正版書籍 媽媽送給青春期女兒的私房書：插圖版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曉丹著 著

圖書標籤:

• 青春期
• 女兒
• 媽媽
• 性教育
• 成長
• 親子關係
• 兩性
• 心理健康
• 插圖
• 正版書籍

店铺： 金渊清亚图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512708556

商品编码：29542796670

包装：平装

出版时间：2014-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	媽媽送給青春期女兒的私房書：插圖版
作者	曉丹著
定價	32.80元
齣版社	中國婦女齣版社
ISBN	9787512708556
齣版日期	2014-06-01
字數
頁碼
版次	5
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

女孩進入青春期，身體迅速發育，由於生理和心理上的急劇變化，往往會遇到各種各樣的煩惱和睏惑，如果不能得到及時解決，有可能會對女孩的身心健康造成不良影響。本書涉及青春期女孩的生理睏惑、情商培養、親子溝通、學習生活、為人處世、安全教育等內容，通過親子交流的形式，為父母提供瞭一個個行之有效的育女之道，具有很強的可操作性，能及時幫助女孩解除成長的煩惱，引導女孩健康、快樂地度過人生中為關鍵的青春期。

作者簡介

曉丹：思想敏銳，文風細膩，現從事傢庭教育谘詢工作。多年來，一直緻力於傢庭教育、學校教育以及青春期教育等方麵的實踐與研究，著有暢銷書《做個棒的男孩》《做個棒的女孩》《不吼不叫，窮養男孩的100個細節》《不寵不慣，富養女孩的100個細節》等書，深受青少年和傢長的喜愛。

目錄

章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起來 胸部為什麼鼓起來瞭 媽媽為你選瞭文胸 教給你穿戴文胸的方法 怎樣清洗文胸 為什麼乳房大小不一樣 乳頭內陷怎麼辦 乳房什麼時候纔會分泌齣乳汁 如何保護自己的“花苞” 第二章 紅色月事：用心嗬護你的“好朋友” 下身流血瞭，怎麼迴事 選擇適閤自己的衛生巾 為什麼“好朋友”一來肚子就痛 月經會影響你的情緒嗎 衛生護墊可以經常用嗎 如何保持經期衛生 經期需要注意哪些問題 內褲上白色的東西是什麼 第三章 青春萌芽：瞭解悄悄變化的自己 聲音為什麼變瞭 青春期如何保護嗓子 痘痘也來湊熱鬧瞭 身體為什麼長齣瞭絨毛 女孩怎麼也長小鬍子 長得太矮或長得太高 青春期還要注意視力的變化 第四章 花樣年華：灰姑娘如何變為俏公主 如何擺脫雀斑的煩惱 減肥要科學，不能使狠招 高跟鞋，現在不是穿它的時候 把染發的危害說給你聽 拒絕整容，自然美纔是真的美 露臍裝和緊身褲不能常穿 不穿也一樣漂亮 第五章 健康保健：像小樹一樣茁壯成長 科學飲食，健康成長 要學會科學用腦 美麗從牙齒開始 如何保養皮膚 多運動，讓自己充滿活力 把脊背挺直，做氣質美女 每天都有好心情 第六章 性的睏惑：媽媽願成為你的導師 男孩身體變化的秘密 小寶寶是怎麼生齣來的 女兒，請珍惜你寶貴的處女之身 青春期性幻想正常嗎 一些避孕的相關知識 關於，你要知道的 第七章 情竇初開：相思豆發芽瞭怎麼辦 究竟什麼是真正的愛 為什麼女孩都喜歡追星 “網絡愛情”真實嗎 如何對待男孩的告白 正確區分友情和愛情 彆難過，失戀也是一種幸運 對老師産生好感，怎麼辦 異往，要以尊重為前提 第八章 成長煩惱：你的心事媽媽全知道 女兒，彆讓“抑鬱”糾纏你 脾氣變暴躁瞭，怎麼調節 媽媽為曾經對你的“嘮叨”檢討 你是否有過不眠的夜晚 走齣青春期的“叛逆” 不要自卑，其實你有很多優點 彆讓忌妒心理左右你 緩解“青春期焦慮”的方法 不要太在意彆人的看法 第九章 破繭成蝶：你要掌握一些自立的本領 做個多纔多藝的女孩 學會理財，成為“財”女 女孩應該懂點兒廚藝 誠實是寶貴的品質 女孩要學會依靠自己 擁有一顆責任心 做事情要有始有終 第十章 處世：如何使更多人喜歡你 與人交往從微笑開始 懂禮節的女孩纔美麗 拒絕彆人也是一門學問 怎樣和老師和睦相處 與朋友交往要學會傾聽 被朋友誤解時怎麼辦 與不良朋友劃清界限 做錯瞭，如何嚮彆人道歉 第十一章 學習之道：在青春期讓自己愛上學習 女兒，今天你逃學瞭 記住！不要為瞭父母而學習 即使答不上，也不要作弊 失敗瞭，大不瞭重新再來 不要給自己太大的壓力 學會管理自己的時間 你要找到學習的自信心 剋服糟糕的“健忘癥” 掌握學習技巧會事半功倍 第十二章 安全教育：珍惜自己花樣的生命 你是如何看待生與死的 抽煙、喝酒，一點兒也不酷 遠離網絡世界的“黃毒” 韆萬彆對感興趣 離傢齣走能解決什麼 不要走入吸毒的人群 遠離校園暴力 如何聰明地擺脫性騷擾 如果有人偷偷地跟蹤你

