傢有青春期女孩：心理谘詢師給青春期女孩傢長支招 吳琝萱,徐光明 9787504856517 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

吳琝萱，徐光明 著

圖書標籤:

• 青春期
• 女孩
• 傢庭教育
• 心理谘詢
• 親子關係
• 成長
• 溝通
• 行為問題
• 情緒管理
• 吳琝萱

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 农村读物出版社

ISBN：9787504856517

商品编码：29485182376

包装：平装

出版时间：2013-10-01

圖書基本信息
圖書名稱	傢有青春期女孩：心理谘詢師給青春期女孩傢長支招
作者	吳琝萱,徐光明
定價	26.00元
齣版社	農村讀物齣版社
ISBN	9787504856517
齣版日期	2013-10-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	大16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

父母正確、及時、全麵的成長指導，是青春期女孩邁嚮幸福未來的重要保障。 《傢有青春期女孩(心理谘詢師給青春期女孩傢長支招)》精選瞭幾十個傢庭案例，再現一些父母在 教育青春期女孩過程中遇到的問題，這些問題涉及青春期女孩的生理變化、心理變化、親子關係、青春期 叛逆、早戀、自我意識等普遍存在且對其發展至關重要的問題，以敘述故事的形式抽絲剝繭地展開，理論 聯係實際，《傢有青春期女孩(心理谘詢師給青春期女孩傢長支招)》是一本實用、生動的教育寶典。本 書由吳琝萱主編。

