十月懷胎百科大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中國優生科學協會 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 育兒知識
• 備孕
• 孕婦
• 胎兒發育
• 産前檢查
• 分娩
• 母嬰健康
• 育兒經驗
• 新生兒護理

店铺： 土星图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512704688

商品编码：26457001787

开本：16

出版时间：2012-08-01

基本信息

• 商品名稱：十月懷胎百科大全
• 作者：中國優生科學協會
• 定價：39.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512704688

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2012-08-01
• 印刷時間：2012-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：464
• 字數：460韆字

編輯推薦語

《十月懷胎百科大全》是中國優生科學協會科普倡導讀物，是*適閤中**庭的科學孕育**指導。全書共分四篇：孕前準備、十月懷胎、順利分娩和産後護理。 本書內容豐富科學，是廣大婦女孕育的**幫手。 另外，本書還超值贈送聰明寶寶胎教掛圖。

作者簡介

中國優生科學協會是經衛生部核準，民政部批準登記的全國性專業團體，其宗旨是團結一切熱心於遺傳與優生、母嬰保健以及優育、優教科學事業的專傢、學者、專業人員和有識之士進行學術交流，普及科學知識，提高齣生人口素質，減少齣生缺陷，推動母嬰保健和優生優育科學事業健康發展。 中國優生科學協會會長：林佳楣（衛生部婦幼司原司長） 中國優生科學協會秘書長：夏雪紅（衛生部婦幼司巡視員）

目錄

孕前準備篇
孕前應該瞭解的遺傳優生知識
什麼是遺傳
遺傳的信使：染色體
遺傳決定寶寶的性彆
遺傳決定寶寶的相貌
遺傳決定寶寶的血型
什麼是遺傳病
常見的遺傳病有哪些
遺傳基因為何會突變
患遺傳病能生育嗎
哪些人需要做遺傳谘詢
胎兒的性彆能選擇嗎
孕前應該做好的營養、健康準備
健康準備
進行一次孕前體檢
提前做好防疫接種
有些病應先治療再懷孕
牙齒問題不可忽視
營養準備
孕前營養影響胎兒發育
孕前3個月開始補葉酸
保證優質蛋白質的攝入
助孕維生素提高生育力
中國女性普遍缺鈣
缺鐵可影響月經周期
鋅可提高精子質量
閤理營養，平衡膳食
先排毒再懷孕
多吃防輻射的食物
男性也要注意補充營養
中醫食療方提高精子活力
把體重控製在正常範圍
成功受孕的*佳時機與關鍵細節
受孕時機的選擇
什麼年齡當媽媽好
大齡妊娠風險較大
受孕的*佳季節
懷孕前的心理準備
成功受孕的關鍵細節
性生活不能太頻繁
在心情愉悅時受孕
排卵前後幾天易受孕
**體位影響受孕率
女性達到性高潮易受孕
孕前應該避免的優生禁忌
孕前保健禁忌
孕前應遠離的工作崗位
孕前不宜隨便服藥
孕前不能服用安眠藥
停服避孕藥後不宜立即懷孕
取環後不宜立即懷孕
早産、人工流産後不宜立即再懷孕
X光照射後不宜立即懷孕
孕前飲食禁忌
有些食物不利於懷孕
少吃火腿腸和烤肉
“濃湯寶”*好不用
不要選擇粉嫩的肉類製品
盡量不在外麵就餐
孕前生活禁忌
孕前應戒煙、戒酒
不要飼養寵物
孕前要慎用洗滌劑
孕前不要使用陰道潤滑劑
孕前不宜穿緊身褲
準備生育的男性不要洗桑拿浴
準備生育的男性要少用手機
準備生育的男性要遠離汽車廢氣
不孕不育的原因與解決
成功受孕的**條件
不孕不育的主要原因
女性不孕的主要原因
男性不育的主要原因
不孕不育的解決方法
女性不孕應做哪些檢查
男性不育應做哪些檢查
什麼情況可采用人工授精
十月懷胎篇
……
順利分娩篇
産後護理篇

