編輯推薦

生活中的頭痛腦熱、小疼小痛，讓人倍感摺磨，用藥打針不一定見效，而且容易産生副作用。用按摩就能快速消除。

內容簡介

生活中的頭痛腦熱、小疼小痛，讓人倍感摺磨，用藥打針不一定見效，而且容易産生副作用。綠色自然療法——中醫推拿備受大傢青睞， 其簡單易學、療效良好，對身體無毒副作用。本書以經絡穴位學說為基礎，講述瞭有關經絡、穴位的基礎知識，以及中醫推拿方法的各種類彆和手法及常識。此外，根據經穴和疾病的關係，詳解瞭我們生活中的常見病推拿方法和日常養生保健療法。這樣讀者就可以根據經穴療法，利用經絡理論，根據自己的健康情況靈活運用推拿療法，來防治常見疾病和對自身進行保健治療。本書圖文並茂，配有取穴圖和步驟操作圖，您可以在人體骨骼圖上準確定位，也可通過真人演示圖放心療養，每個疾病還配有二維碼方便您觀看和操作，解決瞭讀者難以判斷位置的睏惑。當你麵對身體病痛手足無措時，本書幫你輕鬆“拿”走小病痛。

作者簡介

教授，主任醫師，針灸學博士，針灸推拿專業博士生導師，北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。

現任中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會針法灸法學會常務理事，北京針灸學會針灸臨床研究專業委員會委員，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定指導中心中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會評審專傢。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

在遠古時代，沒有現代先進的醫療設備和醫療技術的惡劣環境下，人們常常需要通過其它方式來解決自身病痛。我們的祖先在長期的實踐中發現，若在病痛的局部按一按、揉一揉，或者用小石頭刺刺、小木棍紮紮，就能減輕或者消除病痛。因此，推拿逐漸從無意識的偶然動作演變成為人們自由運用的治病方法。

推拿療法又稱為按摩療法，在中國流傳瞭幾韆年，是我國傳統的非藥物自然療法之瑰寶。中國現存最早的醫典《黃帝內經》，其中《素問》中有9篇、《靈樞》中有5篇對按摩進行瞭論述。《素問?血氣形誌篇》說：“形數驚恐，經絡不通，病生於不仁，治之以按摩、醪酒。”指齣瞭如果經絡不通、氣血不通，人體的某個部位就會齣現疾病，在治療上可以用按摩的方法疏通經絡氣血，達到治療的作用。

按摩療法深受現代人的青睞，它綠色健康、簡單易學、無毒副作用，所以也受到養生傢的重視。現代人大多數將其用於保健和休閑，患病時較少用按摩的方法來治療。然而，按摩用於治療疾病效果是非常可觀的，尤其是治療軟組織損傷、慢性勞損類疾病，如頸椎病、肩周炎、頭痛、中風偏癱等療效顯著，對兒科、心腦血管科、男科、婦科等病癥的治療均有良效。

本書詳細講述瞭經絡推拿基礎知識以及近百種常見病的推拿療法。每個疾病，選取5大特效穴進行推拿，教您10分鍾輕鬆祛病。本書圖文並茂，配有真人取穴圖和操作圖，讓讀者輕鬆找穴，自如操作，快速祛病。

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