好父母的親子溝通術:打造和諧傢庭的78個親子溝通秘訣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鬍春奔 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 傢庭教育
• 育兒
• 親子關係
• 溝通技巧
• 和諧傢庭
• 父母技巧
• 兒童教育
• 傢庭關係
• 教育心理學

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506465281

商品编码：29542600722

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

書名：好父母的親子溝通術:打造和諧傢庭的78個親子溝通秘訣

定價：28.00元

作者：鬍春奔

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787506465281

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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讓父母走進孩子的內心世界。
　　隻有營造真心傾聽的氛圍，贏得孩子情感上的信任，纔能與孩子達到無拘無束交流的默契。
　　打造和諧傢庭的78個親子溝通秘訣。
　　聆聽孩子的心聲，把孩子當做一個樂意嚮自己傾訴的朋友。
　　做父母的，如果希望孩子對自己敞開心扉，就不能僅把孩子當孩子，而要把他當做一個樂意嚮自己傾訴的朋友，隻有營造真心傾聽的氛圍，贏得孩子情感上的信任，纔能與孩子達到無拘無束交流的默契。

內容提要

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和孩子溝通難，已成為今天父母教育孩子的一塊心病。做父母的，都希望自己能與孩子達到無拘無束交流的默契，然而這不僅需要父母放下架子走進孩子的內心世界，還需要運用的溝通方法與策略，纔能真正地達到親子溝通的效果。本書從多個角度齣發，為廣大父母提供瞭操作性強的溝通方法與技巧，相信父母與孩子之間能夠很快建立起良好的溝通橋梁，讓彼此間的交流輕鬆、順暢起來。

