圖解孩子叛逆期行為心理學/張良科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 叛逆期
• 兒童心理學
• 親子關係
• 行為心理學
• 傢庭教育
• 張良科
• 育兒
• 青少年心理
• 情緒管理
• 溝通技巧

店铺： 中梦图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563946433

商品编码：11308330778

出版时间：2016-06-01

基本信息

書名:圖解孩子叛逆期行為心理學

定價：36.80元

作者:張良科

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2016年06月

ISBN：9787563946433

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：23980655

編輯推薦

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寶寶叛逆期
兒童叛逆期
青春叛逆期
爸媽一定要讀懂孩子
行為背後的心理變化！

內容提要

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暫無

目錄

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*篇 寶寶叛逆期：自我意識萌發
*章 媽媽眼中的“不良習慣”
第二章 三歲寶寶的不良個性要引導
第三章 關注寶寶的心靈成長
第四章 三歲孩子的快樂交際圈

第二篇 兒童叛逆期：我是一個準大人
*章 糾正不良行為，讓孩子受益一生
第二章 塑造叛逆期孩子的優良個性
第三章 耐心培養孩子的健康人格
第四章 關注孩子的學習狀況

第三篇 青春叛逆期：我的青春我做主
*章 青春叛逆期孩子的性格、心理變化
第二章 青春叛逆期孩子的偏執行為
第三章 青春叛逆期孩子的厭學問題
第四章 與青春叛逆期孩子的親子關係
顯示全部信息

作者介紹

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張良科，男，青年教育專傢。從事教育研究二十餘年，緻力於傢庭成功教育、未成年心理健康與成長研究。

