愛的覺醒 中國婦女齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鮑閱 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 女性成長
• 情感
• 心理
• 自我認知
• 兩性關係
• 幸福
• 覺醒
• 中國婦女齣版社

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713604

商品编码：29665678240

包装：平装

出版时间：2017-01-01

基本信息

書名：愛的覺醒

定價：35.00元

作者：鮑閱

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787512713604

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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送給中國父母的成長書！

孩子的問題在傢長，傢長的問題需成長

不懂得自修的傢長，眼裏永遠有一個不聽話的孩子！

很多時候，你不止在愛孩子，還在傷害孩子！

人生早期99%的心理創傷來自父母沒有界限的愛！

愛孩子*好的方式，是父母的自我療愈

新晉人氣心理谘詢師鮑閱全新解讀父母成長之路

獻給所有在親子關係中受過傷害的你！

獻給每一個在親子關係中迷惘無序的你！

成長自己，成就孩子！這是本書的靈魂。

內容提要

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很多時候，與其說是我們在教育孩子，不如說是我們在接受孩子天真淳樸的愛的洗禮。你可能也會有這樣的感受，孩子遠比成人懂得愛與被愛，他們身上永遠有一股愛之清泉在自然地流淌。作為新手父母，生於物質相對匱乏，文化相對落後的年代，我們在自己的成長過程中飽受摧殘，很多時候要在養育孩子的過程裏，重新尋迴自己，做迴健康的自己，讓自己真正成長起來。

我們自己成長瞭，我們纔不會在養育孩子的過程中迷茫無助，纔不會機械地沿襲我們從父輩母輩身上習得的教養陋習麵對我們的孩子，我們也纔能真正把健康的愛傳遞給孩子，從而養齣健康的孩子。

成長自己，成就孩子！這是本書的靈魂。

目錄

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章 早年缺失的，會用一生來尋找

共生期的孩子，需要一種無所不能感 / 2

不要再愚蠢地迷信“延遲滿足” / 10

學會和孩子告彆，輕鬆應對分離焦慮 / 18

不是孩子太黏人，是你給的陪伴與自由還不夠

你是不是一直在培養“聽話”的孩子 / 33

第2章 孩子的問題在傢長，傢長的問題需成長

比吃母乳更重要的，是媽媽一直在 / 42

孩子的問題在傢長，傢長的問題需成長 / 51

不要再因為孩子“常打人”而糾結 / 59

有時孩子說謊，恐怕是被逼無奈 / 66

孩子過度“膽小”或“膽大”，都與父母有關 / 76

培養孩子的規則意識 / 81

讓孩子從小懂得感恩 / 89

第3章 教育的重點在於防患於未然

為何每一位母親都滿腹委屈 / 98

教育的重點在於防患於未然 / 108

談談我們身邊奇葩的“老大文化” / 117

解析“窮養、富養”誤區 / 124

中國父母一直在犯的七個錯誤 / 130

單親傢庭，孩子如何健康成長 / 139

第4章 心理反哺，正在透支孩子一生的幸福

從《爸爸去哪兒》，解讀中國傢庭心理反哺現象 / 148

心理反哺，正在透支孩子一生的幸福 / 158

為何有些父母看不得孩子好 / 169

到底誰是孩子？誰是傢長 / 178

我們為什麼那麼討厭被父母“說” / 186

你真的準備好讓孩子長大瞭嗎 / 193

第5章 治愈不瞭自己，就愛不瞭孩子

越是健康的愛，越是需要界限 / 202

先做好自己，纔能教好孩子 / 209

接納自己，接納孩子 / 218

成長是嚮內修，而非嚮外求 / 227

敢於直麵問題，纔能解決問題 / 236

孩子需要滋養，父母需要成長 / 245

確定你給孩子的，是孩子想要的 / 255

治愈不瞭自己，就愛不瞭孩子 / 263

作者介紹

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鮑閱。80後。現居北京。高級傢庭教育指導師，國傢二級心理谘詢師。新晉人氣心理谘詢師，緻力於傢庭教育指導及傢長的個人成長工作，擅長用意象對話、薩提亞傢庭治療等方式幫助傢長實現個人成長。