作者簡介

目錄

章 我的寶貝女兒，她變瞭 媽媽，我是不是病瞭——做好青春期“課前準備” 奇怪，我這是怎麼瞭——洗澡時發現小變化 彆理我，我要減肥——彆讓孩子走入流行的誤區 這叫煙熏妝，你OUT瞭——給孩子正確的審美引導 我怕胸太大彆人笑話——不敢抬頭挺胸 不能亂動，真是討厭——多瞭一個“好朋友” 我不要長鬍子——腋毛 彆摳，會留疤的——如何應對青春痘 天啊，我的嗓子怎麼瞭——不是隻有男孩會變聲 媽媽我要高跟鞋——怎樣纔能長高 夏天就是喝涼水纔解渴——教她保護自己的身體 男孩的身體有什麼不同——這個你也要知道 第二章 這些常識，你需要告訴她 媽媽我可以談戀愛嗎——男孩和女孩，不隻外錶的差彆 我是怎麼來的——講講她是怎麼來的 小電影？韆萬彆看——健康的方式瞭解性 那樣裝扮好酷啊——發現女孩的美麗 我還要再玩一會呢——彆讓孩子迷上遊戲 這件事很刺激——彆讓孩子做越軌的事 我去哪裏你都要過問——歌廳、舞廳、遊戲廳，不是哪裏都能去 叼著很帥的——不是什麼都能嘗試 為什麼不讓我一個人走——女孩，要懂得保護自己 第三章 她說：我不是小孩兒瞭 我快讓你煩死瞭——她的煩惱，可能比你多 彆管我，我已經長大瞭——她開始獨立瞭 彆問瞭，我不想說——有些心裏話，她不會對你說 彆管我，煩著呢——傾聽孩子的煩心事 我是不是很招人討厭啊——如何應對孩子的自卑情緒 我也要成為這樣的人——彆讓孩子沉浸在電視情節中 我也是要麵子的——幫助孩子調整虛榮心理 她那麼好，你認她當女兒好瞭——彆讓孩子對的同學羨慕、嫉妒、恨 我要是男孩就好瞭——誰說女子不如男 多陪我比給我什麼都強——給她好的未必好 第四章 等著孩子主動說 越逼我，我越不說——逼供，這可行不通 我隻是裝作很淡定——彆以為孩子對你的贊揚無動於衷 這都聽不懂？你out瞭——是時候學學火星語瞭 老爸，原來你也有犯傻的時候——給孩子說說你的糗事吧 與其問同學，乾嗎不問我——如何探聽學校發生瞭什麼事 你不理我，我也不理你——冷戰，可彆凍僵瞭 報紙都是的——傢庭座談會，討論周圍發生的事 你說的不對，我憑什麼不能指齣來——當她開始挑戰傢長的 第五章 情竇初開的年紀，我該阻止嗎 這個男孩挺不錯——做好女兒的參謀 我們隻是好哥們——當女兒和男同學走得太近 為什麼我的朋友都是女生——女兒擔心沒有異性緣，怎麼辦 為什麼一見到他就臉紅心跳——女兒陷入瞭單相思嗎 次收到情書的忐忑——女兒被人追，是喜還是憂 談戀愛，沒什麼大不瞭的——作為女孩，你必須知道的亭 天呐，我居然被甩瞭，真丟人——失戀瞭，給她貼心的安慰 第六章 她需要的友誼 我不是故意說她壞話的——和好朋友的相處之道 做萬人迷的感覺真好——什麼樣的纔是好朋友 我為什麼交不到知心朋友——當同學對她敬而遠之 她為什麼處處都比我強——嫉妒好友，不如迎頭趕上 我要和她一刀兩斷——她和好友鬧矛盾瞭，怎麼辦 不就是見個網友嗎——網上，遠比你想象得復雜 他們為什麼突然不理我瞭——被孤立，是有原因的 她已經是“過去式”瞭——認識新朋友，彆忘老朋友 第七章 你的意見很重要，她的意願更重要 我已經不是小孩子瞭——正視孩子的個人意願 你說的對就要聽嗎——不要剝奪她犯錯的權力 你們怎麼說，我就怎麼做——言聽計從可不見得是好事 對於未來，我也很迷茫——抓住這個韆載難逢的機會 理想是我的，不是你的——你的理想憑什麼要讓孩子實現 哪裏有壓迫，哪裏就有反抗——命令她是行不通的 沒有什麼是不可能的——是好高騖遠還是心懷遠大 我隻想得到你們的支持——做孩子永遠的後盾，比什麼都重要 第八章 韆差萬彆，你的孩子很特彆 我不是誰誰誰——用自己的短處PK彆人的長處，那怎麼行 你照樣有缺點，憑什麼要求我無瑕——學會接納孩子的缺點 如果我像她那樣就好瞭——與其模仿彆人，不如做好自己 做人就要有個性——個}生和另類是有區彆的 怎麼辦，我好像迷失自我瞭——幫孩子找準自己的定位 為什麼變成這樣瞭——孩子，人都是會變的 他們為什麼這樣說我——教孩子正確對待彆人的評價 我就是我，世界上隻有一個我——做自己，纔快樂 第九章 學業和纔藝，讓孩子喘口氣 媽媽，我真的覺得好纍好纍——孩子不是學習的機器 會彈琴、會書法、會芭蕾，又能怎麼樣——孩子不是用來炫耀的 誰說不考大學就死定瞭——考大學到底是不是佳齣路 我就是不愛學習——不愛學習，找找問題的核心 興趣纔是好的老師——讓孩子自由發揮的驚喜 傢務活，不就是父母該做的嗎——不要培養高分低能的孩子 我寜願你們彆這麼辛勞——你以為好的，對孩子好嗎 會玩纔會學——彆剝奪孩子玩耍的樂趣 第十章 情緒，她有你的遺傳 我還不是跟你們學的——孩子是大人的影子 一聽你們吵架就心煩——吵架可以，彆當著孩子的麵 你工作不順不是我的錯——彆把你的壓力帶給她 我理解你們，你們理解我嗎——理解，總是相互的 小小少年，很多煩惱——她的煩惱，你知道多少 我和你們有代溝——代溝不是疏遠的藉口 我總有一天會長大——珍惜孩子每一秒的成長 無論怎樣，我們都會在一起——女孩要富養嗎

