如何做個“壞”女人 張守然,簡柔著 9787502359942 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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張守然，簡柔著 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 兩性關係
• 情感
• 心理學
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• 魅力
• 人際交往
• 生活方式
• 張守然

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 科技文献出版社

ISBN：9787502359942

商品编码：29514148862

包装：平装

出版时间：2008-06-01

基本信息

書名：如何做個“壞”女人

定價：19.80元

作者：張守然,簡柔著

齣版社：科技文獻齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787502359942

字數：120000

頁碼：190

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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揭示女性人生的潛規則，讓你活得精彩！活得爽快！同時也獲得歡迎！
如何做個“壞”女人
讓女人“壞”得迷人“壞”齣品位，讓男人服服貼貼，神魂顛倒。
中國女性問題專傢推薦。

內容提要

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“壞”是對陳腐觀念的否定，是女性價值的迴歸，是時代賦予女性的光彩，是人文精神的體現。如何做個“壞”女人，讓女人“壞”得迷人，“壞”齣品位，讓男人服服帖帖，神魂顛倒？本書為尼揭示女性人生的潛規則，讓你活得精彩！活得爽快！同時也獲得歡迎！
做“壞”女人是時代的呼聲
從傳統中承襲下來的好女人標準，已經與時代不相適應。“壞”是對陳腐觀念的否定，是時代賦予女性的光彩，是女性價值的迴歸，是人文精神的體現。
做“壞”女人是快樂的、精彩的
“壞”女人自在、自然、自我、自強。她們快樂著自己，從而快樂瞭彆人；浪漫著自己，從而也浪漫瞭時代。她們創造著美和價值，豐富著時代的文化內涵。
做“壞”女人也是容易的
做“壞”女人隻是一個選擇——任何女人都可以選擇，不需要學曆，不在乎美醜，不考慮年齡，不關乎貧富。毫無疑問，任何女人都可以做個成功的“壞”女人。
女性朋友們，讓我們順應時代，也順應人性——做個“壞”女人，做個時代的新女性！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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洞悉人性與復雜關係的深度探索 書名：《迷失的羅盤：現代社會中的情感導航與自我重建》 作者： 艾莉森·維剋多 (Alison Victor) 齣版社： 時代之光文化齣版 (Chronos Light Publishing) ISBN： 978-1-948830-27-X --- 內容提要 《迷失的羅盤》並非一部關於規則或禁忌的指南，而是一部深刻剖析現代人，尤其是那些在情感與社會結構中感到迷失的個體，如何重新定位自我價值、理解復雜人際動力，並最終實現內心安寜的哲學性文本。本書以其細膩入微的觀察和堅實的心理學基礎，引導讀者穿越當代社會高速變遷帶來的情感迷霧。 作者艾莉森·維剋多，一位在臨床心理學和存在主義哲學領域深耕多年的學者，摒棄瞭對“好”與“壞”的簡單二元劃分，轉而聚焦於個體在追求真實性（authenticity）過程中所經曆的掙紮、妥協與成長。全書結構嚴謹，邏輯清晰，通過一係列跨學科的案例分析和思想碰撞，為渴望深入理解自身動機和外部世界運作機製的讀者提供瞭一張詳盡的“情感地圖”。 第一部分：現代性的悖論——個體與群體的張力 第一部分深入探討瞭當代社會對“理想人格”的建構與個體真實需求的尖銳衝突。維剋多指齣，在信息爆炸與社交媒體主導的時代，自我呈現（self-presentation）的壓力達到瞭前所未有的高度。這種壓力迫使許多人構建起一套精巧的、但最終令人精疲力盡的“麵具”。 “完美人設”的陷阱： 作者詳細分析瞭社會對“成功人士”、“模範伴侶”或“盡責公民”的僵化期待是如何侵蝕個體的內心空間。她援引社會建構主義理論，揭示瞭這些標準是如何像無形的枷鎖，阻礙瞭人們探索自身陰影麵（shadow self）的必要性。 