第 1 节 读书中的那些痛，你中招了吗
第 2 节 明确读书的七大好处
第 3 节 只读对的书，保护你的阅读兴趣
第 4 节 如何运用六大阅读法
第 5 节 养成读书总结好习惯
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 2 章 逻辑力：看懂逻辑架构，吃透底层思维
第 1 节 为什么要提高逻辑力
第 2 节 常见三大逻辑思维之金字塔结构
第 3 节 常见三大逻辑思维之 MECE 分类法
第 4 节 常见三大逻辑思维之归纳法＆演绎法
第 5 节 如何用逻辑力助力阅读
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 3 章 表达力：读出好口才，实现流利表达
第 1 节 普通人讲书的六大好处
第 2 节 讲书要具备的四大心态
第 3 节 讲书的三大能力
第 4 节 新手容易犯的三个错误
第 5 节 如何创作一篇好的讲书稿
第 6 节 如何写出精彩的书评
第 7 节 新手讲书小贴士
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 4 章 影响力：通过组织与传播，打造个人品牌
第 1 节 为什么要读出影响力
第 2 节 如何用读书打造组织影响力
第 3 节 如何用读书打造个人影响力
第 4 节 抓住视频号的红利
第 5 节 打造影响力三大建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 5 章 链接力：结识同道中人，活出幸福人生
第 1 节 链接他人的六大好处
第 2 节 如何线上链接他人
第 3 节 如何线下链接他人
第 4 节 链接他人的三大核心
第 5 节 链接他人的四大建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 6 章 自信力：打破观念束缚，让你能量满满
第 1 节 打破限制性信念的束缚
第 2 节 开启你的英雄之旅
第 3 节 如何读出自信力
第 4 节 在践行使命中绽放能量
第 5 节 增强自信力小建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第 7 章 践行力：知行合一，打造竞争力
第 1 节 三招拆解，提升执行力
第 2 节 四大方法，给意志力充电
第 3 节 相信习惯的惊人力量
第 4 节 践行力的终极公式
【读书达人故事】
【金句】
【行动】
第８章 复盘力：温故而知新，帮你加速成长
第 1 节 定期复盘的五大好处
第 2 节 复盘前的两大准备
第 3 节 四步帮你轻松复盘
第 4 节 复盘四大注意事项
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
后记 爱上读书，相信生命有奇迹
· · · · · · (收起)
具体描述
本書首先深入淺齣地介紹瞭作者獨創的“榨書”閱讀法，提倡最大化地榨取書的價值，通過閱讀改變人生，實現自我成長。
本書分為8章，包含閱讀力、邏輯力、錶達力、影響力、鏈接力、自信力、踐行力、復盤力 8個部分。涵蓋的主要內容有六大閱讀法、快速閱讀法、常見邏輯結構、如何寫書評、如何講書、如何用讀書打造個人影響力、如何提升踐行力、如何用讀書提升自信力、如何用復盤為成長助力等。幫讀者解鎖閱讀力，並跳齣單純的閱讀，從輸入走嚮輸齣，從而用讀書打造競爭力，讓改變看得見。
本書內容通俗易懂，案例豐富，實操性強，不僅適閤在校高中生、大學生閱讀，也適閤職場人士、創業者等希望培養核心競爭力的人閱讀。
用户评价
##第一次写书，虽然非常努力，但难免有不足之处，请大家见谅~特别感恩大家支持~希望用这本书，为有缘小伙伴的成长赋能
评分##30分钟读完一本书，你也可以。作者给到的方法都很实用
评分##书为人用不为累，本书畅读可鉴之。 但是有些太功利，吾当选学自明内。 ——有洗脑之嫌，但我知之清晰，尚可鉴之 书为水果岂可榨？补充营养有方法。 岁月无限人生短，吾辈闲读道无涯。 ——当当云阅读，学习读书方法，先利其器
评分##实用类书籍
评分##全而不精，适合作为一本大致的指南，小白读了能建立粗略印象，熟手能有个梳理的作用。
评分从输入到输出，全方位系统的帮助我们打造个人竞争力！书中的八大力中任何一个“力”，都值得用心践行！写的很多很全，可能不太深入，不过重要的是行动带来的改变
评分##非常好的一本阅读指导书！
评分##想知道读书有什么用？怎么读得快？怎么利用好读书提高自己？怎么榨取读书的价值？选这本，准没错!
评分##书为人用不为累，本书畅读可鉴之。 但是有些太功利，吾当选学自明内。 ——有洗脑之嫌，但我知之清晰，尚可鉴之 书为水果岂可榨？补充营养有方法。 岁月无限人生短，吾辈闲读道无涯。 ——当当云阅读，学习读书方法，先利其器
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