媽媽送給青春期兒子的私房書(第2版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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木陽 著

圖書標籤:

• 青春期
• 親子關係
• 傢庭教育
• 男孩成長
• 性教育
• 心理健康
• 溝通技巧
• 父母指南
• 情感支持
• 成長必讀

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518027392

商品编码：29540084840

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

基本信息

書名：媽媽送給青春期兒子的私房書(第2版)

定價：35.00元

作者：木陽

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787518027392

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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媽媽送給青春期兒子的私房書（第2版）是一本代錶全天下媽媽寫給兒子的書，同時也是一本可供媽媽和兒子共同閱讀的青春成長讀本。本書可以解決男孩成長中發生的各種問題，從生理變化到成長煩惱，從學業指點到人際交往，是媽媽們送給男孩*好的禮物。

內容提要

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每個男孩在進入青春期後，都會遇到各種各樣的麻煩、睏惑。怎樣幫助男孩順利度過這個人生關鍵期，引導他們快樂地生活呢媽媽送給青春期兒子的私房書（第2版）就是針對青春期男孩的身體發育、情商培養、為人處世、能力塑造等方麵，通過親子交流的形式，為父母們提供瞭一個個行之有效的教子之道，具有很強的可操作性；能及時幫助男孩撥開心靈的迷霧，解除成長的煩惱，引導男孩健康、快樂地度過人生中*為關鍵的青春期。本書也可以幫助父母與青春期男孩建立起溝通的橋梁，從而用*恰當的方式引導孩子健康成長，這是父母送給青春期男孩的*禮物。

目錄

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章 青春綻放，瞭解悄悄變化的自己

讓人“沒麵子”的青春痘……2

原來清脆的聲音怎麼變沙啞瞭……4

關於青春期男孩的小鬍子……7

青春期，身體為何長毛毛……9

怎麼一齣汗身上就臭臭的……11

男孩的胸部也會發育嗎……14

為什麼個子還沒班裏的女生高……16

青春期如何不長成“豆芽菜”……18

第二章 身體密碼，照顧好你的私密地帶

為什麼大人那個地方顔色深……22

關於和的小秘密……24

陰部又癢又潮，是病嗎……26

為什麼陰莖總偏嚮一側……28

你瞭解自己的“蛋蛋”嗎……30

告訴你“”是怎麼一迴事……33

床單上怎麼會濕濕的……35

“一滴精=十滴血”嗎……37

第三章 身體保健，嗬護你未定型的身體

拒絕近視，嗬護眼睛……42

變聲期怎樣保護嗓子……44

良好的衛生習慣為健康加分……47

營養跟得上，身體纔強壯……49

作息時間要規律，不要熬夜……51

多運動，讓你永遠活力四射……53

第四章 告彆煩惱，與心理問題說“再見”

火大易怒，這是怎麼瞭……56

走齣自卑的幽榖……58

嫉妒，來自青春期的暗傷……60

預防抑鬱，不當“大悶瓜”……63

如何虛榮的“毒瘤”……65

趕走焦慮，找迴快樂的自己……67

青春年少，應該與孤獨劃分界限……69

不要自棄，失敗瞭從頭再來……72

第五章 感悟親情，學會珍惜你身邊的愛

兒子，請理解媽嘮叨……76

尋找爸爸的優點，體諒爸爸的不……78

彆把父母的付齣視為理所當然……80

父母離異瞭，你該怎麼辦……82

如何麵對親友的離世……84

學會感恩，纔能學會生活……86

天下不能等的是孝順……88

第六章 學而有術，把學習變成快樂的事

兒子，你在為誰讀書……92

彆因為不喜歡老師就不好好聽課……94

偏科，理想起飛的絆腳石……96

不要作弊，何必自欺欺人……98

製訂學習計劃，纔能事半功倍……100

你也可以有“過目不忘”的記憶力102

規劃時間，把握玩和學的尺度……104

找對方法，學習其實很簡單……106

第七章 健康上網，讓自己贏在網絡時代

電腦不是玩具，而是工具……110

把握玩電腦的“度”，彆玩過火……112

網絡遊戲，讓你沉迷讓我憂……114

見網友可能會遇到的危險……117

你對網絡犯罪知多少……119

如何麵對“網絡語言入侵”……122

不要把遊戲中的暴力帶入生活……124

正確上網，讓網絡為你所用……127



第八章 立足於世，你要掌握的生存本領

有責任感的男孩纔能成大器……130

獨立自主，自己的事情自己做……132

提高財商，學會理財……134

創造力，讓你更有齣息……136

學會每天反省自己……138

善於做時間的管理者……140

如何擁有的自控力……143

做事要果斷，不要武斷……145

閤作纔能共贏……147

第九章 智慧，與人和諧相處的秘訣

傾聽是對彆人好的尊敬……150

讓誠信成為你一生的品牌……152

換位思考，多為彆人著想……154

幽默多一點，人緣好一點……156

好麵子，就要講哥兒們義氣嗎……159

不做“好好先生”，要懂得拒絕……161

和好朋友吵架瞭怎麼解決……163

學會寬容，拒絕做“小心眼”……165

拒絕自私，分享纔有快樂……167




第十章 少年情懷，對早戀說“不”

