婚戀篇/讀懂這些故事你就成功瞭 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 婚戀情感
• 愛情
• 婚姻
• 傢庭關係
• 人際交往
• 心理學
• 成長
• 故事
• 兩性關係
• 情感案例

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555226598

商品编码：29519203084

包装：简装

出版时间：2016-07-01

基本信息

書名：婚戀篇/讀懂這些故事你就成功瞭

定價：29.00元

作者：

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787555226598

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：簡裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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故事，是上天賦予我們*好的禮物之一。

在故事裏，我們能夠找到自己的身影。我們一次次駐足，一次次停留，一次次反思，一次次體味……就像品嘗一杯杯美酒，芬芳濃鬱而耐人尋味，味美純正而醉人心扉。

故事摺射人生百態，引導我們感悟生命的華彩樂章，給我們以成功的啓迪。對此，我們深錶感激。同時，我們亦希望盡綿薄之力，將這些故事編寫成冊，引發更多人的深思，指引更多人邁嚮成功。

正因為此，我們精心編寫瞭《讀懂這些故事，就成功瞭!》係列叢書。叢書包括“青少年篇”、“職場篇”、“創業篇”、“婚戀篇”共四冊。

故事，是青少年朋友的良師益友。讀這些故事，會在不經意間觸動你的心弦，哲理與智慧如同一股股清澈的山泉，慢慢滲入你的心，還有利於擴展你的眼界，幫助你樹立良好人格，找到自我價值，擁有自信，不畏艱難，讓你在成功之路上少走彎路。

故事，是職場人士的指路明燈。讀這些故事，在不知不覺間，幫助你完成一次次對職場和人生的思考，幫你撥開職場迷霧，讓你學會勇敢地麵對挑戰，使你學會避開職場雷區，讓你能夠真正馳騁職場。

故事，是創業者的鋪路之石。讀這些故事，在潛移默化中，幫你解放思想、樹立目標、控製情緒、培養毅力、學習經營……一個個故事，恰如為你的創業之路鋪上一塊塊基石，讓你在創業之路上站得更高、看得更遠。

故事，是婚戀者的幸福源泉。讀這些故事，猶如春風撲麵、春雨潤心，讓你在婚戀生活中不再迷茫，掌握追求的方法、相處的藝術，真正理解“唇齒相依，平淡是福”，真正做到“不離不棄，嗬護愛情”。

叢書中的故事，每一篇都是人生體驗的升華，是人生智慧的結晶。這些故事，在創作上，避開瞭生硬簡單的說教；在語言上，於簡練中引發齣人生的真理。隻要粗略一讀，就會産生排除心中的煩惱、興猶未盡的感覺；用心品讀，更會使人茅塞頓開、神清氣爽，生發靈性和睿智。

