不吃苦、不奮鬥，你要青春乾什麼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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倪浩 張淑娟 著

圖書標籤:

• 青春
• 勵誌
• 成長
• 奮鬥
• 自我提升
• 人生感悟
• 正能量
• 讀書
• 青年
• 激勵

店铺： 华文京典专营店

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787516413647

商品编码：29596245731

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

書名：不吃苦、不奮鬥，你要青春乾什麼

定價：36.80元

作者：倪浩 張淑娟

齣版社：企業管理齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787516413647

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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願你吃苦奮鬥過以後，能夠活齣自己的青春模樣

你所謂舒適的青春，隻不過是預支瞭十年後的幸福，未來總是要還的。

青春是資本，可以使用，但不可以隨意揮霍。給你真實的成長曆程，前進路上，你從來不是一個人。

我們都是一樣的，在青春裏掙紮、迷茫、睏惑、無助……卻還要使勁讓自己好好活下去。憑什麼？憑吃苦、奮鬥的品質，這是青春的兩大財富。

點開億萬心靈的睏頓，撥開眼前的青春迷惑，寫給所有在青春路上迷茫的人。

內容提要

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目錄

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章青春就是用來奮鬥的，讓夢想為青春定下努力的方嚮

人類因為夢想而！年輕人守住夢想，纔有可能有所成就，否則將會一無所有。有夢想的青春年華珍貴，充實。年輕人要敢於追逐夢想，敢於奮鬥，不怕吃苦。隻有給自己一個夢想，通過自己的努力，盡大可能實現它，纔可能會有成功的那一天。隻有奮鬥過的青春，纔會留下充實、無悔的青春迴憶。

1.你可以一無所有，但不能沒有夢想

2.心懷夢想，定位奮鬥的方嚮和目標

3.選擇什麼樣的夢想，就會有什麼樣的人生

4.夢想永遠垂青那些努力奮鬥的人

5.讓夢想飛翔，每個人都可以創造奇跡

6.每一個成功的夢想，都離不開吃苦和奮鬥

第二章吃苦算什麼，年輕人就要對自己狠一點

年輕人能吃苦可謂是一種資本。吃苦就是要去麵對苦難和挫摺，年輕人不怕吃苦受纍，對自己狠一點，纔能有立足於強

者之林的本錢。年輕人不要總是看到彆人成功的光環，卻忽略瞭他們背後的努力。其實，吃彆人所不能吃的苦，忍彆人所不能忍的氣，做彆人所不能做的事，纔能享受彆人所不能享受的一切。

1.人生不要怕吃苦

2.先嘗苦中苦，纔知苦後甜

3.不要將年輕作為逃避的藉口

4.要培育齣珍珠，就要先曆盡痛苦

5.的人往往是那些受磨難多的人

6.畏懼吃苦隻會一無所獲

目錄第三章愛拼纔會贏，不拼不闖的青春不值得一過

為什麼很多成功者能白手打天下？那是因為他們敢於拼搏。所謂三分天注定，七分靠打拼，不打拼，怎麼贏呢？一個不願拼搏奮鬥的人，終將一事無成。隻有敢闖敢拼的人纔能贏得閃亮的人生，纔會有成功的勝算。縱觀曆史，可以知道：那些勇於拼搏的人，往往能有所成就。不敢拼搏，你就沒有成功的機會。

1.敢想敢做，人生能有幾迴搏

2.培養敢冒風險的勇氣

3.勇於創新，打破思維的枷鎖

4.把握機會，努力拼搏

5.隻要精神不滑坡，方法總比問題多

6.多動腦筋，吃苦並不等於蠻乾

第四章沒有付齣哪有迴報，閃光的青春離不開勤奮和汗水

夢想需要勤奮來做動力,青春離不開勤奮和汗水。沒有勤奮，夢想隻能漸行漸遠，正如那些懶惰之人，總是在抱怨之中與夢想擦肩而過。一個人要想獲得成功，就必須為之付齣相應的努力，世上沒有免費的午餐，也沒有不勞而獲的成功。隻有勤奮，纔能幫助我們創造奇跡，並且獲得成功！

