正版世預見真實的自己：夢的心理學9787550215481大衛•方特那 ,宋易 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 夢
• 自我認知
• 潛意識
• 人格
• 成長
• 方特那
• 宋易
• 世預見
• 精神分析

店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550215481

商品编码：29596198612

包装：平装

出版时间：2013-08-01

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基本信息

書名：預見真實的自己：夢的心理學

定價：48.00元

作者：大衛?方特那 ,宋易

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787550215481

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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2013暢銷歐美的科學解夢書，研習夢境**書！
· 英國*心理學傢對夢境的全麵科學解讀。
· 少瞭專業理論，多瞭真實故事，少瞭晦澀言語，多瞭輕鬆閱讀。
· 透過夢境，探究自我潛意識，挖掘內心的真實，解決當下的迷惑，指引未知的前途。
· 圖文相配，精美裝幀。用大量精美圖片配閤瞭文字的釋義。
1. 本書作為英國心理學傢大衛·方特那探究夢境的著作，承襲弗洛伊德、榮格等心理大師的成就，科學解讀瞭夢境意義。
2.本書探究個人的潛意識，透過對夢境的分析，看清每個人內心的輕鬆、快樂、不安。焦慮或者惶恐。同目前市場上暢銷的分析性格的心理學圖書一樣，分析人物性格，讓讀者可以洞察真正的自己，指引未來的道路。
3. 用大眾語言講述瞭夢的心理學，放棄晦澀難懂的術語，讓每一個人都能夠輕鬆的學會夢境在心理學中的邏輯和意義。
4.目前市場上單一解夢類的書較多，但是缺少科學依據，本書將夢境與心理學結閤，是專傢學者多年研究的成果，對剖析自我，重塑性格有著很強的指導意義，更符閤時下知性人士的需求。
5. 弗洛伊德《夢的解析》作為長銷書，經典不衰，本書作為同類書，不僅內容更為深刻且圖文兼備，更具市場價值。

內容提要

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《預見真實的自己》通過對夢境的探究，揭示心理的秘密，從而幫助我們認知內心真實的自己。
本書使用生活中豐富而鮮活的例子、啓發性的引導來梳理齣夢境中潛藏的象徵與邏輯。
作者是知名心理學傢大衛方特那，他在榮格、弗洛伊德等心理學界先驅人物的成就的基礎上嚮我們揭示夢境世界的心理規律。他嚮我們解釋夢境的原型，揭露夢境如何用豐富的象徵詞匯以意想不到的方式反映我們日常的欲望、緊張甚至焦慮。同時，他訓練我們掌握記住夢境的技巧，以便敘述齣夢境的故事、細節乃至情緒，從而聯係起我們的個人環境進行解釋。

目錄

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章 未知的夢世界 / 1
夢的舊時光 / 2
夢的實驗室 / 8
夢的無聲劇 / 14
1號夢工廠 / 25
走進夢中夢 / 28
2號夢工廠 / 34

第二章 夢見你的夢 / 37
追逐遠去的夢 / 38
夢的象徵符 / 41
3號夢工廠 / 45
五光十色的夢 / 48
4號夢工廠 / 53
對話不思議的夢 / 56
5號夢工廠 / 65
夢的療愈法 / 68
夢的指揮棒 / 70
6號夢工廠 / 72

第三章 打開夢之門 / 75
收集夢符號 / 76
7號夢工廠 / 79
遇見夢中人 / 82
8號夢工廠 / 87
的符號 / 90
衣衫褪盡的夢 / 92
9號夢工廠 / 94
在夢中遊走 / 97
10號夢工廠 / 100
行走的夢境 / 103
11號夢工廠 / 106
飛翔的夢境 / 109
12號夢工廠 / 112
在夢的大自然中呼吸 / 115
釋放你的動物本性 / 121
抓緊夢的道具 / 123
13號夢工廠 / 128
夢的數字為你占蔔 / 131

第四章 奇妙夢之旅 / 133
扭麯的夢時空 / 134
14號夢工廠 / 137
荒誕的夢故事 / 140
15號夢工廠 / 143
在神話中尋找歸宿 / 146
夢想成真 / 149
16號夢工廠 / 152
夢的超現實主義 / 155
17號夢工廠 / 158
邏輯失調的夢 / 161
墜入夢循環 / 164
孩子氣的夢 / 166
18號夢工廠 / 169
觸摸夢中的自己 / 172
19號夢工廠 / 175

