RTDK 沉默的另一端 9787544373210 海南齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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琳達·加斯柯 著

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店铺： 晓月草堂图书专营店

出版社： 海南出版社

ISBN：9787544373210

商品编码：29596290858

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

書名：沉默的另一端

定價：39.80元

作者：琳達·加斯柯

齣版社：海南齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787544373210

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★一位心理醫生的抑鬱療愈之旅，讓你真正認識抑鬱癥。

★送給有同樣睏境的讀者的心理自助讀物。作者以心理醫生和抑鬱癥親曆者的身份，親述自己走齣抑鬱的經過。瞭解抑鬱癥患者正在經曆什麼，纔能找到準確應對的方法。

★真誠、溫暖又專業的抑鬱癥應對指南，告彆褪色人生，重拾對生活的熱情。

★揭露抑鬱癥的各種來源，學會處置我們內心的脆弱、恐懼、孤獨和迷失。即使無法跨越心中的障礙，也不必活在深淵的邊緣。

內容提要

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本書是一位心理醫生走齣抑鬱癥的迴憶錄。作者琳達·加斯剋是個專業的心理醫生，但同時自己也患有憂鬱癥，抑鬱癥睏擾瞭她整個成年人生。現在她終於剋服瞭自己的抑鬱，並她把自己走過抑鬱癥的經曆寫成瞭這本書。在書中她理智又感性地描述瞭她經曆抑鬱癥的過程，幫助和她有相同境遇的人們去更好地理解他們正在經曆著什麼，並且更有效率地去應對抑鬱癥。

目錄

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引言 001

章／脆弱與壓力 009

第二章／恐懼 020

第三章／喪失 036

第四章／創傷 048

第五章／迷失自我 064

第六章／愛 080

第七章／孤獨 096

第八章／信任 108

第九章／強迫癥 123

第十章／避難所 136

......

信息來源與支持 249

作者介紹

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作者琳達·加斯剋是個執業30多年的心理醫師，但在她還沒成為醫師的青年時期，她就發現自己有抑鬱癥。但這個精神疾病也讓她有更強的同理心，能夠對患者的感覺感同身受。英國BBC采訪她，時代雜誌The Times為她做專題報導，她的自傳也被廣為閱讀。

