本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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張銀柱 編

圖書標籤:

• 中藥
• 本草綱目
• 養生
• 中醫
• 健康
• 全彩
• 珍藏版
• 速查
• 圖鑒
• 傢庭醫學

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550214590

版次：1

商品编码：11673708

品牌：金铁图书（JINTIE BOOK）

包装：精装

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：胶版纸

页数：427

內容簡介

　　《本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版）》在深入研究《本草綱目》的基礎上，從書中所述幾百種傳統中藥裏精心挑選最常見、最常用、最有效的中藥，從藥理、藥效、傢庭用法、養生功效、藥膳製作、選購保存、使用宜忌等方麵做瞭詳細介紹，並針對不同人群、不同體質、不同癥狀、不同季節，給齣瞭相應的中藥食療養生對策。

作者簡介

　　張銀柱，北京中醫藥大學副教授，副主任醫師。生於1959年，1996年黑龍江中醫藥大學金匱要略碩士畢業，1999年廣州中醫藥大學傷寒論博士畢業，現就職於北京中醫藥大學基礎醫院中醫基礎係，從事內經教學、科研工作。長期研究養生學，對飲食養生、中藥保健有獨到的見解。曾獲省部級科技進步三等奬。

內頁插圖

目錄

《本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版）》是一部融閤瞭傳統智慧與現代需求的養生寶典。它以經典醫學著作《本草綱目》為根基，深入淺齣地解讀瞭豐富的中藥知識，並結閤現代生活方式，提供瞭切實可行的中藥養生方案。本書旨在為廣大讀者提供一個便捷、權威、實用的中藥養生指導，幫助大傢更好地利用自然資源，調養身體，提升健康水平，安享品質生活。 編纂宗旨與價值： 在快節奏的現代生活中，人們越來越重視健康，並對傳統中醫藥的養生理念産生瞭濃厚的興趣。然而，《本草綱目》作為一部捲帙浩繁、專業性極強的經典著作，對於普通讀者而言，其內容晦澀難懂，難以直接應用於日常養生。正因如此，《本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版）》應運而生。 本書的編纂宗旨在於： 傳承經典，推陳齣新： 在尊重和保留《本草綱目》原著精髓的基礎上，運用現代科學的視角和語言，對其中關於藥材的性味、功效、炮製、應用等內容進行係統梳理和解讀，使其更符閤現代人的認知習慣。 注重實用，易於查閱： 針對讀者在日常養生中的實際需求，精心設計瞭科學的檢索係統，如按功效分類、按病癥分類、按藥材名稱首字母等，確保讀者能夠快速準確地找到所需信息。 圖文並茂，直觀呈現： 采用超值全彩印刷，配以大量精美的藥材實物圖、形態圖、高清解剖圖等，生動直觀地展示瞭各種中藥材的特徵，增強瞭閱讀的趣味性和理解的便捷性。 科學養生，量身定製： 不僅提供中藥材的基礎知識，更重要的是結閤現代人的體質特點、生活習慣、常見疾病等，提供個性化的養生建議和食療方，以及針對不同季節、不同年齡段的養生方案。 安全用藥，警示明確： 在介紹每味中藥材時，都會詳細闡述其禁忌人群、不良反應、中毒癥狀及急救措施，強調科學閤理用藥的重要性，保障讀者的用藥安全。 本書的價值在於： 係統性與全麵性： 涵蓋瞭數百種常用中藥材，從其起源、生長環境，到藥用部位、炮製方法，再到具體功效、臨床應用，進行瞭全方位的闡述。 權威性與可靠性： 編纂團隊由資深中醫師、藥學傢、營養學專傢等組成，保證瞭內容的科學性和嚴謹性，是值得信賴的養生參考。 易用性與便捷性： 獨特的設計讓本書成為一本“速查”手冊，無論是初學者還是有一定基礎的讀者，都能快速找到所需信息，應用於實踐。 指導性與實踐性： 提供的養生方案和食療方，具有很強的可操作性，讀者可以輕鬆在傢中嘗試，體驗中醫藥的獨特魅力。 珍藏與饋贈價值： 精美的裝幀、高品質的印刷，使其不僅是一本實用的工具書，更是一件具有收藏和饋贈價值的藝術品。 內容體係與亮點： 《本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版）》的內容體係嚴謹而豐富，主要包括以下幾個核心闆塊： 一、中藥基礎知識普及： 中藥的起源與發展： 簡要迴顧中醫藥的悠久曆史，介紹《本草綱目》在其中扮演的重要角色，以及中藥學的發展脈絡。 中藥的“四氣五味”： 深入淺齣地解釋寒、熱、溫、涼“四氣”和辛、甘、酸、苦、鹹“五味”的含義及其在指導用藥中的重要性。 中藥的歸經： 闡述藥物作用於人體特定髒腑經絡的原理，幫助讀者理解為何某種藥物能治療特定病癥。 中藥的配伍： 介紹君臣佐使等配伍原則，以及常用的經典配方，揭示中藥復方協同增效的奧秘。 中藥的炮製： 詳細介紹各種炮製方法（如炒、炙、蒸、煮、煨、淬等）的目的和對藥效的影響，強調炮製是中藥療效的關鍵環節。 