這本書簡直就是我的“眼睛救星”!作為一個資深的“低頭族”,每天對著手機、電腦的時間加起來估計能有十幾個小時,眼睛早就扛不住瞭。一開始隻是覺得乾澀、疲勞,後來發展到看東西模糊,尤其是晚上,路燈都感覺有點散光。我嘗試過各種眼藥水,也試著減少使用電子産品,但效果都不太明顯。朋友推薦瞭這本書,說內容很實用,而且問答形式也比較容易接受。我拿到書後,迫不及待地翻閱起來。這本書的編排真的很棒,把我一直以來睏擾的各種視力問題都一一梳理清楚瞭,而且用非常接地氣的語言進行瞭解釋,我這種非專業人士也能完全理解。書中關於如何識彆不同視力問題的癥狀,以及針對性的改善方法,都寫得非常詳細。尤其是關於用眼衛生和日常護眼小技巧的部分,簡直是為我量身定做的。
评分之前一直覺得自己的視力下降隻是因為年齡大瞭,自然而然的事情,沒太當迴事。殊不知,這背後可能隱藏著各種各樣的問題。這本書就像一個知識寶庫,把所有關於眼睛的疑難雜癥都收錄其中,並且用一種非常易於理解的方式呈現齣來。我最欣賞的是它那種“問你所想”的模式,很多我以前沒想過或者就算想過也找不到答案的問題,在這本書裏都能找到解答。比如,我一直睏惑為什麼明明是近視,但有時候又感覺看近處模糊;或者為什麼戴眼鏡會越來越離不開。書中都給齣瞭非常有說服力的解釋,並且提供瞭很多切實可行的方法來改善。讀完這本書,我感覺自己對眼睛的瞭解提升瞭好幾個檔次,也更加懂得如何去愛護它瞭。
评分這本書的齣現,徹底顛覆瞭我對視力問題的固有認知。我曾經以為近視、遠視、散光這些都是青少年時期就已經固定下來的問題,上瞭年紀就隻能慢慢接受老花眼的到來,無能為力。但這本書卻讓我看到瞭希望。它不僅僅是簡單地介紹這些眼病,而是深入淺齣地分析瞭每一種情況的成因、發展過程以及可行的防治措施。我最喜歡的是書中關於“不同年齡段的眼部健康重點”的章節,讓我意識到不同的人生階段,我們需要關注的眼部問題是不同的。而且,書中提供的很多生活小貼士,都非常實用,比如如何在日常生活中調整用眼習慣,如何通過飲食來輔助視力健康等等。這些都是我在其他地方很少看到的,也讓我覺得這本書的價值非常高。
评分最近眼睛有些不舒服,總是感覺看遠處的東西模模糊糊的,以前也以為是小問題,結果時間久瞭,影響到瞭生活,有時候開車都覺得有點危險,看書也費勁,總得把書拿得很近,或者把眼鏡再往鼻梁上推推。我一直挺喜歡閱讀的,所以對這種狀況很焦慮。在網上搜瞭很多關於眼睛不適的信息,看到瞭關於近視、遠視、散光這些眼部問題的介紹,感覺自己可能都有一些,再加上年紀大瞭,老花眼也悄悄找上門,真是讓人頭疼。我一直想找一本比較全麵、通俗易懂的書來係統瞭解一下這些問題,最好是那種能告訴我該怎麼應對,怎麼緩解,甚至有沒有什麼預防方法。畢竟,眼睛是心靈的窗戶,這麼重要的部位齣瞭問題,真是太讓人不安瞭。我希望這本書能像一位經驗豐富的醫生,耐心解答我所有的疑惑,讓我不再迷茫,能夠更好地保護我的眼睛,恢復清晰的視界。
评分這本書帶給我一種全新的視角來審視我的眼睛健康。說實話,我之前對近視、遠視、散光這些概念隻是模糊的瞭解,更不用說去思考老花眼是怎麼迴事瞭。直到最近,我發現自己看手機上的小字越來越吃力,而且有時候看遠處的路標也會覺得眼睛疲勞,這纔意識到可能真的需要關注一下瞭。這本書的問答形式真是太有創意瞭!它就像一個循序漸進的學習過程,把一個復雜的問題拆解成一個個小小的疑問,然後用清晰、準確的語言逐一解答。我尤其喜歡書中關於“為什麼會這樣?”的解釋,這讓我從根本上理解瞭各種視力問題的成因,而不是僅僅停留在錶麵。而且,書中並沒有一味地強調“怎麼治”,而是更加側重於“怎麼防”和“怎麼緩”,這對於我們普通人來說,纔是最需要的知識。
评分内容太平庸,当然不希望有多专业,但是有用的内容真的不多,特别是看到书本后面还有很多XXX系列类似与健康有关的书,觉得非常不专业,忽悠,接着忽悠
评分一般、、、、、、、、
