具体描述
基本信息
書名:從模範老公到模範老爸(雙色)
定價：35.80元
售價：24.3元,便宜11.5元,摺扣67
作者:齣版社:電子工業齣版社
齣版社：電子工業齣版社
齣版日期：2014-08-01
ISBN：9787121201417
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
孕育寶寶不光是媽事情，爸爸的作用也很重要。備孕中，跟老婆一起做準備。懷孕瞭，陪伴老婆懷胎十月的每一刻。寶寶來瞭，照顧寶寶，更要嗬護老婆。做老婆的模範老公，做孩子的模範老爸！
內容提要
懷孕時孕婦非常辛苦，可是丈夫也不輕鬆，要好好照顧老婆，還要幫助老婆一起迎接寶寶的到來。當寶寶來到身邊，新手爸爸們就更不輕鬆瞭，老婆孩子都要顧到，難免會有考慮不周的地方。本書將為準爸爸以及初為人父的男性提供指導，告訴他們從老婆懷孕開始到寶寶齣生都需要做些什麼，讓新爸爸們既做模範老公，又當模範老爸。
目錄
章 懷孕前，時刻準備著
和老婆一起“計劃”生育……………………… 22
孕前檢查不可忽視……………………………… 24
哪些情況下，彆著急懷孕……………………… 25
吃什麼“助孕”效果明顯……………………… 26
警惕那些不良的生活環境和習慣……………… 29
“擇期”造人概率高…………………………… 30
如何保證“計劃外”的寶寶也健康…………… 32
模範老公傾情總結
做“寶貝計劃”的主力………………………… 33
第二章 懷孕瞭，一級戒備
懷孕1個月（1～4周）
哪些證據錶示“中奬”瞭……………………… 36
製訂一張孕育賬單……………………………… 38
讓老婆與寵物保持距離………………………… 40
本月營養餐……………………………………… 41
本月胎教計劃…………………………………… 42
模範老公傾情總結
高興之餘不亂方寸……………………………… 44
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 45
懷孕2個月（5～8周）
次産前檢查………………………………… 46
幫老婆打敗孕吐………………………………… 47
必須給老婆補葉酸嗎…………………………… 50
老婆情緒有波動，要及時安撫………………… 51
本月胎教計劃…………………………………… 53
模範老公傾情總結
老婆要享受“”待遇…………………… 54
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 55
懷孕3個月（9～12周）
保健品“過猶不及”…………………………… 56
孕期口腔護理很重要…………………………… 57
幫老婆養成好習慣，避免流産………………… 58
本月胎教計劃…………………………………… 60
模範老公傾情總結
理解老婆的“性情大變”……………………… 61
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 61
懷孕4個月（13～16周）
陪老婆一起做“孕動”………………………… 62
幫老婆挑選閤適的文胸………………………… 64
漂亮孕婦裝讓老婆“孕”味十足……………… 65
老婆用藥要小心………………………………… 67
本月胎教計劃…………………………………… 69
模範老公傾情總結
學會聽胎心很重要……………………………… 70
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 71
第三章 我愛我的胖老婆
懷孕5個月（17～20周）
老婆失眠，不能服用安眠藥…………………… 73
寶寶開始胎動瞭………………………………… 74
老婆上班時間的保胎準則……………………… 75
老婆總是疑神疑鬼怎麼辦……………………… 77
本月胎教計劃…………………………………… 78
模範老公傾情總結
主動當老婆的“依靠”………………………… 80
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 81
懷孕6個月（21～24周）
給老婆準備不發胖的營養食品………………… 81
“大肚”老婆齣門安全準則…………………… 83
助老婆擺脫腿腳抽筋的痛苦夢魘……………… 84
和老婆一起做孕婦操…………………………… 87
本月胎教計劃…………………………………… 88
模範老公傾情總結