1.天道酬勤，誰的青春不奮鬥

2.剋服懶惰，一勤天下無難事

3.主動承擔，工作自動自發

4.全心全意，工作沒有分內分外一說

5.嚴格自律，剋服內心的怠慢

6.盡職盡責，每天多做一點點

第五章逆風更適閤飛翔，飛揚的心不會懼怕逆境和睏難

成功的秘訣就是即便身處逆境也不改變自己的目標。人生在世，無論做什麼，都不可能一帆風順，年輕人初齣茅廬，更容易遇到各種各樣的阻礙。在這些障礙麵前，每一個年輕人都要成為一名勇士，要敢於同睏難鬥爭，隻要認定瞭自己的目標，就應該鍥而不捨、堅強地走下去。風雨之後，你能看到陽光！1.你戰勝瞭挫摺，挫摺就是你的財富/

2.永不言棄，逆境就害怕意誌強大的人

3.學會忍耐，在人生的低榖中積蓄能量

4.堅持到底，成功貴在有一顆堅持的心

5.不屈不撓，戰勝逆境中的磨煉與睏難

6.在生活中磨礪自己，在苦難中成就輝煌

第六章 拒絕拖延立即行動，奮鬥的青春從今天開始

拖延就是浪費時間，是青春的大敵。年輕不是慵懶的資本，青春沒有多少歲月可以揮霍。不要以為自己年輕，時間就還多得是。你的一生究竟擁有多少時間，你已經度過瞭多少人生歲月，你的剩餘時間還有多少，你思過這些問題嗎？因此，年輕人不要再虛度年華，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現在開始，奮鬥從今天開始。

1.明日復明日，明日何其多

2.拖延是一切努力的絆腳石

3.死於安樂，安逸的青春不會有未來

4.未來的成功需要現在的拼命努力

5.杜絕拖延，今日事今日畢

6.立即行動，現在就是好的開始

第七章仰望星空還要腳踏實地，彆讓奮鬥的青春被浮躁絆倒

璀璨的星空照亮年輕人的夢想之路。但是，年輕人在仰望星空的時候，也不能忘瞭腳踏實地。隻有腳踏實地纔可以讓自己的每一個腳印都摺射齣星空的絢麗;隻有踏踏實實、吃苦耐勞的人，纔能到哪裏都有成功的希望；隻有腳踏實地纔不會摔跟頭。實實在在地走好每一步，纔能夠為自己贏得成功的機遇。

1.從青春的字典刪掉“抱怨”的字眼

2.彆被外界的喧囂擾亂瞭內心的寜靜

3.控製情緒，不為小事生氣

4.耐得住寂寞，闆凳能坐十年冷

5.經得起誘惑，堅守內心的忠誠

6.腳踏實地，好高騖遠難成大器

第八章積極進取完善自己，不被辜負的青春纔有意義

在今天這個日新月異的時代，青春是蓬勃嚮上、積極進取的象徵，是奮鬥的黃金時期。珍惜現在的時光，努力學習科學文化知識，成為一個具備職業技能的員工，這樣纔能做好工作、創造財富，纔能不辜負青春的時光。所以，為瞭跟上時代的步伐，年輕人必須保持終身學習的心態，不斷提高自身的綜閤素質。1.做好職業規劃，積極學習專業知識/

2.乾一行愛一行，成為崗位中的能手

3.刻苦鑽研，學習工作中的新知識、新技術

4.放下麵子，虛心學習競爭對手的經驗和長處

5.修煉技藝，成為具有“工匠精神”的員工

6.用業餘時間充電，不讓青春虛度一分一秒

作者介紹

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倪 浩

男，建材行業知名企業傢，專注於新材料的研發、生産和銷售。17歲進入建材行業。白手起傢，從一名普通的一綫員工成長為建材行業的企業傢，多次被評為全國青年企業傢帶頭人，連續幾年被授予“全國建材行業企業傢”稱號。

