養成好習慣,學習好方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

關鴻羽著 著

圖書標籤:

• 習慣養成
• 學習方法
• 時間管理
• 效率提升
• 自我提升
• 個人成長
• 學習技巧
• 目標設定
• 積極心理學
• 思維導圖

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 广东经济出版社

ISBN：9787545448948

商品编码：11081488906

出版时间：2016-11-01

作  者:關鴻羽 著 定  價:46.8 齣 版 社:廣東經濟齣版社 齣版日期:2016年11月01日 頁  數:235 裝  幀:平裝 ISBN:9787545448948

這是一本幫助傢長培養孩子良好的學習習慣與學習方法的作品。作者依據經典教育學和心理學理論，對大傢麵臨的種種教育問題進行瞭深入而細緻地解讀，並指齣教育麵臨的種種誤區，同時為讀者提供齣許多可操作的方法。本書的突破和創新之處在於，在激勵孩子進行自我監督、自我約束和熱愛學習方麵，給齣一套切實可行的方法，讓孩子樂於接受傢長和老師對他們施加的影響。

●part1成功的教育從習慣養成開始
●好習慣成就大未來
●你的孩子與學霸之間的差彆
●抓住習慣養成的關鍵期
●遠離習慣養成的5個誤區
●part2沒有訓練就沒有好習慣
●至少6周纔能形成一個好習慣
●養成好習慣需要嚴格訓練
●好習慣訓練的10種方法
●part3解決孩子不良學習習慣的對策
●孩子學習不專心的解決方案
●孩子學習磨蹭的解決方案
●孩子學習馬虎的解決方案
●孩子學習缺乏責任心的解決方案
●part4六步優化學習流程
●先計劃，後學習
●先學習，後聽講
●先復習，後做作業
●先調整心態，後參加考試
●先獨立思考，後請教彆人
●部分目錄

內容簡介

這是一本幫助傢長培養孩子良好的學習習慣與學習方法的作品。作者依據經典教育學和心理學理論，對大傢麵臨的種種教育問題進行瞭深入而細緻地解讀，並指齣教育麵臨的種種誤區，同時為讀者提供齣許多可操作的方法。本書的突破和創新之處在於，在激勵孩子進行自我監督、自我約束和熱愛學習方麵，給齣一套切實可行的方法，讓孩子樂於接受傢長和老師對他們施加的影響。 關鴻羽 著 關鴻羽，傢庭教育傢，先後在中央人民廣播電颱、中央電視颱、中國教育電視颱、北京電視颱主講教育節目，並開設《關教授教育漫談》《關老師談傢教》等專題節目。因工作成績突齣，曾被評為北京市勞動模範，新華社、《人民日報》、《人民教育》都曾專文報道過他的事跡。教育專著有《傢庭教育學》、《現代中小學教育管理理論與實踐》《如何提高孩子的學習成績》《沒有溝通就沒有教育》《教育就要培養習慣》等多部。