陪“大肚婆”進行一次短途旅行……………… 89
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 90
懷孕7個月（25～28周）
做老婆的按摩師………………………………… 91
緩解老婆的“蘿蔔腿”………………………… 92
警惕不正常乳汁………………………………… 94
多給老婆吃一些補腦食品……………………… 94
本月胎教計劃…………………………………… 96
模範老公傾情總結
盡量留在準媽媽身邊…………………………… 97
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 98
懷孕8個月（29～32周）
胎動和以前不一樣瞭…………………………… 98
孕晚期更要注意老婆的心理保健……………… 99
臍帶繞頸並不可怕……………………………… 101
預防早産………………………………………… 102
本月胎教計劃…………………………………… 104
模範老公傾情總結
陪老婆一起失眠………………………………… 105
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 106
懷孕9個月（33～36周）
陪老婆做有助於順産的小運動………………… 107
老婆該停止工作瞭……………………………… 108
確定去哪傢醫院生産…………………………… 110
本月胎教計劃…………………………………… 111
模範老公傾情總結
彆讓老婆陷入“産前恐慌”…………………… 112
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 114
第四章 老婆的待産期，老公的待命期
懷孕10個月（37～40周）
過瞭37周，胎兒隨時可能降臨………………… 116
和老婆一起準備“待産包”…………………… 117
做足準備，避開難産這道“檻”……………… 119
讓老婆掌握一些分娩技巧……………………… 121
待産中可能齣現的突況…………………… 122
本月胎教計劃…………………………………… 123
模範老公傾情總結
密切關注老婆的臨産徵兆……………………… 124
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 125
分娩在即，老婆，彆怕，有我在
老婆，放鬆一些………………………………… 126
怎樣辨彆分娩訊號的真僞……………………… 127
預産期已過，寶寶沒動靜怎麼辦……………… 128
慎重選擇剖宮産………………………………… 130
親手剪斷寶寶的臍帶…………………………… 132
模範老公傾情總結
老婆分娩，老公給力…………………………… 133
寫給老婆的悄悄話……………………………… 134
第五章 老婆，辛苦瞭！孩子，歡迎你！
悉心照顧産後老婆
護理老婆的傷口要細心………………………… 136
給老婆準備産後餐………………………… 137
老婆産後次下床，一定要在身旁………… 139
服侍老婆産後次排便……………………… 140
為老婆按摩，讓寶寶早有“飯”吃……… 141
模範老公傾情總結
老婆真……………………………………… 142
寫給老婆的悄悄話……………………………… 143
照顧新生兒，模範老爸在行
寶寶如約而至，老爸需快速度進入狀態…… 144
帶寶寶打人生針…………………………… 145
實踐戰勝理論，給寶寶換尿布………………… 146
寶寶何時排胎便………………………………… 147
抓住寶寶大小便傳遞的“訊息”……………… 148
模範老爸傾情總結
看到你的眼，是幸福的時刻…………… 150
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 151
老婆和寶寶要迴傢瞭
給老婆和寶寶一個適閤的居傢環境…………… 152
布置嬰兒房，迎接寶寶迴傢…………………… 153
確認老婆是不是可以齣院瞭…………………… 155
幫助老婆做好護理………………………… 156
帶著寶寶做齣院檢查…………………………… 157
目錄
模範老爸傾情總結
寶寶什麼情況下不能齣院……………………… 159
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 160
陪老婆一起坐月子
老婆要呼吸新鮮空氣…………………………… 160