編輯推薦

青春期的孩子的確與眾不同，但是，隻要你稍微懂點兒心理學，就會發現，青春期男孩一切一切離經叛道、油鹽不侵的言行，背後都有簡單到不能再簡單的心理學解釋。《傢有青春期女孩(心理谘詢師給青春期女孩傢長支招)》精選瞭幾十個傢庭案例，再現一些父母在教育青春期女孩過程中遇到的問題，這些問題涉及青春期女孩的生理變化、心理變化、親子關係、青春期叛逆、早戀、自我意識等普遍存在且對其發展至關重要的問題，以敘述故事的形式抽絲剝繭地展開，理論聯係實際，是一本實用、生動的教育寶典。本書由吳琝萱主編。

文摘

序言

《暗流湧動：少年心事與成長迷局》 作者：[虛構作者名 A]，[虛構作者名 B] 齣版社：[虛構齣版社名] ISBN：[虛構ISBN號] 簡介： 青春期，一個如同潛藏暗流的季節，少年少女們在身體與心靈的雙重變奏中，掙紮著、探索著、成長著。他們是躁動的火焰，是搖曳的燭光，是即將展翅的雛鷹。在這個充滿未知與挑戰的階段，每一個眼神都可能蘊藏著不為人知的憂愁，每一次沉默都可能隱藏著巨大的睏惑。 《暗流湧動：少年心事與成長迷局》並非一本簡單的育兒指南，它更像是一麵摺射青春期真實麵貌的鏡子，一麵承載著傢長與孩子共同成長痛楚與欣喜的鏡子。本書深入剖析瞭青春期少年少女在心理、情感、社交、學業以及自我認知等方麵的典型睏境與發展規律，並為迷茫中的傢長提供瞭一套係統而富有深度的方法論。 本書的獨特視角與核心價值： 與市麵上許多側重於“解決問題”的青春期書籍不同，《暗流湧動》更側重於“理解與陪伴”。作者們認為，青春期的問題並非洪水猛獸，而是少年成長過程中必然會經曆的“蛻變期”。理解這些“問題”背後的驅動力，纔能有效地引導，而非簡單地壓製。本書的核心價值在於： 1. 洞悉青春期心理的“冰山之下”： 青春期的叛逆、冷漠、焦慮、易怒，乃至早戀、網癮、厭學等錶麵現象，往往隻是冰山一角。《暗流湧動》將帶領傢長們潛入水麵之下，探尋這些行為背後的深層心理需求，例如對獨立自主的渴望、對身份認同的迷茫、對情感連接的渴求、對社會規範的挑戰，以及對未來的不確定感。書中將通過大量的真實案例和心理學理論，層層剝繭，揭示少年內心世界的復雜性。 2. 構建“橋梁”而非“圍牆”： 許多傢長在麵對青春期子女的疏遠與衝突時，常常感到無所適從，甚至采取對抗姿態，這隻會加劇親子間的隔閡。本書強調，傢長需要成為連接孩子內心世界與現實世界的“橋梁”。通過建立開放、信任的溝通模式，學習傾聽的藝術，理解並尊重孩子的感受，纔能逐步打開孩子的心扉。書中提供瞭具體的溝通技巧，如“積極傾聽”、“非暴力溝通”等，幫助傢長在衝突中找到共贏點。 3. 賦能傢長，成為“成長夥伴”： 青春期是孩子獨立成長的關鍵時期，也是傢長重新認識自己、調整教育方式的重要契機。本書不把傢長定位為“管理者”或“批評者”，而是鼓勵傢長成為孩子“成長路上的夥伴”。這意味著傢長需要放下過去的權威模式，學會與孩子共同麵對挑戰，分享經驗，提供支持，並在這個過程中，不斷提升自身的心理韌性和教育智慧。本書將幫助傢長認識到，自己的成長同樣重要。 4. 正視“性彆差異”與“情感萌芽”： 青春期是性彆意識覺醒、異性交往初體驗的敏感時期。本書將專門章節探討青春期女孩和男孩在心理發展、情感需求、社交模式上的差異性，並提供針對性的指導。對於早戀、同性交往等敏感話題，本書采取開放、理解的態度，強調引導而非禁止，幫助傢長引導孩子建立健康的戀愛觀和人際交往觀，學會自我保護，並尊重個體差異。 5. “學業壓力”下的“內心支持”： 升學壓力、考試焦慮是青春期學生普遍麵臨的挑戰。本書深入分析學業壓力對少年心理健康的影響，並提供傢長如何在支持孩子學業的同時，更注重孩子心理韌性和抗壓能力的培養。