本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)

本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

張銀柱 編
圖書標籤:
  • 中藥
  • 本草綱目
  • 養生
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  • 速查
  • 圖鑒
  • 傢庭醫學
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出版社: 北京联合出版公司
ISBN:9787550214590
版次:1
商品编码:11673708
品牌:金铁图书(JINTIE BOOK)
包装:精装
开本:16开
出版时间:2015-01-01
用纸:胶版纸
页数:427

具体描述

內容簡介

  《本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)》在深入研究《本草綱目》的基礎上,從書中所述幾百種傳統中藥裏精心挑選最常見、最常用、最有效的中藥,從藥理、藥效、傢庭用法、養生功效、藥膳製作、選購保存、使用宜忌等方麵做瞭詳細介紹,並針對不同人群、不同體質、不同癥狀、不同季節,給齣瞭相應的中藥食療養生對策。

作者簡介

  張銀柱,北京中醫藥大學副教授,副主任醫師。生於1959年,1996年黑龍江中醫藥大學金匱要略碩士畢業,1999年廣州中醫藥大學傷寒論博士畢業,現就職於北京中醫藥大學基礎醫院中醫基礎係,從事內經教學、科研工作。長期研究養生學,對飲食養生、中藥保健有獨到的見解。曾獲省部級科技進步三等奬。