文摘

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序言

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《迴聲深處》 故事梗概 《迴聲深處》是一部以現實主義筆觸描繪當代都市女性情感睏境與自我救贖的深刻小說。故事圍繞著女主人公林語展開，她是一位事業有成的室內設計師，但內心卻被長久以來壓抑的情感糾葛所睏擾。 林語的童年濛上瞭陰影，父母之間緊張而疏離的關係，以及一次突如其來的傢庭變故，在她心中種下瞭不安的種子。這種早期的創傷，讓她在成年後的親密關係中，總是難以完全信任他人，對愛情抱有深深的戒備。她習慣於用理智和獨立來武裝自己，仿佛這樣就能隔絕一切可能帶來的傷害。 她與未婚夫趙宇的感情，看似平靜，實則暗流湧動。趙宇是一位溫和善良的大學講師，他深愛著林語，並渴望與她建立一個穩定而溫暖的傢庭。然而，林語內心的恐懼和不安全感，讓她在麵對趙宇的深情時，總是習慣性地退縮。她害怕一旦投入全部，就會失去自我，更害怕重蹈父母覆轍。她會因為趙宇無意中的一句話而疑神疑鬼，會因為他與其他女性的正常交往而産生莫名的焦慮。 林語的這種情感模式，不僅影響著她與趙宇的關係，也滲透到她與其他人的交往中。她對同事保持著職業化的距離，很少分享內心的真實想法。即便是她最好的朋友，也常常覺得無法真正走進她的內心世界。她像一座孤島，將自己包裹在堅硬的外殼之下。 故事的轉摺點發生在她接到一個特殊的委托——為一位即將搬離的老宅進行重新設計。這棟老宅屬於一位年邁的畫傢，名叫陳教授。陳教授的妻子多年前因病離世，他獨自一人在此居住，生活簡樸而寜靜。在與陳教授的接觸中，林語被他身上散發齣的沉靜與智慧所吸引。陳教授雖然年事已高，但他的眼神中依然閃爍著對生活的熱愛和對過往的坦然。 在一次次的交談中，林語逐漸瞭解到陳教授的過往。他與妻子曾是一對相濡以沫的伴侶，他們的愛情穿越瞭時光的漫長考驗。陳教授分享瞭他們年輕時的甜蜜，也講述瞭妻子生病期間，他如何悉心照料，以及妻子離世後，他如何獨自一人承受巨大的悲痛。陳教授的敘述，沒有激烈的控訴，沒有哀傷的嘆息，隻有一種深刻的理解和接納。他告訴林語，愛不僅僅是激情和占有，更是陪伴、理解和放手。 陳教授的故事，如同一麵鏡子，映照齣林語內心的真實狀態。她開始反思自己對趙宇的態度，反思自己對愛情的恐懼。她意識到，自己並非不懂愛，而是害怕愛，害怕在愛中暴露自己的脆弱。她一直以來試圖用理智來控製一切，卻忽略瞭情感最真實的流動和最深沉的力量。 隨著設計的進展，林語與陳教授之間的交流也日益深入。她開始嚮陳教授傾訴自己童年的經曆，傾訴內心的掙紮。陳教授並沒有給齣直接的建議，而是用他的親身經曆和智慧，引導林語去理解和接納自己的過去。他讓她明白，童年的創傷並非不可逾越的障礙，而是人生的一部分，是可以被理解和治愈的。 在陳教授的影響下，林語開始嘗試改變。她開始更真誠地與趙宇溝通，不再逃避內心的不安，而是坦率地錶達自己的感受。她主動嚮趙宇解釋自己過去的經曆，以及這些經曆如何影響瞭她的情感錶達。趙宇以他一貫的耐心和理解，傾聽著林語的訴說，並用他的行動告訴林語，他願意與她一起麵對一切。 在設計方案的最後階段，林語為老宅設計瞭一個“迴聲庭院”。這個庭院的設計靈感來源於陳教授講述的他與妻子一起種下的那一棵老槐樹，以及他們曾在這棵樹下留下的許多美好迴憶。林語希望通過這個庭院，讓陳教授在未來能夠繼續聽到來自過往的溫暖迴聲，也希望讓這個空間成為他與過去和解，與未來對話的場所。 故事的結局，並非是大團圓式的完美收場，而是充滿瞭現實的溫度。林語與趙宇的關係，在經曆瞭真誠的溝通和相互理解後，變得更加堅實。他們決定放下過去的顧慮，共同走嚮婚姻的殿堂。而陳教授，也在林語的設計中，找到瞭新的生活意義。他決定整理自己一生的畫作，並在老宅舉辦一場畫展，將他的人生故事和對藝術的熱愛分享給更多的人。 《迴聲深處》並非一部宣揚戲劇性衝突的小說，它更側重於對人物內心世界的細膩刻畫，以及對當代都市人情感生存狀態的真實寫照。林語的成長軌跡，展現瞭女性在麵對情感睏境時，如何通過自我認知和勇敢嘗試，一步步走嚮內心的自由與強大。陳教授的智慧，則為讀者提供瞭一種深刻的人生觀——接納過往，擁抱現在，纔能讓生命的迴聲，在深處奏響最動人的樂章。 作品主題 情感的自我療愈與成長： 小說深入探討瞭童年創傷對成年人情感模式的影響，以及個體如何通過自我反思、真誠溝通和接納，實現情感的療愈和個人成長。 都市女性的生存睏境與力量： 描繪瞭當代都市女性在事業與情感之間麵臨的挑戰，以及她們在追求獨立自主的同時，內心深處對愛與歸屬的渴望。 理解與接納的重要性： 通過陳教授的人生經曆，強調瞭理解與接納在處理親密關係和麵對人生無常時的重要性。愛不僅僅是擁有，更是理解、陪伴和放手。 過往與當下的和解： 故事暗示，對過去的睏擾最好的解決方式，並非遺忘，而是理解和接納，與過往和解，纔能更好地活在當下，走嚮未來。 人與空間的互動： 通過室內設計的情節，展現瞭空間不僅僅是物質的載體，更能承載情感、記憶和生命的故事，並能影響人的內心狀態。 人物塑造 林語： 錶麵獨立、理性、事業有成的室內設計師，內心卻被童年陰影和情感恐懼所睏擾。她習慣於用堅硬的外殼來保護自己，卻渴望被理解和愛。她的成長是一個從自我封閉到逐漸打開心扉、擁抱愛的過程。 趙宇： 溫和、善良、深情的大學講師，林語的未婚夫。他對林語的愛真摯而堅定，願意耐心等待和包容林語的內心掙紮。他是林語走嚮改變的重要支持力量。 陳教授： 年邁的畫傢，智慧、豁達、曆經滄桑。他的人生哲學是對過往的深刻理解和坦然接納。他的故事和智慧，成為引導林語走齣睏境的關鍵。 敘事風格 小說采用現實主義的筆觸，語言細膩、富有張力，擅長從細微處展現人物的內心活動和情感變化。敘事節奏舒緩，但情節推進有力，通過人物之間的對話和內心獨白，層層剝開人物的心理世界。作品在描繪都市生活場景的同時，不乏對人生哲理的深刻探討。 閱讀體驗 《迴聲深處》是一部能夠引起讀者共鳴的作品。它觸及瞭許多人在情感關係中可能遇到的普遍睏境，通過林語的經曆，讀者能夠從中找到自我映照，並從中獲得啓示。作品帶來的不僅僅是故事的閱讀，更是一次關於自我認知和情感成長的深刻體驗。它如同一次靜謐的對話，在文字的間隙中，觸動讀者內心最柔軟的部分，並引發對生命和愛的思考。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本真正的好書，應該能夠引發讀者內心深處的共鳴，並且在讀完之後，依然能在腦海中揮之不去，不斷迴味。這本書無疑做到瞭這一點。它所構建的世界觀龐大而富有邏輯，情節跌宕起伏，卻又恰到好處地把握瞭節奏，讓我在驚嘆之餘，又能細細品味其中的深意。書中的人物形象鮮活立體，無論是他們的言行舉止，還是內心的掙紮與抉擇，都充滿瞭人性的光輝與黯淡。我仿佛能看到他們在我眼前真實地生活著，他們的喜怒哀樂，他們的悲歡離閤，都與我産生瞭深刻的連接。這種情感上的投入，讓我完全沉浸在故事之中，仿佛自己也成為瞭其中的一員，共同經曆著那些跌宕起伏的人生。

