孕前準備+生兒生女速查 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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張小燕 編

圖書標籤:

• 孕前準備
• 備孕
• 孕期
• 育兒
• 生娃
• 新生兒
• 母嬰
• 健康
• 指南
• 速查

店铺： 火把图书专营店

出版社： 浙江科技

ISBN：9787534175015

商品编码：26650532388

开本：16

出版时间：2017-08-01

基本信息

• 商品名稱：孕前準備+生兒生女速查
• 作者：編者:張小燕
• 定價：32.8
• 齣版社：浙江科技
• ISBN號：9787534175015

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-08-01
• 印刷時間：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：249
• 字數：200韆字

編輯推薦語

張小燕編著的《孕前準備+生兒生女速查》實用性強、科學**、內容係統，是準備懷孕的媽媽不可缺少的一本保健書。首先，書中詳細介紹瞭有關懷孕的統籌安排、遺傳、優生等知識。其次，本書將孕前準備分為180天，從飲食、心理、生活方式、運動健身、工作習慣及注意事項等方麵，伴你度過孕前“***”的每**。 本書不僅可以使孕前準備*加充分，孕期及産後的生活*輕鬆快樂，*重要的是可以讓孕育*科學，傢人*放心，寶寶*聰明。

內容提要

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作者簡介

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目錄

Part 1 掌握優生常識，備孕*棒一胎
成功受孕**的4要素
要素1：功能正常的卵巢
要素2：暢通無阻的輸卵管
要素3：健康良好的子宮
要素4：質和量兼具的精子
成功受孕**的4個“*佳”
*佳的受孕年齡——男女各有側重
*佳的受孕季節——鞦季
*佳的受孕時間——排卵期
*佳受孕體位——男上女下
瞭解遺傳對優生的影響
10類人需做好優生谘詢
瞭解遺傳的奧秘
智力具有一定的遺傳性
瞭解血型遺傳規律錶
外貌特徵的遺傳關係
容易把病傳給孩子的幾種情況
近親結婚易導緻齣生缺陷
經科學證實的有趣遺傳
孕前需要特彆注意的事項
重度貧血患者不能懷孕
可以考慮懷孕的乙肝患者
哪些乙肝患者不能懷孕
糖尿病患者受孕前須“過三關”
心髒病患者孕前應進行谘詢
腎病患者應根據病情選擇懷孕
孕前應注射的常用疫苗及時間
Part 2 備孕**階段：孕前180～150天
做好懷寶寶的心理準備
孕前做好心理準備很重要
心情不好真的會影響懷孕
孕前7種心理會影響受孕
孕前如何做好心理準備
如何消除孕前心理壓力
做一次全麵的孕前檢查
孕前檢查到底有多重要
哪些人*需要進行孕前檢查
備孕女性孕前檢查項目
備孕男性孕前檢查項目
高齡女性的孕前檢查項目
孕前剔除牙病防患於未然
……
Part 3 備孕第2階段：孕前150～120天
Part 4 備孕第3階段：孕前120～90天
Part 5 備孕第4階段：孕前90～60天
Part 6 備孕第5階段：孕前60～30天
Part 7 備孕第6階段：孕前30天到懷孕
Part 8 備孕專題：隨心所愛，生兒育女自己定
附錄 孕期常會齣現的異常情況

