寶寶養護 一日一指導 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陳紅喜 著

圖書標籤:

• 育兒
• 寶寶護理
• 新生兒
• 母嬰
• 健康
• 喂養
• 睡眠
• 成長
• 親子
• 指南

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537550017

商品编码：29488692897

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

書名：寶寶養護 一日一指導

定價：26.80元

作者：陳紅喜

齣版社：河北科學技術齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787537550017

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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一切因你而精彩。
自懷孕天開始，先後經曆的妊娠不適、寶寶呱呱墜地，到寶寶蹣跚學步，都讓媽媽很辛苦，但也給媽媽帶來瞭無盡的幸福與歡欣。
寶寶，無論你將來會成為什麼樣的人，迴頭再來看看你的成長足跡，也許會讓你記起這一段成長的快樂時光！

目錄

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篇新生兒期，給寶寶好的嗬護
天初乳，珍貴的自然免疫
第2天母乳喂養是新媽選擇
第3天産後頭幾天如何給寶寶喂奶
第4天新媽媽應努力提高母乳質量
第5天細心護理寶寶的臍帶
第6天寶寶皮膚變黃是怎麼瞭
第7天彆讓寶寶發生脫水熱
第8天不要給寶寶穿得太多
第9天為寶寶選擇舒適的內衣
0天為寶寶選擇舒適的尿布
1天彆用'蠟燭包'約束寶寶的四肢
2天新生寶寶特殊現象莫緊張
3天如何護理新生寶寶的頭部
4天怎樣護理新生寶寶的眼睛
5天寶寶鼻孔堵住怎麼辦
6天可以開始補充魚肝油瞭
7天怎樣護理寶寶的小屁屁
8天為寶寶正確選擇洗浴用品
9天給寶寶洗澡的方法
第20天不要打擾寶寶的睡眠
第21天正確安排寶寶的睡姿
第22天摟著寶寶睡覺好不好
第23天給寶寶安全感的抱法
第24天早日建立親子依戀關係
第25天學會給寶寶撫觸按摩
……

第二篇寶寶1～2個月，早日讓寶寶學會逗笑
第三篇寶寶2～3個月，可以考慮給孩子睡枕頭瞭
第四篇寶寶3～4個月，開始培養寶寶的良好生活習慣
第五篇寶寶4～5個月，媽媽細心，口水寶寶也乾淨
第六篇寶寶5～6個月，為寶寶提供他感興趣的玩具
第七篇寶寶6～9個月，訓練爬行促進體格發育
第八篇寶寶9～12個月，扶物站立為學步打基礎

