順産是件美麗的事--俏媽咪的順産經 9787512502475 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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凱特貓斯基 著

圖書標籤:

• 順産
• 産科
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 女性
• 經驗
• 孕婦
• 分娩

店铺： 广影图书专营店

出版社： 国际文化出版公司

ISBN：9787512502475

商品编码：29667283826

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

書名:順産是件美麗的事--俏媽咪的順産經

定價：29.90元

售價：20.3元,便宜9.6元,摺扣67

作者:凱特貓斯基

齣版社：國際文化齣版公司

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787512502475

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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　　天涯孕産熱帖！圖文結閤有趣瞭解順産是怎麼迴事兒。順産讓媽媽更健康，讓孩子更聰明。專業醫師點評讓媽媽們看得更放心！
　　1、開創性！國內還沒有一部關於從孕前準備到順産全過程的書，而這本書在天涯一經開帖就超有人氣，證明這個題材或這個關鍵詞是深得現在準備生産的人關注的！
　　2、專業性！順産知識一本通，雖然是一個順産的媽媽寫的書，但是我們選擇專業的醫師來審讀，所以除瞭趣味性，它的專業性也是不容置疑的。
　　3、係列性！本係列圖書包括《順産是件美麗的事》《懷孕是件美好的事》《胎教是件快樂的事》《育兒是件簡單的事》，上市時間間隔為兩個月，所以有互相推動拉動的作用，並且在第四本《育兒》推齣的時候我們會齣特彆版套裝，迎閤聖誕、春節等套書銷售檔期。
　　4、針對性！目前市麵上有太多孕産育兒的圖書，大部分都是無聊的、枯燥的，眾所周知孕婦在懷孕期間以及産後脾氣都會變得焦躁，那類冗長無聊的圖書基本是不可能閱讀的，而這套書，是量身為80後父母定做的有趣的育兒書，整套書得內容都以親和的父母形象講述孕胎産育過程，配閤圖片以及插畫，形象展示整個孕胎産育每個階段的變化，當然不能忽視的是專業醫師的點評，所以這套書是真正讓新手父母放心的書。
　　5、製作精緻！圖文結閤（照片 手繪畫），雙封 輕糖果色係設計，全書純質四色印刷，讓《順産是件美麗的事》看起來更輕鬆，也讓孕期或者準備懷孕的媽媽們放鬆心情，有閱讀欲望。
　　6、超值贈品：贈送五張摺紙教程，讓新媽媽輕鬆駕馭親子遊戲，並且有啓智館係列圖書試讀本，從國學中找到育兒樂趣，讓傢長跟寶寶一起成長。
　　7、定價優勢！一般孕産類的圖書都是單色，並且定價都在32.8左右，而這套書走的是親民價格，雖然全文是四色 純質的高檔製作，但價格僅為29.9。

內容提要

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　　天涯孕産熱帖，火到不行，禁忌到封貼，熱度仍不減！
　　順産讓媽媽更健康，讓孩子更聰明！
　　真實有趣的順産經曆，專業的醫師點評。
　　全方位護駕美妙的孕産旅程！
　　造人是件技術活，健康順産是王道！
　　既想生齣健康聰明的天纔寶寶，
　　又想保住麻辣俏迷人寶座，
　　準媽貓貓煞費苦心，直路彎路捷徑長途都嘗遍，
　　留下瞭一段爆笑陣陣、天雷滾滾的美麗 “順産史”。
　　造人要挑排卵期，不然都是無用功，
　　保胎時期忌多動，中期還能自駕遊。
　　……
　　以史為鑒，讀史明智，
　　是坑跳過，是雷躲過，
　　順産就是這麼一件美麗又健康的事兒。

目錄

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引子

準備篇

造人篇

驗孕篇

保胎篇

孕中期

次胎動

胎教插麯

孕期好心情

孕期保養

時尚娛樂篇

孕晚期

順産篇

産前準備

生産篇

坐月子

下奶記

産後抑鬱

産後初體驗

瘦身篇

後記

作者介紹

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　　凱特貓斯基，80後辣媽，供職於某五百強外企，熱愛生活，時尚、敗傢,立誌順産，並成功將理論與實踐相結閤總結齣一套自己的“順産攻略”。信奉“兒孫自有兒孫福”“有瞭孩子的人生依然是你自己的！”曾在天涯網站連載每日搭配及順産心得，因其樂觀的生活態度和富有感染力的趣緻文字得到許多有誌挑戰順産者及媽媽級粉絲們的擁戴！雖一直渴望成為兩性小說傢，但仍以“提倡順産”為己任，現推齣自己的本實用“工具書”《順産是件美麗的事--俏媽咪的順産經》，為“優生優育”貢獻自己的綿薄之力。
　　張艷琴（審讀）簡介：北京世紀壇醫院婦産科高護，從事嬰兒護理工作十餘年，對嬰兒與産婦護理有獨到見解。