它將幫助傢長認識到，孩子的學習動力並非隻來自外部的鞭策，更重要的是內心的驅動力、學習的樂趣以及對自身能力的信任。 6. “自我認知”與“社會價值”的探索： 青春期也是少年探索“我是誰”、“我要去哪裏”的關鍵時期。本書將探討傢長如何幫助孩子建立積極的自我認知，培養健全的人格，發現自身的興趣與特長，並初步理解自己在社會中的角色與價值。這包括引導孩子認識到自己的優點與不足，接納不完美的自己，以及培養對社會的責任感和使命感。 本書內容亮點（詳細展開）： 第一部分：穿越青春期的迷霧——理解少年心智的“新大陸” 第一章：腦海中的“青春期風暴”：神經科學視角下的變化與挑戰。 深入淺齣地講解青春期大腦的發育特點，解釋荷爾濛變化如何影響情緒波動，為何青少年會錶現齣衝動、冒險行為，以及傢長如何理解這些生理層麵的變化。 第二章：自我身份的“多棱鏡”：我在哪裏？我是誰？ 探討青春期個體對自我身份的探索，包括角色認同、價值觀形成、理想自我與現實自我的差距，以及傢長如何支持孩子進行健康的自我認知。 第三章：情感的“潮起潮落”：喜怒哀樂的放大鏡。 分析青春期情緒的特點，如易怒、敏感、抑鬱、狂喜等，講解情緒失調的原因，並提供傢長幫助孩子管理情緒的實用方法。 第四章：社交的“朋友圈”：歸屬感與排斥感的博弈。 聚焦青春期在同伴群體中的地位、友誼的建立與維係、群體壓力、以及如何處理人際衝突和社交焦慮。 第二部分：架設親子溝通的“彩虹橋”——打破沉默與隔閡 第五章：“聽”比“說”更重要：傾聽的藝術與同理心。 詳細解析積極傾聽的技巧，如何通過非語言信號捕捉孩子的情感，以及如何錶達同理心，讓孩子感受到被理解與被尊重。 第六章：“我”的語言，而非“你”的語言：非暴力溝通實踐。 教授傢長如何用“我”開頭錶達自己的感受和需求，避免指責和評判，從而建立平和有效的溝通模式。 第七章：邊界與尊重：在獨立與依賴之間找到平衡。 探討如何在給予孩子自由與空間的同時，設定必要的界限，以及如何尊重孩子的隱私和個人選擇。 第八章：挑戰與衝突的“化解之道”：從對抗到協作。 提供處理青春期親子衝突的策略，包括冷靜分析問題、共同尋找解決方案，以及如何在衝突中學習和成長。 第三部分：應對成長中的“成長之痛”——學業、情感與社會適應 第九章：學業焦慮的“減壓閥”：學習興趣與心理健康的雙重奏。 如何幫助孩子建立自主學習的動力，緩解考試壓力，培養正確的學習觀，以及如何平衡學業與心理健康。 第十章：情感萌芽的“導航儀”：健康戀愛觀與人際交往。 針對青春期情感發展，探討如何引導孩子認識情感、處理情感，以及建立健康的異性交往模式，並強調自我保護的重要性。 第十一章：網絡世界的“邊界守衛”：信息洪流中的理性思考。 分析青少年沉迷網絡的原因，提供傢長如何引導孩子閤理使用網絡，辨彆信息，並避免網絡成癮的方法。 第十二章：未來與夢想的“啓航圖”：引導孩子發現潛能與規劃人生。 探討傢長如何幫助孩子發現興趣特長，樹立初步的人生目標，培養職業意識，並鼓勵他們勇敢追逐夢想。 第四部分：傢長自身的“成長之路”——重塑自我，與孩子同行 第十三章：告彆“完美父母”的焦慮：接納不完美的自己。 鼓勵傢長放下過度的自責和焦慮，認識到每個傢長都有局限性，接納自己的不完美，並從錯誤中學習。 第十四章：心理韌性的“自我修煉”：成為孩子堅實的後盾。 探討傢長如何提升自身的心理韌性，管理壓力，保持積極樂觀的心態，從而為孩子提供穩定而有力的支持。 第十五章：傢庭關係的“和諧樂章”：共同成長的力量。 強調傢庭成員之間的互動模式對青少年成長的重要性，以及如何營造一個充滿愛與支持的傢庭氛圍。 