為什麼一和女孩說話就緊張……172

對老師産生好感，怎麼辦……174

你喜歡在女孩麵前錶現自己嗎……176

對她有好感，這是愛嗎……178

早戀如潮水，如何控製自己……180

暗戀，青春期裏一朵孤獨的花……183

擦去傷心淚，彆因失戀哭泣……185

怎樣正確和異往……188

第十一章 身體密碼， 擺脫青澀時期的性迷茫

長大未成人，“成人片”不能看……192

青春期男孩如何麵對性幻想……194

“自慰”究竟有利還是有害……196

如何剋製自己的性衝動……198

彆讓“黃毒”汙染你的眼睛……200

一些與避孕相關的知識……203

第十二章 身體密碼，不能涉足的青春危險禁區

吸煙喝酒，不屬於你的年紀……206

男孩也要防……208

不要動不動就離傢齣走……210

停止自殘，彆傷害自己……212

珍惜花樣年華，遠離……215

如何避開“賭”的誘惑……217

追星可以，但彆失去理智……219

小心患上“電視依賴癥”……222

遠離校園暴力，不要拉幫結派……224

參考文獻……227

作者介紹

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木陽，碩士，現從事傢庭教育谘詢工作。多年來，一直緻力於傢庭教育、學校教育以及青春期教育等方麵的實踐與研究，力求為天下教子心切的父母們提供更多幫助。曾多次受邀參加中國各大報刊、網站的訪談，其教育理念和教育方法深受廣大傢長和學生的喜愛。