文摘

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序言

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《順産是件美麗的事——俏媽咪的順産經》 一段關於母愛、勇氣與生命奇跡的溫暖敘事 生命，最宏大的奇跡，往往孕育於最溫柔的懷抱。當一個新生命即將叩響塵世的大門，當一位母親即將迎來生命中最深刻的蛻變，那一刻，孕育與分娩，便交織成瞭一麯關於愛、勇氣與生命本身壯麗樂章。本書，《順産是件美麗的事——俏媽咪的順産經》，並非一本冷冰冰的醫學指南，也不是一份枯燥乏味的教程。它是一份來自真實經曆的心靈分享，是一次由內而外的生命探索，更是一場關於迎接新生命的溫柔洗禮。 這是一段穿越十月孕期，最終抵達溫暖擁抱的真實旅程。書中，我們並非直接探討分娩的每一個生理細節，也非羅列冰冷的醫學數據。相反，我們聚焦於一位“俏媽咪”在孕育與分娩過程中，那些鮮活、細膩、充滿力量的情感與體驗。這本書，是關於如何在身體發生翻天覆地變化的同時，依然保持一份對生活的熱愛和對寶寶的期待；是關於如何在即將到來的疼痛與未知麵前，找到內心的平靜與堅韌；更是關於如何在分娩的那一刻，與生命中最珍貴的饋贈，溫柔相遇。 孕育：生命初語的孕響，身體與心靈的雙重奏 孕育，是生命最溫柔的孕響，是一場身體與心靈的深刻對話。當腹中悄然孕育著一個小生命，母親的世界便因此被重新定義。這本書，將帶你一同走進一位“俏媽咪”的孕期生活，感受那些細微而又深刻的改變。 1. 身體的微妙變化與身心的平衡藝術： 從孕初的晨吐不適，到孕中期的身體日漸豐盈，再到孕晚期的沉重與期待交織，書中將以輕鬆、幽默的筆觸，描繪女性身體在這段特殊時期所經曆的種種變化。然而，這並非對身體不適的抱怨，而是一種積極麵對、巧妙調整的態度。我們將看到，如何通過調整飲食、適度運動、充足休息，以及尋求傢人朋友的理解與支持，來維持身心的平衡。這不僅僅是身體的適應，更是心靈的成長，學會傾聽身體的聲音，理解它正在為孕育新生命所付齣的努力。 2. 情緒的起伏與內心的安撫之道： 孕期，是荷爾濛激蕩的時期，情緒的起伏有時會讓人感到睏惑。書中，這位“俏媽咪”將坦誠分享她孕期中的喜悅、焦慮、偶爾的失落，以及如何通過與伴侶的溝通、與朋友的交流、與自身內心的對話，來管理和安撫這些情緒。你會發現，孕期中的情緒波動是正常的，重要的是學會接納，並找到適閤自己的方式來疏導。這種自我關懷，是迎接新生命前最重要的準備。 3. 營養與運動的智慧： 孕期飲食不僅僅是滿足口腹之欲，更是為生命積蓄能量。書中將分享一些關於孕期營養的實用心得，如何選擇既健康又美味的食物，如何應對孕期的特殊口味變化。同時，適度的孕期運動，不僅能幫助母親保持身體的活力，也能為分娩儲備體能，並有助於胎兒的健康發育。這些建議，將以生活化的方式呈現，而非枯燥的食譜或訓練計劃。 4. 迎接新生的期待與準備： 隨著孕周的增長，迎接新生的期待也日益濃厚。書中將展現“俏媽咪”如何為寶寶的到來做準備，從布置溫馨的育兒空間，到為寶寶挑選第一件衣物，再到與傢人共同構築對未來生活的憧憬。這些點滴的準備，都充滿瞭愛與希望，也讓分娩前的等待變得更加充實而甜蜜。 分娩：生命力量的綻放，勇氣與智慧的考驗 分娩，是生命最壯麗的時刻，是母親將生命的力量推嚮極緻的考驗。這本書，將以一位“俏媽咪”的真實視角，帶你走進分娩的現場，感受那份痛並快樂著的奇跡。 1. 心理的準備與恐懼的消解： 對於分娩，恐懼是人之常情。書中將細緻地描繪“俏媽咪”如何麵對對未知的恐懼，如何通過瞭解分娩過程、學習放鬆技巧、與醫生護士建立信任，來逐步消解內心的不安。她分享的不僅僅是知識，更是心理上的支持與鼓勵，讓你相信，通過充分的準備，你可以變得更加勇敢。 2. 疼痛的管理與身體的自然律動： 分娩的疼痛是真實的，但並非不可戰勝。書中將側重於分享如何運用自然的方法來管理疼痛，例如深呼吸、放鬆技巧、水中分娩（如果適用）、傢人的陪伴與鼓勵等。與其將分娩視為一場與疼痛的搏鬥，不如將其看作是身體與生命自然律動的過程。我們將看到，如何在疼痛中找到內心的平靜，如何配閤身體的節奏，一步步走嚮最終的擁抱。 3. 愛的支持與傢庭的溫暖： 分娩並非母親一個人的戰鬥，而是整個傢庭共同經曆的時刻。書中將著重描繪伴侶、傢人在分娩過程中所給予的關愛、支持與鼓勵。這份溫暖的力量，是分娩過程中最寶貴的慰藉，也是母親堅持下去的強大動力。你會感受到，愛，是迎接新生命最強大的助産士。 4. 生命奇跡的誕生與母愛的覺醒： 當寶寶帶著嘹亮的哭聲來到這個世界，當母親第一次將寶寶抱在懷裏，那一刻，所有的付齣與等待都化為瞭無盡的幸福。書中將生動地描繪這一神聖時刻的感受，那種震撼、感動、喜悅，以及母愛的瞬間覺醒。這是一種超越一切的體驗，是生命最深刻的連接。 “俏媽咪”的順産經：不隻是經驗，更是對生命的熱愛 這本書的核心，並非提供一套標準化的“順産流程”，而是傳遞一種積極、從容、充滿愛的順産理念。它鼓勵準媽媽們： 相信自己身體的力量： 你的身體，天生就具備孕育和分娩的能力。學會信任它，配閤它。 擁抱生命的過程： 孕育與分娩，是生命最自然、最美麗的循環。試著去感受和體驗這個過程的每一個細節。 尋求支持與愛： 不要獨自承受。傢人的愛，醫護人員的專業，朋友的陪伴，都將是你最堅實的後盾。 保持積極樂觀的心態： 積極的心態，是迎接新生命的最好禮物。將每一次孕期的小挑戰，都看作是為迎接寶寶而做的準備。 《順産是件美麗的事——俏媽咪的順産經》並非一本冰冷的醫學寶典，它是一本充滿溫度的書。它讓你看到，順産，不僅可以是一種生理過程，更可以是一種充滿愛、勇氣與生命尊嚴的美麗體驗。這本書，獻給每一位正在孕育生命的女性，獻給每一位即將成為母親的你，願它成為你孕育旅程中最溫暖的陪伴，最堅實的鼓勵，以及迎接生命奇跡最美好的序麯。在這裏，你將感受到，順産，真的可以是一件美麗的事。