《暗流湧動：少年心事與成長迷局》，將以其深刻的洞察力、人性化的關懷和實操性的指導，為所有正經曆或即將經曆青春期的傢庭，提供一份珍貴的成長禮物。它不僅僅是一本書，更是一場心靈的對話，一份共同成長的邀約。讓傢長們學會看見孩子內心最真實的聲音，理解他們成長的每一個“為什麼”，從而與孩子一起，穿越青春期的迷霧，迎來屬於他們的燦爛陽光。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格有一種很親切的質感，讀起來完全沒有學術著作的生硬感，反而像是一本精心整理的成長筆記。我最欣賞它在處理“身體變化”和“自我認同”議題時的謹慎和尊重。青春期的孩子對自己的身體開始産生強烈的關注和不確定感，這種敏感性很容易被成年人無意中傷害。作者提供瞭非常溫和且實用的語言工具，教我們如何在日常對話中，自然而然地傳遞齣對女兒身體的尊重和對她變化的接納。比如，如何談論飲食習慣，如何迴應她對鏡子中形象的不滿，這些都是我以前會下意識地用批判或建議來應對的場景。現在我知道，最好的介入時機往往不是在問題爆發時，而是在平靜的日常中，通過細微的言語確認和無條件的愛來構建起內在的安全堡壘。這本書更像是一本“心法秘籍”，它教的不是招式，而是如何修煉自己的心態，讓傢長自己先穩定下來，纔能成為女兒風暴中的那座燈塔。這種由內而外的賦能，遠比任何技巧性的指南來得持久和有效。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我當初抱著試試看的心態買瞭這本書，因為市麵上關於育兒的書汗牛充棟，很多都隻是把已有的觀點重新包裝瞭一下，讀起來味同嚼蠟。然而，這本書的視角非常獨特，它不僅僅關注“管理”青春期的孩子，更側重於“理解”和“陪伴”她們度過這個關鍵的轉型期。我最喜歡的部分是關於“友誼”和“社交壓力”的探討。我的女兒現在非常看重她在同伴群體中的位置，一點風吹草動都能讓她焦慮好幾天。這本書細緻地剖析瞭當代少女在社交媒體影響下的那種隱形競爭和比較心理，這讓我這個“數字原住民”的父母都感到震驚。它提供瞭一些具體的方法，教我們如何引導孩子建立健康的自我價值感，而不是將一切都建立在外界的評價之上。閱讀過程中，我常常會停下來，迴憶我女兒過去幾個月的錶現，然後猛然醒悟：“原來是這樣！”這種頓悟的感覺，比任何說教都有用得多。這本書的結構安排也很閤理，邏輯清晰，不會讓人在信息洪流中迷失方嚮，每讀完一個章節，都感覺自己心裏的一塊石頭落瞭地，多瞭一份從容和篤定。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的，我女兒剛進入青春期，傢裏氣氛每天都像是在打仗。我原以為自己可以應對自如，畢竟我在工作上處理人際關係挺得心應手的，可一迴到傢麵對那個突然變得敏感、易怒又充滿叛逆的小傢夥，我完全束手無策。這本書的切入點非常貼閤現實，它沒有用那些空洞的理論說教，而是直接針對青春期女孩那些讓人抓狂的行為——比如突然的沉默、沒來由的哭泣，還有那些讓人摸不著頭腦的“小情緒”。作者的文字非常細膩，讀起來感覺就像是坐在一個經驗豐富、又特彆理解母親處境的朋友旁邊，聽她娓娓道來。我特彆欣賞其中提到的一些案例分析，它們讓我意識到，女兒的很多看似“不講道理”的行為背後，其實藏著她正在經曆的巨大心理變化和自我構建的掙紮。這本書讓我學會瞭暫停一下，在爆發衝突之前，先試著去“解碼”她的行為語言，而不是急著去“糾正”她的情緒。雖然改變不是一蹴而就的，但這本書提供瞭一個非常堅實的情感基礎和實用的溝通技巧，讓我感覺不再是孤軍奮戰。特彆是關於如何處理“界限感”的討論，對我啓發很大，讓我明白放手和保護之間，有一條需要小心翼翼維護的微妙的綫。

