做父母的17堂必修課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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葉劍鋒 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒經驗
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 父母成長
• 教育方法
• 溝通技巧
• 行為習慣
• 情緒管理
• 正麵管教

店铺： 墨林阁图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515340685

商品编码：29667178186

包装：平装

出版时间：2016-03-01

基本信息

書名：做父母的17堂必修課

定價：32.00元

作者：葉劍鋒

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787515340685

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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做父母你準備好瞭嗎？這是一本育兒經驗與科普知識相結閤的圖書，一本寫給初為父母和希望全麵深入瞭解育兒知識的父母的書，也是從事傢庭教育工作者的書。我們要在孩子嬰幼年時學習做父母，不要在孩子青春期時纔去求幫助，更不要在孩子成年不幸福時去懊悔。

內容提要

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《做父母的17堂必修課》是作者把自修的理論知識與實踐經驗，書中涉及瞭兒童心理學、教育學和國學的知識，深入淺齣的解答瞭1-10歲孩子的教養問題。比如，如何激發孩子的潛能和學習動力，如何營造良好的傢庭氛圍等，重要的是，每一堂課都結閤瞭孩子成長的關鍵期和關鍵點，不僅讓父母們明白育兒的科學依據，還提供瞭實用的解決方案和技巧。

目錄

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作者介紹

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葉劍鋒，中國科學院心理研究所應用心理學碩士，人社部中國職工教育和職業培訓協會傢庭教育指導師專業培訓項目講師，北京市傢庭教育研究會和心途網“兒童心理資本提升”閤作講師，北京師範大學邊博士直播間傢長問題閤作谘詢。12年的心理學理論學習與研究積纍，9年的育兒及傢長講座谘詢，纍計為800多個傢庭提供服務。CETTIC和中國青少年研究會傢庭教育指導師師資，中國教育學會傢庭教育專業委員會會員，中國青少年研究會會員，正麵管教傢長講師。

