24式太極拳掛圖 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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曾乃梁編

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齣版社：福建科學技術齣版社

ISBN：9787533545628

版次：1

商品編碼：11516457

包裝：平裝

開本：1開

齣版時間：2014-08-01

用紙：膠版紙

具体描述

産品特色

編輯推薦

　　●太極大師曾乃梁以其數十年教練經驗，為太極運動的推廣傾其全力！
　　●本掛圖是精品之作，其規範的動作示範、精闢的要點提示、超值的全彩3張，是太極拳愛好者的練功伴侶！
　　●練太極從《24式太極拳掛圖》開始，不求人也能快速學會標準太極拳！

內容簡介

　　本掛圖是目前標準的24式太極拳掛圖，由太極大師曾乃梁先生親自主編，國內太極拳高段位及專業教學一綫的資深教練參與示範和編撰，是太極拳愛好者必收精品！
　　本掛圖內含3張，全彩圖文，詳細準確。
　　一看就懂·一學就會·專業示範·動作標準·便攜易練
　　活血健身·調氣益肺·強心健腦·壯骨生髓·固腎增壽

精彩書評

　　曾乃梁，男，生於1941年，中國武術九段，武術國傢教練（正高級），當代中國十大武術教練之一。1993年10月獲“享受國務院特殊津貼的優秀專傢”的稱號，多次獲得國傢體育運動榮譽奬章。曾任福建省武術隊主教練、國傢武術隊主教練、福建省武術協會副主席。現任中國武術協會委員、福建省武術協會顧問、福建華武功夫中心主任。
　　他師從著名武術傢張文廣教授，於1967年北京體育學院（現更名為北京體育大學）武術係研究生畢業。幾十年來，他親自培養全國武術比賽冠軍以上者130多人次，其中有享譽海內外的 “太極女神”高佳敏、“太極王子”陳思坦、“女子槍王”魏丹彤、“太極之花”林鞦萍、王慧玲、吳賢舉、彭荔麗、吳鞦花等，武術名將李強、付亞芬、周育玲、黃麗芳和邱金雄等，以及國傢武術教練、福建武術運動管理中心主任代林彬等中國武術領軍人物。因此，他被譽為“冠軍教練”。

一、起勢
二、左右野馬分鬃
三、白鶴亮翅
四、左右摟膝拗步
五、手揮琵琶
六、左右倒捲肱
七、左攬雀尾
八、右攬雀尾
九、單鞭
十、雲手
十一、單鞭
十二、高探馬
十三、右蹬腳
十四、雙峰貫耳
十五、轉身左蹬腳
十六、左下勢獨立
十七、右下勢獨立
十八、左右穿梭
十九、海底針
二十、閃通背
二十一、轉身搬攔捶
二十二、如封似閉
二十三、十字手
二十四、收勢