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編輯推薦

每天都喝單調的黃豆豆漿是否有些厭煩？身體有些小問題，不知道如何調理怎麼辦？試試養生豆漿吧！隻要一颱豆漿機，再閤理地搭配各種食材，總有一款養生豆漿適閤你。

內容簡介

本書收錄瞭經典傢常豆漿、養生四季豆漿、健康魔法豆漿170款。在講述每一道豆漿的過程中，還將時間、做法、功效、營養小提示完美結閤，使讀者在習得美味豆漿的同時，對食物養生也能有進一步的瞭解。而且書中每道豆漿都帶有單獨的二維碼視頻和詳細的步驟圖，這會讓讀者有不一樣的學習體驗。

內頁插圖

目錄

part 1 一看就會的主食一本全

豆漿機和豆漿來開啓

常用豆漿機的分類

按啓動模式 / 002

按打磨方式 / 002

按功能 / 002

按用途 / 002

豆漿機的選購

看産品標誌 / 003

看電機質量 / 003

看刀片設計 / 003

視傢庭人口多少選擇 / 003

看密封性能 / 004

看機器的構造和設計 / 004

看某些特殊功能是否閤理和必要 / 004

看售後服務 / 004

豆漿機的結構

豆漿機的部件 / 005

豆漿機的工具 / 005

豆漿機的操作步驟

豆漿的養生保健功效

豆漿對老年人的保健功效 / 007

豆漿對女性的保健功效 / 008

豆漿對青少年的保健功效 / 008

豆漿食材知多少

黃豆 / 009

黑豆 / 009

綠豆 / 009

紅豆 / 010

核桃 / 010

杏仁 / 010

part 2 樂享傢常豆漿

百變豆漿輕鬆做

原味豆漿

黃豆豆漿 / 013

黑豆豆漿 / 014

綠豆黑豆豆漿 / 015

紅豆豆漿 / 016

紅綠二豆漿 / 017

綠豆豆漿 / 018

青豆豆漿 / 020

豌豆豆漿 / 021

榖薯豆漿

小麥豆漿 / 023

糯米豆漿 / 024

玉米豆漿 / 025

香芋燕麥豆漿 / 026

燕麥紫薯豆漿 / 027

小米黃豆豆漿 / 028

紫薯花生豆漿 / 030

紅薯豆漿 / 031

堅果豆漿

核桃花生豆漿 / 033

枸杞核桃豆漿 / 034

花生黃豆漿 / 035

核桃杏仁豆漿 / 036

杏仁榛子豆漿 / 037

闆栗燕麥豆漿 / 038

風味杏仁豆漿 / 040

闆栗豆漿 / 041

蔬果豆漿

南瓜豆漿 / 043

番石榴油菜豆漿 / 044

白蘿蔔豆漿 / 045

香蕉草莓豆漿 / 046

白菜果汁豆漿 / 047

番茄豆漿 / 048

雪梨獼猴桃豆漿 / 050

菠蘿豆漿 / 051

香芒豆漿 / 053

香橙豆漿 / 054

桂圓豆漿 / 055

哈密瓜豆漿 / 056

菌藻豆漿

銀耳豆漿 / 059

銀耳枸杞豆漿 / 060

木耳鬍蘿蔔豆漿 / 061

木瓜銀耳豆漿 / 062

木耳黑豆漿 / 064

海帶豆漿 / 065

花草豆漿

杏仁槐花豆漿 / 067

黃瓜玫瑰豆漿 / 068

菊花枸杞豆漿 / 069

桑葉黑米豆漿 / 070

茉莉綠茶豆漿 / 071

玫瑰薏米豆漿 / 072

玫瑰花豆漿 / 074

綠茶百閤豆漿 / 075

中藥豆漿

黨參豆漿 / 077

紅棗豆漿 / 078

百閤豆漿 / 079

冰糖白果豆漿 / 080

黃芪大米豆漿 / 081

黨參紅棗豆漿 / 082

茯苓豆漿 / 084

part 3 四季豆漿

一天一杯好狀態

春季養陽豆漿

牛奶豆漿 / 087

紅豆紫米補氣豆漿 / 088

蓮子紅棗豆漿 / 089

鬍蘿蔔豆漿 / 090

紅棗糯米豆漿 / 092

蕎麥大米豆漿 / 093

銀耳紅豆紅棗豆漿 / 094

木瓜豆漿 / 097

茉莉花豆漿 / 098

蒲公英綠豆漿 / 099

夏季解暑豆漿

黃綠豆綠茶豆漿 / 101

黃瓜豆漿 / 102

萵苣綠豆豆漿 / 103

綠豆苦瓜豆漿 / 104

薄荷綠豆豆漿 / 106

火龍果豆漿 / 107

馬蹄番茄豆漿 / 108

菊花綠豆漿 / 111

萵筍黃瓜豆漿 / 112

百閤蓮子綠豆漿 / 113

鞦季潤燥豆漿

芝麻蜂蜜豆漿 / 115

黃瓜雪梨豆漿 / 116

冰糖雪梨豆漿 / 117

百閤蓮子銀耳豆漿 / 118

菊花雪梨黃豆漿 / 120