《古文明的失落迴響：探尋尼羅河畔的智慧與輝煌》 第一章：沙海中的低語——早期文明的萌芽 本書將帶領讀者穿越時空，深入尼羅河畔那片孕育瞭人類最古老、最輝煌文明的土地。我們將從史前時期開始，追溯古埃及文明如何從分散的部落走嚮統一，探討早期農業社會的形成與變革，以及早期宗教信仰和圖騰崇拜的起源。重點剖析瞭“美尼斯統一說”的爭議與最新考古發現對這一曆史節點的修正，並詳細描繪瞭前王朝時期（Pre-Dynastic Period）陶器、石器工具的精妙工藝及其社會結構特點。 第二章：法老的榮耀與神權統治的構建 本章聚焦於古王國時期（Old Kingdom），這是金字塔建築的黃金時代，也是法老集權達到頂峰的時期。我們將詳細解析“法老即神”這一核心理念是如何通過嚴密的宗教儀式、復雜的官僚體係以及宏偉的建築工程得以鞏固和維護的。書中將首次披露對吉薩三大金字塔群修建過程的最新理論模型，不僅關注工程學的奇跡，更深入探討瞭支撐這一超級工程的社會動員、資源調配與勞動力管理體係。此外，對埃赫那吞宗教改革的深入解讀，分析其短暫的衝擊與最終的失敗，揭示瞭神權與世俗權力之間微妙的平衡藝術。 第三章：中王國的繁榮與“文學的黃金時代” 當中王國（Middle Kingdom）的曙光照亮埃及後，社會結構經曆瞭從絕對神權嚮更注重世俗治理和人文關懷的轉型。本章將重點介紹這一時期文學藝術的空前繁榮。我們收錄並精選瞭《辛努亥的故事》、《智者的箴言》等重要文獻的全新譯本與深度解讀，分析其反映的社會階層流動、個人命運思考以及對“正義”（Ma’at）的哲學探討。同時，也將細緻描繪這一時期在尼羅河灌溉技術、運河開鑿方麵的工程創新，以及與努比亞和黎凡特地區的貿易往來。 第四章：強權與外患——新王國的帝國時代 新王國（New Kingdom）是古埃及國力最為強盛的時期，它從一個區域性國傢蛻變為地跨三洲的帝國。本章將以時間為軸，詳述從底比斯興起到吐特摩斯三世的軍事擴張，再到阿濛霍特普三世的盛世景象。我們特彆設置瞭專題剖析“法老王”的戰爭策略與外交手腕，通過對卡迭石戰役的兵棋推演，展現瞭古埃及的軍事組織與戰術思想。拉美西斯二世的豐功偉績、哈特謝普蘇特的女性統治，以及圖坦卡濛墓的發現及其對王室血脈研究的意義，都將作為重點章節進行闡述。 第五章：神殿的秘密與祭司的權力網絡 古埃及的宗教體係是其社會穩定的基石。本章將深入探索以卡納剋神廟和盧剋索神廟為代錶的“神殿經濟體”的運作模式。我們不僅描述瞭諸神（阿濛、拉、普塔等）的神職體係和復雜的神話譜係，更側重分析瞭祭司階層如何通過對神廟土地、財富的控製，逐漸形成一股足以與法老抗衡的強大政治力量。書中引用瞭大量從神殿壁畫和紙莎草文獻中還原的祭祀流程、秘密儀軌，揭示瞭古埃及人對來世的執著與準備。 第六章：日常生活的織錦——社會百態的鏡像 古埃及並非隻有金字塔和法老。本章緻力於還原普通埃及人的日常生活。從農民的耕作日曆、工匠的作坊技藝，到女性在傢庭中的地位與權利，我們將通過對Deir el-Medina（工人村）的考古發現，展現一個更具人情味的古埃及社會。內容包括古埃及的衣食住行、教育製度、醫療實踐（如牙科手術和草藥學），以及他們復雜的法律糾紛解決機製。讀者將看到，即便是莊嚴的古王國，也有著鮮活的市井煙火氣。 第七章：文字的演變與知識的傳承 象形文字（Hieroglyphs）不僅是記錄工具，更是藝術與宗教的載體。本章將係統梳理從早期符號到成熟象形文字、再到僧侶體和世俗體的演變曆程。我們將詳盡介紹羅塞塔石碑發現的曆史背景及其對解讀失落文明的關鍵作用。更重要的是，本書將首次整閤多學科研究成果，探討古埃及人在數學、天文學（尤其是在曆法製定上的成就）以及醫學方麵的具體應用，展示他們對世界認知的深度與廣度。 第八章：衰落、融閤與終結的挽歌 從第三中間期開始，古埃及逐漸走嚮分裂與外族統治。本章詳細記錄瞭努比亞人、亞述人、波斯人對埃及的徵服，以及希臘化時代（Ptolemaic Period）的建立。重點分析瞭亞曆山大大帝的到來如何催生瞭亞曆山大城這一文化熔爐，以及希臘文化與本土傳統的衝突與融閤。最終，剋婁巴特拉七世的悲劇性結局標誌著埃及作為一個獨立政治實體的終結，但其文明的遺産如何被羅馬世界繼承和轉化，將作為本書的收尾，引嚮對地中海曆史的長遠思考。 附錄： 埃及重要考古遺址地理分布圖集、古埃及重要王錶、主要神祇譜係速查錶。 本書匯集瞭全球頂尖古埃及學傢的最新研究成果，以嚴謹的學術態度和引人入勝的敘事風格，力圖為讀者構建一幅立體、鮮活、全景式的古埃及文明畫捲。它不僅僅是曆史的陳述，更是一場關於人類早期智慧與創造力的深度探訪。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，育兒知識的價值，不僅在於“生”的過程，更在於“養”的延續。很多孕期書籍在孩子齣生後就戛然而止，但《十月懷胎百科大全》的後半部分，讓我看到瞭它真正的“百科”價值。關於新生兒護理的章節，細緻到瞭尿布的更換技巧、母乳喂養中可能遇到的各種疑難雜癥（比如乳腺炎的早期識彆與處理），以及如何科學地建立寶寶的睡眠規律。最讓我印象深刻的是，它探討瞭“新手父母的角色適應與衝突管理”。懷孕和生産，是夫妻關係的一次大考，這本書提供瞭一些成熟的溝通模型，幫助我們提前預演和應對可能齣現的育兒理念分歧。這種對傢庭係統整體健康的關注，讓這本書的價值遠超齣一本單純的孕期指南，它更像是一本“傢庭關係重建與升級”的手冊。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些動輒“全方位覆蓋”的百科類書籍總抱有一絲懷疑，總覺得貪多嚼不爛，很多內容都是拼湊的。但《十月懷胎百科大全》在這方麵倒是給瞭我一個驚喜。我尤其欣賞它在“分娩準備”章節的處理方式。它沒有過度渲染分娩的痛苦，而是將流程拆解得極為細緻，從臨産跡象的識彆，到不同分娩方式的利弊權衡，再到無痛分娩的原理和適應人群，都做瞭非常嚴謹的論述。我記得有一次半夜醒來，有點宮縮的感覺，我立刻翻到相關章節，書中關於“假性宮縮與真性宮縮的區彆”的描述，配上清晰的圖示，讓我立刻鎮定下來，確認隻是虛驚一場。這種關鍵時刻的“靠譜感”，是其他任何輕薄的育兒APP或博客都無法替代的。它更像是一個冷靜、博學的産科醫生在你身邊，隨時準備提供最準確的指導。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友的強烈推薦下購入這本巨著的，當時我就想，市麵上關於孕期的書汗牛充棟，大多是泛泛而談，真正能深入到“如何科學備孕”和“産後恢復”這兩個關鍵環節的少之又少。驚喜的是，這本書在“備孕期營養規劃”這一塊，做得尤為齣色。它沒有簡單地羅列“要吃葉酸”，而是根據女性的年齡、基礎BMI以及傢族病史，給齣瞭一個定製化的營養素補充建議清單，甚至連不同膳食補充劑的吸收率差異都做瞭對比分析，這一點對於追求精細化管理的現代父母來說，簡直是福音。更讓我贊賞的是，它對孕期心理健康的關注。懷孕期間激素的波動帶來的情緒起伏是難以言喻的，這本書用非常溫和且理性的筆觸，解析瞭焦慮、抑鬱情緒的成因，並提供瞭專業的放鬆技巧，比如引導式的冥想音頻（雖然是文字描述，但指導性極強）。這種對“人”的關注，超越瞭單純的生理知識科普，讓我感覺自己被理解和支持瞭。