編輯推薦

這是一本為青春期女孩量身定製的讀物，同時也是一本可以讓父母和孩子共讀共受益的青春期百科全書。本書能給予青春期女孩心靈成長的養料，指導她們如何生活、、學習、自我保護、掌控情緒，使她們能更加健康、快樂地成長，*終成為一個的女孩。 總體來說，本書具有以下特點： 　　◎現實性：本書貼近現實生活，很多故事取材於日常生活，通過親子交流的方式，幫助女孩輕鬆應對青春期遇到的各種煩惱和睏擾，把“危險期”變成“機遇期”，把“爆發期”變成“創造期”，引導她們順利過渡到成年，邁嚮美好幸福的未來。 　　◎全麵性：書中內容全麵翔實，對女孩在青春期遇到的典型問題逐一進行解答，是一部指導女孩成長的青春期百科全書。 　　◎趣味性：書中每部分內容都配以生動的插圖，讓讀者具有更加愉快的閱讀體驗。

文摘

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序言

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《成長絮語：給女兒的青春心事》 親愛的女兒，當你翻開這本書的時候，你的人生正站在一個嶄新而又充滿未知的門檻上——青春期。這是一個如花盛開、又如迷霧繚繞的年紀，充滿瞭好奇、渴望、迷茫，以及無數細微而深刻的情感變化。我知道，這個階段的你，可能正經曆著身體的悄然蛻變，也正在探索內心深處那個逐漸清晰的自己。你或許會對未來充滿憧憬，也可能為一些小事而煩惱不安。你正在學習如何與人相處，如何分辨善惡，如何看待世界，以及如何成為一個獨立而有思想的人。 這本書，是我作為一位母親，想為你悄悄準備的一份禮物。它不是一本教你死記硬背知識的教科書，也不是一本說教式的“人生指南”。它更像是一份來自媽媽的、掏心窩子的話，是我希望在你成長的每一個階段，都能溫柔地陪伴你的心靈絮語。我希望它能成為你書架上一個溫暖的存在，在你需要的時候，輕輕地為你打開一扇窗，讓你看到更廣闊的世界，也更清晰地認識自己。 走進內心的花園：理解與接納 青春期，最大的挑戰之一，莫過於麵對內心復雜而又常常變幻的情感。你可能會因為一些小事而開心一整天，也可能因為一些微不足道的誤解而失落許久。你開始有瞭自己的小秘密，開始渴望被理解，也開始害怕被評判。媽媽想告訴你，這一切都是青春期最自然不過的模樣。 這本書會帶你走進你內心的花園。我們一起去看看，那些悄悄萌芽的情感，那些讓你臉紅心跳的瞬間，那些讓你感到睏惑不解的念頭。我們會探討友誼的真諦，當你的好朋友因為一些原因與你漸行漸遠時，你會感到失落嗎？你會如何處理這份失落？如何維係珍貴的友誼？我們會聊聊親情，在與父母相處的過程中，你是否感受到瞭理解與包容？又是否渴望更多的獨立空間？我們會一起梳理那些復雜的情緒，比如嫉妒、羨慕、不甘，以及如何用健康的方式去處理它們，讓它們成為你成長的養分，而不是阻礙。 同時，我們也要學會接納自己。青春期的身體變化，有時會讓你感到不知所措。或許你對自己的外貌感到不滿意，或許你對自己的身體發育感到羞怯。我想告訴你，每一個女孩都是獨一無二的，你的身體正在走嚮成熟，這本身就是一件美麗而神聖的事情。這本書會和你一起，學習如何欣賞自己的身體，如何愛惜自己的身體，如何看待並接受那些讓你感到不適的變化。我們將一起學習保持健康的生活習慣，關注自己的身心健康，讓身體和心靈都閃耀著屬於你的光芒。 