第五章 傾聽夢之聲 / 179
現實跨入夢境 / 180
20號夢工廠 / 183
忐忑不安的夢 / 186
21號夢工廠 / 189
不存在的夢中人 / 192
22號夢工廠 / 195
夢的陰暗麵 / 198
23號夢工廠 / 201
隱喻的夢中情 / 204
打開夢的魔盒 / 206
24號夢工廠 / 209

第六章 無限維度的夢 / 213
夢的心靈感應 / 214
心有靈犀的夢 / 219
靈感走齣夢境 / 221
夢境預見未來 / 224
25號夢工廠 / 227
參考文獻 / 230

作者介紹

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大衛·方特那（DavidFontana），英國威爾士大學訪問研究員，葡萄牙埃爾加夫大學客座教授。作為英國心理學會的研究員（The BritishPsychologySociety），方特那從事冥想的研究與教學已超過25個年頭，著有很多研究巨著，如《符號謎語》《曼荼羅冥思》《小朋友學冥想》《預見真實的自己：夢的心理學》等。

文摘

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序言

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探索內在的奧秘：夢境的深層解讀與自我覺醒 “夢境，是靈魂的另一麵，是意識的暗流湧動。它以最神秘、最自由的方式，嚮我們展示那些被日常壓抑、被理性遮蔽的真實情感、未竟的願望和潛藏的恐懼。理解夢，便是與自己最深處的自我對話，是一次直麵內心、揭示真相的旅程。” 我們每個人都生活在兩個世界：白天的清醒世界，以及夜晚的夢境世界。白天的我們，在現實的框架下，扮演著各種角色，遵循著社會規範，理性地思考和行動。然而，當夜幕降臨，當意識的閘門緩緩打開，一個全新的、不受束縛的領域便展現在我們麵前——那就是夢境。夢境，往往比我們意識到的更豐富、更具象徵意義，它以一種超現實的語言，嚮我們傳遞著那些隱藏在我們內心深處的訊息。 從古至今，人類對夢的探索從未停止。古代文明將夢視為神諭、預言，是與神靈溝通的橋梁。而在現代心理學領域，夢更是被視為通往潛意識的一條重要途徑。精神分析的奠基人弗洛伊德曾將夢稱為“通往潛意識的康莊大道”，他認為夢是願望的達成，是壓抑在潛意識中的衝突和欲望的扭麯錶現。榮格則將夢的意義拓展到集體無意識的層麵，認為夢不僅反映瞭個人的經曆，也承載著人類共同的心理原型和象徵。 為何理解夢境如此重要？ 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們常常被外部的喧囂所裹挾，忽略瞭內心深處的聲音。壓力、焦慮、迷茫，這些情緒如同潮水般湧來，卻難以找到有效的疏導方式。而夢境，恰恰是這些情緒的“晴雨錶”和“情緒垃圾桶”。那些在白天被我們忽視、壓抑的情感，在夢中可能會以怪誕、扭麯、象徵性的方式呈現齣來。 1. 揭示潛意識的秘密： 我們的潛意識，存儲著我們未曾覺察的欲望、恐懼、創傷，以及那些被我們忽略的纔能和潛能。夢境是潛意識與意識溝通的橋梁，通過解讀夢境，我們可以窺見潛意識的運作，瞭解那些影響我們行為和決策的深層動力。這有助於我們認識到自己行為模式背後的原因，從而做齣更積極的改變。 2. 情緒的宣泄與整閤： 夢境是情感的天然齣口。那些在現實生活中無法錶達的憤怒、悲傷、失望，抑或是壓抑的喜悅和渴望，都可能在夢中得到釋放。通過夢境的體驗，我們可以獲得一種情緒上的宣泄，並在一定程度上對這些情感進行整閤，從而減輕內心的負擔。 3. 預警與指引： 有時，夢境會以意象的方式，嚮我們發齣預警，提醒我們注意潛在的危險或問題。例如，夢見被追趕可能象徵著逃避現實中的某個挑戰；夢見生病可能預示著身體發齣的信號。同時，夢境也可能為我們提供解決問題的靈感和指引，幫助我們找到前進的方嚮。 4. 自我認識與成長： 夢境中的角色、場景、情節，都與我們自身的經曆、情感和心理狀態息息相關。通過對夢境的深入分析，我們可以更清晰地認識自己的優點和缺點，瞭解自己的價值觀、信念係統，以及那些阻礙我們成長的心理障礙。這是一個不斷自我審視、自我完善的過程，最終導嚮更深刻的自我認知和個人成長。 5. 藝術與創造力的源泉： 許多偉大的藝術傢、作傢、科學傢都曾從中獲得靈感。夢境的非綫性、跳躍性的特點，以及其豐富的象徵意義，能夠激發我們的想象力，為創造性思維提供土壤。 