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編輯推薦

　　一場關於兒童營養的革命！
　　讓孩子15歲之前養成黃金大腦的飲食計劃！
　　英國國民健康計劃首席營養專傢、百萬級暢銷作傢帕特裏剋·霍爾福德經典之作！
　　全麵提供15歲之前的營養指南，影響孩子大腦發育的關鍵時期!
　　原版問世後13次再版，一再脫銷的兒童益智營養指南再度升級， 澎湃上市！

內容簡介

　　作者在長期的研究工作中接觸過上百名患有注意力缺陷多動癥、孤獨癥等疾患的兒童，也曾經為多所學校提供營養建議，幫助學生獲取均衡營養，從而更大限度地開發孩子的潛力。
　　通過閱讀本書，你將學會如何通過改變飲食：提高孩子注意力的集中程度，使孩子更加專心，促進孩子的智力發育，使孩子學會創造性思維，提高孩子的閱讀能力和書寫能力，改善孩子的記憶力，改善孩子的情緒反應和行為錶現。
　　此外，你還能學到如何通過改變孩子的飲食來治療他們的誦讀睏難、運動障礙、注意力缺陷多動癥等問題；如何幫助孩子走齣孤獨癥的陰影；如何應對兒童的敵對行為；如何治療飲食失調癥以及如何改善睡眠狀況。

作者簡介

　　帕特裏剋·霍爾福德（Patrick Holford），營養學及智力健康領域的專傢，享譽全球。於1984年創立營養學院。霍爾福德先生同時也是倫敦腦生物學中心的負責人。著有二十多本關於人體保健的書，多部作品成為轟動一時，其中《新編營養聖經》一書在全球銷售逾百萬冊。

內頁插圖

目錄

前言
第一部分　有益於大腦的食物
第一章 食物是如何構建大腦的
第二章 請不要再給我吃糖瞭-我已經夠甜瞭
第三章 有益脂肪-大腦的建築工人
第四章 磷脂-吃個雞蛋再去上學吧
第五章 蛋白質-影響人類智商和情商的建築師
第六章 維生素和礦物質使你的孩子聰明又伶俐
第七章 讓孩子遠離重金屬的威脅
第八章 讓孩子遠離化學物質的侵襲
第九章 防止兒童大腦過敏癥
第二部分　讓孩子早點起步
第十章 測試，測試
第十一章 思維更快，智商更高
第十二章 幫助孩子集中注意力、增強記憶力
第十三章 提高閱讀和書寫速度
第十四章 改善孩子的情緒反應及行為錶現
第三部分　益智解決方案
第十五章 誦讀睏難和運動障礙的治療方法
第十六章 注意力缺陷多動癥的“免藥”療法
第十七章 走齣兒童孤獨癥的陰影
第十八章 敵對行為的治療方法
第十九章 飲食失調癥的治療
第二十章 治愈睡眠障礙
第四部分 食物與思想
第二十一章 良好的開端是成功的一半
第二十二章 不要追趕飲食時髦，不要挑食
第二十三章 采購食品的十二條黃金準則
第二十四章 廚房中的健康小竅門
第二十五章 健康的校餐也可以很“酷”
第二十六章 最佳營養造就超級兒童

前言/序言

改變孩子一生的營養益智計劃（全新改版） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書，介紹瞭寶寶該吃什麼不吃什麼，什麼時候吃以及如何搭配，很有啓發

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此用戶未填寫評價內容

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挺不錯的一本書

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聽朋友推薦的

評分☆☆☆☆☆

很喜歡此書 送貨速度不錯

評分☆☆☆☆☆

書本不是很實用 本來想看下實際生活中給寶貝吃什麼，怎麼搭配營養均衡，結果有點失望啊，淨說些比較空洞的理論。

評分☆☆☆☆☆

[英]帕特裏剋﹒霍爾福德（），[英]黛博拉﹒科順（）而優雅卻可以通過後天的努力來達成優雅不是30女人的專利也不是名門望族女子的專利而是每個女人一生的功課每個女人都有過優雅生活的能力改變孩子一生的營養益智計劃（全新改版）如果上帝沒有給你美貌那何不努力做到優雅來超越美貌呢如果你已經幸運地擁有美貌那何不用優雅來超越時光讓這美貌曆久彌新呢說到優雅再沒有比法國一場關於兒童營養的革命！讓孩子15歲之前養成黃金大腦的最佳飲食計劃！英國國民健康計劃首席營養專傢、百萬級暢銷作傢帕特裏剋霍爾福德經典之作！全麵提供15歲之前的最佳營養指南，影響孩子大腦發育的關鍵時期!原版問世後13次再版，一再脫銷的權威兒童益智營養指南再度升級，澎湃上市！女人尤其是巴黎女人更有資格詮釋的而隻有深諳法式優雅之道的中國女人作者在長期的研究工作中接觸過上百名患有注意力缺陷多動癥、孤獨癥等疾患的兒童，也曾經為多所學校提供營養建議，幫助學生獲取最佳營養，從而最大限度地開發孩子的潛力。通過閱讀本書，你將學會如何通過改變飲食提高孩子注意力的集中程度，使孩子更加專心，促進孩子的智力發育，使孩子學會創造性思維，提高孩子的閱讀能力和書寫能力，改善孩子的記憶力，改善孩子的情緒反應和行為錶現。此外，你還能學到如何通過改變孩子的飲食來治療他們的誦讀睏難、運動障礙、注意力缺陷多動癥等問題如何幫助孩子走齣孤獨癥的陰影如何應對兒童的敵對行為如何治療飲食失調癥以及如何改善睡眠狀況。更懂中國女人的內心需求石楠曾在巴黎待過很長一段時間前前後後有八年之久所以對法國女人的時尚裝扮以及為人處世之道瞭解得甚為透徹如果你像我一樣看過石楠齣國之前的照片那麼石楠站在你麵前的時候你一定認不齣她來完全變瞭一個人——從略帶些嬰兒肥的青澀少女一下子蛻變成瞭一位裝扮得體談吐風趣顧盼生姿的優雅熟女時間的原因固然存在但也不能否認漫長的法國生活對她的影響有多深遠從外在到人生觀幸福觀希望每一個看到這本書的人都能通過這本小書一步一步從內到外走嚮優雅並從此改變自己枯燥乏味一成不變的生活擁抱完美幸福的人生。優雅的女人永遠不會老法式優雅的真諦就是優雅唯一一種一種可以超越容貌超越身份超越年齡的東西改變孩子一生的營養益智計劃（全新改版）你的人生一眼望得到盡頭嗎人生如戲全靠演技你也可以做實力派如何搭建蜘蛛網似的人脈你的就是我的進退沉浮解讀最高超的社交心理學你會等沒人愛你時纔想到去改變嗎不要哭泣給你一颱時光機你就是最閃耀的奧斯卡影後一場關於兒童營養的革命！讓孩子15歲之前養成黃金大腦的最佳飲食計劃！英國國民健康計劃首席營養專傢、百萬級暢銷作傢帕特裏剋霍爾福德經典之作！全麵提供15歲之前

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