- 录取通知书和发糕，一起来了
- 我只是顺便生了个孩子
- 孕 6 月，平平无奇的一天
- 这是一个孕妇该有的行程吗
- 孕妇就该是一个样吗
- 她们的孕期故事
- 孕期运动你需要的心理建设
- 一个孕妇能干的事，比你想象的多
- 那些不需要因为怀孕而停下来的生活乐趣
第二章：长胎不长肉，不是女明星的专利
- 二胎产后第 3 天，体重 100 斤
- 怀孕后，你一定会听到的这些话
- 在产科，我只见过两个不胖的产妇
- 孕妇到底需要吃多少
- 300 千卡到底是多少食物
- 孕期理想的增重节奏
- 营养密度
- 毫无意义的孕期进补
- 长胎不长肉的饮食原则
- 孕期饮食禁忌，是一门玄学吗
- 孕妇真正不能吃的东西
- 除此之外，百无禁忌
第三章：神仙也救不了你，但无痛分娩可以
- 原来，生孩子真的可以不疼
- 打无痛分娩针原来是这样的
- 不疼，才有无限可能
- 无痛分娩，值得你好好了解
- 她们的生产故事
- 除了无痛分娩，还有哪些不疼的方法
- 去吧，该你上场了
- 你需要关注的四个临产信号
- 她们的产房故事
- 这是你的高光时刻
第四章：欢迎来到产后真相时刻
- 没想到，生完二胎我的感受是这样的
- 告诉家人，产后真实的你
- 她们的产后故事
- 走出产后低潮，真正有用的是这两件事
- 那些她们生完孩子才知道的事
- 产后真相时刻一 ：身体的颠覆性破坏
- 产后真相时刻二 ：睡眠的缺乏和育儿的重担
- 产后七天复工
第五章：当妈后的人生选择
- 我的人生，也曾为怀孕让步
- 备孕，一场焦虑的科学实验
- 怀孕就是幸福的终点吗
- 成为母亲，到底意味着什么
- 当妈后，你会听到这样的话
- 更艰难的选择
- 真正救了我的， 是我在怀孕之后也没有停下的那件事
- 如果你选择了当全职妈妈，你可以怎么做
- 如果你选择了当职场妈妈，你可以怎么做
- 我的时间管理原则
写在后面的话——今天，我们为什么还要生孩子
附录
- 怀孕后第一次就诊，要准备点什么
- 孕期都要做哪些检查
- 孕期哪几项 B 超一定要做
- 怀孕一定会长妊娠纹吗 ，有去妊娠纹的神奇护肤品吗
- 孕期腿抽筋就是缺钙吗
- 产后 48 小时，这样安排更靠谱
- 宝宝长得好不好，别再光看体重、身高了
· · · · · · (收起)
具体描述
（一）每個準媽媽在懷孕的時候，都會有這些焦慮和睏惑：孕婦就要多吃多補，長這麼胖怎麼辦？懷孕瞭就要躺著養胎？生孩子真的那麼疼嗎？有不疼的方法嗎？坐月子不能刷牙洗頭？養娃一定要犧牲事業嗎？其實，對於生育這件事，我們一直以來的誤區太多瞭。媽媽們的付齣和犧牲很多，選擇卻很少， 是時候打破這些限製瞭。
（二）3000 萬父母信賴的糕媽，通過這本書告訴廣大女性：懷孕並不需要有如此多的禁忌和擔憂，你完全可以在過好自己生活的同時，順便生個娃！糕媽在這本書裏，顛覆傳統生育觀念，從“孕期日常”“孕期飲食”“分娩”“産後修復”“當媽後的人生選擇” 5 大內容模塊齣發，幫助媽媽們搞定從孕期到産後的常見難題，走齣懷孕期間的種種誤區、掌握真正科學有用的生育知識。
（三）其實生娃並不難，讀《你的人生不該為懷孕讓步》，跟 3000 萬媽媽一起，收獲一個不忌口、不長胖、不忍受疼痛、不坐月子的“百無禁忌”、輕鬆美好的孕期。
用户评价
##孕期一目十行地阅读，最大的益处是解决了我的咖啡之渴，怀孕是可以喝咖啡的，也可以化妆。
评分##女人不容易。
评分##女人不容易。
评分##想说我的人生也没有因为怀孕止步呀。只是体力不如从前，不过家人同事也很照顾。书中有些观点还是不敢去实施，比如生完没几天就马上去工作等。不过对于妈妈老说月子要喝什么难吃的姜粥啦，我总是怀疑是老一辈传下来的可能没啥用的但很折腾人的做法。孕期不用剪刀，不要干什么诸如此类，其实可以避免么总觉得也还好。最近已经到了最后阶段，每次胎心监护宝宝都很配合，期待你的到来呀。
评分##孕期一目十行地阅读，最大的益处是解决了我的咖啡之渴，怀孕是可以喝咖啡的，也可以化妆。
评分##嗯，我就想要做这样独立坚强的孕妈妈，短小精悍，但基本涵盖了很多职场孕妈的顾虑，很好的怀孕入门书。
评分##年糕妈妈执行力一级棒，很适合孕期拿来翻翻，鼓舞士气。
评分##害行。
评分##啥都不知道的人看看还行
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