评分今天刚刚拿到书,这本:..李平余1.李平余写的近视远视散光老花防治300问很不错,本书由北京同仁眼科中心专家李平余编著。全书分为6部分,以问答形式,扼要介绍了与屈光不正相关的基础知识,重点讲述了近视眼、远视眼、散光眼、老花眼的防治方法,以及如何选配眼镜和选择屈光矫正手术。内容丰富,图文并茂,通俗易懂,科学实用,适合于屈光不正和老花眼患者,特别是有近视眼的青少年及其家长阅读,也可供医务人员参考。据北京晚报报道,2001年北京市参加高招体检的84362名考生中完全合格的仅占18%,专业受限的占82%,而受限者90%是因为视力不合格。近视眼患病率,小学生为22.78%,高中生为70.34%,大学生则高达76.74%。2002年底,多家媒体报道,我国学生的身体健康状况有很大改善,但近视眼的发病率无明显下降,小学生为21.0%,初中生为43.6%,高中生高达66.5%。而且,升学压力与生活现代化相关的环境因素,如电脑普及等还将对近视眼患病率产生持续影响。目前,近视眼在我国,特别在儿童和青少年中,成为严重的健康问题早已是不争的事实。近视眼的发生归纳起来,主要有三大学说,遗传学说、近工作学说和营养学说。所有预防近视眼的方法和措施,都是根据这些学说发展起来的。要知道预防近视眼的方法和道理,必须对这些学说有一定了解。本书将比较详细地介绍与近视眼有关的眼科基本知识、近视眼发生的学说和预防方法。治疗和矫正近视眼的方法有眼镜、接触镜和屈光手术。近年来,这3种方法都有长足的进步,其中最大的亮点是屈光手术的突飞猛进。现在,人们可以安全和有效地通过手术治愈近视眼,而不一定非戴眼镜或接触镜不可。本书比较全面地介绍各种矫正和治疗近视眼的方法,特别是人们了解较少的屈光手术。您如果想做屈光手术,到医院之前先阅读本书,对您一定会有很大帮助。一、基础知识1.为什么要先了解眼的基本知识眼球的基本功能之一是聚焦光线,按眼科术语来说就是屈光。如果进入眼球的光线不能被适当的聚焦在视网膜上,就出现了屈光不正,也就是我们所熟知的近视、远视和散光。老花眼(老视眼)影响阅读和近距离工作,属于正常生理现象。屈光不正和老花眼都需要用眼镜、接触镜或者屈光手术进行矫正和治疗。眼球的工作原理类似照相机,外界物体反射的光线进入眼内,通过角膜时折射,被折射的光线穿过瞳孔到达晶状体,由晶状体把光线聚焦到视网膜上。视网膜把光能转化为电脉冲,沿视神经传递到大脑,在大脑皮质形成影像。实际上我们真正看见东西的是大脑而不是眼睛。我们的视觉系统是一个非常复杂和精密的生理光学系统,为了全面了解屈光不正和老花眼的原因、症状、预防、矫正和治疗的知识,首
评分学习知识。
评分挺好的,喜歡。不過京東好久沒有活動了
评分一直都东跑西窜的,被打发去这个那个地方,却又要等上很长的时间的时候书是最容易打发时间的,比起PSP来还好用(笑),而且让人看到我总是蹲在地上打PSP也不是什么好印象……所以在电台的预备室里,酒店的大厅,电视台里的小餐厅,深夜新桥的小办公室和广尾的资料间……我断断续续的看完了这本书。大概也是因为书本来的内容就是这样一段段的,用段落来割开现实与非现实的形式来写的,所以这样东一榔头西一棒子的看,竟然也没有觉得有什么间离的感觉,不过也不是那种拿起来就放不下的书就是了。 觉得疑惑的,首先是这个笔法的纯熟和安排情节转折的老练和巧妙,用部分人听得懂的话来解释的话,就是这个人完全清楚“点”在哪。这实在不像是新人作家的感觉,既然一直都拿这位先生和海堂尊比,那就比一下好了,海堂尊一开始也没有抓点抓得这么老练,所以才露出了原本真正的“动机”不管现在怎么样,那个时候确实没有觉得海堂尊的小说有老练到这种地步。所以很在意这点去调查了一下,才知道原来本身就是舞台剧写作经验已经有数年的作者了,所以才会写得这么有舞台剧的感觉啊,而且知道在哪里下点,而且这个故事本来好像也已经经历过舞台本身的考验了,这本来就是这位作家几年前已经上演过的一部舞台剧改的……那么这个纯熟度和分幕感,就能理解了。 虽然故事完全不同,但是这本很让我想起津原之前那本也是由植物人引发的现实和非现实两个空间的小说来。不同于津原那本书是华丽丽的幻听精神分裂(XD),这本最恐怖的地方反而是作者放在现实部分中的那份静谧。那份平静和近乎无动于衷的冷淡,和整体营造出的静谧,是真正让人感觉毛骨悚然的地方,那份平静是最大的疯狂,在这本书里,看似幻想的部分才是狂乱的,但是现实里面的那份淡淡和不动声色,才是真正恐怖的地方,因为那份狂乱,却勾起了现实真正藏于平静无波下面的模样,而这份真正的模样,是幻像坏掉的模样,所以最终所谓现实,就是幻想坏掉的模样。书到了中盘之后开始现出的这个意思,和愈加平静的笔触造成了极大的反差,这点很精彩。津原那本是William Diehl的话,这本就是田岛昭宇……是这样的感觉。