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內容簡介

洪昭光編著的《健康快樂100歲（第3版）》用淺顯、生動的語言把最新的醫學知識和理念編成“一聽就懂，一懂就用，一用就靈”的百姓語言，使醫學保健知識走入億萬民眾心中，成為廣大民眾促進健康的有益指南。“實際行動的一步勝過一打綱領”。最好是從小做起，從小事做起，從現在做起，因為許多疾病起源於少年，植根於青年，發展於中年，發病於老年，預防為主，未雨綢繆，纔是上策。
本書增加瞭如“像心髒一樣工作，像蜜蜂一樣生活”、“英年早逝錯錯錯，對酒當歌莫莫莫”等文章，通過具體事例，分析瞭一些如今經常發生的問題，在內容和風格上煥然一新，通俗、具體、生動、實用，更適閤現代人維係健康的需求。

作者簡介

洪昭光，男，1939年生於福建廈門鼓浪嶼，1961年畢業於上海第一醫學院，1981—1983年在美國芝加哥西北大學醫學院任訪問學者。現任衛生部健康教育首席專傢、衛生部心血管病專傢谘詢委員會副主任、中國老年保健協會副會長、全國心血管病防治科研領導小組副組長、首都醫科大學附屬北京安貞醫院教授、主任醫師。作為全國著名心血管病專傢，曾任第二、三、四屆中華心血管病學會委員，第三、四屆《中華心血管病》雜誌編委，並長期擔任北京安貞醫院乾部保健及老年心內科主任。
上世紀70年代與我國著名數學傢華羅庚教授閤作研製成“北京降壓0號”。80年代參與世界衛生組織“莫尼卡方案”、1984年全國50萬人吸煙調查等係列科研項目。
90年代參與1991年全國高血壓調查、心血管病流行動態趨勢監測等科研項目。曾榮獲聯閤國國際科學與和平周“和平使者“稱號、全國科普先進工作者，“中國控煙貢獻奬”、“衛生部‘輝瑞杯’高血壓健康教育奬”，先後榮獲部、市、局級科技進步奬12項。
參加主編大型專業學術著作達285萬字，包括《實用高血壓學》、《燕麥降脂研究》、《高血壓防治》等著作，發錶論文70餘篇。洪昭光教授多年來積極倡導科學健康的生活方式，發錶醫學科普著作、演講專輯幾十種，健康教育係列片、光盤、在眾多媒體發錶的科普文章以及群眾手抄本有百餘種。在全國做健康新觀念演講報告超過一韆場，深受群眾的歡迎。

目錄

第一部分 21世紀健康新觀念
第二部分 傢——健康幸福的源泉
第三部分 健康100歲，關鍵在中年
第四部分 關隘老人兒童，一傢其樂融融
第五部分 健康核心，適者有壽
第六部分 既要快樂工作，也要享受生活
第七部分 新世紀健康生活方式
第八部分 季節保健
第九部分 健康箴言

前言/序言

相約健康社區行巡講精粹·健康快樂100歲(第3版) 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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我爺爺點名要的，不錯，老年人愛看

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好評

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這是我在京東買東西最慢的一次，一個星期瞭纔到，光移庫就移瞭五天，如果沒有早說啊！！跟快遞員很熟瞭，人傢態度一直非常好，沒好意思拒收，就勉強留下瞭！

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書是正版，包裝業很仔細

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　　轉眼時間飛逝，我們深知這一年是我們在母校學習的最後一年。這不禁令我想起瞭我剛剛邁進東城實小的那一刻，映入眼簾的是乾淨整潔的小樹林，風兒一吹，樹葉特有的香氣撲麵而來。東城實驗小學的教學樓雖然沒有東方雙語的教學樓那麼宏偉，但這裏的老師好、同學好，使人感到無比親切與溫暖。現在我們即將畢業，六年級的我們，正在盡可能的珍惜時間，珍惜這一點一滴，一分一秒，珍惜這短漫長而短暫的三個月。因為我們知道七月的風遲早要吹來，七月的朵朵鮮花終究會盛開，希望時間可以停止，讓我們在母校尋找最後的迴憶。

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　　最後祝願我們的師生情誼比天高比海深!祝願我們的母校更加輝煌!

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印刷非常精美，內容很實用，很好的一本書。

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