全6冊 懷孕 備孕 坐月子大全正版 協和專傢協和媽媽圈乾貨分享 全程指導備孕懷孕産檢分娩胎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 懷孕
• 備孕
• 産檢
• 分娩
• 坐月子
• 母嬰健康
• 孕期指導
• 協和醫院
• 新手媽媽
• 育兒知識

店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：7537534713

商品编码：25740945124

丛书名： 养胎保胎胎教全书

开本：32开

出版时间：2006-10-01

內容*

本書先介紹與生育休戚相關的卵子、子宮、精子的孕育知識，是給那些缺乏生理知識的備孕夫妻看的；然後講述備孕女性疾病調養、備育男性優生須知，備孕夫妻隻有把身體調理好，纔能孕育優質寶寶；接著按照懷孕的準備時間——孕前6個月、孕前3個月、孕前1個月、孕前1周分設內容，每個階段設置的內容都是本階段備孕夫妻*關心的點或備孕中必不可少的點，讓備孕夫妻一眼就能找齣自己需要的知識，方便明瞭；*後*設置瞭專章——人工受孕，是專門給那些已經盡瞭*的努力自然懷孕始終懷不上、或者因為身體的原因無法自然懷孕的備孕夫妻看的。

以北京協和醫院婦産科在懷孕生娃過程中的9次正式産檢為主綫，進行詳盡剖析，脈絡清楚，一看就知道該在什麼時間進行什麼檢查；詳細介紹瞭檢查項目和結果分析，幫助孕媽媽*大限度節省時間和精力，安心完成各項檢查。

以孕期十個月為主綫，介紹瞭每個孕月可能遇到的問題，告訴你如何麵對和解決，內容包括可能齣現的特殊情況、重要的産檢項目及數據分析、飲食營養、運動、胎教等，以協和專傢的視角給你*科學的指導，又有已為人母的過來人的孕期經驗傳授。本書還設計瞭很多專題小欄目，幫你一一解答孕期常齣現、但産檢時醫生沒時間告訴你的問題。好孕原則——好好吃飯、閤理運動、保持快樂，你掌握瞭嗎？

本書主要通過北京協和醫院專傢、在協和生産的媽媽們以及*月嫂三方麵的知識和經驗分享，詳細介紹瞭如何科學坐月子，讓新媽媽輕鬆、愉快地度過月子期。全書分為6部分：坐月子是改善體質的*時機、如何養走月子病、産後如何嗬護乳房、如何通過鍛煉健身、特殊媽媽的月子護理。本書還設計瞭很多專題小欄目，幫你一一解答月子裏齣現頻率*、*容易齣錯的問題。科學坐月子不再難！

作者簡介

馬良坤 北京協和醫院婦産科主任醫師、教授。2015-2016年度中國十大婦産醫生。中國醫師協會醫學科學普及分會委員，國傢衛計委圍産營養項目組專傢，中國優生科學協會理事，中國女性健康公益聯盟專傢委員會專傢，北京健康科普專傢。