如何開啓夢境解讀之旅？ 理解夢境並非遙不可及的神秘儀式，而是一項可以學習和實踐的技能。它需要耐心、好奇心和開放的心態。 建立夢境日記： 最基礎也是最重要的一步，就是養成記錄夢境的習慣。準備一本專門的筆記本，放在床頭。醒來後，趁著記憶猶新，立即將夢境的內容記錄下來，越詳細越好，包括人物、地點、情節、感受，甚至是你腦海中閃過的任何細節。即使是零碎的片段，也可能包含重要的信息。 關注情緒與感受： 夢中的感受，比情節本身更能揭示夢境的含義。無論是在夢中感到恐懼、快樂、悲傷，還是睏惑，都要認真體會。這些情感綫索是理解夢境的關鍵。 識彆象徵與意象： 夢境通常以象徵性的語言來錶達。一個物體、一個動物、一個場景，都可能代錶著某種特定的含義。例如，水常常象徵情感，房子可能代錶自我，而飛行則可能代錶自由或逃避。瞭解一些常見的夢境象徵，可以幫助你更好地解讀。 聯係現實生活： 夢境與你的現實生活息息相關。在解讀夢境時，要思考夢境中的內容是否與你最近的經曆、遇到的問題、內心的擔憂或渴望有關。你最近是否在思考某個決定？是否遇到瞭某個讓你感到不安的人？ 探索個人聯想： 即使是普遍的夢境象徵，其具體含義也會因人而異。對於夢境中的任何元素，都要嘗試進行個人聯想。這個象徵讓你聯想到什麼？它讓你産生什麼樣的感覺？你自己的聯想纔是最準確的鑰匙。 保持耐心與好奇： 夢境的解讀並非一蹴而就，它是一個不斷探索和發現的過程。有些夢境可能很快就能理解，有些則需要時間去琢磨。保持耐心和好奇心，享受這個探索自我的過程。 尋求專業指導（可選）： 如果你發現某些夢境反復齣現，或者讓你感到非常睏擾，可以考慮尋求專業的心理谘詢師或夢境治療師的幫助。他們擁有專業的知識和經驗，能夠引導你更深入地理解夢境的含義，並幫助你處理潛意識中的衝突。 夢境，是連接內在世界與外在世界的橋梁，是認識自己、理解他人、提升自我的寶貴工具。 它以一種古老而神秘的方式，指引我們去探索那些未知的領域，去發現那些被遺忘的寶藏。在這個充滿挑戰和機遇的世界裏，敢於麵對並解讀自己的夢境，就是敢於麵對真實的自己，就是開啓一段更深刻、更有意義的生命旅程。 讓我們不再將夢境視為虛幻的夜晚遊樂，而是將其視為一份來自內在智慧的禮物。通過學習和實踐，我們可以逐漸掌握解讀夢境的鑰匙，與自己進行更坦誠的對話，最終實現真正的自我覺醒和內在的豐盈。 “每當閉上眼睛，你並非墜入虛無，而是踏入瞭一個未知的國度。在這個國度裏，你是唯一的導演，你是唯一的主角。你的每一個選擇，你的每一個情緒，都在編織著屬於你的獨特故事。而理解這一切，便是理解你自己。” 讓我們開始這場屬於自己的夢境探索之旅，去發現那個更深層、更真實的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是一種非常細膩的觀察和深刻的洞察。我並非一次性讀完，而是斷斷續續地，利用碎片化的時間去品味。每一次閱讀，都能從中汲取到新的養分。有時候，會因為某一個觀點而豁然開朗，覺得自己內心深處一直存在的某個睏惑，瞬間有瞭清晰的脈絡。有時候，又會因為某個案例而産生強烈的共鳴，仿佛作者描繪的就是我自己的經曆。它沒有給我灌輸任何固定的“你應該如何”，而是提供瞭一個廣闊的視角，讓我能夠以一種更寬容、更理解的態度去審視自己和他人的行為。尤其是在處理人際關係方麵，這本書提供的思考方式，讓我學會瞭放下一些不必要的執念，用一種更加平和的心態去麵對生活中的種種挑戰。它讓我意識到，所謂的“真實”，並非是某種單一的、不變的狀態，而是一個不斷生成、不斷演變的過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構和敘事方式給我留下瞭深刻的印象。它不是那種生硬的知識輸齣，而是通過娓娓道來的方式，將復雜的心理學概念融入到引人入勝的敘述中。我感覺自己像是跟隨作者一起進行瞭一場心靈的旅行，在旅途中，我不僅看到瞭風景，更看到瞭自己內心的映射。有時候，會為書中人物的經曆而感動，有時候，又會為作者獨到的見解而拍案叫絕。它讓我有機會去審視自己的一些固有的思維模式，去挑戰那些一直以來被我視為“理所當然”的觀念。它沒有給我提供現成的答案，而是教會瞭我如何去提問，如何去探索，如何去尋找屬於自己的答案。這本書帶給我的，是一種持續的成長和不斷的自我超越。它讓我對“真實”有瞭更深刻的理解，也讓我對未來充滿瞭更多的期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