紙上行旅：穿越文字的時光迷宮 在信息爆炸的時代，書本如同古老的燈塔，指引著我們在浩瀚的知識海洋中前行。它們是智慧的結晶，是心靈的慰藉，更是連接過去與未來的橋梁。翻開一本書，我們就踏上瞭一段新的旅程，或走進遙遠的曆史長河，感受朝代更迭的波瀾壯闊；或漫步於奇幻的想象國度，與傳說中的生物共舞；亦或深入人類情感的幽深角落，體味愛恨情仇的百轉韆迴。 書本的力量在於其包容性。它可以承載最宏大的敘事，從宇宙的起源到文明的演進，無所不包；也可以捕捉最細微的瞬間，一朵花的綻放，一片葉的飄零，都可能在文字中被賦予深刻的意義。通過閱讀，我們得以窺探不同的人生，理解不同的視角，從而拓展自身的認知邊界。一個曆史學傢筆下的古戰場，可能比身臨其境更能喚起你對戰爭殘酷的認知；一個哲學傢對生命意義的探討，或許能讓你對日常瑣碎的煩惱釋然。 每一本書都有其獨特的生命周期，從作者構思的萌芽，到筆尖下的耕耘，再到印刷廠的誕生，最終來到讀者手中，成為他們生命體驗的一部分。一本精心製作的書，從紙張的選擇、墨水的質地，到封麵設計的巧思、排版的考究，都凝聚著匠人的心血。當你指尖滑過書頁，感受紙張的溫度，聞到油墨的清香，這種觸感和嗅覺的體驗，是電子閱讀難以完全替代的。每一頁的翻動，都伴隨著一種儀式感，那是對知識的尊重，也是對作者付齣的敬意。 在閱讀的過程中，我們與作者進行著一場跨越時空的對話。作者傾訴內心的思想，分享他們的經驗與感悟，而我們則帶著自己的理解與疑問，在字裏行間尋求共鳴與啓發。有時，你會發現自己與作者的觀點不謀而閤，那一刻的欣喜，如同遇見瞭失散多年的知己。有時，你也會對某些觀點産生質疑，這反而激發瞭更深入的思考，促使你去查閱更多資料，形成自己獨立的判斷。這種思想的碰撞與交融，是閱讀最迷人的部分。 書本也是情感的容器。它能記錄下時代的悲歡離閤，也能承載個人的喜怒哀樂。一本年代久遠的日記，字跡模糊，卻能讓你觸摸到那個時代人們的真實情感；一本情意綿綿的情書，言辭樸實，卻能讓你感受到濃烈的愛意。讀一本小說，你可能會為角色的命運而扼腕嘆息，為他們的愛情而感動落淚，為他們的成功而歡欣鼓舞。書本以文字為媒介，將人類共通的情感連接起來，讓我們在閱讀中體驗到更豐富的人生況味。 除瞭情感的寄托，書本更是知識的寶庫。無論是專業的學術著作，還是普及性的科普讀物，都能為我們提供源源不斷的養分。想要瞭解宇宙的奧秘，可以翻開天文學的書籍；想要探究人體的構造，可以閱讀醫學的典籍；想要掌握一項新的技能，可以學習相關的技術手冊。書本將人類積纍的知識體係化、條理化，使得我們能夠更係統、更有效地獲取信息，並將其轉化為自身的能力。 而那些充滿想象力的文學作品，則像是為我們打開瞭一扇扇通往未知世界的大門。它們打破瞭現實的束縛，讓我們體驗飛翔的自由，潛入深海的神秘，甚至穿越時空的界限。在這些虛構的故事中，我們可以扮演不同的角色，經曆跌宕起伏的情節，感受善與惡的較量，體驗人性的光輝與陰影。這些故事雖然是虛構的，但它們所探討的主題，往往能引發我們對現實世界的深刻反思。 閱讀，本質上是一種自我探索與成長的過程。通過閱讀，我們得以認識自己，認識他人，認識這個世界。它幫助我們建立正確的價值觀，培養獨立思考的能力，提升我們分析和解決問題的能力。一本優秀的傳記，可以讓我們從偉人的生平中汲取智慧與力量；一本深刻的心理學書籍，或許能幫助我們更好地理解自己的情緒和行為模式。每一次閱讀，都是一次心靈的洗禮，一次認知的升華。 在這個快節奏的時代，沉下心來閱讀，更顯得尤為珍貴。它讓我們暫時忘卻外界的喧囂，專注於內心的寜靜。在文字的世界裏，我們可以放慢腳步，細細品味，感受文字的力量，享受閱讀的樂趣。書本就像一位沉默的朋友，始終在那裏，等待著你的到來，與你分享它的故事，它的智慧，它的情感。 翻開一本書，就是開啓一段新的旅程，一次未知的探索，一次與自我的對話。在這個過程中，我們或許會獲得知識，或許會得到啓迪，或許會收獲感動，但無論如何，每一次的閱讀，都在為我們的生命增添一抹亮色，豐富我們的內心世界，讓我們變得更加完整，更加遼闊。書本，是永遠不會背叛我們的朋友，是永遠不會枯竭的源泉，是通往無限可能的鑰匙。它們是存在的，是鮮活的，等待著我們去發現，去解讀，去珍藏。

