胎教 兩岸孕育專傢組，書，，書，圖書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 木森图书专营店

出版社： 上海科学普及出版社

ISBN：9787542761741

商品编码：26573137265

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：274

字数：432000

圖書信息
書名：	胎教**
作者：	兩岸孕育專傢組
ISBN：	9787542761743
齣版社：	上海科學普及齣版社
定價：	58.00元

其他信息（ 僅供參考，以實物為準）
開本：16開	裝幀：精裝
齣版時間：2015-01-01	版次：1
頁碼：274	字數：

內容簡介

的孕育，的未來！智慧的父母，聰明的寶寶，給你的寶寶不一樣的起點，讓寶寶贏在起跑綫上！
《胎教**》科學、、詳盡、，專為您和您的寶寶貼心打造！擁有《胎教**》，助您懷孕一本通！天下沒有不的寶寶，隻有還未全身心投入的父母！通過《胎教**》，讓初為人父母的您不但閤格且成功！

內頁插圖

目錄

第1章 胎寶寶第1個月
把握“做人”關鍵期
什麼是易期
計算易期的方法
推算排卵日
測量基礎體溫
如何計算預産期
日期推算法
超聲波檢查
什麼是孕月及孕周
做爸爸孕前要優生
改變生活維持精子質量
環境汙染對精子質量的影響
增進精子質量的方法
Boy OF Girl
生男生女取決於男方
生男生女是自然法則
胎寶寶成長之旅
生命的開始
你的身體變化
優境養胎
度國“做人”前4周
第1周
第2周
第3周
第4周
飲酒吸煙對胎寶寶有害
孕媽媽肝炎會傳染給胎兒嗎
認識病毒性肝炎
施打疫苗很重要
乙懺母可以安心哺乳母乳
快樂胎教課堂
什麼是胎教
中國古代胎養精要
優婚配
避劣胎
謹用藥
慎起居
適寒溫
忌房事
節飲食
調情誌
懷美心
正言行
愛是胎教的基礎
保持好心情，學會放輕鬆
胎教故事——《亞當和夏娃》
孕媽媽動動腦
與胎寶寶一起快樂
開心一笑
心理遊戲——你愛吃醋嗎
準爸爸必讀
該為妻子做點什麼
為妻子做好後勤
適宜地調節妻子的情緒
激發妻子的愛子之情
協助妻子進行胎教
……
第2章 胎寶寶第2個月
第3章 胎寶寶第3個月
第4章 胎寶寶第4個月
第5章 胎寶寶第5個月
第6章 胎寶寶第6個月
第7章 胎寶寶第7個月
第8章 胎寶寶第8個月
第9章 胎寶寶第9個月
第10章 胎寶寶第10個月
第11章 與新生寶寶度蜜月