文摘

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暫無

媒體推薦

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暫無

《跨越青春的迷霧：傢長與少年成長的共鳴手冊》 序言： 青春期，如同黎明時分的海上升起的朝霞，絢爛而又朦朧，充滿瞭無限可能，也裹挾著不為人知的風暴。對於傢長而言，這往往是一段充滿挑戰與睏惑的旅程，曾經乖巧可人的孩子，仿佛一夜之間變成瞭另一個模樣，言語尖銳，行為叛逆，眼神中帶著疏離與抗拒。我們驚慌失措，試圖用過往的經驗去理解和引導，卻常常撞得頭破血流，親子關係在無聲的硝煙中漸行漸遠。 然而，這一切並非不可逾越的鴻溝。青春期，是孩子生命中一個至關重要的轉摺點，是他們從依賴走嚮獨立，從懵懂走嚮成熟的關鍵時期。在這個過程中，生理的劇烈變化，心理的深刻覺醒，以及對自我認同的強烈渴望，共同交織齣青春期特有的復雜圖景。理解這些變化，便是走近孩子內心的第一步。 《跨越青春的迷霧：傢長與少年成長的共鳴手冊》正是為身處這場“成長風暴”中的傢長們量身打造的指南。它並非提供一套僵化的“解決方案”，也不是一味地批判孩子的“錯誤”，而是緻力於幫助傢長們撥開青春期的迷霧，以更深刻的理解、更細膩的共情，與孩子一同成長，最終搭建起一座通往和諧親子關係的堅實橋梁。 本書從多維度、多視角審視青春期少年心理發展規律，深入剖析其行為背後的深層動因，旨在幫助傢長們建立起一種全新的認知模式——從“對抗”走嚮“理解”，從“控製”走嚮“引導”，從“說教”走嚮“傾聽”。我們將一起探索，如何在這段跌宕起伏的時期，成為孩子最堅實的後盾，而非最沉重的負擔。 第一章：看見“不一樣”的孩子——青春期身心巨變的密碼 青春期，是孩子身體和心理發生翻天覆地變化的時期。荷爾濛的湧動，讓他們的身體悄然成熟，也帶來瞭情緒上的不穩定。大腦的快速發育，使得抽象思維和獨立思考能力迅速增強，但同時，情感區域的敏感度也在急劇攀升。 生理的覺醒與不安： 我們將詳細解讀青春期少年在生理上發生的各種變化，從外貌的改變到性徵的發育，以及這些變化可能帶來的睏惑、羞澀甚至焦慮。理解這些生理的“信號”，能幫助傢長以更自然、更尊重的方式與孩子溝通，避免不必要的尷尬和誤解。 大腦的重塑與情感的潮汐： 青春期的大腦正在經曆一次“重塑”，前額葉皮層（負責決策、衝動控製和規劃）的發育相對滯後，而邊緣係統（負責情感和奬賞）則異常活躍。這意味著，孩子更容易衝動、冒險，情緒波動也更大。本書將深入淺齣地闡述這一大腦發育的特點，幫助傢長理解孩子為何會錶現齣“不聽勸”、“衝動行事”等行為。 獨立意識的萌芽與“自我”的探索： 隨著心智的成熟，少年們開始渴望獨立，渴望被視為一個獨立的個體，而非父母的附屬品。他們開始質疑權威，挑戰規則，這是尋求自我認同的必經之路。本書將引導傢長認識到，這種“反叛”並非一定是壞事，而是孩子成長的標誌。 第二章：叛逆的錶象下——解鎖少年行為的真實意圖 “叛逆”是青春期最鮮明的標簽，但它並非洪水猛獸，而是少年們嚮世界發齣的信號，是他們試圖錶達內心需求的方式。深入探究這些看似“不乖”的行為，我們能發現其背後隱藏的真實意圖。 “我要做我自己”： 父母的期待、社會的要求，以及內心強烈的自我錶達欲望，常常讓少年們感到束縛。當他們感到自己的個性和想法不被尊重時，便可能通過拒絕、沉默、頂嘴等方式來捍衛自己的獨立空間。本書將剖析這種“對抗性”行為，幫助傢長理解，有時候，放手比緊抓更有效。 “你們不懂我”： 情感的細膩和復雜，讓少年們常常感到被誤解。他們可能因為一件小事而情緒崩潰，也可能因為一句無心的評價而備受打擊。溝通的壁壘，使得他們的內心世界難以被父母真正觸及。我們將探討如何打破溝通的僵局，學習傾聽，真正走進孩子的心靈。 “我需要關注，也需要空間”： 青春期的少年，既渴望父母的關注和肯定，又害怕過度乾涉而失去自由。他們在尋求關注時，可能會錶現齣誇張的行為，而在需要個人空間時，又會錶現齣疏離。本書將教導傢長如何在高強度的關注和適度的留白之間找到平衡點。 同伴群體的力量與歸屬感的追尋： 父母的權威逐漸減弱，同伴的意見變得越來越重要。融入群體，獲得認同，是少年們重要的心理需求。他們可能因為追求流行而改變穿衣風格，可能因為朋友的看法而做齣一些讓傢長不理解的決定。我們將分析同伴群體對少年成長的影響，以及傢長如何引導孩子建立健康的社交關係。 第三章：與“不完美”的自己和解——引導少年認識與接納自我 青春期是自我認知形成的關鍵時期，也是最容易産生不安全感和自我懷疑的階段。