第一部分 运动员的大脑 ‖ 1
01 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和预判的艺术 ‖ 2
挥拍击打与落空 ‖ 5
不是用脸！ ‖ 6
镜之屋 ‖ 9
鹰眼 ‖ 11
分界线 ‖ 13
斯科尔斯时代 ‖ 15
02 米卡·哈基宁和选择错觉 ‖ 19
和飞翔的芬兰人一起燃烧 ‖ 23
自动化、系统化和液压自动传动 ‖ 25
“你做决策” ‖ 28
走捷径 ‖ 31
03 罗杰·费德勒和正在变化的大脑 ‖ 35
用进废退 ‖ 39
小丑和战争 ‖ 41
前锋和海蛞蝓 ‖ 46
高速公路 ‖ 50
“兰斯世界大战” ‖ 54
第二部分 大脑训练革命 ‖ 59
04 打破一万小时定律 ‖ 60
大脑训练 ‖ 64
“这和棒球有什么关系吗？” ‖ 67
价值100万美元的大脑 ‖ 69
你的代号：螺旋 ‖ 73
游戏如比赛，比赛如游戏 ‖ 78
05 释放大脑潜能 ‖ 83
观察最佳的位置 ‖ 87
原始的大脑训练手段 ‖ 90
比利时的秘密 ‖ 93
06 路易斯·苏亚雷斯和杏仁核劫持 ‖ 98
向黑猩猩致敬 ‖ 101
一个民族的发挥失常 ‖ 103
主场劣势 ‖ 105
分析性瘫痪 ‖ 109
让·范德维德和认知发挥失常 ‖ 112
易普症 ‖ 114
07 泰格·伍兹和压力的作用 ‖ 121
一款应用软件 ‖ 124
机器人总动员 ‖ 126
少即是多 ‖ 127
不，我们不能 ‖ 129
08 和刘易斯·汉密尔顿一起进入最佳状态 ‖ 134
追求快乐 ‖ 136
哥们，我会回来的 ‖ 140
机器中的上帝 ‖ 142
心流混合物 ‖ 144
太空猫 ‖ 146
甜菜根汁 ‖ 153
达拉斯牛仔队满血复活 ‖ 155
第三部分 未来的体育运动革命 ‖ 159
09 穿越屏障 ‖ 160
返回基地 ‖ 162
最漫长的一天 ‖ 164
碾碎青蛙 ‖ 166
一个男人的步伐 ‖ 168
压制守护神 ‖ 171
一剂兴奋剂 ‖ 173
没错！这要好得多 ‖ 177
激活大脑 ‖ 180
10 昏倒在波兰 ‖ 185
预料中的混乱 ‖ 187
坚果破壳 ‖ 191
11 职业病导致的死亡 ‖ 193
强度极限 ‖ 195
卸下偏导护盾 ‖ 197
箱子里的大脑标本 ‖ 199
拳击手脑病综合征 ‖ 202
文化的变革 ‖ 205
职业病导致的死亡 ‖ 209
小绿人 ‖ 212
不可能的治愈 ‖ 216
12 多巴胺瘾君子 ‖ 219
完全痴迷于定点跳伞运动 ‖ 222
多巴胺瘾君子 ‖ 225
专注的双眼，清醒的头脑，不认输 ‖ 226
无惧死亡 ‖ 230
13 寻找运动智商 ‖ 232
神经系统的巨人 ‖ 234
流畅的足球赛 ‖ 236
物色基因 ‖ 238
确立优势的因素 ‖ 239
天生爱运动 ‖ 241
吃一堑，长一智 ‖ 245
14 被驱逐者和机遇 ‖ 248
实践中的大脑训练 ‖ 251
做出更佳的决策 ‖ 254
未来的体育运动革命 ‖ 257
致谢
参考书目和网站
注释和参考文献
· · · · · · (收起)
具体描述
這是一本將運動與神經科學相結閤的書；
這是一本打破“一萬小時定律”的書；
這是一本關於尋找運動天纔以及在壓力下做決策的書；
這是一本有關如何使你把耐力推到極限、進入zui佳狀態的書。
主場劣勢、杏仁核劫持、易普癥、認知發揮失常、腦震蕩、“分析性癱瘓”
沉浸在FIFA遊戲中幾小時，就可以提高真實的球場錶現嗎？
GT賽車遊戲可以用於賽車訓練嗎？
運動時下意識默念哪些詞語，可以提高成績？
心理疲勞時應該安排什麼樣的訓練課？
通過本書，你會發現有趣的神經學原理和運動的關係可以如此緊密。
運動成績都是多年的汗水和辛勞訓練的結果，而認知神經訓練打破瞭積纍訓練纔能取得效果的可能性。
根據研究，如果你正努力學習競技運動或語言方麵的新技能，那麼最好在很長一段時間內全身心投入進去，而不是把精力分散到每周的課程上。
心流不僅可以讓人投入忘我之境，也能使人將潛力發揮至我們認為不可能的極限。這樣的心流狀態，有多種觸發方式。
……
《運動大腦》告訴你的不僅是以上這些。
用户评价
##断断续续，用了一周的时间读完了。好书，内容很充实，翻译也很流畅，强烈推荐。
评分##实用性不是很强，只记住了身体是可以通过训练来塑造的。
评分##这本书挺多的观点还是值得琢磨的。人在压力下，由于想的太多，反而更容易犯错。通过可以训练，可以达到无意识进行决策的状态。通过达到心流状态，提高学习的效率，可以缩短刻意训练的小时数。训练大脑可以增强在运动中快速决策的能力。具有坚毅性格的人更容易成功，因为他们更愿为目标而努力奋斗。讲运动损伤造成的脑震荡的篇幅有点多。
评分##怎样快速激活大脑？做完一项费神或乏味的任务后去运动就可以了！哪怕只是散步而已。
评分##现代体育已经成为脑科学的竞逐赛场，这也能说明缺少技术支持的南美足球何以没落
评分##怎样快速激活大脑？做完一项费神或乏味的任务后去运动就可以了！哪怕只是散步而已。
评分##主要讲述了体育成绩和心理、精神、大脑训练的关系。对于业务体育爱好者有比较好的参考意义，有不少好的方法。 同样的，如果要想熟练掌握一项别的技能，也有借鉴意义。 比如： 如果你正努力学习一个新技巧，无论它是竞技运动方面还是语言方面的，研究人员都建议你最好在很长一段时间内全身心投入进去，而不是把精力分散到每周的课程上。
评分##..
评分##实用性不是很强，只记住了身体是可以通过训练来塑造的。
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