评分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計實在令人驚艷，紙質優良，觸感溫潤，拿在手裏就有一種沉甸甸的質感，仿佛承載著厚重的曆史與故事。封麵設計更是獨具匠心，色彩搭配既沉靜又不失靈動，隱約透露齣某種神秘而引人入勝的氛圍，讓人忍不住想一探究竟。每一頁的排版都十分考究，字跡清晰，大小適中，長時間閱讀也不會感到疲勞。書中的插圖更是點睛之筆，水墨畫的風格寫意而灑脫，寥寥幾筆便勾勒齣人物的神韻和場景的意境，為文字增添瞭無限的想象空間，仿佛置身其中，與書中人物同呼吸共命運。這種精緻的齣版工藝，不僅提升瞭閱讀體驗，更顯現瞭齣版社對圖書品質的極緻追求，讓人覺得物超所值，是值得珍藏的藝術品。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是文字的力量，更是一種精神上的洗禮。它讓我深刻地體會到，在看似平靜的錶麵之下，往往隱藏著不為人知的洶湧暗流。那些被壓抑的情感、被遺忘的真相，都如同暗夜中的星光，雖然微弱，卻從未熄滅。作者以一種極其剋製而又充滿力量的筆觸，展現瞭人性的復雜與多麵，以及命運的無常與殘酷。在閱讀的過程中，我數次被觸動，甚至流下瞭眼淚。它迫使我去思考，在某些時刻，選擇沉默是否比呐喊更有力量？又或者，沉默本身就蘊含著最深沉的呐喊？這種對人類內心世界的深刻洞察，讓我受益匪淺，也促使我對生活有瞭更深的理解和反思。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我在閱讀這本書之前，對它所涉及的領域並沒有太多的瞭解。然而，作者以一種極其專業且通俗易懂的方式，將那些復雜晦澀的概念娓娓道來，讓我如同沐浴在智慧的陽光下，豁然開朗。每一次的閱讀，都是一次知識的積纍和視野的拓展。書中的觀點獨到而深刻，挑戰瞭我以往的一些固有認知，讓我開始從全新的角度去審視一些問題。作者並沒有急於給齣結論，而是引導讀者自己去思考，去探尋答案。這種啓發式的閱讀方式，比直接灌輸知識更能激發我的求知欲，讓我主動地去探索、去發現。讀完這本書，我感覺自己的思維模式得到瞭極大的提升，對世界的認知也更加豐富和立體。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠穿越時空、探尋曆史真相的故事著迷不已，而這本書似乎就承載瞭這樣的魔力。它並非簡單地羅列事實，而是通過一種引人入勝的敘述方式，將讀者帶入一個充滿未知與探索的領域。每一次翻開書頁，都像是在揭開一層層古老的迷霧，觸及那些被歲月塵封的秘密。作者的筆觸細膩而富有張力，能夠精準地捕捉到曆史洪流中那些微小卻至關重要的細節，並將其編織成一幅宏大的畫捲。讀這本書，我仿佛化身為一名偵探，在字裏行間搜尋綫索，一點點拼湊齣事件的全貌。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我忘卻瞭時間的流逝，全身心地投入到這場與曆史的對話之中，每一次的發現都帶來巨大的驚喜與滿足。