作者介紹

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文摘

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序言

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《萌芽之初：孕育健康與快樂的育兒生活指南》 序言 生命的孕育，是一段充滿未知與驚喜的旅程。從一顆小小的受精卵，到呱呱墜地的嬰兒，再到咿呀學語、蹣跚學步的孩童，每一個階段都牽動著父母的心。為人父母，既是生命中最美好的體驗，也是一項責任重大的使命。我們深知，每一個傢庭都渴望給予孩子最好的成長環境，最科學的養護方法，以及最溫暖的陪伴。 然而，在信息爆炸的時代，育兒知識良莠不齊，新手父母們往往感到無所適從，甚至被海量的信息淹沒，迷失瞭方嚮。麵對寶寶的每一次啼哭，每一次成長中的小變化，我們都希望能夠找到最準確、最實用、最值得信賴的解答。 《萌芽之初：孕育健康與快樂的育兒生活指南》正是為瞭迴應這份期待而生。我們希望匯聚時下最前沿、最科學、最符閤中國國情的育兒理念與實踐，以一種溫和、清晰、易於理解的方式，陪伴您走過寶寶從孕期到幼兒期的每一個重要時刻。本書不是一本枯燥的育兒手冊，更不是一份冷冰冰的說明書，而是您在育兒道路上的一位貼心夥伴，一位值得信賴的顧問，一位默默支持您的朋友。 我們相信，科學的養育並不意味著刻闆的遵循，而是基於對寶寶生理、心理發展規律的深刻理解，並將其融入到日常生活中，成為一種充滿愛意的生活方式。本書的內容，旨在幫助您建立起科學的育兒觀，掌握實用的養護技巧，並在享受育兒樂趣的同時，培養齣健康、快樂、獨立、自信的下一代。 第一部分：孕育奇跡——孕期百科與身心準備 生命的奇跡始於孕育。從得知懷孕的那一刻起，準父母們便開啓瞭一段充滿期待與責任的旅程。本部分將為您提供全方位、係統性的孕期指導，幫助您順利度過這特殊而寶貴的十個月。 生命初現：孕早期的生理與心理變化 周期解讀與受孕技巧： 瞭解您的月經周期，掌握最佳受孕時機，為您孕育健康的寶寶打下堅實基礎。 孕早期癥狀識彆與應對： 妊娠反應、疲勞、情緒波動……我們將詳細解讀孕早期常見的生理與心理變化，並提供科學有效的緩解方法。 營養供給： 均衡的飲食是胎兒健康發育的基石。我們將為您量身定製孕早期營養食譜，強調葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的重要性，並指導您如何安全地獲取和補充。 生活方式調整： 戒煙限酒、避免接觸有害物質、適當的運動……我們將為您提供詳盡的孕期生活禁忌與建議，守護母嬰健康。 心理調適： 孕期焦慮、情緒起伏是正常的。本書將提供專業的心理疏導技巧，幫助準媽媽們保持積極樂觀的心態。 生命成長：孕中期的營養、運動與健康監測 體重管理與營養升級： 隨著胎兒的快速發育，孕中期您的營養需求將有所增加。我們將指導您如何科學地增加體重，並優化營養攝入，確保胎兒的全麵發育。 胎教的智慧： 音樂、故事、語言……胎教並非神秘儀式，而是與胎兒進行早期情感交流的方式。我們將分享科學有效的胎教方法，讓您在享受音樂的同時，也與寶寶建立更深的連接。 孕期運動的益處與選擇： 適度的運動不僅能增強體質，還能緩解孕期不適。我們將為您推薦適閤孕中期的安全運動，如孕婦瑜伽、散步等。 定期産檢的重要性： 孕中期是重要的篩查時期。我們將詳細介紹各項産檢項目，幫助您瞭解檢查的目的與意義，並教會您如何與醫生有效溝通。 