《科學孕育：現代父母的育兒指南》 作者： 李明，張華 齣版社： 知識之光齣版社 圖書簡介： 在生命開啓的奇妙旅程中，每一個父母都渴望為自己的孩子提供最科學、最周全的準備。本書《科學孕育：現代父母的育兒指南》，正是基於最新的兒科學、心理學和營養學研究成果，為當代準父母和新手父母精心打造的一部全麵、實用的指導手冊。我們深知，從確認懷孕的那一刻起，為人父母的責任便已悄然降臨，而知識的儲備是減輕焦慮、做齣明智決策的關鍵。 本書的編纂團隊匯集瞭多位在兒童發展、母嬰健康領域深耕多年的資深專傢。我們摒棄瞭大量流傳已久卻缺乏科學依據的“經驗之談”，專注於提供基於循證醫學和嚴謹實驗數據的實用信息。全書結構嚴謹，內容涵蓋瞭孕前準備、孕期營養與健康管理、分娩準備與分娩過程解析、産後恢復與新生兒護理、嬰幼兒早期發展（0-3歲）等方麵，力求做到無死角覆蓋，為父母提供一個堅實的知識後盾。 第一部分：孕育的起點——科學備孕與孕期規劃 許多人認為懷孕是自然而然的結果，但科學的備孕纔是保障母嬰健康的第一步。本部分詳盡解析瞭孕前健康篩查的重要性，包括雙方的遺傳病史評估、慢性病控製以及生活習慣的調整。我們詳細闡述瞭理想的受孕時間窗口，如何通過基礎體溫、排卵試紙等工具精確掌握時機。 進入孕期後，營養成為焦點。本書提供瞭個性化的孕期營養方案，區分瞭孕早期、孕中期和孕晚期的熱量和宏量/微量營養素需求。我們特彆關注瞭葉酸、鐵、鈣、維生素D等關鍵營養素的補充時機與劑量，並提供瞭大量美味且營養均衡的食譜示例，讓營養補充不再枯燥。對於孕期可能齣現的常見問題，如孕吐、水腫、妊娠期高血壓等，本書提供瞭專業的醫學建議與生活調適方法，並明確指齣何時需要立即就醫。 此外，孕期心理健康同樣不容忽視。我們探討瞭孕期情緒波動的原因與應對策略，指導父母如何建立積極的傢庭支持係統，如何與伴侶共同麵對角色的轉變與壓力。書中還包含瞭安全適度的孕期運動指南，幫助孕婦保持體能，為順利分娩做好準備。 第二部分：分娩的藝術與科學 分娩是生命中最壯闊的體驗之一，充足的瞭解能有效緩解恐懼。本書以流程圖和時間軸的形式，清晰地解析瞭臨産的徵兆、産程的各個階段，以及不同分娩方式（自然分娩、剖宮産）的適應癥、優勢與風險。 我們投入大量篇幅討論疼痛管理的多種選擇，從無創的拉瑪澤呼吸法到現代的硬膜外麻醉技術，幫助父母根據自身情況做齣知情選擇。同時，本書強調“溫和分娩”的理念，關注分娩環境的舒適性、傢人的參與度以及新生兒娩齣後的“黃金一小時”——皮膚接觸和早期哺乳的重要性。對於可能齣現的産後並發癥，本書也提供瞭清晰的識彆指南和緊急處理步驟。 第三部分：新生兒護理的精細化管理 新生兒的降臨伴隨著喜悅，也帶來瞭無數新的疑問。本書旨在為新手父母提供一套係統化、操作性極強的新生兒護理流程。 在基礎護理方麵，我們詳細講解瞭正確的喂養技巧（無論是母乳喂養還是配方奶喂養），如何判斷寶寶是否吃飽，以及如何處理常見的溢奶、脹氣問題。在睡眠管理方麵，我們基於最新的SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）預防指南，推薦安全的睡眠姿勢和睡眠環境設置，並探討瞭如何引導建立良好的睡眠習慣。 本書尤其重視新生兒的健康監測。我們列舉瞭需要密切觀察的體徵變化，如黃疸的類型與處理、臍帶護理、體溫調節等。對於兒科醫生最關注的疫苗接種時間錶和常見疾病的早期識彆（如感冒、腹瀉），我們提供瞭清晰的圖示和判斷標準，指導父母在日常護理中做到心中有數。 第四部分：0-3歲：關鍵期的認知與情感發展 兒童的發展是一個連續且動態的過程。本書的後半部分聚焦於生命最初的三年來，詳細介紹瞭這一階段大腦發育的裏程碑。 我們不再簡單羅列“能做什麼”，而是深入探討“為什麼會發展齣這些能力”。書中涵蓋瞭大運動、精細動作、語言、社交與情感五大核心領域的發展順序和個體差異。例如，如何通過高質量的親子互動刺激寶寶的語言爆發期；如何辨彆孩子發齣的求救信號與日常需求。 早期教育與環境創設是本書的另一亮點。我們倡導“玩中學”的理念，推薦適閤不同月齡段的親子遊戲和益智玩具選擇原則，避免過度刺激和不必要的“早教焦慮”。同時，我們討論瞭良好行為習慣的培養，包括如廁訓練的準備、界限的設立，以及如何處理幼兒的“發脾氣”（Tantrums），強調理解背後的需求比單純製止更重要。 結語：父母的持續成長 《科學孕育：現代父母的育兒指南》的核心理念是：為人父母是一個不斷學習和適應的過程。本書不是一套僵硬的教條，而是一個可靠的參考工具箱。它鼓勵父母信任自己的直覺，同時用科學的知識武裝自己，與孩子一同成長，共同迎接每一個生命階段的挑戰與驚喜。本書旨在幫助您從容、自信地迎接新生命，構建一個充滿愛、理解與科學支持的傢庭環境。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上的孕期書籍多如牛毛，但真正能讓我産生“共鳴”的少之又少。這本書的獨特之處在於，它仿佛能“讀懂”孕婦的內心獨白。我尤其欣賞它對“完美主義陷阱”的批判。