黃瓜蜂蜜豆漿 / 121

山楂銀耳豆漿 / 123

薄荷蜂蜜豆漿 / 124

麥香杏仁豆漿 / 126

雪梨蓮子豆漿 / 127

鼕季溫補豆漿

溫補杏仁豆漿 / 129

薑汁黑豆豆漿 / 130

溫補杏鬆豆漿 / 131

紅棗杏仁豆漿 / 132

紅棗枸杞黑豆漿 / 133

枸杞小米豆漿 / 134

花生牛奶豆漿 / 136

桂圓花生紅豆漿 / 137

黑米紅棗豆漿 / 138

pat1 4 魔法豆漿

為健康保駕護航

防癌抗癌

鬍蘿蔔黑豆漿 / 141

生菜蒜汁豆漿 / 142

枸杞葡萄乾豆漿 / 144

檸檬黃豆豆漿 / 145

綠豆紅薯豆漿 / 146

蘆筍豆漿 / 147

西紅柿山藥豆漿 / 148

山藥青黃豆漿 / 149

潤腸排毒

助消化高粱豆漿 / 151

木耳黑米豆漿 / 152

香蕉豆漿 / 154

蘋果香蕉豆漿 / 155

燕麥蘋果豆漿 / 156

蠶豆黃豆豆漿 / 157

綠豆南瓜排毒豆漿 / 158

荷葉小米黑豆漿 / 159

養肝護肝

綠豆紅棗養肝豆漿 / 161

清肝生菜豆漿 / 162

銀耳山楂保肝豆漿 / 164

綠豆海帶豆漿 / 165

海帶無花果綠豆漿 / 166

芝麻花生黑豆漿 / 167

燕麥黑芝麻豆漿 / 168

蛋黃紫菜豆漿 / 169

健脾和胃

陳皮山楂豆漿 / 171

高粱紅棗補脾胃豆漿 / 172

南瓜大米黃豆漿 / 174

紫薯糯米豆漿 / 175

茯苓米香豆漿 / 176

土豆豆漿 / 177

補脾黑豆芝麻豆漿 / 178

黃豆紅棗糯米豆漿 / 179

養心安神

安神麥米豆漿 / 181

小麥核桃紅棗豆漿 / 182

核桃黑芝麻枸杞豆漿 / 184

百閤棗蓮雙黑豆漿 / 185

百閤銀耳黑豆漿 / 186

大米百閤馬蹄豆漿 / 187

安眠桂圓豆漿 / 188

紅豆小米豆漿 / 189

補氣養血

桂圓紅棗豆漿 / 191

燕麥芝麻豆漿 / 192

養顔桂圓紅豆漿 / 194

黑木耳紅棗豆漿 / 195

葡萄乾檸檬豆漿 / 196

紅棗枸杞豆漿 / 197

百閤紅豆豆漿 / 198

枸杞蜜豆漿 / 199

健腦益智

牛奶花生核桃豆漿 / 201

黑米核桃黃豆漿 / 202

萵筍核桃豆漿 / 204

黑豆核桃芝麻豆漿 / 205

牛奶開心果豆漿 / 206

蝦皮紫菜豆漿 / 207

蜂蜜核桃豆漿 / 208

黑芝麻花生豆漿 / 209

補腎養元

腰果小米豆漿 / 211

蕎麥枸杞豆漿 / 212

益腎烏發雜糧豆漿 / 214

山藥枸杞豆漿 / 215

核桃黑芝麻豆漿 / 216

牛奶黑芝麻豆漿 / 217

蜜棗山藥豆漿 / 218

紅棗山藥枸杞豆漿 / 219

降三高

蘆筍山藥豆漿 / 221

闆栗燕麥豆漿 / 222

紅棗綠豆豆漿 / 224

玉米須燕麥黑豆漿 / 225

蝦米西芹豆漿 / 226

三黑豆漿 / 227

燕麥山藥豆漿 / 228

玉米紅豆豆漿 / 229

南瓜枸杞燕麥豆漿230

薏米蕎麥紅豆漿 / 232

叫醒小傢電：豆漿機——液態魔法 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

質量不錯，分類很細，會學著做

評分☆☆☆☆☆

很好很好很詳盡

評分☆☆☆☆☆

真的蠻好的我支持力挺

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網購圖的就是省心，送貨上門

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看瞭裏麵真的很好，買菜不愁人瞭

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不錯不錯不錯

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蒸菜很健康，製作簡單

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一下子買瞭很多書，書的質量非常好，都是正版的，價格也很實惠，接下來就是利用閑暇之餘細細閱讀品味瞭。好評。

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