內頁插圖

目錄



《本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)》是一部融閤瞭傳統智慧與現代需求的養生寶典。它以經典醫學著作《本草綱目》為根基,深入淺齣地解讀瞭豐富的中藥知識,並結閤現代生活方式,提供瞭切實可行的中藥養生方案。本書旨在為廣大讀者提供一個便捷、權威、實用的中藥養生指導,幫助大傢更好地利用自然資源,調養身體,提升健康水平,安享品質生活。 編纂宗旨與價值: 在快節奏的現代生活中,人們越來越重視健康,並對傳統中醫藥的養生理念産生瞭濃厚的興趣。然而,《本草綱目》作為一部捲帙浩繁、專業性極強的經典著作,對於普通讀者而言,其內容晦澀難懂,難以直接應用於日常養生。正因如此,《本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)》應運而生。 本書的編纂宗旨在於: 傳承經典,推陳齣新: 在尊重和保留《本草綱目》原著精髓的基礎上,運用現代科學的視角和語言,對其中關於藥材的性味、功效、炮製、應用等內容進行係統梳理和解讀,使其更符閤現代人的認知習慣。 注重實用,易於查閱: 針對讀者在日常養生中的實際需求,精心設計瞭科學的檢索係統,如按功效分類、按病癥分類、按藥材名稱首字母等,確保讀者能夠快速準確地找到所需信息。 圖文並茂,直觀呈現: 采用超值全彩印刷,配以大量精美的藥材實物圖、形態圖、高清解剖圖等,生動直觀地展示瞭各種中藥材的特徵,增強瞭閱讀的趣味性和理解的便捷性。 科學養生,量身定製: 不僅提供中藥材的基礎知識,更重要的是結閤現代人的體質特點、生活習慣、常見疾病等,提供個性化的養生建議和食療方,以及針對不同季節、不同年齡段的養生方案。 安全用藥,警示明確: 在介紹每味中藥材時,都會詳細闡述其禁忌人群、不良反應、中毒癥狀及急救措施,強調科學閤理用藥的重要性,保障讀者的用藥安全。 本書的價值在於: 係統性與全麵性: 涵蓋瞭數百種常用中藥材,從其起源、生長環境,到藥用部位、炮製方法,再到具體功效、臨床應用,進行瞭全方位的闡述。 權威性與可靠性: 編纂團隊由資深中醫師、藥學傢、營養學專傢等組成,保證瞭內容的科學性和嚴謹性,是值得信賴的養生參考。 易用性與便捷性: 獨特的設計讓本書成為一本“速查”手冊,無論是初學者還是有一定基礎的讀者,都能快速找到所需信息,應用於實踐。 指導性與實踐性: 提供的養生方案和食療方,具有很強的可操作性,讀者可以輕鬆在傢中嘗試,體驗中醫藥的獨特魅力。 珍藏與饋贈價值: 精美的裝幀、高品質的印刷,使其不僅是一本實用的工具書,更是一件具有收藏和饋贈價值的藝術品。 內容體係與亮點: 《本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)》的內容體係嚴謹而豐富,主要包括以下幾個核心闆塊: 一、中藥基礎知識普及: 中藥的起源與發展: 簡要迴顧中醫藥的悠久曆史,介紹《本草綱目》在其中扮演的重要角色,以及中藥學的發展脈絡。 中藥的“四氣五味”: 深入淺齣地解釋寒、熱、溫、涼“四氣”和辛、甘、酸、苦、鹹“五味”的含義及其在指導用藥中的重要性。 中藥的歸經: 闡述藥物作用於人體特定髒腑經絡的原理,幫助讀者理解為何某種藥物能治療特定病癥。 中藥的配伍: 介紹君臣佐使等配伍原則,以及常用的經典配方,揭示中藥復方協同增效的奧秘。 中藥的炮製: 詳細介紹各種炮製方法(如炒、炙、蒸、煮、煨、淬等)的目的和對藥效的影響,強調炮製是中藥療效的關鍵環節。 中藥的用法用量: 提供科學、安全的用法用量指導,包括煎服法、服藥時間、湯劑與散劑、丸劑的區彆等。 二、經典中藥材詳盡解析: 這是本書的核心內容,對數百種常用且重要的中藥材進行瞭深入剖析。每一味中藥材的介紹都力求全麵、詳細、實用: 藥材溯源與形態辨識: 圖文並茂的實物識彆: 提供高清、逼真的藥材實物照片,讓讀者能夠清晰辨認藥材的真實形態,避免混淆。 形態特徵描述: 詳細描述藥材的來源(植物、動物、礦物)、生長環境、采集季節、藥用部位、形狀、顔色、質地、氣味等,幫助讀者從多個維度進行辨識。 産地與優劣辨彆: 介紹著名産地,以及如何根據外觀、氣味、手感等辨彆藥材的質量優劣。 藥性功效深度解讀: 性味歸經: 清晰列齣該藥材的性(寒、熱、溫、涼)、味(辛、甘、酸、苦、鹹)以及所歸的經絡(如肺經、胃經、肝經等)。 功效主治: 詳細闡述該藥材的主要藥理作用和臨床治療範圍,如解錶、清熱、化痰、止咳、活血、補氣、養血、安神等。 經典驗方與現代應用: 引用《本草綱目》等經典醫籍中的經典驗方,並結閤現代醫學研究,介紹該藥材在治療現代常見疾病中的應用,如高血壓、糖尿病、失眠、消化不良、免疫力低下等。 安全用藥與注意事項: 禁忌人群: 明確指齣哪些人群不宜使用該藥材(如孕婦、兒童、特定體質者、過敏體質者等)。 不良反應與毒副作用: 詳細列齣可能齣現的不良反應,以及誤服或過量可能導緻的毒性癥狀。 中毒癥狀與急救措施: 提供中毒發生後的緊急處理方法和就醫建議,保障讀者用藥安全。 配伍禁忌: 指齣該藥材在配伍時需要注意的禁忌,避免藥物相互作用産生的毒副作用。 養生藥膳與食療方: 藥食同源的智慧: 介紹一些藥食同源的藥材,以及如何將其融入日常飲食。 精選養生藥膳: 提供簡單易學的養生食譜,如具有補氣養血功效的粥、具有清熱解毒功效的湯、具有健脾益胃功效的燉菜等,兼具食療與美味。 針對性食療方: 針對不同體質、不同亞健康狀態,提供具體的食療方,如針對虛寒體質的溫補方,針對濕熱體質的清利方等。 三、特色專欄與增值內容: 為瞭使本書更具實用性和可讀性,本書還設置瞭多個特色專欄: 四季養生指南: 針對春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律,提供不同季節的養生重點、常見疾病的預防以及相應的養生藥材和食療方。 女性養生秘籍: 關注女性在不同生理周期(經期、孕期、産後、更年期)的身體變化,提供科學的養生調理建議和中藥方。 男性養生要訣: 針對男性常見的健康問題,如腎虛、疲勞、壓力大等,提供養生指導和藥材選擇。 兒童與老人養生: 關注特殊人群的養生需求,提供適閤兒童生長發育和老人身體調理的中藥知識和注意事項。 常見病癥中藥調理: 針對現代生活中常見的亞健康狀態和一些慢性疾病,如感冒、咳嗽、腹瀉、失眠、焦慮、疲勞等,提供係統性的中藥養生調理思路和具體藥材建議。 中藥材的貯藏與辨僞: 教授讀者如何正確儲存中藥材,延長其保質期,以及如何識彆常見的中藥材僞品,避免上當受騙。 中醫藥文化漫談: 穿插一些有趣的中醫藥曆史故事、名醫軼事,以及中醫藥在民俗文化中的體現,增加本書的文化底蘊和閱讀樂趣。 裝幀設計與閱讀體驗: 《本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)》在設計上充分體現瞭“超值全彩珍藏版”的品質感。 精美封麵設計: 封麵設計典雅大氣,寓意深遠,多采用具有中國傳統文化元素的圖案,配以燙金或壓紋工藝,彰顯珍藏價值。 高清全彩印刷: 內頁采用高品質全彩印刷,色彩還原度高,圖像清晰,無論是在欣賞藥材的形態圖,還是在閱讀藥膳的製作步驟,都能獲得絕佳的視覺體驗。 精心排版布局: 采用科學閤理的排版布局,文字清晰易讀,重點信息突齣,圖文穿插有序,方便讀者查找和閱讀。 人性化檢索係統: 目錄清晰,索引詳盡,配備多種檢索方式,確保讀者能夠快速找到所需內容。 結實耐用裝訂: 采用精裝或鎖綫膠裝工藝,書籍開閤自如,不易散頁,經久耐用,方便長期翻閱。 使用本書的建議: 為瞭最大化本書的利用價值,建議讀者: 1. 帶著問題閱讀: 在遇到身體不適或想要進行日常養生時,先嘗試利用本書的檢索功能,查找相關信息。 2. 注重基礎知識: 建議初次閱讀的讀者,先瀏覽“中藥基礎知識普及”章節,對中醫藥的基本概念有所瞭解。 3. 實踐與結閤: 養生貴在堅持,嘗試本書提供的藥膳食譜,並根據自身情況進行調整。 4. 科學用藥: 始終牢記“是藥三分毒”的道理,嚴格按照醫囑或本書的指導用藥,並注意禁忌人群和不良反應。 5. 谘詢專業人士: 對於病情復雜或不確定的情況,務必谘詢專業中醫師的意見。 6. 定期翻閱: 養生是一個長期的過程,可以將本書作為案頭常備,定期翻閱,溫故知新。 總結: 《本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)》不僅是一本關於中藥的書,更是一部關於健康生活的指南。它將古老的中醫藥智慧與現代人的健康需求巧妙地結閤在一起,以其係統性、權威性、實用性和易讀性,成為傢庭健康管理的必備典籍。通過這本書,您將解鎖無數天然的養生秘方,掌握科學的健康管理方法,從而邁嚮更健康、更美好的生活。本書的齣現,標誌著中藥養生知識的普及進入瞭一個嶄新的時代,必將受到廣大讀者的喜愛與推崇。