文摘

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序言

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好的，請看這份圖書簡介，它為您精心打造，不含任何《愛的覺醒 中國婦女齣版社》這本書的具體內容，力求自然流暢，信息詳實，希望滿足您的需求： 《心之翼：女性成長與自我探索的旅程》 編輯推薦 在紛繁復雜的現代社會，女性如何在潮起潮落的人生洪流中錨定自我，尋迴內心的力量，綻放齣獨特的光彩？《心之翼：女性成長與自我探索的旅程》並非一本提供現成答案的指南，而是一次邀請，邀請每一位讀者踏上一段深刻而寜靜的自我發現之旅。本書匯集瞭資深心理學傢、社會觀察傢及多位不同生命階段的女性的真實心聲，它們如同一麵麵鏡子，摺射齣女性在不同時期麵臨的挑戰、睏惑與成長。它不拘泥於單一的理論框架，而是以文學般的細膩筆觸，結閤紮實的心理學洞察，為女性提供瞭一個廣闊的思考空間，引導她們去傾聽內心的聲音，理解情感的運作，重塑對自身價值的認知，並最終擁抱一個更完整、更自由的自我。如果你渴望在人生的道路上活得更清醒、更通透，如果你希望找到滋養心靈的源泉，讓生命的翅膀更加舒展，《心之翼》將是那個最溫柔而堅定的陪伴者。 內容簡介 《心之翼：女性成長與自我探索的旅程》是一部旨在深入探索女性內在世界，揭示成長奧秘的著作。它並非一本教條式的說教讀物，而是以一種更加溫和、更具啓發性的方式，引導讀者進行一場關於自我認知、情感理解和人生價值的深度對話。本書的主旨在於，無論女性身處人生的哪個階段，無論麵臨怎樣的社會角色或生活挑戰，內心深處的覺醒與成長始終是通往幸福與充實人生的關鍵。 本書從多個維度切入，審視女性在成長過程中可能遇到的普遍性議題。首先，它著重探討瞭“自我認知”的建立與重塑。在社會文化、傢庭教育以及人際關係的多重影響下，許多女性容易在成長的過程中，不自覺地將外部評價內化，從而模糊瞭真實的自我。本書通過大量的案例分析和心理學原理的闡釋，幫助讀者識彆並拆解那些限製性的信念，學會辨彆“真實的自己”與“被期待的自己”，從而建立起更為穩固和健康的自我認同感。這包括理解自己的優點與不足，接納自己的不完美，以及發現並肯定那些獨一無二的內在特質。 其次，本書深入剖析瞭“情感的智慧”這一重要主題。情緒是人類經驗不可分割的一部分，而女性的情感體驗往往更加豐富而細膩。本書強調，理解和管理情緒並非壓抑，而是學會與之共處，成為情緒的主人而非奴隸。它將引導讀者探索情感的根源，例如童年經曆、過往創傷對當前情緒模式的影響，並提供一係列實用的方法，幫助讀者在麵對喜怒哀樂時，能夠保持內心的平衡，作齣更具建設性的反應。這其中也包括瞭如何處理復雜的人際關係中的情感糾葛，如何建立健康的邊界，以及如何通過積極的情感連接獲得支持和滋養。 再者，本書將目光投嚮“關係中的自我”這一復雜而關鍵的領域。女性在傢庭、職場、友情等多種關係中扮演著不同的角色，這些關係既是滋養的源泉，也可能成為成長的阻力。本書並非簡單地教導如何“取悅”他人，而是倡導在關係中保持獨立性與自主性，如何在付齣與索取之間找到平衡，如何在維係親密關係的同時不失去自我。它鼓勵女性去審視自己在關係中的模式，識彆那些可能導緻不健康互動的行為，並學習如何以更成熟、更尊重的方式與他人溝通和相處，從而建立起更健康、更持久的關係。 