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編輯推薦

　　在提倡一對夫婦隻生一個孩子的今天，孕産婦的營養問題越來越受到人們的重視，它不僅關係到孕産婦自身的健康，而且直接關係到下一代，關係到我國未來人口的素質。調理安排好孕産婦的膳食，是優生優育的重要手段之一。《孕産婦食譜》（修訂版）內容充實，通俗易懂，集科學性、知識性和實用性於一體，是傢庭調理孕産婦膳食的理想讀物。

內容簡介

　　《孕産婦食譜》（修訂版）是一本專門介紹如何科學安排和製作孕産婦膳食的大眾食譜書。書中根據孕産婦及胎兒或新生兒不同階段的生理變化與營養保健需要，精選瞭239種南北風味菜肴和主食，62種孕産婦常見病癥食療方，詳細介紹瞭它們的製作方法、營養成分及食物療效，並附有孕産婦所需營養素每日標準供給量等3個係列數據錶，以及孕産婦日常飲食宜忌錶。

內頁插圖

目錄

一、孕早期食譜
猴頭蘑扒菜心
醋漬小菜頭
泡菜炒肉末
雞脯扒小白菜
熗蝦子菠菜
韭菜炒蝦絲
珊瑚蘿蔔捲
炒鬍蘿蔔醬
蠔油菜花
甜椒牛肉絲
肉片滑溜捲心菜
齣水芙蓉
香辣黃瓜條
蒜薹炒花生米
三色銀芽
肉絲榨菜湯
脆爆海帶
白扒銀耳
綉球黑木耳
淡菜海帶鼕瓜湯
五彩鮮蔬湯
香蕉酸乳汁
紅果茶
碧海珊瑚
香椿拌豆腐
燒豆腐丸子
四喜豆腐
水煮肉片
牡蠣炒雞蛋
蟠龍捲切
糖醋排骨
酸甜豬肝
香酥鵪鶉
鹽水白雞
溜雞腦
清蒸大蝦
肉片燒海參
清燉鯽魚
鍋煽帶魚
魚頭木耳湯
草莓綠豆粥
什錦果汁飯
廣東菠蘿炒飯
三鮮炒餅
雞湯餛飩
豬肉酸菜包
五色豆沙包
玉帶糕
溫拌麵
蜜汁紅薯
小米麵蜂糕
二、孕中期食譜
……

前言/序言

孕産婦食譜（修訂版） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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老婆不知道吃什麼，買一本給她點菜用

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有一定的參考價值

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有一定的參考價值

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今天剛剛拿到書，這本六六寫的小情人很不錯，蝸居妄談與瘋話等作品的震撼影響力確立瞭作傢六六話題女王和犀利姐的江湖地位，作為幼兒教育者的本職身份卻被人淡忘，因此溫柔賢淑的少婦六六形象也少被人提及。六六曾在新加坡某著名幼兒園做過八年幼兒教師，每天和學齡前兒童生活在一起，積纍瞭一套獨特的教育經驗後來有瞭兒子，喚名偶得，傢教經驗更是自成一派，歡樂無邊。在六六的親子係隨筆集小情人中，我們感受到最貼心的溫暖撒嬌賣萌的媽媽，像個孩子依賴著另一個孩子獨立懂事的孩子，像個大人關愛著另一個大人。六六曾言我首先是一位母親，其次是一名喜愛幼兒的教師，最終，我纔不得不承認，好吧，我是靠文字吃飯的作傢。六六稱兒子是母親的小情人兒，在本書中，她記錄瞭與兒子偶得共度的學齡前這段兒童成長中最寶貴的時光，更以她高級幼兒教育者的身份與兒子溝通，伴他快樂成長。她的傢教最與眾不同的是不能劈頭蓋臉，但可連哄帶騙她的自編童話信手拈來可以不會學，但不能不會玩為此她經常嚮偶得撒嬌賣萌示弱，收效頗豐。此外，在如何提高孩子的注意力、如何開心學英語、如何應對鏡像難題等教育技巧方麵，六六與偶得的故事也成瞭非常成功的學齡前教學範例，供年輕父母參考。教育的睏惑關於善良爸爸媽媽帶寶寶去購物廣場，廣場前，有一老叟盤坐於地，拉二鬍。閤肥的臘月分外寒冷，寶寶被包裹得像個聖誕禮物，而老爺爺卻在寒風呼號中伸著老樹枝椏般的粗糙手指在一把破琴上吱吱扭扭。老人麵前的地上扔個破爛飯盆，裏麵稀稀落落散著幾個硬幣。說真話，他的琴聲遠不如我腦海中瞎子阿炳那樣的藝人精湛動聽，簡單一支小麯也完成得勉強，不提五音樂律，更不說餘音繞梁。可我低頭看看他盆中的硬幣，估計到夜也就夠一碗寡麵。懷中的兒子跟我鬧著寶寶要坐搖搖晃晃，媽媽給我。爸爸在旁邊說那叫.我靈機一動，問寶寶寶寶你看，爺爺拉琴很辛苦，一天沒吃東西瞭很可憐，寶寶要不要把坐搖搖晃晃的錢送給爺爺吃飯呢偶得看看麵前的爺爺，毫不猶豫地說不好。我哭笑不得。我以為孩子秉性善良，看到如此可憐的場景，肯定痛哭流涕著就把鈔票遞過去瞭，哪裏曉得，原來善良和藝術修養一樣，是要從小培養的。我隻好繼續開導他寶寶有新衣服穿，有酸奶喝，有電視看，有大房子住，可爺爺什麼都沒有，我們把寶寶坐搖搖晃晃的錢給爺爺吧不然爺爺肚肚餓。偶得思量一會兒，依舊堅定地答不好。旁邊的爹都已經扭頭開笑瞭。爹說你這是損害他的利益，他心中搖搖晃晃是很重要的，他顯然不肯，你如果直接給他一個硬幣讓他塞給爺爺，這他是肯的。我問什麼是善良善良就是心底的憐惜，知道犧牲自己的利益去照顧彆人。如果無關痛癢的事情，舉手之勞，那如何叫善良老公不同意這叫慈善，不叫善良。慈善就是自

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很滿意 而且快遞也快

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有一定的參考價值

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“哼，敢做不敢當，孬種，妮可妹妹，我們不理他們。”說著，就拉著妮可，走到一邊做著去瞭。

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“不會我是最後一個醒的吧？”早已淪落成墊底的我，還在做最後的掙紮。

評分☆☆☆☆☆

嗬嗬

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