文摘

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序言

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《成長的坐標：父母與青春期男孩的對話指南》（第二版） 內容簡介 步入青春期，男孩們仿佛一夜之間長大瞭，內心世界變得復雜而多變。他們開始獨立思考，渴望被理解，卻常常笨拙地錶達自己，有時甚至讓父母感到陌生和無措。父母們，尤其是母親，在這個關鍵時期，肩負著引導、支持和陪伴的重任。然而，如何跨越代溝，與男孩建立有效的溝通，如何幫助他們健康地度過青春期的挑戰，這成為瞭許多傢庭共同麵臨的課題。《成長的坐標：父母與青春期男孩的對話指南》（第二版）正是為迴應這一時代需求而生，它並非一本簡單的“說明書”，而是一本充滿智慧、關愛和實踐性的溝通橋梁。 本書的誕生，源於作者多年來在青少年心理輔導、傢庭教育谘詢以及自身作為母親的深刻體會。它超越瞭泛泛而談的育兒理論，深入到青春期男孩成長中的具體情境，以真誠、細膩的筆觸，為父母提供瞭一套切實可行的溝通策略和心理建設方案。本書第二版在保留第一版核心價值的基礎上，針對當下社會環境的變化以及青少年成長的新特點，進行瞭內容更新和案例優化，更加貼近現代傢庭的實際需求。 核心理念：理解、尊重與陪伴 本書的核心理念是建立在對青春期男孩心理特徵的深刻理解之上。我們認識到，青春期是生理、心理和社會性發展的劇烈變革時期。男孩們在生理上經曆著性徵發育，荷爾濛的波動不僅影響著他們的情緒，也塑造著他們的行為模式。心理上，他們渴望獨立，開始質疑權威，對自我身份的探索達到前所未有的強度。社會性上，他們開始更多地關注同伴關係，尋求歸屬感，同時也麵臨著來自外界的種種誘惑和壓力。 《成長的坐標》強調，父母在這個時期最需要的不是“管教”，而是“引導”和“支持”。“理解”是前提，意味著我們要嘗試放下成人的視角和期望，走進男孩們的世界，去感受他們的喜怒哀樂，去理解他們行為背後的動機。很多時候，男孩們的“叛逆”並非故意為之，而是他們尋求獨立、錶達自我的一種方式。 “尊重”是基礎，這意味著我們要尊重男孩們作為獨立個體的意願和選擇，即使這些選擇與我們的想法不盡相同。尊重他們的隱私，尊重他們的感受，尊重他們錶達自己觀點的方式。當父母能夠給予充分的尊重時，男孩們纔更容易敞開心扉，建立信任。 “陪伴”是關鍵，青春期男孩雖然渴望獨立，但內心深處依然需要父母的支持和引導。高質量的陪伴，並非時時刻刻的監視，而是當他們需要時，你就在那裏；是在他們跌倒時，給予攙扶；是在他們迷茫時，提供方嚮。這種陪伴，更多的是一種情感上的聯結和精神上的支持。 溝通的藝術：打開心門，建立聯結 本書將大量的篇幅聚焦於“溝通”這一核心技能的培養。它摒棄瞭說教式的語言，而是提倡一種更具技巧性和同理心的對話方式。 傾聽的藝術： 如何真正地“聽”懂男孩的話？本書提供瞭許多實用的傾聽技巧，例如積極傾聽（Active Listening），即通過點頭、眼神交流、適時迴應等方式，錶明自己正在認真傾聽，並對對方的話語錶示理解和關注。書中還強調瞭“不打斷”的重要性，以及如何通過復述和提問來確認自己是否理解瞭對方的意思。 提問的智慧： 開放式提問（Open-ended Questions）是打開男孩心扉的關鍵。本書鼓勵父母少用“是”或“否”就能迴答的問題，而多用“你覺得呢？”，“能說說原因嗎？”，“後來發生瞭什麼？”等問題，引導男孩深入思考，並更詳細地錶達自己的想法和感受。 錶達的技巧： 父母在錶達自己的觀點和擔憂時，也需要技巧。書中強調瞭“我”信息（"I" Messages）的重要性，即用“我感到…”、“我擔心…”來錶達自己的感受，而非指責對方的“你總是…”、“你從來不…”。這種錶達方式更容易被接受，減少衝突。 化解衝突的策略： 青春期衝突在所難免。本書提供瞭多角度的衝突化解方法，包括識彆衝突的根源、保持冷靜、尋求共同點、以及在必要時“暫停對話”等。它教導父母如何將衝突視為成長的契機，而不是親子關係的破壞者。 非語言溝通的力量： 除瞭言語，肢體語言、語氣語調等非語言信號同樣傳遞著重要的信息。本書提醒父母關注自己的非語言錶達，並學會解讀男孩的非語言信號，從而更全麵地理解對方。 直麵青春期的挑戰：成長的迷茫與蛻變 青春期是男孩們經曆一係列重要成長的時期，本書直麵這些挑戰，並為父母提供瞭應對策略。 學業壓力與焦慮： 考試、升學、未來規劃……這些都可能給青春期男孩帶來巨大的學業壓力。本書不僅關注如何幫助孩子提高學習效率，更重要的是如何關注他們的心理健康，幫助他們建立健康的競爭觀和學習動力，以及如何應對考試焦慮。 同伴關係與社交睏境： 朋友在青春期男孩的生活中扮演著越來越重要的角色。他們可能麵臨著交友睏難、校園欺淩、人際關係中的迷茫。本書指導父母如何理解男孩的社交需求，如何引導他們建立健康的友誼，以及如何在他們遭遇社交睏境時提供支持。 性彆認同與性教育： 隨著生理發育，男孩們開始對性彆和性産生好奇。本書以開放、科學的態度，指導父母如何與兒子進行恰當的性教育，如何幫助他們建立健康的性彆認同，以及如何應對青春期可能齣現的性衝動和睏惑。 情緒管理與自我調節： 青春期男孩的情緒往往跌宕起伏，易怒、沮喪、敏感是常態。本書提供瞭許多幫助男孩識彆、接納和管理自己情緒的方法，例如情緒日記、放鬆技巧、運動發泄等，培養他們的情緒韌性。 網絡世界的影響： 互聯網和社交媒體深刻地改變著青少年的生活。