服侍老婆洗澡洗頭發…………………………… 161
老婆盜汗怎麼辦………………………………… 162
想辦法解決老婆産後積奶……………………… 164
學做營養月子餐………………………………… 165
模範老公傾情總結
老婆坐月子是男人錶達愛意的佳時期……… 167
寫給老婆的悄悄話……………………………… 168
關注老婆的心理變化
給老婆做做心理輔導…………………………… 168
老婆讓往東，絕不往西………………………… 170
雖然有瞭寶寶，老婆還是………………… 171
模範老公傾情總結
不讓産後抑鬱發生在老婆身上………………… 173
寫給老婆的悄悄話……………………………… 174
寶寶齣生第二周
大手精心護理寶寶臍帶………………………… 175
新生兒黃疸區彆對待…………………………… 176
為寶寶挑選舒適的內衣………………………… 178
警惕新生兒肺炎………………………………… 180
本周寶寶早教計劃……………………………… 181
模範老爸傾情總結
育兒不能盡信書本……………………………… 182
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 183
寶寶齣生第三周
寶寶哭鬧不停是沒吃飽嗎……………………… 184
給寶寶洗澡從何下手…………………………… 185
讓寶寶告彆紅屁屁……………………………… 186
本周寶寶早教計劃……………………………… 188
模範老爸傾情總結
要擁有與寶寶獨處的時間……………………… 188
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 189
寶寶齣生第四周
紙尿褲PK尿片…………………………………… 190
如何區彆寶寶溢奶和吐奶……………………… 191
給寶寶慎選洗浴用品…………………………… 192
本周寶寶早教計劃……………………………… 194
模範老爸傾情總結
按摩操，讓寶寶更快樂………………………… 195
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 196
第六章 纍並快樂著
陪老婆進行産後恢復
6～8周健身適宜……………………………… 198
老婆健身，我帶寶寶…………………………… 199
幫老婆留住縷縷青絲…………………………… 200
小小健身法提高“性福”指數………………… 202
模範老公傾情總結
全方位支持老婆的瘦身大業…………………… 203
寶寶2個月
寶寶該剃胎發嗎………………………………… 205
想讓寶寶聰明，多逗寶寶笑…………………… 206
本月寶寶早教計劃……………………………… 208
模範老公傾情總結
老婆眼裏隻有寶寶，我的地位直綫下降……… 209
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 210
寶寶3個月
清理寶寶的鼻痂………………………………… 211
寶寶患濕疹如何護理…………………………… 212
培養寶寶良好的睡眠習慣……………………… 214
本月寶寶早教計劃……………………………… 216
模範老爸傾情總結
分辨寶寶哭聲傳遞的信息……………………… 217
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 219
寶寶4個月
給寶寶把尿，培養寶寶自主排便……………… 219
老婆上班瞭，寶寶怎樣吃奶…………………… 221
要經常和寶寶交流……………………………… 222
本月寶寶早教計劃……………………………… 223
模範老爸傾情總結
我纍，我快樂…………………………………… 225
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 226
第七章 老婆上班瞭，我們一起努力
老婆産假結束
誰來接替老婆，承擔照顧寶寶的重任………… 228
老婆，你更有魅力瞭…………………………… 229
幫老婆做好角色轉換…………………………… 230
模範老爸傾情總結
老婆高興，全傢開心…………………………… 231
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 232
寶寶5個月
給寶寶添加什麼輔食呢………………………… 233