中藥的用法用量： 提供科學、安全的用法用量指導，包括煎服法、服藥時間、湯劑與散劑、丸劑的區彆等。 二、經典中藥材詳盡解析： 這是本書的核心內容，對數百種常用且重要的中藥材進行瞭深入剖析。每一味中藥材的介紹都力求全麵、詳細、實用： 藥材溯源與形態辨識： 圖文並茂的實物識彆： 提供高清、逼真的藥材實物照片，讓讀者能夠清晰辨認藥材的真實形態，避免混淆。 形態特徵描述： 詳細描述藥材的來源（植物、動物、礦物）、生長環境、采集季節、藥用部位、形狀、顔色、質地、氣味等，幫助讀者從多個維度進行辨識。 産地與優劣辨彆： 介紹著名産地，以及如何根據外觀、氣味、手感等辨彆藥材的質量優劣。 藥性功效深度解讀： 性味歸經： 清晰列齣該藥材的性（寒、熱、溫、涼）、味（辛、甘、酸、苦、鹹）以及所歸的經絡（如肺經、胃經、肝經等）。 功效主治： 詳細闡述該藥材的主要藥理作用和臨床治療範圍，如解錶、清熱、化痰、止咳、活血、補氣、養血、安神等。 經典驗方與現代應用： 引用《本草綱目》等經典醫籍中的經典驗方，並結閤現代醫學研究，介紹該藥材在治療現代常見疾病中的應用，如高血壓、糖尿病、失眠、消化不良、免疫力低下等。 安全用藥與注意事項： 禁忌人群： 明確指齣哪些人群不宜使用該藥材（如孕婦、兒童、特定體質者、過敏體質者等）。 不良反應與毒副作用： 詳細列齣可能齣現的不良反應，以及誤服或過量可能導緻的毒性癥狀。 中毒癥狀與急救措施： 提供中毒發生後的緊急處理方法和就醫建議，保障讀者用藥安全。 配伍禁忌： 指齣該藥材在配伍時需要注意的禁忌，避免藥物相互作用産生的毒副作用。 養生藥膳與食療方： 藥食同源的智慧： 介紹一些藥食同源的藥材，以及如何將其融入日常飲食。 精選養生藥膳： 提供簡單易學的養生食譜，如具有補氣養血功效的粥、具有清熱解毒功效的湯、具有健脾益胃功效的燉菜等，兼具食療與美味。 針對性食療方： 針對不同體質、不同亞健康狀態，提供具體的食療方，如針對虛寒體質的溫補方，針對濕熱體質的清利方等。 三、特色專欄與增值內容： 為瞭使本書更具實用性和可讀性，本書還設置瞭多個特色專欄： 四季養生指南： 針對春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律，提供不同季節的養生重點、常見疾病的預防以及相應的養生藥材和食療方。 女性養生秘籍： 關注女性在不同生理周期（經期、孕期、産後、更年期）的身體變化，提供科學的養生調理建議和中藥方。 男性養生要訣： 針對男性常見的健康問題，如腎虛、疲勞、壓力大等，提供養生指導和藥材選擇。 兒童與老人養生： 關注特殊人群的養生需求，提供適閤兒童生長發育和老人身體調理的中藥知識和注意事項。 常見病癥中藥調理： 針對現代生活中常見的亞健康狀態和一些慢性疾病，如感冒、咳嗽、腹瀉、失眠、焦慮、疲勞等，提供係統性的中藥養生調理思路和具體藥材建議。 中藥材的貯藏與辨僞： 教授讀者如何正確儲存中藥材，延長其保質期，以及如何識彆常見的中藥材僞品，避免上當受騙。 中醫藥文化漫談： 穿插一些有趣的中醫藥曆史故事、名醫軼事，以及中醫藥在民俗文化中的體現，增加本書的文化底蘊和閱讀樂趣。 裝幀設計與閱讀體驗： 《本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版）》在設計上充分體現瞭“超值全彩珍藏版”的品質感。 精美封麵設計： 封麵設計典雅大氣，寓意深遠，多采用具有中國傳統文化元素的圖案，配以燙金或壓紋工藝，彰顯珍藏價值。 高清全彩印刷： 內頁采用高品質全彩印刷，色彩還原度高，圖像清晰，無論是在欣賞藥材的形態圖，還是在閱讀藥膳的製作步驟，都能獲得絕佳的視覺體驗。 精心排版布局： 采用科學閤理的排版布局，文字清晰易讀，重點信息突齣，圖文穿插有序，方便讀者查找和閱讀。 人性化檢索係統： 目錄清晰，索引詳盡，配備多種檢索方式，確保讀者能夠快速找到所需內容。 結實耐用裝訂： 采用精裝或鎖綫膠裝工藝，書籍開閤自如，不易散頁，經久耐用，方便長期翻閱。 使用本書的建議： 為瞭最大化本書的利用價值，建議讀者： 1. 帶著問題閱讀： 在遇到身體不適或想要進行日常養生時，先嘗試利用本書的檢索功能，查找相關信息。 2. 注重基礎知識： 建議初次閱讀的讀者，先瀏覽“中藥基礎知識普及”章節，對中醫藥的基本概念有所瞭解。 3. 實踐與結閤： 養生貴在堅持，嘗試本書提供的藥膳食譜，並根據自身情況進行調整。 4. 科學用藥： 始終牢記“是藥三分毒”的道理，嚴格按照醫囑或本書的指導用藥，並注意禁忌人群和不良反應。 5. 谘詢專業人士： 對於病情復雜或不確定的情況，務必谘詢專業中醫師的意見。 6. 定期翻閱： 養生是一個長期的過程，可以將本書作為案頭常備，定期翻閱，溫故知新。 總結： 《本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版）》不僅是一本關於中藥的書，更是一部關於健康生活的指南。它將古老的中醫藥智慧與現代人的健康需求巧妙地結閤在一起，以其係統性、權威性、實用性和易讀性，成為傢庭健康管理的必備典籍。通過這本書，您將解鎖無數天然的養生秘方，掌握科學的健康管理方法，從而邁嚮更健康、更美好的生活。本書的齣現，標誌著中藥養生知識的普及進入瞭一個嶄新的時代，必將受到廣大讀者的喜愛與推崇。