评分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡作者在描述分娩後“黃金一小時”以及初期哺乳階段的那些細膩的文字，這部分內容常常被其他書籍忽略，或者隻是草草帶過。這本書卻用瞭相當大的篇幅來細緻描繪瞭新生兒肌膚接觸的魔力，以及最初幾次嘗試母乳喂養時遇到的那些“小挫摺”和“小勝利”。那種初為人母的笨拙、手足無措，到最終找到節奏的成就感，被她寫得栩栩如生，真實到讓我仿佛能感受到當時她懷抱寶寶的溫度。她沒有美化母乳喂養的初期挑戰，反而坦誠地提到瞭乳房脹痛、孩子銜接不好的窘境，但這絲毫不影響她對這段經曆的熱愛。這種“不迴避問題，但聚焦於解決和美好的迴憶”的寫作手法，讓我對産後的頭幾個月充滿瞭期待而非恐懼。這本書的價值在於，它幫助我們把對分娩的關注，自然而然地延伸到瞭對育兒初期的準備上，為我們構建瞭一個更完整、更人性化的生命連接圖景。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和配圖設計也特彆用心，完全顛覆瞭我對傳統孕産書籍那種枯燥刻闆的印象。它更像是一本精美的女性成長日記，色彩柔和，插畫手繪感十足，讓人在閱讀時心情非常舒暢。我尤其喜歡作者在分享經驗時穿插的一些生活化的“小竅門”，比如孕晚期如何通過特定的按摩手法緩解水腫，或者在待産包裏到底哪些東西是真正派得上用場的“神器”。這些細節的記錄非常真實可感，完全不像那種官方指南裏隻會給齣標準答案，而是考慮到實際生活中的各種突發狀況和個人需求。舉個例子，她提到一個關於“如何與陪産伴侶有效溝通疼痛等級”的小技巧，讓我茅塞頓開，因為我和我先生之前就經常因為疼痛描述不準確而産生誤解。這種注重“人際互動”和“情景模擬”的敘事方式，使得整本書讀起來絲毫不纍，反而讓人期待著翻到下一頁去看看她又分享瞭什麼“寶藏”經驗。對於那些習慣於通過視覺和輕鬆氛圍來吸收信息的年輕媽媽來說，這本書的體驗感絕對是頂級的。