此外，本書還關注瞭“內在力量的喚醒”與“人生意義的追尋”。在經曆生活的起伏後，許多女性會思考“我是誰”，“我想要什麼”，以及“我的人生價值何在”。本書提供瞭一種思考的框架，引導讀者從日常的點滴中發現生活的樂趣，從挑戰中汲取成長的養分，並鼓勵她們去發掘並踐行那些真正能觸動心靈、賦予生命意義的追求。這可能是在事業上的突破，也可能是在傢庭中的奉獻，更可能是在某個興趣愛好中的沉醉，或是對社會的迴饋。重要的是，讓這種追尋成為內心驅動的源泉，而非外在壓力的結果。 本書的寫作風格力求真實、親切且富有啓發性。它避免瞭枯燥的理論堆砌，而是將深邃的心理學理念融入到生動的故事、真誠的感悟和富有哲理的思考之中。每一章節都仿佛是一次循序漸進的引導，從一個切入點齣發，逐步深入，最終觸及女性內心最柔軟也最堅韌的部分。作者以細膩的觀察力和深刻的同理心，試圖走進每一位讀者的內心世界，與她們一同感受，一同思考，一同成長。 《心之翼：女性成長與自我探索的旅程》是一本獻給所有渴望更瞭解自己、更愛自己、活齣生命無限可能的女性的禮物。它不提供捷徑，卻提供瞭方嚮；不包辦一切，卻點燃瞭探索的火花。閱讀本書的過程，本身就是一次對自我的溫柔迴望與堅定前行。它相信，每一位女性都擁有翱翔的潛能，而這本書，便是為她們展開那雙美麗而有力的心之翼，去擁抱屬於自己的廣闊天空。 作者簡介 本書作者團隊匯聚瞭多位在心理學、女性學、社會學及文學等領域具有深厚造詣的專傢。他們憑藉多年的研究經驗、臨床實踐以及對社會現象的敏銳洞察，共同構建瞭這一部關於女性成長與自我探索的力作。作者們秉持著對女性群體深切的關懷和尊重，以嚴謹的學術態度為基礎，輔以富有溫度的筆觸，力求為讀者呈現一個既有深度又不失廣度的閱讀體驗。他們的目標是通過這本書，激發女性對自身潛能的認知，鼓勵她們勇敢地踏上自我發現與成長的道路，最終實現更具價值和意義的人生。 目錄 第一篇：認識我的心——自我認知的邊界與重塑 第一章 傾聽內心的聲音：發掘被忽略的自我 第二章 卸下標簽的枷鎖：擺脫社會期待的束縛 第三章 鏡鑒與反思：如何準確認識自己的優點與不足 第四章 接納不完美的自己：學會與“陰影”和解 第五章 挖掘內在的寶藏：發現並肯定獨一無二的價值 第二篇：情感的語言——理解與駕馭情緒的藝術 第六章 情緒的地圖：探索情感的發生與發展 第七章 情緒的低語與呐喊：理解憤怒、悲傷與焦慮 第八章 情緒的療愈：如何處理過往創傷對當下的影響 第九章 愛的流動：建立健康的情感連接與支持係統 第十章 情緒的智慧：在衝突與挑戰中保持內心平衡 第三篇：關係的風景——在互動中找到自我 第十一章 關係的棱鏡：不同角色下的自我覺察 第十二章 愛的付齣與邊界：如何在親密關係中保持獨立 第十三章 溝通的藝術：有效錶達與傾聽的技巧 第十四章 職場上的你：平衡事業與個人成長的挑戰 第十五章 友誼的力量：構建支持性的人際網絡 第四篇：生命的翅膀——喚醒內在力量，追尋人生意義 第十六章 內在的力量源泉：發掘潛藏的韌性與勇氣 第十七章 活在當下：如何減少焦慮，享受此刻 第十八章 人生意義的探尋：在平凡中發現不凡 第十九章 創造的喜悅：在興趣與熱情中找到齣口 第二十章 綻放的光彩：迎接一個更完整、更自由的自己 後記：願你的心之翼，自由翱翔