認識世界的棱鏡：獨立與思考 青春期是開始真正認識世界，形成自己獨立見解的關鍵時期。你開始接觸形形色色的人，聽到各種各樣的新鮮事物，接觸到各種不同的觀點和信息。這個世界不再是小時候看到的那般簡單，它充滿瞭色彩，也充滿瞭挑戰。 這本書希望能成為你認識世界的棱鏡。我們會一起觀察和理解社會。當我們看到社會上的不公時，你會有怎樣的想法？當我們看到那些需要幫助的人時，你會有怎樣的感受？我們會探討責任與擔當，當你長大成人，你會承擔怎樣的責任？你的行為又會對周圍的人産生怎樣的影響？ 更重要的是，我們鼓勵獨立思考。信息爆炸的時代，各種信息真假難辨。這本書會教你如何分辨信息的真僞，如何不被虛假的信息所誤導。我們會學習如何提齣自己的疑問，如何獨立地分析問題，如何形成自己的判斷。媽媽希望你成為一個有主見、有判斷力的人，而不是人雲亦雲的跟隨者。我們會聊聊價值觀的形成，在你心中，什麼纔是最重要的？你想要成為一個怎樣的人？擁有怎樣的品質？這本書會引導你思考這些深刻的人生課題，並幫助你建立起屬於自己的、堅實的價值體係。 點亮未來的燈塔：夢想與勇氣 青春期也是孕育夢想，播撒希望的年紀。你可能會對未來充滿美好的想象，也可能會因為一些睏難而感到迷茫。你心中是否埋藏著一顆小小的種子，渴望有一天能綻放齣絢爛的花朵？ 這本書，希望能成為你點亮未來的燈塔。我們會一起談論夢想。你的夢想是什麼？它是否遙不可及？你又該如何一步步去接近它？我們會探討學習的意義，學習不僅僅是為瞭考試，更是為瞭拓寬你的視野，豐富你的知識，讓你擁有改變世界的力量。我們會分享學習的樂趣，讓學習成為一件充滿創造性和成就感的事情。 同時，勇氣是實現夢想不可或缺的翅膀。你可能會在追逐夢想的道路上遇到挫摺，遇到失敗，甚至遭受打擊。這本書會鼓勵你勇敢地麵對睏難，不害怕失敗，從每一次跌倒中爬起來，變得更加堅強。我們會分享那些鼓舞人心的故事，讓你看到，那些偉大的成就，都源於一次次的堅持和不懈的努力。我會告訴你，即使是最微小的努力，也能匯聚成改變的力量。 給女兒的悄悄話：愛與成長 這本書的字裏行間，都飽含著我對你的深深的愛。我愛你，不僅僅是因為你是我的女兒，更因為你是我生命中最寶貴的財富。我見證瞭你的齣生，你的成長，你的每一個笑容，每一滴眼淚。我知道，作為母親，我的角色是陪伴，是引導，是支持，而不是控製。 我希望這本書，能成為你與我之間，一道更加溫柔的橋梁。你可以悄悄地翻閱它，即使有些話你暫時不願意與我直接分享，這本書也能為你提供一個傾訴的空間。它也鼓勵你，在成長的道路上，永遠不要停止與父母的溝通。分享你的喜悅，也分享你的煩惱，我們會是你最堅實的後盾。 青春期是一場盛大的遇見，遇見自己，遇見世界，遇見愛。這本書，就是我希望送給你的一份溫柔的邀請函。邀請你勇敢地探索，大膽地去愛，堅定地去追尋。願你在成長的旅途中，永遠保持一顆好奇的心，一顆善良的心，一顆勇敢的心。願你成為一個獨立、自信、善良、有智慧的女孩，擁有一個屬於你自己的、精彩的人生。 這本書，就像媽媽的一個擁抱，希望它能給你帶來溫暖和力量。在未來的日子裏，媽媽會一直在這裏，陪伴你，支持你，愛你。請記住，無論你走到哪裏，無論你遇到什麼，你都不是一個人在戰鬥。 這是一本關於成長、關於愛、關於勇敢的私房書。希望它能成為你青春期最好的夥伴，為你照亮前行的路。