不过没有那么恐怖就是了,只是那份充斥在现实部分里的静谧,真是太有效果了,如果放在舞台上的话,一定会更彰显出反差所带出的效果来的。而且重点是并不是一开篇就直来直去的,是直到把心理准备都铺垫得差不多了,读者也觉得快进入状况了之后,再突然开始回到现实篇章,然后再开始交错倒叙和平铺直叙,交错现实和非现实……这个效果就很像是吃到中端的时候才开始加辣油进来,但是本来的味道还是一直很浓郁的,然后本来的味道又是没有那么刺激的,两种味道各自有各自的感觉,混在一起即会产生新的刺激,又还是很好吃。最后如果再加上一杯餐后酒的话,就绝妙了。刚看完这个故事,最容易被联想起来的,就是前一阵子引起疯狂讨论的电影《全面启动》。这两个故事有很多共通点。同样是离开现实而到达另外一个虚拟的空间中,电影提到的是梦境,本书的论点则是昏迷患者的意识。在这个次空间中,无论是梦境还是意识,都具有现实的投射,可能是回忆,可能是感官的经验。这类型的投射还包括了对人物形象的塑造,在本书中被称为“哲学丧尸”的人物,类似于《全面启动》中梦境里浅意识人物的投影。
评分学习知识。
评分学习知识。
评分一直都东跑西窜的,被打发去这个那个地方,却又要等上很长的时间的时候书是最容易打发时间的,比起PSP来还好用(笑),而且让人看到我总是蹲在地上打PSP也不是什么好印象……所以在电台的预备室里,酒店的大厅,电视台里的小餐厅,深夜新桥的小办公室和广尾的资料间……我断断续续的看完了这本书。大概也是因为书本来的内容就是这样一段段的,用段落来割开现实与非现实的形式来写的,所以这样东一榔头西一棒子的看,竟然也没有觉得有什么间离的感觉,不过也不是那种拿起来就放不下的书就是了。 觉得疑惑的,首先是这个笔法的纯熟和安排情节转折的老练和巧妙,用部分人听得懂的话来解释的话,就是这个人完全清楚“点”在哪。这实在不像是新人作家的感觉,既然一直都拿这位先生和海堂尊比,那就比一下好了,海堂尊一开始也没有抓点抓得这么老练,所以才露出了原本真正的“动机”不管现在怎么样,那个时候确实没有觉得海堂尊的小说有老练到这种地步。所以很在意这点去调查了一下,才知道原来本身就是舞台剧写作经验已经有数年的作者了,所以才会写得这么有舞台剧的感觉啊,而且知道在哪里下点,而且这个故事本来好像也已经经历过舞台本身的考验了,这本来就是这位作家几年前已经上演过的一部舞台剧改的……那么这个纯熟度和分幕感,就能理解了。 虽然故事完全不同,但是这本很让我想起津原之前那本也是由植物人引发的现实和非现实两个空间的小说来。不同于津原那本书是华丽丽的幻听精神分裂(XD),这本最恐怖的地方反而是作者放在现实部分中的那份静谧。那份平静和近乎无动于衷的冷淡,和整体营造出的静谧,是真正让人感觉毛骨悚然的地方,那份平静是最大的疯狂,在这本书里,看似幻想的部分才是狂乱的,但是现实里面的那份淡淡和不动声色,才是真正恐怖的地方,因为那份狂乱,却勾起了现实真正藏于平静无波下面的模样,而这份真正的模样,是幻像坏掉的模样,所以最终所谓现实,就是幻想坏掉的模样。书到了中盘之后开始现出的这个意思,和愈加平静的笔触造成了极大的反差,这点很精彩。津原那本是William Diehl的话,这本就是田岛昭宇……是这样的感觉。不过没有那么恐怖就是了,只是那份充斥在现实部分里的静谧,真是太有效果了,如果放在舞台上的话,一定会更彰显出反差所带出的效果来的。而且重点是并不是一开篇就直来直去的,是直到把心理准备都铺垫得差不多了,读者也觉得快进入状况了之后,再突然开始回到现实篇章,然后再开始交错倒叙和平铺直叙,交错现实和非现实……这个效果就很像是吃到中端的时候才开始加辣油进来,但是本来的味道还是一直很浓郁的,然后本来的味道又是没有那么刺激的,两种味道各自有各自的感觉,混在一起即会产生新的刺激,又还是很好吃。最后如果再加上一杯餐后酒的话,就绝妙了。刚看完这个故事,最容易被联想起来的,就是前一阵子引起疯狂讨论的电影《全面启动》。这两个故事有很多共通点。同样是离开现实而到达另外一个虚拟的空间中,电影提到的是梦境,本书的论点则是昏迷患者的意识。在这个次空间中,无论是梦境还是意识,都具有现实的投射,可能是回忆,可能是感官的经验。这类型的投射还包括了对人物形象的塑造,在本书中被称为“哲学丧尸”的人物,类似于《全面启动》中梦境里浅意识人物的投影。
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