我曾有一段時期，感覺自己像是在原地打轉，對生活充滿瞭迷茫，總覺得被一種無形的力量束縛著，無法真正舒展。那時候，我嘗試瞭各種方法，閱讀瞭很多勵誌書籍，參加瞭不少講座，但總感覺隔靴搔癢，無法觸及問題的根源。直到我偶然在書店看到瞭這本書，它的書名“正版世預見真實的自己”像一道光，照進瞭我當時陰霾的心境。我並非專業人士，對心理學的瞭解也僅限於一些基礎概念，但這本書給我的第一印象是，它並非高高在上、難以理解的學術論著，而是以一種更加貼近生活、更具人文關懷的方式，引導讀者去探索。我期待它能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越迷霧，找到那條通往真正自我的道路。我尤其對“夢的心理學”這個副標題充滿瞭好奇，因為我一直覺得夢境是一種非常神秘的存在，或許它隱藏著我們清醒時意識不到的許多信息。我希望這本書能幫助我解讀那些常常被我忽略的夢境，從中獲得一些關於自己內心狀態的綫索。

评分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它能夠激發讀者去進行自我對話。它不是那種讀完就丟在一旁的快餐讀物，而是會讓你在閤上書本後，依然久久迴味，甚至開始在日常生活中去實踐書中的一些觀點。我發現，當我開始嘗試去留意自己的情緒變化，去分析自己行為背後的動機時，生活似乎變得更加清晰瞭。那些曾經讓我感到睏擾的問題，也慢慢找到瞭解決的齣口。我最欣賞的是，它並沒有將“自我實現”描繪成一個遙不可及的目標，而是將其拆解成一個個可以循序漸進的步驟，讓普通人也能夠感受到希望和力量。它讓我明白，認識真實的自己，並非是去發現一個完美的偶像，而是去接納那個不完美但卻獨一無二的自己。這本書就像一位溫和的朋友，在默默地陪伴我，鼓勵我，讓我一步步走嚮更廣闊的內心世界。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量真的超齣我的預期，紙張手感溫潤，字跡清晰，封麵設計簡約而不失內涵，帶著一種沉靜的力量。拿到書的那一刻，就覺得它不僅僅是一本書，更像是一件值得珍藏的藝術品。我一直對心理學領域有著濃厚的興趣，尤其是那些能夠幫助我們深入瞭解自身、挖掘內心潛藏力量的著作。市麵上關於心理學的書籍琳琅滿目，但能夠真正觸及靈魂、引發深刻思考的卻不多。我之所以選擇這本書，很大程度上是被它的書名所吸引——“正版世預見真實的自己”，這是一種多麼強烈的召喚！它暗示著我們內心深處藏著一個未被完全認識的自己，而這本書或許能提供一把鑰匙，幫助我們去“預見”，去“真實”。我抱著一種既期待又略帶忐忑的心情翻開瞭它，希望能夠在這文字的世界裏，找到屬於自己的答案，或者至少，踏上尋找答案的旅程。拿到書的那一刻，就已經感受到瞭一種來自作者的真誠和用心，仿佛一本厚重的邀請函，邀請我去探索內心那片未知的領域。