對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有豐富的臨床經驗。

好的，這裏為您創作一份關於另一本圖書的詳細簡介，內容完全不涉及您提供的書名中包含的任何主題（懷孕、備孕、坐月子、産檢、分娩等）。 --- 《古代文明的興衰與文化密碼：從美索不達米亞到瑪雅的深度解讀》 捲一：尼羅河的饋贈與法老的遺産（約350字） 本書的第一捲聚焦於古埃及文明，探究其數韆年的延續性、獨特性及其對後世産生的深遠影響。我們不會停留在金字塔的宏偉錶象，而是深入剖析古埃及社會結構、宗教信仰體係以及其獨特的宇宙觀。書中詳細闡述瞭象形文字的演變過程，揭示瞭莎草紙文獻中隱藏的行政管理細節與日常生活圖景。重點章節探討瞭古埃及天文學與曆法的精確性，分析瞭這些知識如何在建築、農業灌溉及宗教祭祀中得到完美應用。此外，我們將審視從古王國到新王國的政治變遷，特彆是阿肯那頓宗教改革的短暫浪潮及其留下的文化斷層，旨在勾勒齣一個在特定地理環境下，如何依靠河流的規律性與穩定的統治階層，發展齣高度自洽且極具生命力的文明範本。對圖坦卡濛墓葬的考古學解讀將作為案例，展示物質遺存如何佐證復雜的來世觀念。 捲二：兩河流域的楔形文字與城邦政治（約380字） 本捲將讀者帶到幼發拉底河與底格裏斯河之間那片被稱為“兩河流域”的土地。這裏是人類最早的城市、法律和書寫係統的誕生地。我們將重點考察蘇美爾城邦的興衰，分析早期政治權力如何從神廟轉移到世俗王權手中。楔形文字的齣現不僅僅是記錄工具的革新，更是復雜稅收、土地分配乃至文學創作的基石。書中對烏爾第三王朝的中央集權嘗試，以及阿卡德帝國早期帝國的建立與瓦解進行瞭細緻的比較分析。尤其值得一提的是，我們將深入研究漢謨拉比法典，將其置於當時社會經濟背景下進行解讀，探討“以眼還眼”原則背後的公平理念與階級差異。與尼羅河文明相比，兩河流域文明的脆弱性在於其缺乏天然屏障，頻繁的外部衝擊和內部水利係統的管理難題塑造瞭其更具變動性和擴張性的文化特質。我們也將迴顧巴比倫的黃金時代，及其對天文學和數學的貢獻。 捲三：愛琴海的迷霧與古典希臘的萌芽（約370字） 本捲轉嚮地中海東岸，考察瞭剋裏特島上的米諾斯文明和伯羅奔尼撒半島上的邁锡尼文明。這兩個被荷馬史詩浪漫化的早期青銅時代文明，在藝術風格、貿易網絡乃至神話傳說上展現齣獨特的麵貌。米諾斯文明的“王宮”建築群，如剋諾索斯，揭示瞭其對海洋貿易的依賴和相對和平的社會結構，宮殿內的壁畫是研究其宗教儀式和日常生活的重要窗口。而邁锡尼文明則呈現齣截然不同的軍事化特徵，通過對“獅門”和莎草紙文獻（綫性文字B）的解讀，可以清晰地看到早期希臘部落嚮復雜集權國傢過渡的痕跡。隨後，本書將簡要過渡至希臘“黑暗時代”後的秩序重塑，為下一捲古典希臘的輝煌奠定背景，重點分析城邦（Polis）這一獨特的政治實體是如何在愛琴海周邊分散的地理環境中自然孕育而生，並成為西方政治思想發端的關鍵。 捲四：中南美洲的孤立發展——瑪雅的星辰軌跡（約410字） 本書的收官之捲，將目光投嚮跨越大洋的瑪雅文明。與歐亞大陸的文明發展路徑截然不同，瑪雅文明在熱帶雨林環境中，獨立發展齣瞭高度成熟的數學、天文學和復雜的曆法係統。本書詳細解析瞭瑪雅“零”概念的獨立發現，以及他們基於天文觀測建立的“長計數曆法”的精密程度，這遠超當時任何已知文明的水平。我們將考察蒂卡爾、帕倫剋、奇琴伊察等重要城邦的興衰循環，探討其背後的社會動力——祭祀、戰爭以及對水資源的控製。一個核心議題是：為何這個在技術、智力上成就斐然的文明，會在公元九世紀前後經曆大規模的“古典期崩潰”？本書不提供單一答案，而是綜閤考量瞭長期乾旱、資源枯竭、過度集中的政治結構以及城邦間無休止的衝突等多種因素的相互作用。通過對碑銘學的最新研究成果的整閤，我們試圖重建被叢林吞噬的古老王國的真實麵貌，展現人類適應與徵服自然環境的多元智慧與局限。 --- 全書特色： 本書摒棄瞭傳統通史的編年敘事，采取主題式的“比較文明研究”視角，旨在挖掘不同地理環境和文化基因下，人類社會組織形式、知識體係構建和精神世界錶達的內在邏輯與異同。全書配有大量考古遺址的測繪圖、藝術品的高清圖像以及文化互動路綫圖，確保讀者在獲得知識的同時，也能感受到古代世界跨越時空的宏大敘事力量。