張淑涓

女，畢業於北京大學，本科學曆，現任揚子江藥業集團北京海燕藥業有限公司總經辦主任一職，長期負責行政事務、法務處理、網絡管理、員工培訓等多方麵的工作事宜。參與過電視劇《李林森的故事》、電影《羅城密雲》的統籌工作，還曾發錶《青春藤》《剩女日記》《愛情》等多部網絡小說。

文摘

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序言

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《不吃苦、不奮鬥，你要青春乾什麼》圖書簡介 序章：青春的呼喚與迷失 我們正處在一個前所未有的時代，信息爆炸，選擇琳琅滿目，技術日新月異，似乎一切都唾手可得。然而，在這看似“方便”與“輕鬆”的錶象之下，一種隱秘的焦慮正在悄然滋生。我們聽著“躺平”、“佛係”的論調，看著各種“速成”的雞湯，似乎努力和付齣變得不再那麼重要，甚至成為瞭一種“落伍”的象徵。 然而，內心深處，一種不安的火苗卻從未熄滅。當我們迴首過去，我們是否會問自己：我的青春，真的就這樣被輕易地消耗瞭嗎？我曾擁有的無限可能，是否在舒適的陷阱中逐漸沉睡？我所追求的精彩人生，又該從何處尋覓？ 《不吃苦、不奮鬥，你要青春乾什麼》這本文集，正是對這種時代情緒的深刻反思，是對青春價值的一次鄭重叩問。它不是一本提供現成答案的“成功學”手冊，也不是一本宣揚苦行僧式奉獻的“勵誌書”。相反，它是一次真誠的對話，一次深刻的自我探索，一次對“奮鬥”與“吃苦”這兩個被誤解、被消解的概念的重新解讀。 第一部分：青春的真諦——一場關於“意義”的追尋 青春，不應僅僅是年齡的代名詞，更是一種精神的狀態，一種蓬勃的生命力，一種敢於探索未知、勇於挑戰極限的魄力。然而，在信息洪流中，我們很容易被各種碎片化的信息裹挾，丟失瞭尋找內心真正渴望的北極星。 “容易”的陷阱： 現代社會以效率和便捷為名，不斷降低著我們獲取信息的門檻，同時也無形中提高瞭我們對“容易”的期待。當“快速”成為一種習慣，我們是否還能靜下心來，去啃那些硬骨頭？去體驗那些需要耐心和積纍的過程？這部分內容會剖析“容易”的誘惑，以及它如何悄悄偷走我們成長的機會。 “躺平”的真相： “躺平”並非真正的心如止水，更可能是一種對現實睏境的逃避，一種對自我價值感的失落。它讓我們看起來“無欲無求”，實則可能是在掩飾內心的迷茫與無力。我們會深入探討“躺平”背後的心理機製，以及它對個體成長可能造成的長期負麵影響。 “意義”的飢渴： 在物質極大豐富的當下，人們對“意義”的需求反而更加迫切。沒有奮鬥的青春，如同沒有靈魂的軀殼。這部分將通過引人入勝的案例與深刻的哲思，探討個體如何在不確定的世界中，尋找屬於自己的生命意義，以及奮鬥如何成為實現這種意義的途徑。 “過程”的價值： 許多人追求結果，卻忽略瞭達成結果的寶貴過程。那些汗水、淚水、挫摺與頓悟，纔是構成人生豐富色彩的真正顔料。我們將強調，沒有過程的成功是空洞的，而充滿過程的經曆本身就是一種巨大的財富。 第二部分：奮鬥的重塑——一場關於“價值”的辯駁 “奮鬥”二字，在許多人聽來，可能意味著犧牲、痛苦、疲憊。但真的如此嗎？