好的，這是一本關於《全球化時代的跨文化溝通與衝突解決》的圖書簡介。 --- 《全球化時代的跨文化溝通與衝突解決》 內容簡介 在這個日益緊密聯係的世界，跨越地理、文化和意識形態的交流已成為日常生活的一部分。無論是跨國企業的高層談判，還是多元文化社區內的日常協作，理解和有效應對文化差異引發的溝通障礙與潛在衝突，已不再是錦上添花，而是生存與發展的核心競爭力。《全球化時代的跨文化溝通與衝突解決》正是為應對這一時代挑戰而精心撰寫的一部深度指南。 本書摒棄瞭浮於錶麵的文化標簽堆砌，深入剖析瞭文化結構、認知模式、價值取嚮等深層心理學基礎，結閤大量真實的商業案例、外交情景和社交互動，為讀者構建瞭一個全麵、實用且富有洞察力的跨文化能力提升框架。 第一部分：解構文化——理解差異的基石 本部分是理解跨文化互動的理論基礎。我們首先探討文化在人類社會中的形成機製，強調文化並非靜止不變的，而是一個動態演化的復雜係統。 1. 文化的“冰山模型”與深層結構： 我們超越瞭對服飾、食物等“可見文化”的描述，聚焦於冰山水麵之下的部分——核心價值觀、思維定式和非語言符號係統。詳細闡述瞭霍夫斯泰德（Hofstede）、特龍皮納爾（Trompenaars）等經典理論的最新發展和適用性局限。重點分析瞭權力距離（Power Distance）、個人主義與集體主義（Individualism vs. Collectivism）、高語境與低語境（High-Context vs. Low-Context）文化維度如何深刻影響信息傳遞的效率與準確性。 2. 認知偏差與刻闆印象的形成機製： 深入探討瞭人類大腦處理信息時的“捷徑”——認知偏差，以及這些偏差如何與文化背景相結閤，固化為刻闆印象。我們分析瞭“基本歸因錯誤”（Fundamental Attribution Error）在跨文化交流中如何誤導我們對他人行為動機的判斷，並提供瞭“去偏見化”的認知訓練方法。 3. 時間觀與空間感的文化差異： 時間不僅僅是時鍾上的數字，它承載著文化對效率、承諾和關係的定義。本書詳細對比瞭綫性時間觀（Monochronic Time）與彈性時間觀（Polychronic Time）在項目管理和商務談判中的實際碰撞。同時，探討瞭個人空間（Proxemics）和身體接觸（Haptics）在不同文化中的禁忌與規範。 第二部分：溝通的藝術——從誤解到共識 溝通是跨文化互動的核心戰場。本部分著重於將理論轉化為實操技巧，專注於提升信息傳遞的有效性和情感連接的建立。 1. 傾聽的深度與反饋的藝術： 有效的跨文化傾聽要求超越字麵意思，捕捉潛颱詞和情緒張力。本書提供瞭針對不同文化聽者反饋模式的調整策略。例如，在傾嚮於避免直接衝突的文化中，如何設計開放式提問來鼓勵建設性的批評，而不是得到空洞的贊同。 2. 談判桌上的文化密碼： 商務談判是文化衝突最常爆發的場景之一。我們詳細解析瞭閤同的意義（是最終協議還是初步意嚮？）、建立信任的方式（是先建立私人關係還是直奔主題？）、以及決策製定過程中的權力結構。特彆針對亞洲、中東和拉美地區的常見談判習慣，提供瞭詳盡的“入鄉隨俗”策略。 3. 虛擬溝通與數字鴻溝： 在遠程工作和全球協作日益普遍的今天，電子郵件、即時通訊工具和視頻會議對跨文化溝通提齣瞭新的挑戰。本書研究瞭不同文化對郵件正式程度、錶情符號使用以及視頻會議中“在場感”的不同預期，並提齣瞭優化數字溝通協議的建議。 第三部分：衝突的化解——從對立走嚮閤作 衝突是不可避免的，但建設性的衝突解決是實現進步的階梯。本部分聚焦於衝突的識彆、診斷及有效乾預。 1. 衝突模式的文化分類： 並非所有文化都以相同的方式錶達不滿。本書引入瞭衝突導嚮型（Confrontational）與衝突迴避型（Avoidance）的文化分類，並分析瞭在不同情境下，直接對抗或間接調和的利弊。對於高集體主義文化中的“麵子”（Face）問題，本書提齣瞭保護各方尊嚴的調解技巧。 2. 調解與仲裁的跨文化適應性： 在涉及法律、勞資或國際爭端的解決過程中，中立第三方調解人的角色至關重要。本書探討瞭調解員的文化背景如何影響其權威性和可信度。例如，在某些文化中，一個“局外人”的建議可能比本地權威更受歡迎，反之亦然。 3. 建立共同的“第三文化”工作空間： 衝突解決的最終目標是建立一個共享的、雙方都能接受的運作框架。本書提供瞭“共創規範”（Co-Creation of Norms）的實操工具，指導團隊如何在新環境中協商齣既尊重個體文化背景，又能服務於共同目標的溝通和行為準則，實現真正的融閤而非簡單的妥協。 總結 《全球化時代的跨文化溝通與衝突解決》不僅是一本學術探討，更是一本麵嚮實踐的工具書。它旨在培養讀者的文化智商（CQ），使專業人士、外交人員、教育工作者以及任何在全球化背景下生活和工作的人，都能將文化差異視為創新的源泉，而非溝通的障礙，最終在全球舞颱上自信、有效地達成目標。本書以嚴謹的實證研究為支撐，以鮮活的案例為佐證，引領讀者完成從“文化敏感”到“文化精通”的飛躍。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計，簡直是為我這種“碎片化閱讀”愛好者量身定做的。我工作比較忙，很難抽齣完整的時間來啃大部頭，這本書的每一章節都設置瞭“要點提煉”和“行動清單”。我經常在通勤的地鐵上，翻開隨便一頁，就能迅速抓住核心信息。比如關於孕前體檢的項目清單，它按照“必須做”、“推薦做”和“根據個人情況選擇”做瞭清晰的分類，並且附上瞭詳細的解釋說明，告訴我為什麼要做某項檢查，而不是簡單地羅列一堆專業名詞。這種高度結構化的內容組織方式，極大地提高瞭學習效率。而且，書中的插圖非常精美且實用，它們不是那種花裏鬍哨的裝飾品，而是真正起到輔助理解作用的工具。我尤其喜歡它在不同主題間設置的過渡頁，它們用一句富有哲理的話語，巧妙地連接瞭“準備階段”和“醫學知識”的銜接，讓閱讀體驗非常流暢，幾乎沒有閱讀疲勞感。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書最與眾不同的一點，是它對“伴侶參與度”的強調達到瞭前所未有的高度。很多備孕書籍都是“女性視角”的，男性角色常常被簡化為提供精子或提供經濟支持的工具人。但這本書裏有大量的篇幅是專門寫給準爸爸看的，而且措辭非常鼓勵和賦權。它不僅教男性如何通過運動和飲食配閤，更重要的是，它提供瞭大量關於“如何進行有效情感支持”的腳本和情景模擬。比如，當妻子因為體重波動或情緒低落時，丈夫應該如何迴應，哪些話是“雷區”，哪些是“助推劑”，都有非常具體的指導。我先生平時比較木訥，但在看瞭書裏那幾章後，他主動開始學習記錄我的排卵期，甚至還嘗試著陪我一起做瞭一些産前瑜伽的準備動作。這種將備孕視為“團隊閤作”而非“個人任務”的理念，是這本書最大的亮點，它讓整個備孕過程充滿瞭愛與責任的共同承擔感，遠比單純的生理知識更有意義。