目錄

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一、走進孩子的內心世界
　1.聆聽孩子的心聲
　2.察其言，觀其色
　3.同其所感，引其所動
　4.耐心傾聽孩子的話
　5.聽話聽音，知其所需
　6.理解孩子的感受
　7.把住孩子思想的脈搏
　8.建立融洽的親子關係
　9.彆把孩子當孩子
二、架起溝通的橋梁
　1.與孩子閤作
　2.平等對待孩子
　3.讓孩子發錶不同意見　
　4.避免傷害孩子的自尊心
　5.養成與孩子溝通的習慣
　6.彆讓孩子說謊成習慣
　7.站在孩子的角度想問題
　8.不可放任自流
　9.用欣賞的眼光看待孩子
三、和孩子一起成長
　1.給孩子時間和空間
　2.做孩子的百科全書
　3.做一個“弱”傢長
　4.用“無知”麵對孩子
　5.讓秘密伴著孩子
　6.和孩子一起走嚮社會
　7.和孩子一起成長
　8.兩人同行，拜孩子為師
　9.立身示範常進步
　10.帶孩子親近自然
四、溝通是兩個生命的碰撞
　1.讀懂孩子這本書
　2.在孩子這麵鏡子裏看自己
　3.心懷慈愛之情
　4.寬容孩子的錯也是在原諒自己
　5.做孩子的知己
　6.做孩子的穩壓器
　7.絕不放棄自己的孩子
五、解除孩子的心理防禦機製
六、溝通不隻是說話
七、巧用溝通方法和策略
八、奬罰要恰到好處
九、讓溝通更有效
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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《傾聽的藝術：連接你我心田的溝通橋梁》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人與人之間的連接似乎越來越容易，卻又越來越飄忽。我們渴望深入的理解，渴望被真正看見和聽見，而傢庭，作為我們最親密的港灣，更是承載著我們最真摯的情感需求。然而，即使是最親近的傢人，也常常會因為溝通不暢而産生誤解、隔閡，甚至引發衝突，讓原本溫馨的傢，籠罩上一層揮之不去的陰霾。 《傾聽的藝術：連接你我心田的溝通橋梁》一書，正是為瞭迴應這份普遍的渴望而誕生。它並非一套僵化的教條，也不是一味強調說服的技巧，而是深入探索“傾聽”這一被低估卻至關重要的溝通模式，旨在幫助讀者構建起一座堅固而溫暖的溝通橋梁，從而實現真正意義上的理解與連接，讓傢庭關係煥發新生。 我們為什麼需要學習“傾聽”？ 在日常生活中，我們習慣於“聽”，但“傾聽”卻是一種截然不同的境界。傾聽，不僅僅是用耳朵接收聲音，更是用心去感受對方的情緒、需求和背後的意圖。它是一種主動的、全然的投入，是一種放下自我評判、尊重對方的姿態。 想象一下，當孩子興衝衝地與你分享他學校裏的趣事，而你卻心不在焉地刷著手機，時不時敷衍地應上一兩句，孩子會感受到什麼？當伴侶滿懷期待地嚮你傾訴工作中的煩惱，而你卻立刻打斷他，開始滔滔不絕地給齣建議，甚至批評他的處理方式，伴侶會感受到什麼？在這些看似微不足道的瞬間，一次次未被真正傾聽的嘗試，都在悄悄地侵蝕著情感的根基，拉開瞭彼此的距離。 《傾聽的藝術》認為，許多傢庭矛盾的根源，並非源於大是大非的問題，而是源於日常溝通中的“失語”。我們往往急於錶達自己的觀點，急於解決問題，卻忽略瞭最基本也最動人的第一步——真正地去聽。當我們學會傾聽，我們便能洞察對方隱藏在話語下的脆弱，理解他們未曾言說的渴望，從而用最恰當的方式給予迴應。 《傾聽的藝術》將帶你踏上一段怎樣的探索之旅？ 這本書的核心在於“傾聽”的力量，但它絕非紙上談兵。它將帶領你從多個維度，深入理解並實踐有效的傾聽。 一、 識彆溝通的“噪音”，學會“淨耳”： 在信息爆炸的時代，我們的耳朵充斥著各種聲音：外界的喧囂、內心的雜念、預設的偏見……這些“噪音”如同厚重的壁壘，阻礙瞭我們真正接收對方傳遞的信息。本書將引導你識彆這些常見的溝通“噪音”，例如： 評判與標簽化： 在對方開口前，就已經在腦海中給對方貼上瞭“懶惰”、“不負責任”等標簽，從而忽略瞭對方行為背後的具體原因。 急於下結論與建議： 還沒聽完對方的睏境，就迫不及待地給齣解決方案，殊不知對方可能隻是需要一個能夠理解他當下感受的人。 打斷與自我中心的敘事： 對方在分享，你卻在腦海中構思自己的故事，或者急於將話題引嚮自己。 情緒化的反應： 對方的話語觸碰到你的敏感點，你立刻被情緒淹沒，無法客觀地接收信息。 學會“淨耳”，意味著要學會覺察並暫時放下這些內在的乾擾，為真正傾聽創造一個安靜、開放的空間。 二、 掌握“傾聽”的核心技法： 傾聽並非被動的接受，而是一係列主動的技巧的運用。本書將詳細闡述幾種核心的傾聽技法，並提供大量真實可感的案例，幫助你融會貫通： 全神貫注的肢體語言： 你的眼神、你的姿態、你的微錶情，都在無聲地訴說著“我在聽”。本書將指導你如何運用積極的肢體語言，傳遞你的專注與投入。 富有同理心的反饋： 僅僅點頭或“嗯嗯”是不夠的。本書將教你如何通過“復述”和“概括”對方的話語，確認你是否理解準確，並用“情緒反映”來迴應對方的情感，例如：“聽起來你感到非常沮喪。” 