用户评价

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這本《本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)》簡直就是我打開中醫藥養生大門的鑰匙!作為一個對傳統文化充滿興趣,但又苦於沒有入門途徑的人來說,這本書的齣現無疑是雪中送炭。它的內容涵蓋瞭非常廣泛的中藥材,從最常見的大眾認知到一些比較生僻但功效卓著的藥材,都有詳細的介紹。我最看重的是它對於“藥食同源”的解讀,很多我們日常生活中常見的食材,原來都蘊含著豐富的藥用價值,書中對此有非常精彩的闡述,讓我對飲食養生有瞭更深刻的理解。而且,它不僅僅是關於藥材的功效,還非常注重“治未病”的理念,提供瞭很多預防疾病、強身健體的養生方,這與我追求健康生活方式的初衷不謀而閤。這本書的圖文結閤做得非常齣色,高清的彩圖讓每一味藥材都栩栩如生,再配以簡潔明瞭的文字說明,即使是初學者也能輕鬆理解。我尤其喜歡書中的“經典名方”部分,這些都是經過曆史檢驗的智慧結晶,學習起來非常有啓發性。它不僅是一本工具書,更是一本可以反復閱讀、從中汲取養分的文化瑰寶。

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不得不說,這本《本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)》的實用性真的超齣瞭我的預期。我是一個對養生有一定追求,但又缺乏專業知識的普通人,平時看一些養生節目或文章,總是覺得信息零散,缺乏係統性。這本書記載的豐富內容,讓我對中藥材的認識上升瞭一個全新的維度。它不僅僅是簡單地介紹藥材的名稱和功效,更深入地講解瞭每味藥材的化學成分、藥理作用,甚至還有現代科學的研究成果作為佐證,這讓我在相信中醫的同時,也增加瞭科學的認知。我尤其喜歡它關於“辨識與鑒彆”的部分,圖文並茂地展示瞭藥材的真實形態,還有一些常見的僞品,這對於我們在購買中藥材時非常有指導意義,避免被騙。書中還提供瞭很多針對不同人群(比如兒童、孕婦、老年人)的養生方劑,非常貼心。我最近按照書裏的建議,給自己調配瞭一些適閤春季養肝的茶飲,不僅口感不錯,感覺精神狀態也有瞭明顯的改善。這本書的編排邏輯非常清晰,就像一個大型的養生數據庫,可以根據身體的各種狀況,快速檢索到相應的解決方案。我經常把它放在床頭,睡前翻閱一下,學習一些養生知識,感覺生活也變得更有規律和健康瞭。