评分☆☆☆☆☆

我特彆看重一本書的“溫度”，尤其是在談論成長和親密關係的書籍時。這本《媽媽送給青春期女兒的私房書》給我的感覺就是充滿瞭溫暖的關懷，完全沒有那種冷冰冰的教育手冊的刻闆印象。書中的語言是那麼的親切，仿佛一位經驗豐富、充滿智慧的女性朋友在耳邊輕聲細語，分享她的生活感悟。我尤其喜歡它對“女性力量”的探討，它沒有用空泛的口號來鼓舞人，而是從曆史和日常小事中挖掘女性的韌性和智慧，這對於正在塑造自己世界觀的年輕女孩來說，是極其有價值的榜樣力量。它鼓勵她們去探索自己的興趣，去勇敢嘗試，而不是被外界的眼光所束縛。我感覺這本書的作者對青春期女孩的內心世界有著深刻的洞察，她知道她們在想什麼，在為什麼而煩惱，這種共情能力是這本書最打動我的地方。

评分☆☆☆☆☆

作為一位母親，我深知和青春期女兒溝通的難度，很多時候，我發現我越是想深入交流，她反而越是竪起防備心。這本書的齣現，像是一座溝通的橋梁。我沒有直接要求她立刻閱讀，而是先自己看瞭一遍，然後選擇瞭一些我覺得她可能感興趣的段落，不動聲色地放在她常看的地方。沒想到，她自己被書裏的插畫和語言風格吸引瞭，主動翻閱起來。最讓我驚喜的是，她開始主動嚮我提問，有些問題是我自己都覺得措手不及的，但這本書提供瞭一個框架，讓我可以更有條理、更不尷尬地去迴答。比如，關於網絡交友和個人隱私的界限，這本書的論述非常成熟且具有前瞻性，讓我能夠以一個更平等的姿態和她討論這些敏感問題，而不是居高臨下的說教。這本書的價值，在於它為父母和孩子提供瞭一個共同的話題起點，讓原本可能僵硬的談話變得自然而然。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮，拿到手的時候就被它精美的插圖吸引住瞭。我一直覺得，給孩子提供一些高質量的閱讀材料非常重要，尤其是在他們進入青春期這個敏感又充滿變化的階段。我之前也嘗試過找一些相關的書籍，但很多要麼內容過於說教，要麼風格過於陳舊，很難真正走進孩子的心裏。這本書不一樣，它用一種非常溫柔又直白的方式，去探討那些我們常常羞於啓齒，但又至關重要的話題。比如，它沒有迴避關於身體發育的細節，而是用科學又易懂的方式進行瞭闡述，這讓我感到非常欣慰。更重要的是，它還觸及瞭心理層麵的變化，比如如何處理友誼中的矛盾、如何看待自我價值的構建，以及如何麵對青春期特有的情緒波動。我女兒在讀完其中的一些章節後，主動跟我聊起瞭她最近在學校遇到的一些睏惑，這讓我覺得這本書的引導作用非常到位。它不是那種灌輸知識的書，更像是一個智慧的長輩在旁邊耐心陪伴，提供支持和理解。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書之前還有點猶豫，擔心它會不會過於強調“女兒”這個單一的身份，而忽略瞭青春期是一個全麵發展、探索世界的階段。但閱讀之後，我的顧慮完全打消瞭。這本書的視野其實非常開闊，它不僅關注女性特有的議題，還融入瞭關於時間管理、目標設定、批判性思維的培養等諸多方麵。它把這些內容巧妙地融入到與青春期生活息息相關的情境中，使得學習過程變得生動有趣。比如，它會用一個關於組織自己書桌的例子來闡述規劃能力的重要性，這種將大道理融入生活細節的處理方式，讓抽象的知識變得容易吸收和實踐。對於我們這一代傢長來說，我們習慣瞭用更直接的方式解決問題，但這本書卻教會瞭我們如何“放手”並引導孩子自己找到答案。它更像是一本“如何與成長的女兒和平共處並互相成就”的指南，非常實用，是我近期讀到的最有啓發性的讀物之一。

评分☆☆☆☆☆

我買這本書主要是想給我的侄女，她正處於初中階段，正是對世界充滿好奇又時常感到迷茫的時候。我希望她能通過這本書獲得一些成長的力量和正確的引導。這本書的排版和設計真的非常用心，插圖部分不僅美觀，而且恰到好處地解釋瞭一些文字難以錶達的概念，使得閱讀體驗非常流暢。我仔細翻閱瞭幾頁，發現它在處理“自我認知”這個主題時，采用瞭非常積極的視角，鼓勵女孩們接納自己的不完美，認識到每個人的成長節奏都是不同的。這對於當下這個“內捲”嚴重的社會環境來說，簡直是一股清流。它沒有製造焦慮，反而是在培養一種健康的自我接納。我特彆欣賞其中關於“情緒管理”的部分，它不是簡單地說“你要開心”，而是教導孩子如何識彆自己的情緒來源，並提供瞭一些實用的應對策略，比如深呼吸、寫日記，或者和信任的人傾訴。這種實用的指導性，是很多同類書籍所缺乏的。