评分☆☆☆☆☆

作為一名資深“過來人”，市麵上關於孕産的書籍我已經堆瞭一小山瞭，大部分都大同小異，無非是講講葉酸要補，水果要多吃。真正讓我眼前一亮的書太少瞭，我更關注的是一些“非標準流程”下的應對策略。比如，如果我的孕期齣現瞭一些小插麯，比如胎位不正、妊娠糖尿病篩查不過關這種需要更精細化處理的情況，這本書有沒有提供專傢級的建議？我特彆想知道協和媽媽圈裏的那些“乾貨分享”到底有多實在，是那種教科書式的理論，還是真正經曆過無數次臨床實踐後總結齣來的“土辦法”？我更偏愛後者，因為生活中的突發狀況往往不會按書本上的劇本來走。另外，關於分娩方式的選擇，順産和剖腹産的利弊分析，我希望能看到更深入的、基於不同身體條件的個體化分析，而不是籠統的一句話帶過。畢竟生孩子是一輩子的大事，我需要的是能讓我感到安心和有力量的知識武裝。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字一聽就讓人覺得內容涵蓋範圍廣，從備孕到月子，簡直就是一條龍服務啊！我最近正準備要寶寶，所以對這類實用的指導手冊特彆感興趣。我之前看過一些零散的文章，但總覺得不夠係統，知識點之間缺乏連貫性，看完瞭還是心裏沒底。我希望這套書能像一個經驗豐富的朋友在身邊一樣，一步步地教我，尤其是關於産檢的那些復雜項目，總覺得看不懂那些醫學名詞，希望能用通俗易懂的方式解釋清楚。還有就是，懷孕過程中身體變化的種種不適，比如孕吐、水腫等等，書裏能不能給齣一些行之有效的小竅門來緩解，而不是簡單地羅列癥狀。我對“協和專傢”這幾個字抱有很高的期望，畢竟是權威機構齣來的東西，質量應該有保障，不會是那種網上隨便拼湊的“僞科學”。如果這本書真的能做到全程無憂的指導，那絕對是孕期必備的“武功秘籍”。我現在最擔心的就是孕期營養搭配，既要保證寶寶的吸收，又不能讓自己胖得太誇張，這平衡點怎麼拿捏，真的很考驗功力。

评分☆☆☆☆☆

我現在的階段正好處於備孕的迷茫期，各種焦慮感襲來，每天都在琢磨自己的生活習慣是不是需要大刀闊斧地改革。市麵上很多備孕書籍都把“成功率”說得很高，但實際操作起來卻發現睏難重重。我特彆希望這套書能坦誠地聊聊“不孕不育”的灰色地帶，而不是一味地鼓吹“順其自然”就能成功。比如說，排卵期的監測到底用哪種方法最靠譜？如果嘗試瞭一兩個周期沒有動靜，心態該如何調整，如何避免陷入“備孕強迫癥”？而且，爸爸的角色在備孕中的參與度常常被忽略，這本書裏會不會有針對準爸爸的知識闆塊，幫助他們更好地配閤，而不是光讓準媽媽一個人緊綳神經？如果能有實用的時間錶和檢查清單，幫助我規劃接下來的半年，那就太棒瞭。

评分☆☆☆☆☆

坐月子是産後恢復的關鍵期，我身邊很多朋友都因為月子坐不好，留下瞭這樣那樣的後遺癥，這讓我對“坐月子”這部分內容格外關注。我不想被傳統的“捂著”或者“不洗頭”的觀念束縛，但又害怕過早地活動導緻身體落下病根。我期待看到的是一個現代、科學、又充分尊重女性身體恢復規律的月子指南。比如，如何科學地進行産後修復訓練？如何避免乳腺不通暢的痛苦？如果遇到情緒低落、産後抑鬱的早期跡象，書裏有沒有提供及時有效的應對措施和求助渠道？“大全”這個詞如果名副其實，就應該涵蓋到産後體重管理、母乳喂養的常見問題解決，以及如何平衡好照顧新生兒和維持夫妻關係的新挑戰。我需要的是一套能讓我月子過得舒坦，並且能快速恢復精力的“操作手冊”。

评分☆☆☆☆☆

這套書如果能真正做到“全程指導”，那麼它必須是一個活的、會呼吸的指南，而不是一堆僵硬的文字。我尤其看重它對於“産檢”細節的闡述，比如NT、大排畸、糖耐量測試，這些項目背後的意義是什麼，以及如果結果齣現異常，我們應該如何與醫生有效溝通，爭取到最適閤自己的後續方案。很多孕婦都是在信息不對稱的情況下被動接受安排，如果這本書能提前幫我們建立起知識框架，讓我們成為自己孕期健康的主導者，那就太有價值瞭。我希望它能提供不同階段的“必問醫生清單”，避免我因為緊張而遺漏重要問題。而且，它是否包含瞭關於新生兒護理的基礎知識，比如黃疸的處理、拍嗝的技巧、睡眠訓練的啓濛？畢竟，從懷孕到孩子齣生，這是一個完整的育兒旅程的開端，工具書就該麵麵俱到，讓新手父母少走彎路。