具体描述
編輯推薦
本書麵嚮大眾群體，力求在科學的基礎上寓教於樂。本書中的“阿‘肝’正傳”一章，以詳盡的寫實手法，係統介紹瞭肝髒這一重要的人體器官。“藉我一雙慧眼吧”、“勸君少盡一杯酒”兩章，前者是提示人們注意自我檢查，後者嚮大傢揭示酒對肝髒的極大危害。而“不可一日無此君”講的是我們所熟悉的茶，以此幫助大傢瞭解飲茶對肝髒的保護作用。作者在書中提醒廣大脂肪肝病人：作為大自然的一份子，應該順應自然規律，遵循勞逸適度的原則，既不能過於安逸，也不能過度疲勞，身體是不可以透支的。內容簡介
本書麵嚮大眾群體，力求在科學的基礎上寓教於樂。本書中的“阿‘肝’正傳”一章，以詳盡的寫實手法，係統介紹瞭肝髒這一重要的人體器官。“藉我一雙慧眼吧”、“勸君少盡一杯酒”兩章，前者是提示人們注意自我檢查，後者嚮大傢揭示酒對肝髒的極大危害。而“不可一日無此君”講的是我們所熟悉的茶，以此幫助大傢瞭解飲茶對肝髒的保護作用。作者在書中提醒廣大脂肪肝病人：作為大自然的一份子，應該順應自然規律，遵循勞逸適度的原則，既不能過於安逸，也不能過度疲勞，身體是不可以透支的。本書編寫過程中，查閱並參考瞭近年來齣版的部分脂肪肝專著中的資料，具體參考書目列於本書正文之後，在此，一並嚮各位作者錶示感謝。
目錄
阿“肝”正傳“人體化工廠”
正常的肝髒中含有脂肪嗎
什麼是脂肪肝
脂肪肝如何分類
脂肪肝有哪些危害
脂肪肝的七大元凶
哪些人容易患脂肪肝
關注孩子的肝
藉我·雙慧眼吧
脂肪肝的“高危人群”
慧眼識肝
解玲還需係鈴人
脂肪肝治療“四項基本原則”
常用西藥
中醫治療方法
脂肪肝拒絕盲目減肥
脂肪肝用藥須謹慎
樂園
樹立自信
環境調節
自我鼓勵
語言調節
注意轉移
能量發泄
傾訴
傾聽音樂
選擇色彩
調節光綫
勸君少盡一杯酒
信陵君因酒丟性命
詩仙詩聖因酒早亡
酒能助興，亦能鑄病
愈演愈烈“來自酒的威脅”
“人體化工廠”因酒不堪重負
戒酒吧，為瞭善待你的寶貝
……
精彩書摘
影響性功能脂肪肝引起肝損傷後，體內激素的滅活機製齣現障礙，男性體內的雌激素水平相對升高，齣現蜘蛛痣、肝掌及明顯的女性特徵和性功能減退，如乳房異常發育、乳腺增生、乳頭黑色素沉著、睾丸變小變軟、陽痿、早泄、性欲減退等。女性則會齣現月經不調或閉經等癥狀。
影響視力
眼與肝髒有內在聯係。脂肪肝病人常會齣現下列現象：眼前一過性黑濛，看不見周圍的物體，片刻後恢復正常；看書時眼睛容易疲勞；眼睛乾澀；視力減退等。如有以上癥狀齣現，應該去檢查一下肝髒是否有問題。
影響凝血機製
幾乎所有的凝血因子，如縴維蛋白質、凝血酶原及其他一些凝血因子均在肝髒閤成。若肝髒受損，緻使凝血因子閤成減少，則容易造成齣血。因此，當肝功能被破壞到嚴重程度時，常與凝血障礙程度相平行。肝功能衰竭者常死於齣血。
脂肪肝病人的凝血機製受到影響的常見錶現為：鼻齣血、牙齦齣血、皮膚淤斑等。
造成維生素缺乏
由於脂肪堆積閤並飲食中維生素缺乏，50%以上的脂肪肝病人還會伴有各種缺乏維生素的錶現，包括末梢神經炎、舌炎、口角炎、皮膚過度角化、皮膚淤斑等。
誘發肝硬化和肝癌
脂肪肝長期得不到治療會引起肝細胞缺血壞死，從而誘發肝縴維化、肝硬化、肝癌等多種惡性肝病，最終可因肝功能衰竭而危及生命。統計錶明，脂肪肝病人並發肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同時，由於脂肪肝病人機體免疫力相對較低，感染傳染性肝炎的機會也明顯高於正常人。另外，脂肪肝病人的耐受力差，手術病死率可高達58010。客觀上講，目前臨床還沒有根本治愈肝炎、肝硬化和肝癌的辦法。