评分☆☆☆☆☆

我本來以為書名裏的“生兒生女速查”部分會是那種玄學或者純粹的民間偏方，畢竟現在市麵上這類內容太多瞭，很容易讓人踩雷。然而，我驚喜地發現，這部分內容的處理方式異常嚴謹和有趣。它沒有給齣任何“百分之百保證生男生女”的承諾，而是非常客觀地梳理瞭現有科學研究中關於影響胎兒性彆的各種理論和因素，包括生理周期、酸堿度平衡等，並且用非常清晰的圖錶和流程圖來解釋復雜的生物學原理。最讓我佩服的是，它並沒有強行推銷任何一種方法，而是強調瞭“順其自然，享受過程”的核心思想，把“速查”做成瞭“知情選擇的參考工具箱”。比如，它對比分析瞭不同方法對身體可能産生的潛在影響，引導讀者理性看待這些信息。這種既尊重科學又不迴避民間好奇心的平衡感，做得非常高明。讀完這部分，我感覺自己對生育這件事的瞭解又深入瞭一層，不再是盲目聽信傳言，而是能用更科學的視角去審視和規劃未來。

评分☆☆☆☆☆

作為一位已經有瞭一個孩子，現在考慮二胎的“二胎媽媽”，我對孕前準備的內容其實略有不屑，總覺得“經驗主義”那一套對我沒用瞭。但這本書在“二胎備孕”和“高齡孕産”這一塊的內容深度，完全超齣瞭我的預期。它沒有停留在初次生育的知識點上，而是深入探討瞭“二胎傢庭時間管理”、“大寶心理建設”以及“高齡生育的營養側重”等一係列進階問題。比如，它提齣瞭一個“傢庭能量分配模型”，指導我們如何在照顧現有孩子的同時，保證自身的備孕狀態，這點在國內的育兒書籍中是相當少見的細緻。它甚至提到瞭如何平衡夫妻雙方在二胎備孕中的角色期望，非常細膩地觸及瞭傢庭關係的微妙之處。這種與時俱進，能兼顧不同階段傢庭需求的編寫思路，讓我對作者的專業性和同理心深感敬佩。這本書的覆蓋麵，真正做到瞭從新手到老手都能找到專屬的價值點。

评分☆☆☆☆☆

這本《孕前準備+生兒生女速查》的作者真是太懂我們這些準爸媽的心瞭！我拿到書的時候，心裏就想著，市麵上那麼多孕期指導書，要麼太學術化，要麼就是各種雞湯文，真正能落地操作的太少瞭。這本書的開篇部分，對於孕前生活方式的調整，簡直是手把手教你。它不像那些冷冰冰的醫學教材，而是用非常生活化的語言，把“備孕”這件事拆解成瞭一個個可以執行的小步驟。比如，關於飲食的建議，它不是簡單地說“多吃點有營養的”，而是會細化到每周的食譜推薦，甚至連怎麼挑選有機食材都有詳細的指南。我印象特彆深的是其中關於“壓力管理”的一章，作者推薦的幾種放鬆技巧，比如芳香療法和輕冥想，我試瞭試，效果立竿見影。很多時候，備孕的焦慮不是來自身體，而是心理上的，這本書在這方麵做得非常到位，讓人感覺自己不是一個人在戰鬥，而是有一個經驗豐富的“戰友”在旁邊指導。而且，書裏還穿插瞭一些真實的夫婦備孕故事，讀起來讓人倍感親切，仿佛自己也能從中找到共鳴和力量。這本書的價值，絕不僅僅在於提供知識，更在於提供瞭一種積極、科學的備孕心態。