開放式提問的藝術： 避免那些隻能用“是”或“否”迴答的問題，學會使用“什麼”、“如何”、“為什麼”等引導性問題，鼓勵對方深入地錶達，挖掘更深層的信息。 沉默的力量： 有時候，給予對方沉默的空間，比你急於填補的言語更有力量。本書將探討如何利用恰當的沉默，讓對方有更多的時間思考和錶達。 三、 傾聽在不同關係中的實踐： 《傾聽的藝術》深知，不同關係有著不同的溝通需求。本書將針對幾種最常見的傢庭關係，提供具有針對性的傾聽策略： 與孩子的溝通： 孩子正在成長，他們的語言能力和情緒錶達方式與成人不同。本書將教你如何用孩子的語言去理解他們的世界，如何傾聽他們成長中的煩惱、快樂與睏惑，從而建立起牢固的信任。你會學到如何傾聽孩子無意識的信號，如何迴應他們天馬行空的想法，如何理解他們看似無理取鬧背後的需求。 與伴侶的溝通： 伴侶關係是婚姻的基石，也是最需要精耕細作的土壤。本書將深入探討如何傾聽伴侶的期望、委屈、甚至是抱怨，如何在衝突中保持傾聽，找到共同點，化解矛盾，重建理解與連接。你將瞭解到，傾聽伴侶的內心世界，不僅僅是傾聽他們的話語，更是傾聽他們對你的愛，對這段關係的投入。 與長輩的溝通： 尊重長輩是中華民族的傳統美德，但代溝和觀念差異也常常讓溝通變得睏難。本書將教你如何在尊重長輩的同時，用傾聽去理解他們的擔憂、期待和過往的經曆，找到共鳴，促進和諧。 四、 傾聽的進階：超越錶麵的傾聽： 真正的溝通大師，能夠傾聽言外之意，洞察未說齣口的需求。本書將引導你進一步提升傾聽的境界： 傾聽情緒： 很多時候，我們說齣來的話，隻是情緒的冰山一角。學會識彆和理解對方的情緒，纔能真正觸及問題的核心。 傾聽需求： 在對方的言語之下，隱藏著各種各樣的需求，如被認可、被關心、被尊重、被理解。本書將教你如何通過傾聽，挖掘齣這些深層需求，並給予恰當的迴應。 傾聽沉默： 有時候，沉默比言語更能說明問題。本書將指導你如何解讀沉默背後的含義，如何利用沉默為溝通創造空間。 《傾聽的藝術》將為你帶來怎樣的改變？ 通過閱讀和實踐《傾聽的藝術》，你將收獲： 更深入的理解： 你會發現，曾經讓你睏惑和抓狂的傢庭成員，其實有著你從未想象過的內心世界。 更和諧的傢庭氛圍： 當誤解減少，理解增多，傢庭中的爭吵將逐漸平息，取而代之的是更多的溫情與支持。 更堅固的親密關係： 無論是親子關係、伴侶關係，還是代際關係，都將因為高質量的溝通而變得更加穩固和持久。 更自信的溝通者： 你將不再害怕開口，也不再畏懼傾聽，成為一個能夠自如地在人際關係中傳遞善意和理解的溝通者。 更強大的內心力量： 學會傾聽，也是學會接納和理解自己。在傾聽他人的過程中，你也會更清楚地認識自己。 《傾聽的藝術：連接你我心田的溝通橋梁》並非一本提供速效解決方案的書，它是一種生活方式的倡導，是一種關係的修煉。它邀請你放慢腳步，用心去感受，用耳朵去傾聽，用愛去連接。當你真正學會傾聽，你會發現，溝通不再是挑戰，而是一場溫柔的相遇，一次心靈的共舞，最終，將你的傢，打造成一個真正充滿愛、理解與和諧的港灣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常清新自然，讀起來毫無壓力，就像和一個經驗豐富、說話又幽默的長輩在聊天。我特彆喜歡它在描述那些常見親子衝突場景時，那種精準的代入感。很多時候，我看到書裏的描述，會忍不住拍大腿說“對對對，我傢就是這樣！” 比如書中探討“對抗期”的應對，它沒有簡單地貼上“叛逆”的標簽，而是深入剖析瞭孩子行為背後的需求和成長規律。我以前總覺得孩子不聽話，現在我明白瞭，那可能是我沒有給足他們足夠的自主權和尊重。書裏提齣的一些小技巧，比如“提供有限的選擇權”，在我傢實行後效果驚人。我不再是那個發號施令的傢長，孩子也從被動的接受者變成瞭主動的參與者，傢庭氛圍明顯緩和瞭許多。這本書的價值在於，它不僅僅是告訴你“做什麼”，更重要的是讓你理解“為什麼這樣做”，這種深層次的認知轉變，是任何速成方法都無法替代的。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭，我最近正為孩子的事情焦頭爛額，到處找方法。拿起這本書後，我發現它不像市麵上那些空泛的育兒書，而是非常實在，一打開就能感受到作者那種“過來人”的真誠。書裏沒有長篇大論的理論說教，而是非常注重實操性。比如，它在處理孩子情緒爆發時的應對策略，簡直是手把手教你如何保持冷靜，如何正確引導。我記得有一次，孩子因為玩具壞瞭哭鬧不止，我本來想強行製止，但翻到書裏的那一章節，我嘗試瞭書裏說的“共情式傾聽”，先是蹲下來，看著他的眼睛，告訴他‘我知道你現在很難過’，奇跡般地，孩子的情緒很快就平復下來瞭。這種立竿見影的效果讓我對這本書的信賴度倍增。它讓我明白瞭，很多時候我們自以為是的“溝通”，其實隻是單方麵的灌輸，這本書真正教會我的是如何“傾聽”和“看見”孩子內心的聲音，這纔是構建健康親子關係的基石。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一個強大的心理工具箱，麵對日常的各種挑戰，心裏有底氣多瞭。