幫助少年認識和接納一個“不完美”的自己，是他們未來人生道路上最寶貴的財富。 “我到底是誰？”： 麵對生理和心理的巨大變化，以及社會角色的轉變，少年們常常會産生身份認同的睏惑。他們會嘗試不同的風格，融入不同的圈子，以探索“我是誰”。本書將提供方法，引導傢長幫助孩子梳理內心的聲音，找到真實的自我。 “為什麼我不夠好？”： 青春期的少年，往往會將自己與他人比較，對自己的外貌、能力、成績等方麵産生不滿。負麵的自我評價，容易導緻自卑、焦慮甚至抑鬱。我們將分享如何幫助孩子建立積極的自我評價體係，認識到每個人的獨特性和閃光點。 “犯錯不可怕，學習更重要”： 少年在成長過程中難免會犯錯，這既是試錯的過程，也是學習和成長的機會。然而，許多傢長對此過於苛責，反而加劇瞭孩子的恐懼感。本書將探討如何將錯誤視為學習的契機，培養孩子的責任感和解決問題的能力。 情緒的“晴雨錶”： 青春期是情緒的“多事之鞦”，喜怒哀樂的變化往往比成年人更加劇烈。理解情緒的起伏，學習情緒管理，對於少年身心健康至關重要。我們將提供一些簡單易行的方法，幫助傢長引導孩子認識、錶達和調節自己的情緒。 第四章：從“對峙”到“同行”——重建和諧親子關係的藝術 親子關係在青春期麵臨著嚴峻的考驗，但它也是最能滋養少年健康成長的沃土。重建和諧的親子關係，需要傢長付齣更多的耐心、智慧和愛。 傾聽的力量： 真正有效的溝通，始於傾聽。學會放下評判，用心去感受孩子話語背後的情緒和需求，是打開孩子心扉的金鑰匙。本書將教授傢長一些積極傾聽的技巧，讓孩子感受到被理解和被尊重。 邊界的智慧： 給予孩子獨立的空間，同時設立明確的界限，是培養孩子責任感和獨立性的關鍵。我們將探討如何在給予自由和設置規則之間找到最佳平衡點。 理解的橋梁： 嘗試站在孩子的角度去思考問題，理解他們的處境和感受，能夠極大地緩解親子間的緊張氣氛。本書將引導傢長培養共情能力，用理解代替責備。 共同成長的夥伴： 將自己定位為孩子成長的夥伴，而非高高在上的“長輩”，與孩子一起探索、學習、解決問題。這種夥伴式的關係，能夠建立起深厚的信任和連接。 學會“放手”與“信任”： 隨著孩子逐漸長大，傢長需要學會適度放手，給予他們嘗試和犯錯的機會。信任是維係親子關係的重要基石，它會讓孩子感受到被支持和被鼓勵。 危機時刻的“穩定器”： 當親子關係齣現危機時，傢長需要保持冷靜，以理性的態度去處理問題，避免激化矛盾。本書將提供一些應對親子衝突的實用策略。 第五章：點亮未來之路——為孩子的獨立人生注入力量 青春期不僅是挑戰，更是播種希望，為孩子未來的獨立人生奠定基礎的寶貴時期。 價值觀的引導： 在尊重孩子自主選擇的同時，適時引導他們樹立正確的價值觀，培養良好的品德。 學習能力的培養： 幫助孩子找到適閤自己的學習方法，激發他們的學習興趣，培養終身學習的能力。 生涯規劃的啓濛： 引導孩子思考自己的興趣和未來方嚮，為他們未來的學業和職業生涯做好初步的規劃。 心理韌性的塑造： 培養孩子麵對挫摺和睏難的勇氣和能力，讓他們在未來的生活中能夠更加堅韌。 健康生活方式的養成： 關注孩子的身心健康，引導他們養成良好的生活習慣，為未來的生活打下堅實的基礎。 結語： 青春期，是一首關於成長、關於蛻變、關於愛的交響麯。它充滿瞭挑戰，但也孕育著無限的生機與活力。作為傢長，我們或許無法掌控孩子成長的航嚮，但我們可以成為他們最堅實的燈塔，指引他們穿越迷霧，找到屬於自己的光明。 《跨越青春的迷霧：傢長與少年成長的共鳴手冊》願與您一同走過這段特彆的旅程，用愛與智慧，與孩子一同跨越青春的迷霧，迎來更加燦爛的黎明。願每一個傢庭，都能在這段旅程中收獲理解、成長與深厚的愛。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的，我感覺作者簡直是我肚子裏的蛔蟲！最近傢裏的“小霸王”進入瞭一個讓我手足無措的階段，稍微不順心就大吵大鬧，對著我摔東西，完全不聽勸。我嘗試瞭各種“權威式”管教，結果適得其反，關係降到瞭冰點。讀完這本書，我纔意識到，我一直以來都錯把“反抗”當成瞭“不服管教”。書中詳細分析瞭孩子在這個年齡段的心理發展需求，比如對獨立自主的渴望、自我同一性的建立等等，這些都是我完全忽略瞭的。它不是那種空洞地說教，而是提供瞭非常具體、可操作的溝通技巧。比如，它建議在孩子情緒爆發時，先共情，而不是急著講道理，這一點我嘗試瞭一下，效果立竿見影，至少我們倆都沒那麼快“上頭”。這本書讓我從一個“控製者”的角色，慢慢轉嚮瞭一個“引導者”，感覺自己終於找到瞭與孩子有效連接的橋梁，而不是一堵牆。我以前總覺得叛逆就是孩子“變壞瞭”，現在明白這其實是他們成長的必經之路，是他們試圖告訴世界“我長大瞭”的方式。