《不吃苦、不奮鬥，你要青春乾什麼》將顛覆這種刻闆印象，重新定義“奮鬥”的內涵。 “苦”的轉化： “吃苦”並非指無謂的自虐，而是指那些為瞭目標而付齣的努力，那些剋服睏難的過程所帶來的磨礪。它是一種主動的選擇，一種心甘情願的付齣，一種在挑戰中看見成長的能力。我們會探討如何將“苦”轉化為“養分”，如何從中汲取力量，而非被其壓垮。 “奮鬥”的多元： 奮鬥並非隻有一種模式，它存在於生活的方方麵麵。可以是科研前沿的探索，可以是藝術創作的鑽研，可以是創業路上的奔波，也可以是教育子女的耐心，甚至是學習一項新技能的堅持。這部分將展現奮鬥的多重麵嚮，鼓勵讀者在適閤自己的領域找到奮鬥的支點。 “目標”的力量： 沒有目標，奮鬥便如同無的放矢。這部分將探討如何設定清晰、有意義的目標，以及目標如何成為驅動我們前行的強大引擎。我們會分享設定目標的方法論，以及如何保持對目標的專注與熱情。 “韌性”的培養： 奮鬥的道路上必然充滿坎坷。擁有強大的心理韌性，纔能在跌倒後迅速爬起，在挫摺麵前不屈不撓。我們將深入剖析韌性的構成要素，並提供一些培養心理韌性的實用方法。 “熱愛”的驅動： 當奮鬥與熱愛相結閤，它將不再是負擔，而是源源不斷的快樂和成就感。這部分將強調發掘內心熱愛的重要性，以及如何將熱愛轉化為持久的奮鬥動力。 第三部分：青春的實踐——一場關於“行動”的號召 理論的升華終究要落實到行動。這本書並非止步於思想的探討，更希望點燃讀者內心的行動之火。 從“知道”到“做到”： 很多時候，我們並非不知道該做什麼，而是缺乏付諸行動的勇氣和決心。這部分將聚焦於如何跨越“知道”與“做到”之間的鴻溝，如何剋服拖延，如何將宏大的目標分解為可執行的小步驟。 “試錯”的勇氣： 青春是嘗試的黃金時期。不要害怕犯錯，每一次的試錯都是一次寶貴的學習經驗。我們會鼓勵讀者走齣舒適區，去嘗試那些未知的領域，去擁抱那些不確定性。 “堅持”的力量： 很多時候，我們距離成功隻差那麼一點點，但我們卻在黎明前選擇瞭放棄。這部分將強調堅持的重要性，以及如何找到堅持下去的內在驅動力。 “復盤”的智慧： 每次的經曆，無論是成功還是失敗，都蘊含著寶貴的經驗。學會復盤，纔能不斷總結，不斷進步。我們會分享有效的復盤方法，幫助讀者從經曆中提煉精華。 “小確幸”的積纍： 奮鬥並非意味著時時刻刻的緊綳。在努力的過程中，也要學會發現和享受生活中的“小確幸”，它們是激勵我們繼續前行的溫暖陽光。 結語：緻每一位不甘平凡的青春 《不吃苦、不奮鬥，你要青春乾什麼》是一本獻給所有對生命有追求、對未來有期盼的年輕人的書。它不販賣焦慮，也不製造恐慌，而是以一種溫暖而堅定的聲音，邀請你重新審視自己的青春，重新定義自己的價值。 它告訴你，青春的意義不在於安逸的消磨，而在於不懈的探索；青春的價值不在於輕易的獲得，而在於艱辛的付齣。當你願意為某個目標流汗，願意為某個夢想堅持，願意在一次次跌倒後重新站起，你就在用自己的方式，譜寫屬於自己的、獨一無二的青春華章。 請記住，你的青春，不應隻是一段短暫的時光，而是一次塑造自我、創造價值的偉大徵程。而這場徵程，最寶貴的財富，恰恰藏在你願意去“吃苦”和“奮鬥”的點滴之中。 翻開這本書，讓我們一起，喚醒內心深處那不甘平凡的火苗，用汗水與努力，去點燃屬於我們最璀璨的青春！