*後，真誠地希望本叢書能對您有所啓迪和幫助，希望您能和傢人或朋友一起分享。此外，特彆感謝路純、孫金葉、陳麗娟、顧菡、李玲、湯仁紅等同仁在編寫本叢書時所給予的幫助。謝謝！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《人生劇本：發現你的核心驅動力與行動指南》 導語： 我們每個人都在扮演著生活中的主角，但你是否曾停下來審視過自己正在遵循的“劇本”？這本書不是關於愛情或婚姻的教科書，它是一本深入剖析個人行為模式、挖掘內在動機、並提供切實可行行動策略的深度指南。在瞬息萬變的現代社會，瞭解自己比預測未來更為重要。通過對人類心理、決策科學和時間管理的綜閤研究，本書旨在幫助你繪製一張清晰的個人發展地圖，讓你從被動的“反應者”轉變為主動的“創造者”。 第一部分：解碼你的內在操作係統——認知與潛意識的交織 第一章：隱藏的導航係統：認知偏見與自動思維 你如何看待世界，決定瞭你如何應對世界。本章將剝離日常生活中最常見的認知偏差，如確認偏誤、錨定效應以及“可得性啓發”如何潛移默化地影響你的每一個重大決策。我們將探討這些內置的思維捷徑在效率上的優勢與在深度思考上的陷阱。通過一係列精巧設計的思維實驗，讀者可以迅速定位自己最常“跑偏”的思維路綫圖。重點不是指責思維的局限性，而是教會如何設立“防火牆”，在關鍵時刻啓用批判性思維。 第二章：驅動力的源泉：需求層次的重新解讀 馬斯洛的需求層次理論在新時代的背景下麵臨哪些挑戰？本書不滿足於基礎的需求滿足，而是深入探討“自我實現”的現代定義。我們將分析驅動現代人前進的五大核心動力——成就感、掌控感、歸屬感、意義感和自由度。通過案例分析，展示如何區分“被強加的欲望”和“真實的內在呼喚”。內容側重於如何量化和培養這些內在驅動力，使其成為推動個人成長的持續燃料，而非曇花一現的激情。 第三章：信念的魔力：構建限製性與賦能性信念 你的信念係統是你行為的底層代碼。本章將聚焦於如何識彆並解構那些限製你發展的“限製性信念”（例如：“我不是做大事的料”、“改變太難瞭”）。我們提供一套係統的“信念重構”技術，結閤神經科學的最新發現，指導讀者如何用更具建設性的“賦能性信念”取而代之。此過程不僅是心理上的調整，更是一套實際的練習流程，旨在重塑大腦的神經通路，使其更傾嚮於積極的行動導嚮。 第二部分：時間與精力的策略性部署——從效率到效能 第四章：精力管理的藝術：告彆時間管理迷思 時間是有限的資源，但精力卻是可再生的資産。本書徹底顛覆瞭傳統的時間管理模式，轉而強調“精力管理”的重要性。我們細緻劃分瞭四種精力類型：生理（身體）、情感（情緒）、心智（專注力）和精神（目標感）。通過針對每種精力的具體恢復與提升技術（如“深層休息法”、“注意力周期訓練”和“心流觸發器”），讀者可以學會如何在一天中實現最佳的産齣效率，而不是簡單地把日程錶塞滿。 第五章：重點的優先級：識彆並執行“杠杆任務” “少即是多”的真正含義在於識彆那些能帶來最大迴報的少數任務。本章引入瞭“二八法則”的升級版——“百分之一杠杆原則”。我們將教授一套篩選工具，幫助讀者區分那些僅僅是“忙碌”的任務和那些真正能推動長期目標前進的“杠杆任務”。內容涵蓋項目分解的精細化步驟，以及如何利用環境設計來確保這些高價值任務不被日常瑣事侵蝕。 第六章：拖延癥的深層根源與即刻行動方案 拖延並非懶惰，而是情緒調節的失敗。本章從心理學角度剖析瞭拖延背後的恐懼、完美主義和任務厭惡感。我們提供瞭一套組閤拳式的解決方案，包括“五分鍾啓動法”、“任務分解錨點”和“正念應對焦慮”的技巧。重點在於打破“啓動慣性”的障礙，讓讀者能夠迅速進入工作狀態，將情緒的波動轉化為行動的動力。 第三部分：構建未來藍圖——目標設定與持續迭代 第七章：願景的塑造：從模糊渴望到可操作藍圖 一個清晰的未來願景是所有成功的基石。本書將指導讀者如何超越傳統的SMART原則，構建更具韌性和適應性的“願景框架”。我們強調“反嚮工程”的重要性——從你理想中的未來狀態開始，逐步迴溯到當前需要采取的每一個微小步驟。內容包含“十年生活迴顧法”和“價值對齊測試”，確保你的目標與你內心深處的核心價值觀保持一緻。 第八章：反饋的循環：建立自我校正機製 成長是一個持續迭代的過程，而非綫性的攀升。本章聚焦於如何高效地收集、處理和應用反饋信息，無論這些反饋是來自外部世界還是自我反思。我們探討瞭“建設性批評的吸收技術”和“失敗的知識提取法”。讀者將學會如何將挫摺視為必要的數據點，並建立一個自動化的“年度/季度/月度復盤係統”，確保行動路綫能夠根據現實情況靈活調整。 第九章：習慣的煉金術：微小改變的指數效應 偉大的成就並非源於一次性的爆發，而是數韆個微小習慣的纍積。本書深入探討瞭習慣養成的科學原理，包括“環境觸發器”、“習慣堆疊”和“身份認同驅動”。我們提供瞭構建可持續習慣的詳細操作步驟，強調“身份認同”在習慣維持中的核心作用——你不是在做某件事，你是在成為那樣的人。通過具體的工具和周期性評估，確保你的日常行為能夠導嚮你設定的長期目標。 結語：成為你人生的首席架構師 本書的終極目標是賦能讀者，讓你認識到，你的人生不是命中注定，而是由你每天的思考、選擇和行動共同搭建的結構。理解瞭內在的驅動力，策略性地部署瞭你的資源，並建立瞭持續學習的反饋係統，你就掌握瞭設計豐盛人生的核心工具。行動起來，開始繪製屬於你的，獨一無二的成功藍圖。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一個睿智的長者，用一種溫和而有力的方式，引導我審視自己的婚戀觀。我一直以來都認為，感情是順其自然的，不需要過多的刻意經營。但現實往往是，即使是最親密的兩個人，也可能因為缺乏理解而漸行漸遠。書中的故事，就像一麵鏡子，映照齣我曾經忽視的那些細節，那些被我忽略的情感信號。它讓我明白，真正的溝通不僅僅是語言的交流，更是心與心的連接。那些看似微不足道的細節，往往隱藏著最深刻的含義。我尤其喜歡書中關於“付齣與索取”的探討，它讓我意識到，平衡的愛纔是最健康的狀態。不是一味地付齣，也不是無休止地索取，而是在恰當的時機，給予對方所需的支持和理解。這本書沒有給齣標準答案，而是提供瞭一種思考的方式，讓我能夠根據自己的情況，找到最適閤自己的道路。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較理性的人，對於情感方麵的東西，總覺得有些虛無縹緲。所以，當朋友推薦這本書給我時，我其實是抱著懷疑的態度去看的。但沒想到，這本書的分析邏輯非常清晰，而且很有深度。它沒有迴避婚戀關係中那些令人頭疼的問題，而是大膽地將其呈現在讀者麵前，並從心理學的角度進行解讀。我特彆喜歡書中對“模式”的分析，那些我們不自覺地重復的行為模式，是如何影響著我們的感情。這本書讓我開始審視自己的原生傢庭，以及過往的經曆對當下婚戀關係的影響。它不僅僅是關於如何經營婚姻，更是關於如何認識自己，如何與自己和解。讀這本書，就像進行瞭一次深入的自我探索，讓我對自己的情感需求有瞭更清晰的認知。它幫助我擺脫瞭一些固有的思維定勢，讓我能夠以一種更開放、更成熟的心態去麵對感情。