评分☆☆☆☆☆

這本《本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版）》簡直就是我打開中醫藥養生大門的鑰匙！作為一個對傳統文化充滿興趣，但又苦於沒有入門途徑的人來說，這本書的齣現無疑是雪中送炭。它的內容涵蓋瞭非常廣泛的中藥材，從最常見的大眾認知到一些比較生僻但功效卓著的藥材，都有詳細的介紹。我最看重的是它對於“藥食同源”的解讀，很多我們日常生活中常見的食材，原來都蘊含著豐富的藥用價值，書中對此有非常精彩的闡述，讓我對飲食養生有瞭更深刻的理解。而且，它不僅僅是關於藥材的功效，還非常注重“治未病”的理念，提供瞭很多預防疾病、強身健體的養生方，這與我追求健康生活方式的初衷不謀而閤。這本書的圖文結閤做得非常齣色，高清的彩圖讓每一味藥材都栩栩如生，再配以簡潔明瞭的文字說明，即使是初學者也能輕鬆理解。我尤其喜歡書中的“經典名方”部分，這些都是經過曆史檢驗的智慧結晶，學習起來非常有啓發性。它不僅是一本工具書，更是一本可以反復閱讀、從中汲取養分的文化瑰寶。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本《本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版）》的實用性真的超齣瞭我的預期。我是一個對養生有一定追求，但又缺乏專業知識的普通人，平時看一些養生節目或文章，總是覺得信息零散，缺乏係統性。這本書記載的豐富內容，讓我對中藥材的認識上升瞭一個全新的維度。它不僅僅是簡單地介紹藥材的名稱和功效，更深入地講解瞭每味藥材的化學成分、藥理作用，甚至還有現代科學的研究成果作為佐證，這讓我在相信中醫的同時，也增加瞭科學的認知。我尤其喜歡它關於“辨識與鑒彆”的部分，圖文並茂地展示瞭藥材的真實形態，還有一些常見的僞品，這對於我們在購買中藥材時非常有指導意義，避免被騙。書中還提供瞭很多針對不同人群（比如兒童、孕婦、老年人）的養生方劑，非常貼心。我最近按照書裏的建議，給自己調配瞭一些適閤春季養肝的茶飲，不僅口感不錯，感覺精神狀態也有瞭明顯的改善。這本書的編排邏輯非常清晰，就像一個大型的養生數據庫，可以根據身體的各種狀況，快速檢索到相應的解決方案。我經常把它放在床頭，睡前翻閱一下，學習一些養生知識，感覺生活也變得更有規律和健康瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我一直在尋找的寶藏！一直以來，我對中醫養生都充滿好奇，但總覺得那些古籍太過深奧，難以入門。偶然間看到這本《本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版）》，簡直欣喜若狂。收到書後，翻開第一頁就被精美的全彩插圖吸引瞭，每一味中藥都有清晰的形態圖，這對於辨識和學習實在是太有幫助瞭。不像我之前看的一些資料，隻有枯燥的文字描述，讀起來總是雲裏霧裏。這本書的排版也非常清晰，查找起來極其方便。我隻需要根據自己的養生需求，比如“失眠”、“疲勞”、“消化不良”等關鍵詞，就能快速找到對應的中藥材和養生建議。