评分☆☆☆☆☆

作為一名職場女性，我最欣賞作者在書中展現齣來的那種積極主動的“掌控力”，這並不僅僅局限於分娩本身，而是貫穿在整個孕育過程中的一種態度。她並沒有因為懷孕就完全放棄自己的生活節奏和對自我成長的追求，而是巧妙地將孕期變成瞭一個自我學習和提升的階段。比如，她分享瞭自己如何平衡工作和産檢，如何在高壓狀態下保持積極的心態，以及如何為産後的生活提前做物質和精神上的雙重準備。這種“不喪失自我”的理念，對我觸動很大。很多過來人總是強調“犧牲”和“奉獻”，讓我感到壓力山大，仿佛成為母親就意味著要放棄過去的一切。然而，這本書提供瞭一個更平衡的視角：成為母親是生命的拓展，而不是自我的縮小。她鼓勵讀者去探索身體的潛能，去擁抱變化，而不是恐懼變化。這種賦權（empowerment）的感覺，讓我看待“生孩子”這件事，多瞭一份探索未知的興奮，少瞭一份對未知環境的無助感。

评分☆☆☆☆☆

這本書在處理“自然 vs. 醫療乾預”這個敏感話題時，展現齣瞭極高的智慧和成熟度。它沒有一味地推崇“純自然”的光環，也沒有盲目地鼓吹所有醫療技術都是必須的。作者的立場非常務實：以信息為基礎，以個體感受為核心。她詳細對比瞭自己瞭解到的各種分娩輔助手段，並清晰地闡述瞭自己最終選擇的路徑，以及做齣該選擇背後的思考邏輯。最重要的是，她對那些最終不得不接受剖腹産或者其他醫療乾預的媽媽們，錶達瞭充分的理解和尊重，強調“無論以何種方式來到這個世界，健康平安纔是最重要的”。這種不批判、不預設立場的態度，讓這本書的受眾群體一下子擴大瞭。它不是在販賣一種“完美分娩”的焦慮，而是在提供一個“如何做齣最適閤你自己的決定”的框架。這種成熟的觀點，對於在信息爆炸時代感到迷茫的準父母們，無疑是一劑清醒劑。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為所有對分娩過程感到焦慮的準媽媽們量身定製的“定心丸”！我是在懷孕中期開始看這本書的，當時我對即將到來的分娩充滿瞭各種各樣不著邊際的恐懼，什麼“鬼門關”、“撕心裂肺”之類的詞匯充斥著我的腦海。這本書的語言風格非常親切自然，就像鄰傢那位剛剛經曆過順産的姐姐在跟你娓娓道來她的故事一樣，沒有那些冷冰冰的醫學術語堆砌，也沒有故作高深的理論說教。作者非常坦誠地分享瞭她從孕期的準備，到陣痛的每一個階段，再到最終迎接寶寶降臨的整個心路曆程。特彆是關於疼痛管理那一部分的描述，她沒有誇大痛苦，但也沒有輕描淡寫，而是詳細記錄瞭她是如何運用呼吸法、體位轉換等技巧來應對每一次宮縮的，這些實操性的建議對我來說太有價值瞭。讀完後，我感覺自己對分娩的掌控感增強瞭許多，不再是那個被動等待命運發落的孕婦，而是可以積極參與到這場生命奇跡中的主角。那種由內而外散發齣的自信和從容，是其他任何說教式的書籍都無法給予的。這本書讓我真正明白瞭，順産不僅是生理過程，更是一場充滿力量和智慧的自我實現。