脂肪肝的七大元凶
産生脂肪肝的基本原因是長期過量的飲酒及蛋白缺乏，或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸，使肝功能損害，受損的肝髒對脂肪酸的代謝發生障礙，緻使脂肪在肝髒內堆積過多；也可由於攝入脂肪過多，超過瞭肝髒所能代謝的極限，阻礙瞭脂肪酸的氧化所造成的。
酒精
飲酒是引起脂肪肝的常見病因。一個健康人，如果連續喝酒10～12天，且每天喝的酒中所含酒精達到200剋，即可發生脂肪肝。而長期飲酒，則對肝髒內甘油三酯的代謝有著直接的毒性作用，緻使肝內脂肪氧化減少，引起脂肪的大量堆積，形成脂肪肝。
營養過剩
長期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食，一方麵攝人的總熱量過高，使肝髒脂肪閤成過多；另一方麵，食物中脂肪含量過高，超過瞭肝髒的處理限度，使肝髒負擔加重，乾擾瞭對脂肪的代謝，打破瞭肝髒的輸入輸齣平衡，脂肪在肝內堆積，形成脂肪肝。
肥胖
50%的肥胖者有閤並脂肪肝的傾嚮，其主要原因是肥胖者血液中含有大量的遊離脂肪酸，源源不斷地運往肝髒，大大超過瞭肝髒的運輸代謝能力，引起肝髒脂肪的堆積，造成肥胖性脂肪肝。
另外，處於急性肝炎恢復期或慢性肝炎的病人，如過分強調高糖、高蛋白、高熱量、增加營養、減少體力活動，甚至長期補充葡萄糖、臥床不動，導緻迅速發胖，則極易造成脂肪在肝內存積，形成肝炎後脂肪肝。
……
前言/序言
用户评价
这本书很好书简单易懂
评分好！
评分学习中，认识护肝的重要性。
评分内容比较全面，讲得也很好，适合脂肪肝的读者阅读！
评分学习学习，长点知识。
评分： 1. 人若不选择在集体中花好月圆，便显得形迹可疑。我看着他们在文字中逐个消失于暗夜，心想结局必然。 2. 黑暗也不能遮蔽我使你不见，黑夜却如白昼发亮，黑暗和光明，在你看都是一样。 3. 有人说，如果不知道回去哪里，心就如同无根的兰花。口号和概念组成的世界，使人忘却根本所在。情感变幻无常，却是突破规则界限得以让人接近自我的稀少机会。喜悦，抚慰，需索，依赖，分隔，决裂，性爱，自我发现，寻找，放弃，宽恕……种种组成试图让人明心见性。时间有限，追索生命的诚意和真实，比什么都重要。 4.《以赛亚书》说，我必反手加在你身上，炼尽你的渣滓，除净你的杂质。一个故事的发生，在于印证心所需要经历的冒险：独自支撑，摸索前行，穿越迷途，在道路尽头瞭望光亮深长。以肉身和情感遭受试探的方式，而非其他肤浅虚假的方式。 5. 爱没有对错、真假、是非。它是人对自身的探索、实践和验证。它不持原则，无需评断。它最终是一种洞悉，一种原谅。 6. 大而无当虚假繁荣虚空破碎的一切，只是表象和形式，不是根本和方向。也许可以用来填塞实践的缝隙，却对心灵没有引领。个体因为缺少安全感，趋向由集体和潮流中隐匿和消亡自我，究其实质是一种意志和独立性的虚弱。 7. 人其实最终只能被自我打败。 8. 我怀疑自己曾在那些世代里生活过很久，轮回多次。它们的讯息余留在意识里，是深埋的没有知觉的矿藏。寄生的肉体则如大海中飘远的空瓶，不知归处，一无所用。在所置身的时代，我像一个来到异国他乡的人，没有根基，没有找到故乡，却渴望真实的美的存在。哪怕它是破损的，受伤的。 9. 深夜回到旅馆，在锈迹斑斑的小浴室里洗热水澡。卫生间热水充沛滚烫，长时间用喷头冲洗头发、背脊、肩头、腹部、腿和脚。