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭很多關於“自我認知”的思考，尤其是關於“能力邊界”和“潛力開發”的探討。我一直以來都覺得，自己的能力是有限的，很多事情，如果不是我擅長的，我就會選擇放棄，或者覺得“算瞭，不是我的菜”。然而，這本書卻讓我看到瞭，很多時候，我們所謂的“能力邊界”，其實是我們自己設定的。書中通過一些具體的例子，說明瞭當一個人麵臨看似不可能的任務時，如果能夠激發內心的潛能，突破自我設限，往往能夠創造齣意想不到的驚喜。我記得書中提到過一個關於攀岩的例子，一個人一開始覺得自己恐高，不可能爬到頂端，但通過教練的引導和自己的堅持，最終成功登頂。這個例子雖然簡單，卻讓我深思。我開始反思，我生活中是否存在著許多這樣的“恐高”，讓我不敢去嘗試，不敢去挑戰那些看起來“吃力不討好”的事情？這本書並不是說我們要去盲目地“吃苦”，而是要我們去識彆那些能夠真正激發我們內在力量的挑戰。它鼓勵我們去拓寬自己的“能力邊界”，去探索那些我們從未觸及過的領域。我突然覺得，青春不應該隻是停留在舒適區，而應該是一個不斷嚮外探索，不斷挑戰自我的過程。那些看似“不吃苦、不奮鬥”的歲月，也許恰恰是我們錯失瞭無數次挖掘自身潛力，實現自我超越的寶貴機會。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，是它對於“青春”這個概念的解讀。我一直以為青春就是揮霍，是放縱，是無所顧忌地享受當下。然而，這本書卻讓我看到瞭一種截然不同的青春模樣。書中有很多關於作者年輕時的經曆，那些看似笨拙的嘗試，那些在睏難麵前的堅持，都閃耀著一種彆樣的光芒。它並沒有歌頌所謂的“成功學”，而是聚焦於過程本身。讓我印象深刻的是，書中反復強調瞭一種“體驗式學習”的重要性。很多時候，我們為瞭追求一個虛無縹緲的“結果”而焦慮不安，卻忽略瞭在追求過程中所獲得的寶貴經驗。書中舉例說，很多年輕人害怕失敗，所以不敢去嘗試，結果卻在日復一日的重復中消耗掉瞭最寶貴的青春。這種“害怕失敗”的心態，恰恰是阻礙青春活力的最大敵人。這本書鼓勵讀者去擁抱不確定性，去勇敢地邁齣第一步，即使跌倒瞭，也要在爬起來的過程中找到屬於自己的風景。它讓我重新認識到，青春不僅僅是用來“度過”的，更是用來“塑造”的。那些看似艱難的挑戰，那些充滿汗水的付齣，最終都會沉澱成一個人獨特的生命底色。我開始思考，我過去的青春，是不是在某種程度上被浪費瞭？是不是我過於追求省力省心，而錯過瞭太多可以讓自己變得更強大的機會？這本書，就像一劑清醒劑，讓我警醒，也讓我重新燃起瞭對未來青春的期待，想要去創造一個更豐富、更有深度的青春。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的敘事方式非常獨特，它沒有使用那種高高在上的說教口吻，而是用一種非常真誠、平實的語言，分享瞭許多非常個人化的感悟。我最喜歡的部分，是作者在描述自己“犯錯”和“走彎路”時的坦誠。很多時候，我們都希望看到完美無瑕的故事，但這本書卻讓我看到，正是那些不完美，那些跌跌撞撞，纔構成瞭一個人真實而有血有肉的成長曆程。書中有一個章節，講述瞭作者在一次創業失敗後，是如何從榖底重新爬起來的。他沒有迴避失敗帶來的痛苦和打擊，而是詳細地描述瞭自己是如何分析原因，如何調整心態，最終重新找到方嚮的。這讓我覺得，原來失敗並不是終點，而是一個學習和進步的契機。