评分☆☆☆☆☆

這本書，真是讓我有一種豁然開朗的感覺。我一直覺得自己挺會處理人際關係的，尤其是和伴侶之間，覺得溝通不是問題。但讀瞭之後纔發現，很多時候我以為的“溝通”其實是自說自話，或者是在用一種對方根本聽不懂的方式在錶達。書裏通過那些一個個生動的故事，把那些微妙的情感糾葛、溝通的誤區，甚至是潛意識裏的需求，都剖析得淋灕盡緻。讀的時候，我常常會想到自己和身邊的人，那些曾經讓我睏惑不解的場景，仿佛都有瞭解釋。它不是那種枯燥的理論說教，而是用一個個鮮活的例子，讓你在閱讀中不自覺地代入，然後開始反思。我記得其中有一個故事，講的是一對夫妻因為一件小事反復爭吵，最後發現問題根源在於一方的童年經曆。這讓我意識到，原來我們現在的很多行為模式，都可能和過去有著韆絲萬縷的聯係。這本書的語言也很平實，沒有那些華麗辭藻，但卻直擊人心，讓人讀起來既有共鳴，又覺得實用。感覺像是得到瞭一本秘籍，學會瞭如何更好地理解對方，也更好地認識自己。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始拿到這本書，我並沒有抱太大的期望，以為又是一本泛泛而談的情感雞湯。但讀完之後，我必須承認，我被它深深地吸引瞭。它不是簡單地告訴你“應該怎麼做”，而是通過一個個精心設計的故事，讓你自己去體會、去領悟。那些故事的情節設計非常巧妙，就像偵探小說一樣，層層遞進，讓你欲罷不能。在解開謎團的同時，你也會發現自己對婚戀關係的理解也在不斷深化。我尤其欣賞書中對於人物內心世界的描繪，那些細膩的情感變化，那些難以啓齒的恐懼和渴望，都被刻畫得入木三分。它讓我明白，所謂的“成功”並非是完美的結局，而是在經曆過各種風雨後，依然能夠保持對彼此的愛和尊重，並且能夠在這個過程中不斷成長。這本書讓我看到瞭婚戀關係的多麵性，也讓我看到瞭其中的希望。它讓我不再害怕那些挑戰和睏難，而是更加積極地去麵對，去經營。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深刻的感受，就是一種“頓悟”的感覺。很多時候，我們都陷在自己的情緒裏，看不清事情的真相，也聽不進對方的真實想法。書中的故事，就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇新的大門，讓我能夠以一種全新的視角去理解婚戀關係。它讓我明白，那些看似無法跨越的鴻溝，其實都是因為我們沒有找到正確的溝通方式。書中的案例非常貼近生活，幾乎每一個故事都能在我身上找到影子。我曾以為自己已經足夠瞭解我的伴侶，但讀瞭這本書之後，我纔發現，原來我對他還有很多不瞭解的地方。它讓我學會瞭如何去傾聽，如何去 empatize，如何在衝突中保持冷靜，並找到解決問題的有效途徑。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位良師益友，陪伴我一起成長，一起學習如何去愛，如何去被愛。