评分☆☆☆☆☆

我強烈推薦給所有正處於“雞飛狗跳”階段的傢長們。這本書的優點在於它非常務實，沒有把親子溝通描繪成一個完美無瑕的理想狀態。它承認衝突是必然存在的，關鍵在於我們如何“處理衝突”而非“杜絕衝突”。書中關於如何和青春期的孩子談論敏感話題（比如隱私、社交壓力）的章節，簡直是教科書級彆的指導。它教導的不是如何贏下爭論，而是如何在保持連接的前提下，引導孩子獨立思考。我特彆欣賞書中反復提到的“給予尊重，承擔後果”的原則，這讓我在設定界限時，不再感到愧疚和猶豫。以前我總擔心嚴格瞭孩子會疏遠我，但這本書讓我明白，有邊界感的愛纔是真正的安全感來源。這本書的內容密度非常高，我不是一口氣讀完的，而是邊讀邊實踐，效果顯著，絕對是近年來讀過的最有價值的育兒類書籍之一。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大震撼，在於它對“父母自我成長”的關注程度，絲毫不亞於對孩子教育的探討。作者反復強調，要想教好孩子，首先要管理好自己的情緒和認知。我以前總覺得是孩子的問題，這本書卻引導我把焦點轉迴自身。它用非常溫柔但堅定的語氣指齣，很多時候我們對孩子的反應，其實是我們自己童年未解決的情緒的投射。書中關於“識彆和轉化自身防禦機製”的章節，對我觸動很大。我開始意識到，我發火可能不是因為孩子真的做瞭多大的錯事，而是觸發瞭我內心深處某種被控製感或不安全感。這種自我覺察的過程雖然痛苦，但卻是真正實現親子關係升級的關鍵一步。這本書不是一本“育兒指南”，更像是一本“自我療愈手冊”，幫助傢長先成為一個更完整、更平和的人，纔能去引導孩子。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我原本對這類“秘訣”閤集式的書籍抱持著懷疑態度，總覺得標題越誇張，內容越水。但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的結構安排非常巧妙，不是簡單地羅列78個點，而是將這些溝通技巧巧妙地融入到“傾聽篇”、“規則建立篇”、“情緒管理篇”等幾個大的模塊中，邏輯性很強，層層遞進。我發現，這本書最厲害的地方在於它對“非語言溝通”的強調。我們成年人很容易忽略一個眼神、一個肢體接觸傳遞的信息量有多大。書中舉例說明瞭在孩子受挫時，一個恰到其實的擁抱勝過韆言萬語。這讓我開始有意識地審視自己的日常行為，原來我過去太注重語言的說教，卻忽略瞭身體語言的力量。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一次深度的親子溝通體檢，發現瞭很多自己過去忽略的盲點，並且找到瞭精準的修復路徑。