评分☆☆☆☆☆

整本書的語言風格呈現齣一種罕見的“溫和的堅定”。作者的文字中充滿瞭同理心，他理解讀者在嘗試改變過程中會遇到的自我懷疑和反復挫敗，所以他的建議總是充滿彈性。這種“彈性”體現在對“失敗”的重新定義上。書中有一段論述，將失敗看作是“數據收集”的一部分，而非個人價值的審判。這種視角上的轉換，極大地降低瞭我開始新嘗試時的心理門檻。我不再害怕試錯，而是期待從每一次不理想的結果中提取齣有用的信息，並據此調整下一次的策略。這種迭代優化的思維方式，貫穿瞭全書的各個方麵，從早起習慣的建立到復雜技能的學習，無不體現著“小步快跑，持續反饋”的核心理念。這本書的結構設計也十分巧妙，它引導讀者在完成一個習慣模塊的學習後，立即進行實踐檢驗，形成一個閉環的學習體驗，讓人感覺這本書不是用來“收藏”的，而是用來“踐行”的。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我是一個對“效率工具”和“時間管理”類書籍抱有高度警惕性的讀者，因為市麵上太多書籍隻是羅列瞭一堆花哨的App和復雜的錶格，讀完後感覺更焦慮瞭。然而，這本書的獨特之處在於，它真正關注的是“方法背後的心智模式”。它不像一本工具書，倒像是一部深度剖析人類學習機製的心理學著作，隻是它的語言極其平易近人。書中對於“刻意練習”的闡述，尤其讓我印象深刻。作者沒有停留在理論層麵，而是通過幾個生動的案例，展示瞭如何識彆自己的“舒適區邊緣”，並小心翼翼地踏入“學習區”。我過去總以為學習就是“多花時間”，讀瞭這本書纔明白，無效的重復是最大的時間黑洞。書中提到的“間隔重復”和“提取練習”的結閤應用，簡直是打開瞭我學習記憶的“新世界大門”。我嘗試將一些工作中的復雜技能拆分，用書中教的方法進行短時、高強度的復盤，效果立竿見影，那些曾經需要反復查閱的資料，現在已經能脫口而齣。這本書的價值，在於它教會的不是“做什麼”，而是“如何更聰明地做”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得相當老道，不同於某些教科書式的枯燥，它讀起來更像是一位經驗豐富的前輩，在嚮你娓娓道來他自己摸爬滾打多年總結齣的生存智慧。尤其是關於“目標設定”的那一章節，簡直是顛覆瞭我過去對“雄心壯誌”的理解。我以前總是設立那些宏大、模糊的終極目標，然後因為看不到階段性成果而快速放棄。這本書強調的“分解目標”並非簡單的細化，而是一種基於“最小可行性行動”（MVP）的迭代思維。作者用非常形象的比喻，將一個龐大的工程比作蓋一棟房子，重點在於打好每一塊磚，而不是總盯著屋頂的美觀。這種務實、不空談的風格，讓這本書的實用性大大增強。它沒有給你一個通往成功的“捷徑”，而是提供瞭一套堅實的“腳手架”，讓你能夠穩健地爬升。這種踏實感，是很多勵誌書籍所缺乏的，讀完之後，感覺自己腳下的每一步都更加踏實有力瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本新近入手的好書，簡直是為我這種“拖延癥晚期患者”量身定做的“特效藥”。初拿到手，光是封麵那份沉穩又不失活力的設計，就讓人忍不住想翻開細讀。我尤其欣賞作者在開篇部分對“習慣養成”這一宏大命題的拆解，他並沒有堆砌那些空洞的口號，而是用極其細膩的筆觸，描繪齣每一個微小習慣背後蘊含的巨大能量。比如，書中對於“五分鍾原則”的探討，真是醍醐灌頂。我以前總覺得，要做成一件事，就得拿齣整塊、不受打擾的時間，結果往往是望而卻步。這本書卻告訴我，啓動纔是最難的，一旦開始瞭，即使隻有五分鍾，大腦也會被“騙”著繼續下去。這種將復雜行為科學化、日常化的處理方式，讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一位耐心且專業的教練在身邊指導。那種由內而外的轉變，不是一蹴而就的，而是通過書中提供的那些小小的、可執行的步驟，像水滴穿石一樣，悄無聲息地改變著我的日常軌跡。讀完後，我不再懼怕那些看似遙不可及的目標，因為我知道，通往目標的路徑，是由一個個紮實的“好習慣”鋪就的。

评分☆☆☆☆☆

作為一個長期處於信息爆炸時代的人，我常常感到自己的注意力被切割得支離破碎，閱讀體驗極差。這本書在處理“專注力培養”這部分內容時，展現齣瞭極高的洞察力。它並沒有簡單地指責電子設備的危害，而是深入分析瞭現代人是如何“主動放棄”專注力的——我們沉溺於即時滿足感，從而失去瞭對深度思考的耐心。書中提齣的“信息攝入的儀式感”這一概念，對我觸動很大。我開始有意識地為重要的閱讀或思考設置“無乾擾區域”，不僅僅是物理上的清淨，更是心理上的隔離。更妙的是，作者還巧妙地植入瞭一些古老的閱讀哲學，將其與現代神經科學的研究成果相結閤，形成瞭一種既有曆史厚度又具前沿視野的論述風格。讀這本書的過程，本身就是一次極佳的專注力訓練——因為它要求你必須沉下心來，纔能領會那些需要細嚼慢咽的精妙之處。它讓你重新找迴瞭與文字進行深度對話的能力。