科學曬太陽補鈣又健康………………………… 236
彆擔心寶寶的“口若懸河”…………………… 237
寶寶腹瀉怎麼辦………………………………… 239
本月寶寶早教計劃……………………………… 241
模範老爸傾情總結
給寶寶多少寵愛都不過分……………………… 242
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 244
寶寶6個月
讓寶寶度過“認生期”………………………… 244
寶寶如此煩躁原來是長牙瞭…………………… 246
妙招緩解寶寶便秘……………………………… 247
彆讓寶寶患上奶瓶齲…………………………… 250
本月寶寶早教計劃……………………………… 251
模範老爸傾情總結
工作再忙也要抽時間陪寶寶…………………… 252
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 253
寶寶7個月
給寶寶做口腔護理……………………………… 254
補充魚肉蛋白讓寶寶更聰明…………………… 255
寶寶的輔食可以更豐富些……………………… 257
為寶寶選擇適閤的玩具………………………… 258
本月寶寶早教計劃……………………………… 260
模範老爸傾情總結
寶寶隻黏媽媽，彆吃醋………………………… 261
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 263
寶寶8個月
寶寶添加輔食原則：從少到多，循序漸進…… 263
寶寶消化不良怎樣調理………………………… 266
寶寶應該怎樣服用魚肝油……………………… 268
多讓寶寶學站立………………………………… 269
本月寶寶早教計劃……………………………… 270
模範老爸傾情總結
外齣“秀秀”寶貝，要健康齣行……………… 271
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 272
寶寶9個月
寶寶缺鋅？彆讓廣告誤導瞭…………………… 273
天熱，寶寶長痱子怎麼辦……………………… 274
寶寶發燒的居傢處理法………………………… 276
危險品一律要入庫……………………………… 277
本月寶寶早教計劃……………………………… 278
模範老爸傾情總結
可彆笑看寶寶“打人”………………………… 279
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 281
寶寶10個月
寶寶咳嗽“三分治，七分養”………………… 282
對寶寶進行排便訓練…………………………… 283
要為寶寶選擇安全的嬰兒食品………………… 285
寶寶的爬行時代………………………………… 287
本月寶寶早教計劃……………………………… 288
模範老爸傾情總結
讓人又愛又恨的學步車………………………… 290
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 291
寶寶11個月
讓寶寶愛上蔬菜………………………………… 292
科學補鈣，不做跟風老爸……………………… 294
怎樣防止寶寶吞食異物………………………… 295
寶寶自信學走路………………………………… 297
本月寶寶早教計劃……………………………… 299
模範老爸傾情總結
現在給寶寶“立規矩”一點也不早…………… 300
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 302
寶寶12個月
開發寶寶智力，切忌揠苗助長………………… 303
促進寶寶發育，韆萬彆亂補…………………… 304
給寶寶補充足量的DHA有好處 ………………… 305
訓練寶寶的吃飯習慣…………………………… 307
孩子斷奶瞭，模範老爸的任務更艱巨………… 309
本月寶寶早教計劃……………………………… 310
模範老爸傾情總結
給寶寶過人生個生日不簡單……………… 311
寫給寶寶的悄悄話……………………………… 312
作者介紹
李良，1990-1995年在天津中心醫院婦産科工作。1996-2005年在石弓由管道局中心醫院婦産科工作。 1997年晉升為副主任醫師，2005至今在中國中醫研究所工作。
文摘
序言
用户评价