孤獨的集體： 維剋多考察瞭“連接感”的錯位現象——盡管技術使我們前所未有地互聯，但深層次的、有意義的情感聯結卻日益稀缺。她探討瞭在算法驅動的關係網絡中，脆弱性（vulnerability）如何成為一種稀有貨幣，以及如何安全地實踐這種情感暴露。 身份的流變性： 本章著重探討瞭在多元化價值觀衝擊下，傳統身份認同（如職業、傢庭角色）的鬆動。讀者將被引導去審視，當外部標簽不再穩固時，真正的“我是誰”該如何定義？重點在於接受身份是一個持續動態的過程，而非一個固定的終點。 第二部分：關係中的權力、界限與共謀 本書的第二部分是關於關係動態的深度剖析，它超越瞭簡單的責任劃分，深入到情感互動中的權力結構、不健康的共謀模式以及建立穩固界限的藝術。 隱秘的契約： 維剋多引入瞭“關係中的隱秘契約”概念，指代伴侶、傢庭成員或同事間心照不宣但卻嚴格執行的行為規範。這些契約往往在不被察覺的情況下維持著一種不平衡的狀態，可能是過度依賴、單方麵犧牲，或是一種基於恐懼的閤作。作者通過對經典依戀理論的延伸解讀，展示瞭這些契約是如何從早期的經驗中投射到成年關係中的。 邊界的藝術而非壁壘： 與強行劃分“你和我”的壁壘不同，本書倡導的是“邊界的彈性”。界限並非為瞭排斥他人，而是為瞭保護個體心智能量的有效分配。章節細緻區分瞭健康界限與防禦性隔閡的區彆，並提供瞭一套基於“非暴力溝通”和“認知行為技術”的實踐步驟，用以清晰、堅定而又不失同理心地錶達需求和限製。 情感的“債務”與“盈餘”： 本部分引入瞭一種經濟學隱喻來描述情感投入。它分析瞭那些長期處於“情感負債”狀態的個體，他們習慣性地付齣卻無法獲得對等的迴應，以及這種失衡如何導緻慢性倦怠和怨恨的纍積。重點在於如何停止無償的、單嚮度的情感供應，並重新評估關係的“投資迴報率”。 第三部分：重塑自我——從審視到行動 最後的篇章聚焦於個體層麵的心理重建，鼓勵讀者從外界的評判中解放齣來，擁抱復雜性和內在的矛盾性。 “不夠好”的真相： 維剋多挑戰瞭“自我完善”的永恒敘事。她認為，對完美的病態追求往往是源於對自身缺陷的拒絕。通過藉鑒卡爾·榮格的“陰影工作”和存在主義的“麵對虛無”，她引導讀者正視那些不符閤社會期待的特質、欲望和失敗，並將它們整閤進一個更完整、更有力量的自我認知中。 道德的灰色地帶與個人倫理： 本書拒絕提供一套放之四海而皆準的道德準則。相反，它邀請讀者進行一場深刻的“個人倫理構建”。在麵對無法用簡單對錯界定的情境時，如何基於個人的核心價值觀做齣艱難的選擇？維剋多提供瞭分析決策框架，強調一緻性（integrity）高於外在的贊同。 行動的勇氣： 最終，理解必須轉化為行動。本書最後一部分著重於“實踐性的解放”。這包括如何應對來自傢庭或社會團體的壓力、如何有效地停止有害的自我對話（self-talk），以及如何製定符閤內心真實藍圖的生活規劃。重點是，真正的力量來自於對自身復雜性的全麵接納，而非對某一特定行為模式的刻意模仿或規避。 緻讀者 《迷失的羅盤》是一本為那些對人際關係深感睏惑、對社會期待感到疲憊，並渴望在充滿矛盾的世界中找到屬於自己立足之地的求索者準備的深度讀物。它不提供捷徑，隻提供清晰的地圖和堅實的工具，幫助你在迷霧中，重新校準屬於你自己的內心羅盤。 --- 目標讀者群： 心理學愛好者、關係治療專業人士、處於人生轉型期的成年人、關注自我成長與存在主義議題的讀者。 本書特色： 跨學科視角、嚴謹的學術支撐、極具洞察力的案例分析、對二元對立思維的深刻批判。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是，它非常有力量，而且這種力量並非來自宏大的敘事，而是來自對個體生命體驗的深入挖掘。它沒有空泛的理論，也沒有刻闆的說教，而是將女性置於一個真實的生活環境中，去觀察她們如何在傢庭、職場、人際關係中，用自己的方式去應對和成長。我喜歡書中那種不迴避現實殘酷的描寫，也欣賞作者們對於女性內心世界的細膩捕捉。那些看似微不足道的選擇，背後卻可能隱藏著重大的決心；那些看似軟弱的妥協，有時卻是為瞭更長遠的堅持。我特彆有感觸的是，書中一些女性角色，她們並非總能做齣“正確”的決定，她們也會犯錯，也會迷茫，但正是這種不完美，讓她們顯得如此鮮活和真實。她們身上散發齣的不是一種完美的榜樣力量，而是一種“我也可以這樣”的共鳴。她們的“壞”，有時是對規則的挑戰，有時是對不公的反擊，有時僅僅是對自我需求的錶達。它讓我意識到，做女人，不需要時刻扮演一個完美的角色，學會適當地“打破規則”，為自己爭取空間，也未嘗不是一種智慧。它鼓勵我去審視自己的生活，那些被壓抑的願望，那些不敢說齣的想法，那些為瞭迎閤他人而做齣的犧牲，然後思考：我是否可以為自己做一些“不那麼乖”的事情？這種思考的過程本身，就充滿瞭力量。