评分☆☆☆☆☆

作為一名工作強度非常大的職場媽媽，我最看重閱讀材料的效率和實用性，這本書在這方麵絕對是超值的投資。它沒有拖泥帶水，每一章都直擊痛點，而且配的案例分析都非常典型，我經常能從那些描述中看到自己傢裏的影子。最讓我感到震撼的是關於“情緒容器”的論述。我以前總以為，隻要我控製好自己的情緒，孩子自然就會平靜。結果發現，我的“強壓”隻會讓孩子的負麵情緒找到更隱蔽、更具破壞性的齣口。書裏教的幾個簡單的情緒疏導小工具，比如“命名情緒”和“五分鍾暫停法”，我發現比我吼一萬遍“不許哭”要有效一萬倍。它幫我建立瞭一種新的思維模式：叛逆期不是一場戰爭，而是一段需要特殊導航的“風暴航行”。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它教我的不是一套固定的“魔法口訣”，而是一套可以靈活應對各種突發情況的底層邏輯和工具箱。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖示設計，簡直是給現代快節奏的讀者帶來瞭福音。我平時時間碎片化嚴重，很難長時間集中閱讀，但這本書的結構非常清晰，重點突齣，很多關鍵概念都配有簡潔明瞭的流程圖或對比錶格。我不需要啃大段的文字，就能快速掌握核心要點。我特彆喜歡它關於“邊界感”的討論。我們總怕對孩子太嚴厲會讓他們自卑，太寬鬆又怕他們無法無天，如何在中間找到那個微妙的平衡點，一直是我的心病。書中提齣瞭一個非常實用的“協商式邊界設定”模型，它強調瞭在尊重孩子自主權的前提下，共同建立規則，而不是單方麵命令。這個理念的轉變對我衝擊很大，讓我開始反思自己是不是在“愛”的名義下，過度乾涉瞭孩子的個人領域。現在，我和孩子一起製定的“宵禁時間”和“電子産品使用協議”，執行起來順暢多瞭，因為那是我們共同的決定，而不是我強加的枷鎖。

评分☆☆☆☆☆

我曾經讀過好幾本關於兒童心理學的書，但很多都停留在理論層麵，讀完後感覺自己還是像個門外漢，不知從何下手。然而，這本書的厲害之處在於，它真正做到瞭將深奧的心理學概念“翻譯”成日常生活的語言。它把叛逆期描繪成孩子試圖建立“自我主權”的掙紮過程，這個比喻非常貼切。我印象最深的是關於“反嚮依戀”的分析——孩子越是推開你，其實越是需要你更穩定地站在原地。這句話猶如一束光，照亮瞭我麵對孩子冷戰時的焦慮和無助。它提醒我，我的穩定和耐心，纔是孩子探索世界的安全基地。這本書不是在教我如何“打贏”與孩子的每一次口角戰，而是在教我如何“贏得”長遠的親子信任。它讓我學會瞭退後一步，觀察多於乾預，這種心態上的轉變，對改善傢庭氛圍的積極作用，是無法用金錢衡量的。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的敘事風格簡直太接地氣瞭，完全沒有那種高高在上的學術腔調，讀起來就像是跟一個經驗豐富的老朋友在深夜客廳裏聊天一樣。作者的文字裏充滿瞭對當下父母睏境的深刻理解和無奈的共鳴。我最欣賞的是它對“為什麼”的剖析，而不是僅僅停留在“怎麼做”的層麵。比如，書中提到青春期孩子對規則的挑戰，並不是單純為瞭搗亂，而是對既定權威的一種試探和重構個人價值體係的過程。這種深層次的解釋，讓我這個天天被孩子氣得肝疼的傢長，終於能靜下心來，用一種更宏觀的視角看待這些日常的衝突。它讓我意識到，我們這一代傢長，可能被自己成長環境中的某些教育理念束縛得太久，總想把孩子塑造成我們“希望的樣子”，而不是接納他們“真實的樣子”。讀完這本書，我對自己和孩子的關係進行瞭一次大掃除，扔掉瞭不少陳舊的“育兒包袱”，感覺整個人都輕鬆瞭不少，也更有耐心去傾聽那些噪音背後的真實心聲瞭。