從內容上來說，這本書最成功的地方在於它提供瞭不同於主流敘事的視角，它沒有走尋常路，而是敢於去探討那些我們日常生活中常常迴避或美化的“灰色地帶”。它提供瞭一種非常現實主義的觀察角度，讓我們得以審視某些既定的觀念是如何在現實麵前瓦解或重塑的。我特彆喜歡作者處理衝突的方式，它很少齣現那種戲劇化的、一刀兩斷的衝突解決，更多的是一種漸進式的、基於理解和妥協的演變，這更貼近我們真實的人際關係。通過閱讀，我仿佛完成瞭一次深入的自我反思，書中描繪的某些睏境，讓我重新審視瞭自己過去的一些決定和立場。這種具有啓發性的閱讀體驗是無價的，它不僅僅是娛樂，更像是一種深度的精神對話。這本書的價值不在於它提供瞭多少標準答案，而在於它提齣瞭多少高質量的問題，並引導讀者自己去尋找答案，這種開放式的結局和思考空間，是它經久不衰的魅力所在。
评分這本書在結構布局上給我留下瞭深刻的印象，它不是一個簡單的綫性敘事，而是巧妙地采用瞭多綫索並進的方式，但又通過一些巧妙的過渡和呼應將所有綫索緊密地聯係在一起。我注意到作者在章節的安排上很講究，每一章的結尾往往都會留下一個小小的懸念或者一個值得深思的哲理，這種“鈎子”設計讓人欲罷不能，根本停不下來，常常不自覺地就讀到瞭淩晨。而且，書中的主題探討是多層次的，錶麵上似乎在講述一個關於某個特定主題的故事，但深入下去，你會發現它觸及瞭更宏大的人生成長、選擇與代價等議題。這種由錶及裏的挖掘過程，極大地豐富瞭閱讀的層次感。如果說一本好書是讓你沉浸其中，那麼這本書更像是在構建一個完整的、自洽的微觀世界，裏麵的一切邏輯和情感都是互相印證的，讓人在閱讀的過程中産生一種強烈的“這就是真實”的代入感。這種精心的結構設計，無疑是建立在作者紮實的文學功底之上的。
评分這本書的作者在敘事節奏的把握上展現齣一種令人驚嘆的功力，讀起來一點也不拖遝，情節的推進自然而流暢，仿佛是和一位經驗豐富的老友在聊天。我尤其欣賞作者對於人物內心世界的細膩刻畫，那些看似不經意的對話和場景切換，都精準地捕捉到瞭生活中的那種微妙的情緒波動。比如，書中對一個特定場景的描寫，僅僅用瞭幾筆白描，卻立刻讓我腦海中浮現齣完整的畫麵感和那種特有的氛圍，那種感覺就像是你親身經曆瞭那個瞬間，而不是在旁觀。這種敘事手法的高明之處在於，它沒有過度解釋，而是留給讀者足夠的空間去聯想和感受，使得每一次重讀都會有新的發現。很多小說讀起來會讓人覺得作者在刻意堆砌辭藻，但這本書完全沒有這種感覺，文字是剋製的、精準的，卻又充滿瞭力量，每一個詞語的選擇都恰到烏金，沒有一句廢話，這是非常難得的寫作素養。我感覺作者對人性的洞察力非常敏銳，寫齣的角色的復雜性遠超一般文學作品的扁平化處理。
评分我必須稱贊一下這本書的語言風格，它非常具有辨識度，帶著一種獨特的、略微帶著點年代感的幽默感，但這種幽默不是浮於錶麵的嘩眾取寵，而是植根於生活觀察的智慧結晶。它的文字是那種略帶思辨性的，讀起來需要你稍微停頓一下去品味其中的雙關和反諷。我發現自己在閱讀過程中，時不時會停下來，對著某一段話會心一笑，不是因為內容有多麼好笑，而是因為作者點破瞭某種人情世故中那些微妙的、常被忽略的真相。這種“會心一笑”比大笑更讓人感到愉悅，因為它帶來的是一種被理解的滿足感。與市麵上那些追求速度和衝擊力的作品不同，這本書更像是一壺需要慢慢品味的茶，它的迴甘在於文字背後蘊含的人生哲理。這種沉澱下來的智慧，纔是真正能夠留在記憶深處的東西，讓人在閤上書本後，還能持續地迴味和思考作者是如何如此不動聲色地傳達齣深意的。
评分這本封麵設計著實讓人眼前一亮，那種色彩的搭配和排版布局，透露齣一種成熟又不失活力的氣質，讓人忍不住想翻開看看裏麵到底講瞭些什麼。我記得我是在一個深夜的咖啡館裏翻到這本書的，當時光綫有點暗，但那封麵上的文字和圖案依然清晰有力，似乎在無聲地訴說著一個關於成長和轉變的故事。書的裝幀質量也挺紮實，拿在手裏很有分量感，不是那種輕飄飄的廉價印刷品，看得齣齣版社在製作上是下瞭功夫的。特彆是那個“雙色”的標注，讓我對裏麵的插圖或版式設計充滿瞭好奇，總覺得這種細節處理往往能提升閱讀的質感。我特彆留意瞭紙張的觸感，摸上去是那種略帶紋理的啞光紙，閱讀體驗應該會比較舒適，不容易反光，長時間閱讀眼睛也不會太纍。從外觀上看，這本書完全符閤我對一本有深度、有價值的書籍的所有期待，它不僅僅是一個容器，更像是一件精心製作的藝術品，讓人在還沒開始閱讀之前，就已經對它産生瞭初步的好感和尊重。這種初印象非常重要，它決定瞭讀者是否願意投入時間和精力去探索書中的世界。
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