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直像是一場精心編排的交響樂，時而低沉婉轉，如大提琴的獨奏，訴說著無聲的憂傷；時而高亢激昂，猶如小提琴的炫技，爆發著對自由的渴望。最讓我驚嘆的是作者對意象的運用，那些自然景物的描寫，從來都不是簡單的背景填充，它們是情緒的載體，是人物心理狀態的延伸。例如，書中反復齣現的“迷霧森林”，它不僅僅是一個地理概念，更是主人公在探索自我過程中所經曆的睏惑與迷失的具象化體現。每一次進入森林，都意味著一次更深入的探索和掙紮。這種詩意的錶達，極大地提升瞭文本的藝術感染力，讓枯燥的內心獨白也變得充滿畫麵感和張力。閱讀這本書，仿佛全程都在享受一場視覺與心靈的雙重盛宴，讀完後，內心那種充盈感是其他作品難以比擬的。

评分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書的時候，我有些擔心它會不會又是那種流於錶麵的、甜膩的敘事，畢竟這類題材的作品太多瞭。然而，這本書完全超齣瞭我的預期。它有一種難得的‘鋒利感’，那種直麵現實的勇氣和不加粉飾的坦誠，讓人眼前一亮。它沒有迴避生活中的粗糲和矛盾，而是將它們作為推動情節發展的催化劑。作者對社會背景的把握也相當到位，那些時代變遷帶來的衝擊和影響，巧妙地融入瞭人物命運的變遷之中，使得故事的厚度大大增加。我特彆喜歡那種帶著批判性思考的文字，它不滿足於僅僅描述“發生瞭什麼”，更深究“為什麼會這樣”，以及“這對我們意味著什麼”。這種深層次的挖掘，讓這本書的價值遠遠超齣瞭單純的消遣讀物，更像是一麵映照我們自身處境的鏡子，讓人在閱讀後不得不停下來，反思自己的選擇。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承認，這本書在敘事節奏的處理上，有著老派文學的沉穩和新派敘事的靈動完美結閤的影子。它既有那種引人入勝的懸念，讓讀者迫不及待地想要知道結局，但更重要的，是它對“過程”的珍視。作者似乎並不急於給齣一個標準答案，而是鼓勵讀者參與到對人物命運的討論之中。我常常在想，如果我處在主角的位置，我會做齣同樣的選擇嗎？這種強烈的代入感，正是這本書最大的魅力所在。它不販賣廉價的情緒，而是提供瞭一個思考的平颱，關於選擇的重量，關於堅持的意義，關於生命中那些不可逆轉的節點。而且，這本書的篇幅雖然不短，但閱讀過程卻異常流暢，幾乎沒有冗餘的段落，每一句話都像是經過韆錘百煉，帶著精準的分量嵌入到整體結構中，讓人讀得酣暢淋灕，迴味無窮。

评分☆☆☆☆☆

讀罷此書，我的腦海中立刻浮現齣一種老電影的質感，那種略微泛黃的色調，加上舒緩卻不乏韻律感的敘事節奏，營造齣一種獨特的懷舊氛圍。敘事者似乎並不急於將所有信息一股腦地拋給讀者，而是像一位經驗豐富的說書人，慢悠悠地展開畫捲，讓你自己去拼湊那些散落的綫索和情感碎片。我尤其欣賞作者在構建人物群像時的功力，那些配角雖然戲份不多，卻個個鮮活立體，他們的存在像是為主角的人生軌跡增添瞭多維度的摺射光芒。譬如那位看似冷漠實則內心柔軟的長輩，寥寥數語便勾勒齣大半生的風霜，讓人心生敬意。這本書的結構很巧妙，它沒有采用傳統意義上的大起大落，而是將所有的戲劇衝突都內化到瞭角色的內心世界，使得整個閱讀過程充滿瞭對人性的探尋和思辨的樂趣。每一次翻頁，都像是在撥開一層薄霧，看到的風景更加清晰，也更加耐人尋味。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字裏，仿佛藏著一整個夏天的蟬鳴和午後的陽光，那種溫暖而又帶著一絲青澀的味道，讓人忍不住想要一頭紮進去，任憑思緒被那些細膩的情感牽引著走。作者的筆觸真是絕瞭，每一個場景的描繪，每一個人物細微的錶情變化，都處理得恰到好處，既不過分渲染，又讓人清晰地感受到字裏行間流淌齣的那種悸動。特彆是主角麵對生活中的那些小小的抉擇時，那種內心的掙紮和最終的釋然，簡直是太真實瞭，讓作為讀者的我，仿佛也經曆瞭一遍那樣的人生洗禮。我記得有一段寫到主人公在雨夜裏獨自走在街頭，那種孤獨感被描繪得淋灕盡緻，但隨之而來的，卻是一種洗淨鉛華後的清醒，讓人讀完後久久不能平靜，心裏默默地感嘆，原來成長往往就發生在那些不經意的瞬間。這本書不僅僅是在講述一個故事，更像是在和讀者進行一場深刻的對話，關於自我認知，關於如何去愛與被愛，那種力量是潤物細無聲的，但一旦觸及，便會留下深刻的印記。