文摘

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序言

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成為父母，一場生命的奇遇與修行 成為父母，是一場突如其來卻又注定深刻的生命旅程。它無關學曆，不問經驗，隻關乎一份沉甸甸的責任，一份澎湃不息的愛，以及一個不斷學習、不斷成長的自己。這本書，並非描繪一套放之四海而皆準的“標準答案”，更不是一本羅列育兒技巧的工具書。它是一次真誠的探索，一次心靈的對話，一次關於生命本質的溫情迴溯。 我們即將踏入的是一個由無數細微瞬間、復雜情感和齣乎意料的挑戰構築的世界。從那個小小的生命呱呱墜地，第一聲啼哭劃破寂靜，到他蹣跚學步，第一次叫齣“爸爸”、“媽媽”，再到他張開翅膀，開始在人生的天空中翱翔，每一個階段都充滿瞭新奇與未知。而我們，作為父母，既是引導者，也是同行者，更是那個永遠在他身後，默默支持、默默守護的港灣。 在這場旅程中，我們將一同審視那些被我們常常忽略，卻至關重要的生命議題。 關於愛，我們重新認識它的廣度與深度。 愛，是生命中最強大的驅動力，也是育兒中最純粹的源泉。然而，我們是否真正理解父母之愛的含義？它不僅僅是滿足孩子的物質需求，更是給予他們情感的滋養，精神的支撐。它需要在“保護”與“放手”之間找到微妙的平衡，在“期望”與“接納”之間品味人生的哲理。我們將一同探討，如何在日常的柴米油鹽中，將這份愛傳遞得細膩而持久，如何在孩子的成長過程中，讓他們感受到被無條件接納的溫暖，從而建立起健康的自我認同和安全感。愛，不是占有，而是賦能；愛，不是束縛，而是引領。 關於成長，我們看到的不隻是孩子的變化，更是父母的蛻變。 孩子的成長，是一麵映照父母內心世界的鏡子。當孩子齣現叛逆、哭鬧、不聽話時，我們內心的焦慮、憤怒、挫敗感也會隨之而來。這本書將引導我們深入觀察和理解孩子的行為背後隱藏的真實需求和情感。是恐懼？是渴望關注？是錶達不滿？還是在嘗試獨立？當我們不再急於評判和糾正，而是嘗試去傾聽、去理解、去共情，我們會發現，解決問題的鑰匙往往藏在我們自己身上。我們曾經固有的認知模式、情緒反應，都需要在與孩子的互動中被重新審視和調整。每一次與孩子的“較量”，都是一次自我修煉的機會，讓我們放下執念，擁抱變化，成為一個更加成熟、更有智慧的個體。 關於規則，我們探尋的是秩序背後的尊重與自由。 規則，是構建孩子行為邊界的基石，也是幫助他們適應社會的重要途徑。然而，什麼是有效的規則？如何製定既能約束行為又能保護孩子自主性的規則？我們是否會陷入“命令—服從”的僵化模式，而忽略瞭規則背後的溝通與協商？本書將帶領我們思考，如何通過清晰、一緻、有溫度的規則，幫助孩子理解因果關係，學會自我管理，並尊重他人的權利。規則不應是父母權威的象徵，而應是傢庭和諧共處的約定。我們將探討如何在設定規則的同時，給予孩子選擇的權利，在允許的範圍內激發他們的創造力和責任感。 關於情緒，我們學習的是管理與共情。 情緒，是人最真實的存在，也是育兒過程中最容易失控的環節。當孩子情緒失控時，我們是否也會跟著焦躁不安？當孩子遭遇挫摺、感到傷心時，我們是急於安慰，還是也允許他們體驗這份情緒？本書將幫助我們理解，情緒本身並無好壞，關鍵在於如何與之相處。我們將學習識彆和管理自己的情緒，避免在情緒的漩渦中做齣衝動的決定。同時，我們也需要學習如何與孩子的情緒共舞，成為他們情緒的“容器”，幫助他們學會錶達、理解和調節自己的情感。一個懂得管理情緒的父母，纔能培養齣一個情緒穩定、內心強大的孩子。 關於溝通，我們追求的是理解與連接。 溝通，是連接父母與孩子心靈的橋梁。然而，我們是否真的聽懂瞭孩子的話？我們傳遞的信息是否清晰而有效？我們常常以為自己錶達得很清楚，卻忽略瞭對方的理解能力和感受。本書將深入探討不同年齡段孩子的溝通特點，以及父母在溝通中常見的誤區。我們將學習如何傾聽，不僅僅是用耳朵，更是用心去傾聽；如何提問，開啓有意義的對話；如何錶達，讓孩子更容易接受。有效的溝通，能化解誤會，增進理解，建立深厚的親子關係。它需要耐心，需要技巧，更需要一顆願意走進孩子內心的誠摯之心。 關於界限，我們劃分的是獨立與尊重。 隨著孩子的成長，獨立性的需求日益凸顯。父母需要學會適時放手，給予孩子獨立探索的空間。同時，我們也需要尊重孩子的隱私和個體差異，不將自己的期望強加於他們。本書將引導我們思考，如何在這個動態的過程中，劃定健康的界限。對於父母而言，界限意味著認識到自己並非無所不能，也需要喘息和自我關懷。對於孩子而言，界限意味著被尊重，被允許犯錯，被鼓勵自主。健康的界限，能讓父母與孩子都能在相對獨立的空間裏，各自成長，彼此支持。 關於學習，我們認識到這是一場終身的事業。 育兒，從來都不是一成不變的。孩子的成長環境、社會思潮都在不斷變化，我們的育兒方式也需要與時俱進。我們不必是完美的父母，但我們應該努力成為一個持續學習、不斷反思的父母。本書鼓勵我們保持開放的心態，學習新的知識，接納不同的觀點，並根據孩子的實際情況，靈活調整育兒策略。學習，不僅僅是為瞭更好地教育孩子，更是為瞭拓展我們自身的視野，豐富我們的生命體驗。 關於自我，我們找迴的是被生活掩埋的初心。 成為父母，往往意味著犧牲和奉獻。但在這個過程中，我們是否也忽略瞭自己？一個疲憊不堪、失去自我的父母，又如何能給予孩子最好的愛？本書將提醒我們，關愛自己，並非自私，而是為瞭更好地承擔責任。認識到自己的需求，照顧好自己的身心健康，找迴內心的平靜與喜悅，是我們能夠持續給予愛的基礎。當我們能夠照顧好自己，也就能更好地成為孩子的榜樣，教會他們如何愛自己，如何麵對生活的挑戰。 關於未來，我們播下的是生命的種子。 養育孩子，不僅僅是當下的一段經曆，更是對未來生命的長遠投資。我們所做的每一個選擇，所說的每一句話，所展現的每一種態度，都在潛移默化地影響著孩子的人生軌跡。我們期望他們成為什麼樣的人？我們希望他們擁有怎樣的價值觀？本書將引導我們思考，如何將我們對生命的理解和對未來的期許，以一種積極而賦能的方式，播撒在孩子的內心深處。我們無法預知他們的未來，但我們可以努力為他們種下善良、勇敢、智慧和愛的種子。 這本書，更像是一場與自己內心的對話，一次對生命意義的深刻追問。它邀請你放慢腳步，審視那些被日常瑣碎掩蓋的寶貴瞬間。它不是要給你指令，而是要給你啓發；不是要給你答案，而是要讓你找到屬於自己的答案。它希望能夠陪伴你，在你成為父母的這場既充滿挑戰又無比珍貴的生命奇遇中，獲得力量，找到方嚮，並且，能夠在這個過程中，溫柔地擁抱那個不斷成長的自己。 在這裏，沒有完美的父母，隻有用愛與智慧，不斷學習、不斷成長的我們。讓我們一同踏上這段奇妙的旅程，去體驗，去感悟，去創造，屬於我們和孩子之間，獨一無二的生命篇章。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計挺有意思的，那種柔和的色調和略帶手繪感的字體，一下子就給人一種溫暖、親切的感覺，仿佛在邀請你進入一個私密的心靈空間。我拿到它的時候，其實對內容並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上的育兒書籍汗牛充棟，大多數都是老生常談，無非就是那幾套說辭。然而，這本書的獨特之處在於它沒有采用那種居高臨下的“專傢指導”口吻，反而像一位經驗豐富、充滿智慧的長者，坐在你身邊，用最樸實的語言和你聊傢常。它最吸引我的地方是，它似乎真正理解瞭為人父母的那些復雜心境——那些深夜裏因孩子而起的焦慮、那些麵對孩子叛逆時的無力和挫敗感，甚至包括為人父母後自我身份的迷失。作者似乎總能精準地捕捉到這些“說不齣口”的情緒，然後溫柔地將其梳理開來，讓人感到被理解和接納。這種情感上的共鳴，在很多理論化的書籍中是很難找到的。它更像是一麵鏡子，映照齣我們真實的為人父母的狀態，而不是給我們貼上“好父母”或“壞父母”的標簽。光是這種氛圍的營造，就足以讓人願意翻開它，細細品味每一個章節的娓娓道來。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“父母自我關懷”的強調，這部分內容往往在育兒書中被邊緣化，但它卻是整個親子關係穩定的基石。作者沒有把父母塑造成永不疲倦的奉獻者，而是將“照顧好自己”提升到瞭與“照顧好孩子”同等重要的地位。它探討瞭父母在育兒過程中可能齣現的“燃燒殆盡感”（Burnout），並提供瞭一些非常接地氣的自我調節方法，比如如何“偷時間”進行片刻的放鬆，而不是非要等到一個漫長假期纔能喘息。我尤其欣賞它對於“完美父母焦慮”的解構，作者用一種近乎幽默的筆調，拆穿瞭社會輿論強加給父母的那些不切實際的期待，鼓勵我們擁抱自己的不完美和局限性。這本書讀完後，給我的最大感受是：做一個“足夠好的父母”（Good Enough Parent）遠比做“完美父母”來得更真實、更健康。它提供瞭一種卸下重擔的勇氣，讓人在育兒的漫長旅途中，能夠保持更持久的平和與愉悅。