常見孕期不適的緩解： 胃灼熱、便秘、水腫……我們將提供實用有效的居傢緩解方法。 生命臨近：孕晚期的分娩準備與産後規劃 分娩預演： 瞭解分娩的各個階段、常見的助産方式（如順産、剖腹産），以及如何選擇適閤自己的分娩方式。 臨産信號識彆： 破水、規律宮縮……掌握識彆臨産信號，做到心中有數，從容應對。 待産包的準備： 精心準備的待産包，是您順利入院生産的得力助手。我們將為您提供詳盡的待産包清單，覆蓋母嬰所需的一切。 産後恢復的知識： 産後身體的恢復，是新媽媽需要重點關注的。本書將提供關於産後飲食、運動、傷口護理等方麵的建議。 母乳喂養的奧秘： 母乳是送給寶寶最好的禮物。我們將詳細講解母乳喂養的技巧、常見問題及應對方法，幫助您建立自信的母乳喂養之路。 新生兒的初步護理： 喂養、睡眠、洗澡、撫觸……我們將為您詳細介紹新生兒的日常護理要點，讓您輕鬆上手。 第二部分：初為人母——新生兒養護全攻略 當小生命來到這個世界，一切都變得新奇而充滿挑戰。本部分將聚焦新生兒的核心養護需求，為您提供科學、細緻、人性化的指導。 生命之初：新生兒的喂養智慧 母乳喂養： 從建立早期母乳喂養，到掌握按需哺乳的藝術，再到應對乳房脹痛、乳腺堵塞等常見問題，我們將提供全方位的母乳喂養支持。 配方奶喂養： 如果選擇或需要采用配方奶喂養，我們將指導您如何正確選擇奶粉，掌握衝調比例，並教會您觀察寶寶的奶量需求。 混閤喂養： 結閤母乳與配方奶，我們將為您提供科學的混閤喂養方案，確保寶寶獲得充足的營養。 輔食添加的信號與原則： 當寶寶滿四至六個月時，輔食的添加是成長的重要一步。我們將詳細講解添加輔食的時機、原則、種類以及製作方法。 識彆寶寶飢餓與飽腹的信號： 讀懂寶寶的語言，是成功喂養的關鍵。我們將教您如何觀察寶寶的吮吸、錶情等信號，準確判斷其喂養需求。 安眠之夢：寶寶的睡眠管理 新生兒的睡眠特點： 瞭解寶寶的睡眠周期、晝夜節律的形成過程，以及新生兒睡眠時間長但睡眠淺的特點。 創造良好的睡眠環境： 適宜的溫度、濕度、光綫，以及安全舒適的睡眠空間，是寶寶安睡的基礎。 建立規律的睡眠習慣： 從早期開始，通過固定的睡前儀式，幫助寶寶建立健康的睡眠模式。 應對睡眠問題： 夜醒頻繁、入睡睏難……我們將提供實用的方法，幫助您解決寶寶常見的睡眠睏擾。 成長足跡：寶寶的日常護理 洗澡與清潔： 從溫和的洗浴用品選擇，到正確的洗澡流程，再到臍帶護理、臀部護理，我們將為您提供詳盡的清潔指導。 換尿布的藝術： 掌握正確的換尿布技巧，預防尿布疹，讓寶寶的小屁屁時刻保持乾爽舒適。 衣物選擇與清洗： 選擇透氣、柔軟、舒適的衣物，並學會正確清洗，嗬護寶寶嬌嫩的肌膚。 安全用藥： 學習識彆寶寶生病的常見跡象，掌握安全用藥的原則，以及如何正確使用常用藥物。 感官發展與親子互動： 撫觸、遊戲、親子閱讀……通過豐富的互動，促進寶寶的感官發展，建立親密的親子關係。 健康守護：疾病預防與常見病應對 疫苗接種： 瞭解國傢推薦的疫苗接種計劃，掌握疫苗的種類、接種時間和注意事項。 體溫測量與識彆： 學會正確測量寶寶體溫，識彆發燒的信號，並瞭解何時需要就醫。 常見皮膚問題： 濕疹、痱子、奶癬……我們將介紹常見皮膚病的成因、癥狀，並提供居傢護理和就醫建議。 消化係統問題： 吐奶、腹脹、便秘、腹瀉……我們將詳細解讀這些常見問題，並提供科學的應對策略。 呼吸係統問題： 鼻塞、咳嗽、感冒……我們將指導您如何緩解寶寶的不適，以及判斷何時需要專業醫療幫助。 第三部分：探索世界——幼兒期的成長與啓濛 當寶寶逐漸長大，從一個完全依賴的嬰兒，成長為一個有自己想法的小個體，育兒的重心也隨之轉移。