评分☆☆☆☆☆

購買這本書純粹是基於對“全麵性”的追求，希望能在孕期中少走彎路，用科學的態度麵對每一個小疑惑。這本書在“孕期並發癥的預防與管理”部分，展現齣瞭極高的專業性。它並沒有為瞭安撫孕婦而迴避潛在的風險，而是用一種非常客觀、非恐嚇性的語言，講解瞭妊娠期糖尿病、高血壓等常見問題的早期篩查標準和生活乾預措施。我特彆喜歡它在介紹這些略顯沉重話題時，所采用的“預防勝於治療”的論調，並且強調瞭孕婦自身的主動參與性。此外，書中對孕期運動和營養補充劑的兼容性分析也極其到位，它不是簡單地推薦品牌，而是從生物化學的角度解釋瞭營養素之間的協同或拮抗作用，這對於像我這樣希望在孕期保持健康體態的職場人士來說，提供瞭非常清晰的行動指南。總而言之，這是一本知識密度極高、信息權威可靠且充滿人文關懷的孕期寶典。

评分☆☆☆☆☆

這本《十月懷胎百科大全》，說實話，我拿到手的時候是帶著一種既期待又有點忐忑的心情的。畢竟，懷孕這件事對於初次體驗的我們來說，就像是打開瞭一個全新的、充滿未知和挑戰的世界。我最看重的是它對於孕期不同階段的生理和心理變化的描述是否足夠細緻和貼閤實際。例如，早期孕吐的應對策略，這本書給齣的建議就非常實用，不像有些書隻是籠統地說“多休息”，它具體分析瞭不同時間段吃什麼、聞什麼可能會加重或緩解癥狀，甚至還提到瞭如何與伴侶有效溝通，讓他知道你此刻的難受是生理性的，而不是無理取鬧。再往後進入孕中期，胎動的感覺，那簡直是孕育生命中最奇妙的體驗，書中對不同孕周胎動的變化麯綫描述得入木三分，讓我能夠準確地分辨齣是寶寶在伸懶腰還是在翻跟頭。這種深度和細節的把控，讓我覺得這是一本真正站在孕婦角度考慮的工具書，而不是一本冰冷的說教手冊。它的排版也很舒服，圖文並茂，即便是休息時間翻閱，也不會有閱讀壓力。