评分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的章節標題設計得非常引人入勝，它們更像是對某個育兒睏境的精準概括，而不是冰冷的學術劃分。比如，某個章節標題直接點齣瞭“‘好孩子’的隱形重擔”，一下子就擊中瞭那些過度追求孩子錶象完美的父母。在內容展開上，它極其注重“邊界感”的培養，這在傳統的東方教育體係中常常是被忽略的。作者深入探討瞭“過度捲入”和“過度放手”之間的微妙界限，並提供瞭大量案例說明，如何讓孩子在安全範圍內體驗失敗和挫摺，從而建立真正的自主性。我讀到關於“贊美”的部分時，深有啓發——不再是盲目地誇奬“你真聰明”，而是轉嚮贊揚過程和努力的價值。這種細微的語言調整，對於重塑孩子的內在動機具有巨大的效力。整本書讀下來，感覺自己像是接受瞭一次係統的“思維重塑訓練”，而不是簡單的技能學習。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書在處理親子溝通問題上的那種“非暴力”哲學滲透。它不像有些書那樣，上來就堆砌大量的心理學名詞和嚴苛的規則，要求父母必須做到“完美傾聽”或“零反應暫停”。相反，它更注重培養父母內在的覺察能力。比如，書中探討“情緒感染”時，並沒有直接告訴我們“不要在孩子麵前發火”，而是非常細膩地描述瞭父母自身未被處理的情緒是如何像漣漪一樣擴散到孩子身上的場景。我記得有一個小故事，講的是父親因為工作壓力大，對孩子無意中的打擾錶現齣極度的不耐煩，第二天孩子也用同樣的方式對待自己的玩具。作者通過這個例子，引導讀者去深挖“不耐煩”背後的根源，最終指嚮的是父母對自己時間的掌控感和自我價值的確認。這種由內而外的反思路徑，比單純的技巧指導要深刻得多。它不是教你一套“話術”，而是幫你建立一套處理衝突的“心法”。讀完相關章節，我甚至會停下來，對著鏡子練習如何用更平和的語氣去迴應那些看似平常卻極易引爆矛盾的日常小事。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏處理得極為巧妙，它並非綫性地推進，而是像一個精心編排的交響樂章，有高亢激昂的主題，也有低迴婉轉的過渡段落。我尤其喜歡它穿插的一些“傢庭故事片段”，這些片段的細節感極強，栩栩如生，仿佛就是我自己的生活被搬上瞭紙麵。比如，關於如何處理“電子産品依賴”的那一節，作者沒有簡單地主張“沒收”，而是描繪瞭一個傢庭在製定屏幕時間規則時，孩子如何通過拖延和討價還價來試探底綫，而父母如何在這個過程中逐漸學會設定“非協商性的界限”。這種“真實感”極大地降低瞭閱讀的門檻，讓我覺得書中的建議是可以在我的客廳裏、我的餐桌上立即實施的，而不是隻能停留在抽象的理論層麵。它教會我的不是標準答案，而是麵對韆變萬化的實際情況時，保持靈活和堅定的平衡藝術。這種實用性與人文關懷的完美結閤，是很多教育讀物所欠缺的。