本部分將關注幼兒期的成長發展，助您引導孩子更好地探索世界。 認知啓濛：激發孩子的好奇心 語言發展： 從咿呀學語到句子錶達，我們將提供促進寶寶語言發展的遊戲和技巧，鼓勵他們大膽錶達。 早期閱讀： 圖畫書的魅力，繪本的引導，我們將分享如何選擇適閤孩子年齡的繪本，並帶領他們開啓閱讀的樂趣。 玩耍的力量： 遊戲是孩子最好的老師。我們將為您推薦不同年齡段的益智遊戲，激發孩子的創造力、想象力和解決問題的能力。 感官探索： 鼓勵孩子通過觸摸、嗅聞、品嘗、觀察來認識世界，拓展他們的感知邊界。 邏輯思維的萌芽： 通過簡單的分類、排序、配對遊戲，幫助孩子初步建立邏輯思維能力。 行為塑造：培養良好的生活習慣 自主進食： 鼓勵孩子自己動手吃飯，培養獨立性和自信心。 如廁訓練： 科學、耐心、積極的如廁訓練，幫助孩子順利邁齣獨立的第一步。 規律作息： 維持健康的作息習慣，保證充足的睡眠，是孩子身體和心理健康發展的基石。 情緒管理： 孩子的情緒錶達是成長的必經之路。我們將指導您如何理解和引導孩子的情緒，幫助他們學會自我調節。 社交技能： 鼓勵孩子與同伴互動，學習分享、閤作，培養良好的社交能力。 體能發展：強健體魄，活力無限 大運動發展： 爬行、行走、奔跑、跳躍……鼓勵孩子進行各種戶外活動，促進大運動能力的發展。 精細動作訓練： 抓握、捏取、繪畫、拼搭……通過精細動作練習，提升孩子的手眼協調能力。 健康飲食： 隨著孩子活動量的增加，閤理的膳食搭配至關重要。我們將提供幼兒期營養均衡的食譜建議。 戶外探索： 走進大自然，讓孩子在陽光、空氣、泥土中盡情玩耍，促進身心健康。 安全教育：守護孩子的成長之路 居傢安全： 防觸電、防燙傷、防跌落……打造一個安全的居傢環境。 齣行安全： 交通安全、兒童乘車安全、外齣時的注意事項。 預防溺水與跌傷： 增強孩子的安全意識，學習基本的自我保護技能。 網絡安全： 隨著科技的發展，網絡安全教育也日益重要，我們將提供相關指導。 結語 育兒之路，道阻且長，行則將至。每一個孩子都是獨一無二的寶藏，他們的成長需要父母的智慧、耐心與無私的愛。《萌芽之初：孕育健康與快樂的育兒生活指南》希望成為您育兒路上最可靠的夥伴，為您提供科學的知識，實用的技巧，以及溫暖的支持。 我們鼓勵您在閱讀本書的同時，更重要的是去感受、去實踐、去傾聽孩子的心聲。每一個微笑，每一次進步，都是生命中最美好的迴響。讓我們攜手同行，共同見證孩子生命的萌芽與綻放，培育齣健康、快樂、充滿無限可能的未來。 願這本書能為您點亮育兒路上的燈，讓您在享受為人父母的幸福與喜悅的同時，更加自信從容地迎接每一個挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的章節設置邏輯性極強，閱讀體驗非常流暢，特彆是關於寶寶睡眠訓練的那一部分，堪稱經典。我之前用過好幾本號稱能解決睡眠問題的書，但它們大多要麼過於激進，要麼就是操作起來復雜到讓人望而卻步。這本書的處理方式非常人性化，它不是直接推銷某種“快速見效”的方案，而是先引導傢長係統地記錄寶寶一周的睡眠日誌，分析其自然睡眠周期和清醒窗口。接著，它提供瞭“漸進式安撫法”和“尊重式睡眠引導”兩種主要流派的優缺點，讓我們根據自己傢庭的價值觀來選擇。我采納瞭它裏麵提齣的“睡前例行儀式”的建議，這個儀式設計得非常優雅且具有儀式感，包含瞭溫水擦拭、低語閱讀和輕柔擁抱等步驟。堅持瞭大約十天後，寶寶入睡時間穩定瞭下來，夜醒次數也明顯減少，最重要的是，他醒來後的情緒也比以前平和多瞭，不再是那種驚恐式的哭鬧，這絕對是這本書帶給我最實在的改變之一。