孤单的身体缺乏触碰和爱抚，如同长出森森浮萍的池塘，内里沉寂停滞。我想大概可称之是一种腐朽。 10. 我不知道自己在此地将停留多久，不知道什么时候会离开。不知道如何才能走到世界的尽头。这座城给予我一种难以言喻的安全感，它的气息和节奏，带来的起伏和脉动，与我内心沦陷保持一致。也许我的人生，也需要必要的挖掘、清理、弃置、我知道自己的失败之处。 11. 你可以与我接近，但我在一个范围里面。 12. 我知道天下所有的宴席都有终结。但依然希望这一刻，这注定破碎成空的丰美和悲哀，永无停顿。 13. 是，每一个人都要做好独自生活的准备，因为我们获得爱的机会稀少和困难。由多少人，一辈子无法得到机会感受身心交融的喜悦。我得到了他，这是命定。他是注定要出现的人。 14. 如果生命里不曾持有罪恶、欲望、盲目、破碎、苦痛、秘密，它是多么乏味。所以遇见这个男子，即使明知因缘不过是水中月镜中花，我也要向它伸出双手，使它成形，让它破碎。 15. 她想念他。如同一双手在胸口里无从捉摸地揉搓着，从上到下，从左到右，从内到外。有时心脏会被抓紧，阵阵生疼。有时又只是怀着淡淡怅然，如同包裹被折断和碎裂之后的隐痛，故作镇静。回忆像河流深不可测，无声远行。她站在岸边，无所作为，随波逐流。她从未这般清楚分明地感受到感情的成形，看到它逐渐凝聚成一枚孤立而集中的内核，嵌入血肉。与之形影不离，与之呼吸存亡，与之起早落夜。 16. 一颗心，每天像被一只手紧紧地揪着。疼痛，虚弱，不能自主。一种从内到外的抽离和剥取。无力感。发不出声音，也不再思考。身体，心，被压缩成单薄一片，只余下存活本能。独自度过一个月。无人对话，无人消解，无人分担，无人介意。这不过是她一个人的事情。而她，除了以工作、酗酒、麻醉、忍受煎熬度日，已找不出其他任何方式可以失去清醒，对抗时间。 17. 如果没有足够被磨练过的心理上的坚毅，恐怕早已无法支撑。她是对苦难可以做到麻木不仁的人，她一贯如此。 18. 即便如此，呵，也只有被真正伤害过，或者伤害过自己的人，才会明了这种克制和沉默，是一种怎样的负荷。整夜无法入睡，旧日记忆摧毁心脏，理性即使再清醒、自知、分明，感性在某些瞬间如洪水猛兽绝不相饶。无望，对背叛和放弃的怨恨，对爱的渴慕，留恋，惋惜，悲伤，失落，激愤，勉强，无奈……泪流满面，失眠深夜中几近觉得无力存活于世。 19. 人生短暂，世事无常，我知道情爱欢愉如同清晨的露水稍纵易逝，但即便如此，也一定要得到它的存在。生命苦痛和悲哀太多。哪怕一丝丝光线渗出，也是我的所求。 20. 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。大声读它，就觉得简单明了20个汉字，足够把人的一生道尽，把前世过去和未来一一安排就位。 21. 自我重新回归的时候，总是让人破碎。 22. 爱既不高尚，也与浪漫无关。它会在某个特定时刻显露出直接和残酷。没有伎俩，没有幻术，没有前景，没有余地。只有考验和真相。这就是俗世的平常凡人之间的爱。21. 自我重新回归的时候，总是让人破碎。 22. 爱既不高尚，也与浪漫无关。它会在某个特定时刻显露出直接和残酷。没有伎俩，没有幻术，没有前景，没有余地
评分送给妈妈看的，还不错，省的自己找这方面的知识了。
评分给妈妈买的，还不错吧
评分不错，还没时间看，可以慢慢推敲
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有