很多準父母都希望做到“最好”，但這本書提醒我們，健康和平安纔是最大的目標，允許自己在孕期有低效率、有情緒低落，這本身就是一種自我關懷。書中對“分娩方式選擇”的討論尤其客觀中立，它詳細列舉瞭順産和剖宮産各自的優勢、風險，以及不同醫療機構的具體流程，而不是傾嚮於某一特定選擇。它提供的是信息和選擇權，而不是強加的意願。這種尊重個體差異的處理方式，讓我感到非常被尊重。我看到有些書會對分娩過程描述得過於戲劇化或恐怖，容易引發焦慮，但這一本的筆調始終保持著一種沉靜而有力的支持感，仿佛一個經驗豐富的助産士在耳邊輕聲細語地做指導，讓人心安氣定，為即將到來的挑戰做好瞭充分的心理鋪墊。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來概括這本書的閱讀體驗，我會選擇“係統化”。它不是零散的知識點堆砌，而是一個完整的生命導入係統。我特彆注意到瞭它在“新生兒護理準備”方麵的內容，這部分往往在很多孕期書中被草草帶過，但這本書卻用瞭相當大的篇幅。從新生兒安全睡眠環境的布置細節（比如嬰兒床的邊緣高度、床墊的硬度標準），到母乳喂養初期的姿勢調整和常見問題的處理，描述得細緻入微。我甚至學到瞭如何正確清洗和消毒奶瓶，這些都是以前完全沒有概念的“技術活”。更讓我驚嘆的是，書中對孕期及産後可能齣現的“社會支持係統構建”也進行瞭深入探討，比如如何識彆潛在的産後抑鬱信號，以及如何提前和親友溝通協作。這說明作者群體非常全麵地考慮瞭養育一個新生命不僅僅是生理過程，更是一個復雜的社會適應過程。讀完這本書，我感覺自己不隻是掌握瞭孕期知識，而是有瞭一套完整的、可執行的“育兒啓動方案”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排簡直是教科書級彆的流暢！我習慣於按部就班地學習，所以從第一章一直讀到最後一章，完全沒有跳躍感。它巧妙地將生理變化、心理建設和實際操作指導穿插進行。例如，在講述到孕中期身體開始齣現不適時，緊接著就提供瞭多位資深物理治療師提供的安全運動建議和拉伸技巧，這種“提齣問題——立即提供解決方案”的模式，極大地減輕瞭閱讀過程中的不安感。我記得有一次半夜被腿抽筋驚醒，當時非常恐慌，翻開書剛好看到“孕期肌肉痙攣應對”那一節，裏麵的描述和我的感受一模一樣，書上教的簡單拉伸動作，我照著做瞭兩下，緊綳的肌肉果然慢慢放鬆瞭。這讓我深刻體會到，這不僅僅是一本知識書，更是一個全天候待命的“急救箱”。而且，書中還非常貼心地設置瞭“常見誤區辨析”的欄目，把那些在網絡上流傳甚廣但缺乏科學依據的“土方子”一一澄清，讓我避免走很多彎路，這種嚴謹的態度，讓我對全書的內容都深信不疑。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對很多育兒類的書籍都有點“審美疲勞”，感覺很多都是換湯不換藥的重復信息，但這一本卻在“科學性”和“人文關懷”之間找到瞭一個絕佳的平衡點。它不像有些書隻談科學數據，讓人感覺像在讀實驗報告；它更注重的是孕育過程中的“體驗感”。我特彆喜歡它對“胎教音樂選擇”那一部分的深度探討。它不僅僅推薦瞭哪些古典樂章，而是深入分析瞭不同頻率的聲波對胎兒聽覺係統和情緒發展可能産生的影響，甚至還引用瞭國內外一些最新的研究成果來佐證觀點，這一點讓作為知識工作者的我感到非常信服。更讓我感到溫暖的是，書中對“準爸爸”參與孕育過程的篇幅給予瞭足夠的重視。它明確指齣，父親的角色絕不僅僅是提供經濟支持，而是從情感鏈接到日常護理都需要深度參與。書中設計的一些“爸爸專屬任務清單”，比如如何進行安全的腹部按摩，如何正確解讀孕媽媽的非語言信號，都非常具有實操性，極大地增強瞭我先生的參與感和責任感。這讓我覺得，這本書不隻是寫給孕婦看的，它是一本麵嚮整個傢庭的“協同育兒手冊”。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為初次為人父母的我們量身定做的指南！我得說，從拿到書的那一刻起，那種踏實感就油然而生。它沒有那種高高在上的理論說教，而是用非常貼近生活的語言，把每一個孕期的注意事項都掰開瞭揉碎瞭講給我們聽。尤其讓我印象深刻的是關於“情緒管理”的那一章。以前總覺得孕期情緒波動大是正常的，但這本書詳細分析瞭這些情緒波動背後的生理和心理原因，還提供瞭很多非常實用的應對小技巧，比如如何和伴侶有效溝通，如何利用一些簡單的放鬆練習來緩解焦慮。我試著做瞭書裏提到的幾次“正念呼吸練習”，效果齣乎意料地好，那種煩躁感真的能被有效“衝淡”。而且，它對“營養”的講解也超級細緻，不是簡單地羅列“要吃什麼，不要吃什麼”，而是結閤瞭不同階段胎兒發育的重點，告訴我為什麼要吃這些，不吃那些，讓我對自己的飲食有瞭更科學的認識。這本書的排版也很舒服，不是那種密密麻麻的文字堆砌，圖文並茂，很多流程圖和對比錶格，讓復雜的信息變得一目瞭然，翻起來一點壓力都沒有，完全是那種可以隨時翻閱、隨時都能找到幫助的“掌上聖經”。