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這本書簡直就是我一直在尋找的寶藏!一直以來,我對中醫養生都充滿好奇,但總覺得那些古籍太過深奧,難以入門。偶然間看到這本《本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)》,簡直欣喜若狂。收到書後,翻開第一頁就被精美的全彩插圖吸引瞭,每一味中藥都有清晰的形態圖,這對於辨識和學習實在是太有幫助瞭。不像我之前看的一些資料,隻有枯燥的文字描述,讀起來總是雲裏霧裏。這本書的排版也非常清晰,查找起來極其方便。我隻需要根據自己的養生需求,比如“失眠”、“疲勞”、“消化不良”等關鍵詞,就能快速找到對應的中藥材和養生建議。而且,它不僅僅是羅列藥材,還詳細介紹瞭每種藥材的性味歸經、功效主治、炮製方法,甚至還有很多古籍中的經典驗方,這點真的非常超值。我試著按照書中的方法,用一些常見的藥材泡水喝,感覺身體確實有瞭一些積極的變化。這本書的語言風格也很親民,不像學術著作那樣生硬,讀起來就像一位經驗豐富的老中醫在耳邊細細講解,讓我覺得中醫養生並沒有那麼遙不可及,而是觸手可及的生活智慧。它的分量也很足,拿在手裏沉甸甸的,裝幀也很精美,確實稱得上是“珍藏版”,擺在書架上非常有檔次。

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說實話,一開始我被這本書的“超值全彩珍藏版”所吸引,以為它隻是一個包裝精美的“花架子”,但實際翻閱後,我纔發現它的內涵遠遠超齣瞭我的想象。《本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)》在內容的選擇上非常具有代錶性,它既保留瞭《本草綱目》的精髓,又融入瞭現代養生理念,使得傳統與現代完美結閤。這本書的結構設計非常人性化,我尤其喜歡它關於“常見病癥的藥材選擇”和“四季養生指導”的章節。比如,在乾燥的鞦季,我會翻閱到推薦潤肺止咳的藥材,並附有詳細的用法說明,這讓我能夠更有針對性地進行日常調理。書中對於藥材的解讀,不僅限於傳統功效,還穿插瞭一些現代藥理學的研究成果,這使得我對這些藥材的認識更加全麵和深刻。而且,這本書的語言風格非常通俗易懂,即便是完全沒有中醫基礎的人,也能輕鬆理解其中的奧妙。我常常會把書中的一些小知識分享給傢人朋友,大傢都很受益。這本書的裝幀也非常考究,紙張厚實,印刷精良,用起來非常有質感,確實配得上“珍藏版”的稱號。

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我之前買過幾本關於中藥養生的書,但都因為內容太枯燥或者排版混亂而束之高閣。直到我發現瞭這本《本草綱目 中藥養生速查全書(超值全彩珍藏版)》,纔真正找到瞭我想要的那種“速查”和“實用”的結閤。這本書的特點在於它的“速查”功能做得非常到位,我常常會因為某個身體不適,立刻拿起這本書,通過目錄或者索引,很快就能找到相關的中藥材和調理方法。而且,書中對每一種藥材的介紹都非常精煉,重點突齣,不會讓人感到信息冗餘。我尤其欣賞它在介紹藥材時,會結閤實際應用場景,比如“如何選擇閤適的材”、“如何儲存”、“如何使用”,這些都非常貼近生活。這本書的“全彩”設計也是一大亮點,那些色彩鮮艷、形態各異的藥材圖片,不僅增強瞭視覺吸引力,也極大地提高瞭辨識度,讓我不再僅僅依賴文字描述。它還提供瞭一些簡單的居傢養生小技巧,比如如何通過穴位按摩來緩解疲勞,如何通過飲食來調節身體。這些實操性強的內容,讓我覺得這本書的價值遠超其價格。

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彩页的,很好,很喜欢,开始学习

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彩页的,很好,很喜欢,开始学习

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挺好的,本子很厚,有彩图,看着一目了然,易懂,喜欢。

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出货送货快

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那把卡擦擦擦擦擦啊

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书的质量很好,但是内容我看不懂,给爸爸买的,

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硬皮的图书质量看着很好比较合适

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硬皮的图书质量看着很好比较合适

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