精力管理：巧用分工思维，牢牢掌握关系中的主动权
一、为什么老板一发火你就很慌张？
二、分工思维让你不再害怕面对老板
三、确认是谁的困扰
四、不要把自己的困扰推给别人
五、分工就是做好课题分离
第二章
行动管理：快速有效地说服别人
一、他拖延是因为他想最后一天完成
二、改变心理预期，就没有难事
三、快速有效说服别人的步骤一：从对方出发
四、快速有效说服别人的步骤二：明确执行人
五、快速有效说服别人的步骤三：自己的态度要坚定
六、快速有效说服别人的步骤四：不按套路出牌是终极武器
七、目的论的核心：先有对结果的预期，才决定行为
第三章
权力管理：提高能动性，做更强大的自己
一、你为什么允许他们这么对你？
二、使用权力钥匙要避开的三个陷阱
三、看到、表达和行动事权力管理的三把“钥匙”
四、学会授权，把是非题变成多选题
第四章
思维管理：撕掉标签，看清困扰你的人和事
一、贴标签是人类的惯性
二、标签贴多了却不自知的困局
三、很有可能你也在给自己贴标签
四、简单四步撕掉标签
第五章
焦虑管理：走出“越想做好越糟糕”的怪圈
一、越控制越去想（关注即强化）
二、关注即强化事怎么发生的
三、走出怪圈的方法一：注意力转移
四、走出怪圈的方法二：列出最坏结果清单
五、走出怪圈的方法三：让问题变优势
第六章
潜力管理：如何用好你身边的人
一、为什么我一直在当“救火队长”？
二、什么让你看不到身边人的能力？
三、忍住不插手，试试静默观察法
四、止住手，睁开眼
第七章
沟通管理：看清对方真正的需求，避免沟通僵局
一、沟通不畅，因为只看到“我”，没有看到“你”
二、I 型沟通：我是为你好，怎么会有错？
三、U 型沟通：把“我”变成“你”，才能展开真正的沟通
四、确认感受是成功沟通的前提
第八章
向上管理：管理你的老板，获得更多支持
一、向上管理总是不灵？因为你太自恋了
二、抛开自恋，正确说出自己的需求
三、找到老板的需求
四、你和老板之间也需要努力达到双赢
五、真正的向上管理，是让老板成为你工作的助力
第九章
目标管理：摆脱束缚，做自己想做的事
一、你的目标总实现不了，是因为你根本就没有开始
二、目标管理的最大阻碍是责任
三、三个方法让目标实现近在眼前
四、目标管理与逃避自由
第十章
激励管理：怎么让别人更加主动
一、当你要求别人主动时，他已经“被动”了
二、传统的激励刺激怎么没有效果了？
三、反转视角的三个方法
四、主动性让人看到更多可能性
第十一章
冲突管理：如何搞定那些难搞的人
一、提到“难搞的人”，你想到了谁？
二、被控制——惯性思维带来的后果
三、拆掉思维里的墙：黑色想象和思考
四、回避激烈情绪和暴露疗法
五、不是所有的控制都要反抗
第十二章
合作管理：学会当责，达成更高效的合作
一、意识不到合作，让你孤立无援
二、把主语从“我”变成“我们”
三、明确责任分配：谁做什么，谁不做什么
四、什么都不做，也是一种职责
五、总结
· · · · · · (收起)
具体描述
☆她從愛哭的職場小白到年輕CEO，隻用瞭6年
☆她懂得“管理老闆”，曾是財經大咖吳曉波器重的左膀右臂
☆對於管理，她有實戰經驗，更有權威成功案例熟稔於心
☆她是投資人和成功創業者，更是幸福傢庭的CEO
☆她告訴所有正在為人生拼搏的年輕人：“如果我可以，那麼你也可以，通過這12個實用的人生管理術，實現自己想要的人生。”
☆閱讀這本書，你將學會：
精力管理：巧用分工思維，牢牢掌握關係中的主動權；
行動管理：快速有效地說服彆人
權力管理：提高能動性，做更強大的自己；
思維管理：撕掉標簽，看清睏擾你的人和事
焦慮管理：走齣“越想做好越糟糕”的怪圈；
潛力管理：如何用好你身邊的人
溝通管理：看清對方真正的需求，避免溝通僵局；
嚮上管理：管理你的老闆，獲得更多支持
目標管理：擺脫束縛，做自己想做的事；
激勵管理：怎麼讓彆人更加主動
衝突管理：如何搞定那些難相處的人；
閤作管理：學會當責，達成更高效的閤作
用户评价
##名字一般，意料之中的有用，很好的结合了心理学在工作生活中的应用。逻辑清晰，通俗易懂，方案落地。
评分##作者的观点是，人生里的一切问题，都是心理问题。
评分##非常直白，都是干货，就是要改变看问题的角度吧，但很有说服力，我蛮喜欢，读完这本书总共只花了不到三个小时，但断断续续拖了一年吧有没有，自己应该更专注一点，战线不要拉太长，这样多读工具书来说不是好事
评分这本书最好的一点是：很实用，每一章都有操作手册。照着去做——发生一点点改变——提高自我效能感——继续做其它部分，开始良性循环。另外，崔璀好美啊，从颜值和身材也能看到自我管理的成功。
评分##本以为是跟市面上同类书籍一样，仔细一看，发展她给了我新的角度去思考沟通，焦虑这些被一次次拿来消费的点。
评分##略有启发，只是信息密度偏低，而且莫名出现大量育儿类案例。
评分##背景是自己的拖延症和对时间管理的无效，想知道其他人的管理方法，里面工作上的确很多是我的困境：我刚刚升为部门主管时，有一个不到十人的小团队。团队的伙伴都很年轻，没有经验。做项目方案，我自己做只需要一个小时，但是交给新人做的话，单是讲解培训的时间就得两三个小时，新人交上来的方案还不一定能用。我要是再重新教他一遍，又要耽误很多时间，每到这时我都会想“还不如我自己做能更高效地完成”。所以刚开始的时候，我一边会说着“嗯，还行，你先放这儿吧”，然后自己再重新做一遍。这导致了什么结果呢？堆积在我身上的工作越来越多，我越来越累，觉得简直在被团队压榨。也给出了解决方法，要试一下。
评分##不仅在工作，更是在生活中给到很多实操经验
评分##以为是鸡汤，没想到读下来感觉还可以，总共十二个方向的管理术
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