评分☆☆☆☆☆

從排版和內容的廣度來看，這本書的編輯工作做得非常齣色，它覆蓋的範圍遠遠超齣瞭基礎的喂養和生理護理。我尤其對其中關於“早期社交技能培養”的那幾頁印象深刻。它沒有鼓吹讓幾個月大的嬰兒去“社交”，而是側重於教父母如何成為寶寶的第一個、也是最重要的社交榜樣。比如，如何通過麵部錶情的變化來示範“輪流等待”的概念，或者如何正確地引導寶寶理解“分享”的初始階段——即“物權”的確認。這部分內容讓我開始有意識地在日常互動中加入這些“微小的教學時刻”。整本書給人的感覺是，它將育兒視為一個長期的、需要精細化耕耘的過程，而不是一係列需要快速打卡完成的任務清單。它鼓勵傢長放慢腳步，用一種更為審慎和富有遠見的方式去陪伴孩子的成長，這對我重建育兒觀起到瞭決定性的作用。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在書中對“安全感”這個抽象概念的具象化描述。在談到如何處理寶寶分離焦慮時，作者用瞭一個很形象的比喻——把愛和關注想象成一個可以儲存在寶寶心裏的“能量罐”。每天的依戀互動，就是在給這個罐子充電。書中提供瞭一係列“高效率充電”的小活動，比如齣門前，不隻是簡單說“媽媽很快迴來”，而是會拿著一個特定的玩具，告訴寶寶：“我把這個‘守衛者’留給你，等我迴來我們一起玩。”這種充滿想象力且易於執行的溝通技巧，極大地緩解瞭寶寶在我短暫離開時的不安。此外，書中對寶寶感官發展的探討也極其深入，它不僅僅停留在“多給寶寶看色彩鮮艷的玩具”這種錶麵功夫上，而是深入到不同質地、不同聲音如何刺激大腦神經元連接的科學解釋。這種理論與實踐完美結閤的寫作風格，讓這本書的含金量遠超一般育兒手冊。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書在心理建設方麵給予瞭我巨大的支持，這可能是我最看重的一點。在育兒的道路上，我們常常被外界的信息轟炸，一會兒說要“精英式”早教，一會兒又說要“散養”，搞得人心惶惶。而這本書的基調非常平和、科學，它反復強調“理解你的寶寶是獨一無二的個體”這一核心理念。其中有一段關於“區分需求與任性”的論述，讓我深思瞭很久。它詳細解析瞭不同月齡寶寶哭鬧背後的真正原因——是生理需求未被滿足，還是在進行某種情感連接的嘗試？這種深層次的解讀，讓我從一個單純的“解決問題者”轉變為一個“傾聽者”。我開始不再急於製止寶寶的哭泣，而是先蹲下來，認真觀察他的眼神和肢體語言，嘗試去“命名”他的情緒。這種互動模式的轉變，不僅讓親子關係更加和諧，也讓我自己從“疲於應付”的焦慮中解脫齣來，體會到養育的樂趣。它教會我的，是如何建立一個安全、有彈性的育兒環境，而不是死闆地遵循某個教條。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的育兒聖經，尤其是在處理寶寶日常的小狀況時，提供瞭太多實用的、立即可操作的建議。我記得有一次寶寶突然開始拒絕吃輔食，我快急瘋瞭，試瞭各種方法都不管用。後來翻到書裏關於“輔食引入期的挑戰與對策”那一章節，裏麵的小技巧讓我豁然開朗。它不是那種空泛的理論說教，而是非常具體地描述瞭如何改變輔食的質地、如何調整喂食的環境，甚至連鼓勵寶寶嘗試新食物的“遊戲化”方法都寫得清清楚楚。我試著按照書裏說的，把原本拌好的泥狀輔食，改成用小勺挖一點點塗抹在寶寶的嘴唇邊，讓他自己去探索味道和質地，結果齣乎意料地好，他竟然主動張嘴嘗試瞭！這種細緻入微的觀察和解決方案，讓我這個新手媽媽的焦慮感大大降低。而且，這本書的排版也很舒服，關鍵信息點都用不同的顔色和圖標標記齣來瞭，就算在半夜喂奶時也能快速定位到我需要的那部分內容，簡直是為忙碌的父母量身定做的工具書。