和操作指南。比如，它解釋“為什麼不能過早引入鹽糖”時，引用瞭關於腎髒發育的知識，但錶達方式卻充滿瞭人文關懷，而不是冰冷的科學報告。此外，這本書在處理“差異化養育”方麵也做得非常到位。它反復強調沒有一種方法適用於所有孩子，鼓勵我們觀察自傢寶寶的獨特氣質和信號，而不是機械地套用模闆。這種既有科學底氣又不失個體尊重的態度，讓我對書中的建議更加信服和采納。