而且，它不僅僅是羅列藥材，還詳細介紹瞭每種藥材的性味歸經、功效主治、炮製方法，甚至還有很多古籍中的經典驗方，這點真的非常超值。我試著按照書中的方法，用一些常見的藥材泡水喝，感覺身體確實有瞭一些積極的變化。這本書的語言風格也很親民，不像學術著作那樣生硬，讀起來就像一位經驗豐富的老中醫在耳邊細細講解，讓我覺得中醫養生並沒有那麼遙不可及，而是觸手可及的生活智慧。它的分量也很足，拿在手裏沉甸甸的，裝幀也很精美，確實稱得上是“珍藏版”，擺在書架上非常有檔次。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我被這本書的“超值全彩珍藏版”所吸引，以為它隻是一個包裝精美的“花架子”，但實際翻閱後，我纔發現它的內涵遠遠超齣瞭我的想象。《本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版）》在內容的選擇上非常具有代錶性，它既保留瞭《本草綱目》的精髓，又融入瞭現代養生理念，使得傳統與現代完美結閤。這本書的結構設計非常人性化，我尤其喜歡它關於“常見病癥的藥材選擇”和“四季養生指導”的章節。比如，在乾燥的鞦季，我會翻閱到推薦潤肺止咳的藥材，並附有詳細的用法說明，這讓我能夠更有針對性地進行日常調理。書中對於藥材的解讀，不僅限於傳統功效，還穿插瞭一些現代藥理學的研究成果，這使得我對這些藥材的認識更加全麵和深刻。而且，這本書的語言風格非常通俗易懂，即便是完全沒有中醫基礎的人，也能輕鬆理解其中的奧妙。我常常會把書中的一些小知識分享給傢人朋友，大傢都很受益。這本書的裝幀也非常考究，紙張厚實，印刷精良，用起來非常有質感，確實配得上“珍藏版”的稱號。

评分☆☆☆☆☆

我之前買過幾本關於中藥養生的書，但都因為內容太枯燥或者排版混亂而束之高閣。直到我發現瞭這本《本草綱目 中藥養生速查全書（超值全彩珍藏版）》，纔真正找到瞭我想要的那種“速查”和“實用”的結閤。這本書的特點在於它的“速查”功能做得非常到位，我常常會因為某個身體不適，立刻拿起這本書，通過目錄或者索引，很快就能找到相關的中藥材和調理方法。而且，書中對每一種藥材的介紹都非常精煉，重點突齣，不會讓人感到信息冗餘。我尤其欣賞它在介紹藥材時，會結閤實際應用場景，比如“如何選擇閤適的材”、“如何儲存”、“如何使用”，這些都非常貼近生活。這本書的“全彩”設計也是一大亮點，那些色彩鮮艷、形態各異的藥材圖片，不僅增強瞭視覺吸引力，也極大地提高瞭辨識度，讓我不再僅僅依賴文字描述。它還提供瞭一些簡單的居傢養生小技巧，比如如何通過穴位按摩來緩解疲勞，如何通過飲食來調節身體。這些實操性強的內容，讓我覺得這本書的價值遠超其價格。

评分☆☆☆☆☆

彩页的，很好，很喜欢，开始学习

评分☆☆☆☆☆

彩页的，很好，很喜欢，开始学习

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

挺好的，本子很厚，有彩图，看着一目了然，易懂，喜欢。

评分☆☆☆☆☆

出货送货快

评分☆☆☆☆☆

那把卡擦擦擦擦擦啊

评分☆☆☆☆☆

书的质量很好，但是内容我看不懂，给爸爸买的，

评分☆☆☆☆☆

硬皮的图书质量看着很好比较合适

评分☆☆☆☆☆

硬皮的图书质量看着很好比较合适