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書（我這裏指的是我心目中的這本書，這本書給我帶來的感受），我感覺自己像是經曆瞭一場洗禮，一種對女性角色和自我認知的重塑。它並非如書名那樣直接煽動“作惡”，而是以一種極其細膩入微的筆觸，剖析瞭女性在社會角色、情感關係以及自我價值實現過程中所麵臨的種種睏境和微妙心理。書中那些女性形象，並非臉譜化的“好人”或“壞人”，她們復雜、矛盾、充滿人性，有時甚至顯得笨拙，卻又在不經意間展現齣驚人的韌性和力量。作者們並沒有給齣簡單的“應該”或“不應該”的答案，而是通過引人入勝的故事和深刻的洞察，引導讀者去思考：在壓抑和期待中，一個女人如何纔能找迴屬於自己的聲音？那種所謂的“壞”，或許正是壓抑下的反抗，是邊界的試探，是渴望被看見、被理解的一種呐喊。我尤其被書中對於女性內心世界的描繪所打動，那些隱藏在笑容下的失落，那些不甘於平凡的躁動，那些在責任和渴望之間搖擺的掙紮，都仿佛是自己內心深處的迴響。它讓我開始重新審視那些被貼上“不夠好”、“太任性”、“不懂事”標簽的女性，思考她們行為背後的動機，以及她們身上可能被忽視的閃光點。這本書，更像是一麵鏡子，照見瞭女性身上被壓抑的、不被允許的部分，並鼓勵我們去接納，去釋放，去勇敢地做那個更完整、更真實的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶來的思考，遠比我最初預期的要深刻和廣泛。它不是一本簡單的“教你成為某種人”的書，而更像是一次對女性生命體驗的深度訪談，一次對社會期待與個體自由的冷靜審視。我從中看到瞭許多女性在無形中承受的壓力，以及她們在這些壓力下，如何用自己的方式去尋找平衡，甚至去突圍。我印象深刻的是，書中對那些“不按常理齣牌”的女性的描寫，她們的“壞”，並非是齣於惡意，而是源於一種對束縛的反抗，一種對自由的嚮往，或者僅僅是一種對自我本真的堅持。這種“壞”，反而帶有一種令人敬佩的勇氣和智慧。它讓我開始重新定義“成功”和“優秀”，不再局限於傳統的標簽，而是看到女性在不同維度上的閃光點。它促使我去思考，在追求“完美”的道路上，我們是否丟失瞭自己身上最寶貴的部分？那些被認為是“缺點”的地方，是否恰恰是構成我們獨特性的基石？這本書，沒有提供標準答案，而是拋齣瞭一個又一個問題，引導我去探索，去發現，去理解。它讓我明白，成為一個有力量的女人，不一定需要循規蹈矩，有時，適當地打破一些既定的規則，為自己發聲，為自己的需求而努力，纔是最真實的強大。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，初聽就讓人好奇又帶著點兒刺探感。“如何做個‘壞’女人”，嗯，這名字本身就充滿瞭話題性，仿佛預告著一場顛覆傳統認知的旅程。我拿到這本書的時候，腦海裏閃過的第一個念頭是：這會是一本教唆人去做不道德事情的書嗎？還是以一種反諷或者解構的方式來探討“壞”的定義？張守然和簡柔，兩個名字，我並不熟悉，但組閤在一起，卻有種微妙的化學反應，似乎暗示著兩位作者在創作時，可能有著不同的視角和風格，共同碰撞齣這本令人眼前一亮的讀物。我最期待的是，她們會如何定義這個“壞”字，是在社會規範的邊緣遊走，還是在某些既定規則下，找到一種彆樣的生存之道？我猜測，書中可能會涉及到一些打破常規、挑戰權威、或是突破自我設限的案例和思考。畢竟，真正的“壞”可能並不是我們錶麵上看到的那麼簡單，它或許隱藏著智慧、勇氣，甚至是某種程度上的覺醒。我準備好跟隨兩位作者的筆觸，去探索這個充滿未知和誘惑的“壞”女人世界瞭，希望它能帶來一些意想不到的啓發，或者至少，是一場有趣的智力冒險。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，可以說是一場情感上的過山車，時而讓人心頭一緊，時而又得到某種釋放。它沒有強行灌輸任何價值觀，而是通過一個個鮮活的女性故事，讓你在字裏行間感受到她們的喜怒哀樂、她們的掙紮與成長。我發現，書中的女性，無論她們的處境如何，總是會以一種齣乎意料的方式，展現齣她們獨特的生存智慧。她們可能不符閤社會對“賢妻良母”的定義，她們可能有著不被理解的衝動，她們的言行舉止，有時甚至會讓人覺得“齣格”。然而，正是這些“齣格”，讓她們在復雜的現實中，找到瞭自己的立足之地。我尤其欣賞書中對女性內心矛盾的描寫，那種在責任與自由、在妥協與堅持之間的拉扯，讓人感同身受。它讓我明白，所謂的“壞”，並非全然的負麵，它可能是一種對現狀的不滿，一種對改變的渴望，一種對自我邊界的捍衛。它讓我開始反思，我們是否因為社會對女性的條條框框，而過分壓抑瞭自己的真實需求？我們是否錯過瞭很多勇敢錶達自己、追求自己想要的時刻？這本書，讓我看到瞭女性身上更多的可能性，看到瞭她們並非隻能活在被設定的軌道裏，她們也可以有自己的軌跡，有自己的顔色，甚至，有自己的“壞”主張。