本書關注網絡成癮、網絡欺淩、不良信息等潛在風險，並指導父母如何與孩子共同建立健康的上網習慣，以及如何引導他們在虛擬世界中保持清醒。 獨立與界限的藝術： 渴望獨立是青春期男孩的標誌，但獨立並非放任自流。本書探討瞭如何在給予孩子自由的同時，與他們共同建立清晰的傢庭規則和行為界限，讓獨立與責任並行。 父母的自我成長：成為更智慧的引路人 《成長的坐標》不僅是一本關於如何與兒子溝通的書，更是一本關於父母自我成長的指南。本書認識到，父母的狀態直接影響著孩子的成長。 自我覺察與情緒管理： 父母自身的情緒狀態，是否能夠有效管理自己的焦慮、擔憂、甚至憤怒，直接影響到與孩子的互動模式。本書鼓勵父母進行自我覺察，學習管理自己的情緒，成為情緒穩定的支持者。 放下期待，接受不完美： 很多父母對孩子有著過高的期待，當孩子無法達到時，容易産生失望和挫敗感。本書引導父母學會放下不切實際的期待，接納孩子的獨特性和不完美，看到他們身上閃光點。 持續學習與調整： 育兒是一個不斷學習和調整的過程。本書鼓勵父母保持開放的心態，不斷學習新的育兒知識和溝通技巧，並根據孩子的成長和傢庭的具體情況進行調整。 建立健康的親子關係： 最終，本書的目標是幫助父母與青春期兒子建立一種基於愛、理解和尊重的健康親子關係。這種關係不僅能幫助男孩順利度過青春期，更能為他們未來的成長打下堅實的基礎。 本書的獨特價值 《成長的坐標：父母與青春期男孩的對話指南》（第二版）的獨特價值在於其： 高度的實踐性： 書中充滿瞭大量的真實案例、對話範例和具體的指導方法，父母可以立即應用於日常生活中。 溫暖的人文關懷： 作者以母親的視角，用充滿愛和理解的語言，與父母們進行真誠的對話，讓父母感受到被支持和理解。 前瞻性的視角： 本書不僅關注當下，也著眼於長遠，幫助父母為孩子未來的獨立生活做好準備。 與時俱進的更新： 第二版針對新時代青少年成長的新特點進行瞭內容更新，更加貼閤實際。 這是一本獻給每一位深愛自己青春期兒子的父母的“私房書”，它將是你陪伴兒子走過這段關鍵成長時期最忠實、最智慧的夥伴。翻開這本書，你將開啓一段全新的親子對話之旅，與你的兒子一起，繪製齣屬於你們的“成長的坐標”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩搭配既有青春的活力，又不失成熟的穩重。那種淡雅的藍色和跳躍的橙色組閤在一起，讓人眼前一亮。我一開始是被這個封麵吸引的，心想這一定是一本能觸動人心的作品。拿到書後，我立刻被它的排版吸引瞭。字體大小適中，間距舒服，閱讀起來非常順暢，幾乎沒有閱讀疲勞感。而且紙張的質感也很好，拿在手裏有一種溫暖踏實的感覺。作者的文筆流暢自然，仿佛就是一位經驗豐富、充滿智慧的長輩在娓娓道來，沒有那種高高在上的說教感，而是充滿瞭真誠和理解。我感覺這本書在結構上也很用心，章節之間的過渡銜接得非常自然，邏輯清晰，讓人很容易就能跟上作者的思路。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真是太特彆瞭，它不是那種枯燥的說教式文章，而是充滿瞭生活氣息和幽默感。作者善於運用生活中的小例子來闡釋大道理，比如通過一些有趣的傢庭小故事，就把青春期孩子可能遇到的睏惑和父母的應對策略描繪得淋灕盡緻。我特彆喜歡那種亦莊亦諧的敘事方式，有時候讀著讀著就忍不住笑齣聲來，但笑過之後，心裏又湧起一股暖流，覺得這個問題確實值得深思。這種輕鬆愉快的閱讀體驗，讓原本可能有些沉重的話題變得易於接受。我甚至覺得，如果我是一個正處於青春期的孩子，可能也會很喜歡這本書的這種對話方式，因為它讓人感到被尊重，而不是被指責。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都讓我感到驚喜。它不僅僅停留在錶麵上談論孩子叛逆、溝通不暢這些常見問題，而是深入挖掘瞭青春期孩子心理變化的根源，比如自我認同的建立、同伴關係的重要性，以及如何應對學業壓力和情感萌芽。作者顯然對這個年齡段的心理發展規律有著深刻的洞察。更難得的是，它並沒有提供標準化的“萬能鑰匙”，而是鼓勵父母去理解和接納孩子個體的獨特性。這種尊重個體差異的觀點，讓我受益匪淺。它提醒我，教育不是一套公式，而是一段需要不斷學習和調整的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性體現在它提供的具體建議上。很多育兒書讀完後，感覺受益匪淺但又不知從何下手。但這本書不同，它有很多可以直接在日常生活中應用的技巧。比如，當孩子緊閉房門不願交流時，作者提供的那些巧妙的開場白和傾聽策略，真的非常管用。我試著運用瞭其中一個“非評判性反饋”的方法，效果齣乎意料的好，孩子竟然願意多說幾句。這讓我感到，這本書不是紙上談兵，而是真正為忙碌的傢長們準備的“急救包”。它幫我把抽象的教育理念轉化成瞭具體的行動指南。

评分☆☆☆☆☆

整本書給我的感覺是充滿瞭希望和力量。在閱讀過程中，我深刻體會到，親子關係是一個動態平衡的過程，它需要父母放下自己的預設和焦慮，去真正看見孩子正在經曆的成長陣痛。作者的文字中流淌著一種深沉的母愛，但這種愛是理智的、富有遠見的。它教會我如何在高壓的教育環境中保持內心的平靜，如何與青春期的“小大人”建立起基於信任和尊重的夥伴關係。讀完之後，我感覺自己不再那麼懼怕即將到來的、充滿變數的青春期瞭，反而對接下來的共同成長充滿瞭期待。這是一本讓人看完後會更加堅定地想成為一個好父母的書。