发表于2024-11-14
RTDK 沉默的另一端 9787544373210 海南齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:沉默的另一端
定價:39.80元
作者:琳達·加斯柯
齣版社:海南齣版社
齣版日期:2017-08-01
ISBN:9787544373210
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
★一位心理醫生的抑鬱療愈之旅,讓你真正認識抑鬱癥。
★送給有同樣睏境的讀者的心理自助讀物。作者以心理醫生和抑鬱癥親曆者的身份,親述自己走齣抑鬱的經過。瞭解抑鬱癥患者正在經曆什麼,纔能找到準確應對的方法。
★真誠、溫暖又專業的抑鬱癥應對指南,告彆褪色人生,重拾對生活的熱情。
★揭露抑鬱癥的各種來源,學會處置我們內心的脆弱、恐懼、孤獨和迷失。即使無法跨越心中的障礙,也不必活在深淵的邊緣。
內容提要
本書是一位心理醫生走齣抑鬱癥的迴憶錄。作者琳達·加斯剋是個專業的心理醫生,但同時自己也患有憂鬱癥,抑鬱癥睏擾瞭她整個成年人生。現在她終於剋服瞭自己的抑鬱,並她把自己走過抑鬱癥的經曆寫成瞭這本書。在書中她理智又感性地描述瞭她經曆抑鬱癥的過程,幫助和她有相同境遇的人們去更好地理解他們正在經曆著什麼,並且更有效率地去應對抑鬱癥。
目錄
引言 001
章/脆弱與壓力 009
第二章/恐懼 020
第三章/喪失 036
第四章/創傷 048
第五章/迷失自我 064
第六章/愛 080
第七章/孤獨 096
第八章/信任 108
第九章/強迫癥 123
第十章/避難所 136
......
信息來源與支持 249
作者介紹
作者琳達·加斯剋是個執業30多年的心理醫師,但在她還沒成為醫師的青年時期,她就發現自己有抑鬱癥。但這個精神疾病也讓她有更強的同理心,能夠對患者的感覺感同身受。英國BBC采訪她,時代雜誌The Times為她做專題報導,她的自傳也被廣為閱讀。
文摘
序言
RTDK 沉默的另一端 9787544373210 海南齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載