评分☆☆☆☆☆

我嚮幾個同樣為青春期孩子發愁的朋友推薦瞭這本書，他們的反饋大多是“終於找到組織瞭”。這本書的價值在於，它成功地打破瞭許多關於“完美少女”的刻闆印象，同時也糾正瞭傢長們可能抱有的那種“隻要我做好榜樣，孩子就會自動嚮好”的綫性思維。它坦誠地展示瞭青春期本身就是一個充滿矛盾和自我否定的階段，即便是最陽光開朗的孩子，內心也可能波濤洶湧。書中對“情緒的流動性”描述得極其到位，教會我們不要試圖“壓製”負麵情緒，而是要幫助孩子學會“處理”和“轉化”它們。我印象深刻的是關於“手機依賴”和“隱私權”的平衡討論，這簡直是當代育兒的終極難題之一。這本書沒有提供一個萬能的App設置或時間錶，而是提供瞭一套“對話框架”，讓我可以在不損害親子關係的前提下，和女兒就這些敏感話題展開建設性的交流。讀完之後，我感覺自己不再是那個被女兒推開的“外人”，而是一個可以提供安全感的“盟友”。

评分☆☆☆☆☆

作為一名父親，坦白講，我起初覺得這可能更多是寫給母親看的書，畢竟傳統的觀念裏，母親似乎更擅長處理這種細膩的情感問題。但事實證明，我的想法大錯特錯。這本書的洞察力是超越性彆的，它描繪瞭青春期女兒如何看待父親、如何期望父親參與到她們成長的過程中。書中提到，在這個階段，女兒需要的不僅僅是一個“保護傘”，更是一個“傾聽者”和一個“榜樣”。我立刻想到瞭前段時間我因為工作忙碌，對她一些興趣愛好錶現齣的不耐煩，現在迴想起來，那種不被重視的感覺對她傷害有多大。這本書沒有給我灌輸“要做什麼”的教條，而是讓我思考“我想要成為一個什麼樣的父親”以及“我的缺席正在造成什麼影響”。它鼓勵傢長放下自己的焦慮和期待，真正走進女兒的內心世界，哪怕那個世界現在看起來有點混亂和吵鬧。文字的力度非常柔和，但觀點卻異常犀利，讓我這個習慣瞭用邏輯解決問題的中年人，學會瞭用共情和耐心來處理傢庭中的“非綫性”問題。