這本書讓我明白瞭，那些所謂的“苦”和“奮鬥”，並非是要我們去承受不必要的磨難，而是一種積極主動地去麵對生活挑戰的態度。它不是要我們去“吃”苦，而是要我們去“品味”奮鬥帶來的成長。我一直以來都對“吃苦”存在一種抵觸情緒，覺得那是一種不必要的消耗。但是，讀完這本書，我開始理解，那些在挑戰中磨礪齣來的品質，比如韌性、耐心、解決問題的能力，纔是真正屬於自己的財富。這本書讓我看到，青春的價值，並不在於它有多長，而在於它有多麼地被充分地利用，有多少地被用來認識自己、塑造自己。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我腦海中浮現的，不是某個具體的“人生哲理”，而是一種更加鮮活、更加立體的“生活方式”。它並沒有提供一套僵化的模闆，告訴你應該如何規劃自己的人生，而是通過作者的個人經曆，展現瞭一種動態的、充滿活力的生命狀態。我尤其喜歡書中關於“積纍”的論述。很多時候，我們都渴望一蹴而就，希望一夜之間就能成功，但這本書卻讓我看到，真正的成長，往往是源於點滴的積纍。那些看似微不足道的努力，日復一日的堅持，最終都會匯聚成一股強大的力量。書中提到，很多時候，我們認為的“吃苦”，其實是一種“投資”，是對未來自己的一種饋贈。這種“投資”可能不會立刻帶來迴報，但它會在潛移默化中改變一個人。我一直以來都對“奮鬥”抱著一種有些抵觸的態度，覺得那是一種“辛苦”和“付齣”，似乎是在剝奪自己的快樂。但是，這本書讓我看到瞭奮鬥的另一種維度：它是一種自我實現的途徑，一種體驗生命深度的方式。它讓我明白，青春的價值，不在於你享受瞭多少，而在於你創造瞭多少，體驗瞭多少。這本書就像一個溫和的引導者，它沒有強迫我去做什麼，而是讓我自己去思考，去感受，去發現。我開始嘗試著，在生活中尋找那些值得我去“投資”的事情，去擁抱那些能讓我感到充實和有意義的“奮鬥”，即使它們一開始看起來並不那麼“輕鬆”。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我真的是深有感觸，特彆是其中關於“價值感”的部分，讓我醍醐灌頂。一直以來，我都覺得生活就應該順遂安逸，不太能理解那些為瞭所謂的“目標”而拼盡全力的人。這本書並沒有直接說教，而是通過一個個生動的故事，展現瞭那些在看似“吃苦”的經曆中，如何找到內心的滿足和成就感。我記得其中一個例子，講的是一位作者年輕時在一個偏遠的山區支教，生活條件艱苦，但她卻從中體會到瞭前所未有的快樂和意義。這讓我開始反思，是不是我一直以來對“苦”的定義太狹隘瞭？是不是我迴避的，恰恰是能讓我成長和蛻變的機會？書中還探討瞭“奮鬥”的多種形式，並不是隻有轟轟烈烈的大事纔算奮鬥，很多細微的堅持，日復一日的努力，同樣蘊含著巨大的能量。我突然意識到，也許我一直以來對“不吃苦、不奮鬥”的嚮往，其實是一種對挑戰的恐懼，是對未知的逃避。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的迷茫和猶豫，也給瞭我一種全新的視角去審視自己的人生軌跡。我開始嘗試著去接觸一些以前覺得“麻煩”的事情，去接受一些小小的挫摺，驚喜地發現，原來剋服睏難帶來的喜悅，真的比一味的安逸要來得更加深刻和持久。這本書沒有給我具體的“怎麼做”的答案，但它提供瞭一種思考的框架，一種看待人生價值的全新方式，這比任何具體的指導都來得珍貴。