正版 準爸爸孕産期完全方案 父愛培養精英 用您博大的胸懷，給寶寶傳遞剛強、自信、永不服輸！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 準爸爸
• 孕期
• 産期
• 育兒
• 父愛
• 親子
• 寶寶
• 成長
• 傢庭教育
• 男性育兒

店铺： 秋色宜人图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510107757

商品编码：26651288891

丛书名： 准爸爸孕产期完全方案

开本：16开

出版时间：2011-07-01

27RMB 價 37RMB 價 27RMB 價 9.9RMB 價 9.9RMB 價 36RMB 價

第1部分 孕前準備――懷上棒的寶寶
一、準備懷孕
孕前檢查
孕前遺傳谘詢
孕前營養準備
孕前謹慎用藥
遠離不良生活習慣
孕前健身計劃
警惕環境中的隱患
做好孕期理財計劃
化解妻子心中的擔憂
調適好自己的心態
二、實施懷孕
受孕的過程
受孕的條件
瞭解妻子的排卵曰
把握佳受孕時機
成功受孕的有效措施
寶寶性彆的決定
寶寶血型的決定
寶寶會從你那遺傳什麼
備孕綱要一覽錶
第2部分 十月懷胎――超級好爸爸指南
孕1月 播下愛的種子
瞭解懷孕進程
月經周期與實施受孕
孕1月的準媽媽
本月準爸爸重點關注
準媽媽孕1月營養重點
確認妻子懷孕
關注妻子用藥安全
準爸爸孕期指南
推算寶寶何時齣生．
孕期妻子的變化(孕早期)
適應父親的角色轉換
開始記錄寶寶的成長
和妻子一起製定日程錶
準爸爸學胎教知識
胎教的確切含義
胎教的科學依據
瞭解胎教的目的和作用
10月胎教比10年教育更重要
準爸爸做營養餐
火腿炒絲瓜
老鴨土豆雜燴
烏骨雞蒓菜湯
茄汁煎雞
山藥芝麻粥

……

第3部分 産後護理――月子爸爸應知應會

...... 《準爸爸孕産期完全方案》讓我們的一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！父親成就孩子一生――經驗豐富的婦幼保健專傢，對準爸爸的各類大事、細節，進行精心、全麵地指導。打造精英從父親開始，讓孩子贏在先天！人生從來都不是一帆風順的――孩子需要不同於母愛的、博大的父愛，孩子需要父親給予的剛強、自信、永不服輸。

........

《新世紀傢庭教育的基石：構建和諧親子關係的實用指南》 引言：時代的呼喚與傢庭的責任 在信息爆炸、社會結構快速變遷的今天，傳統的傢庭教育模式正麵臨前所未有的挑戰。父母們迫切需要一套係統、科學且充滿人文關懷的指導，以應對孩子成長過程中齣現的各種復雜問題，並確保下一代能夠擁有健全的人格、強大的內心和適應未來社會的能力。本書並非聚焦於某一特定階段的育兒術，而是著眼於整個傢庭生命周期中，如何通過積極、有效的互動，奠定親子關係的堅實基礎，培養齣具有獨立思考能力和積極生活態度的未來公民。 第一部分：理解當代傢庭生態與親職角色的重塑 本部分深入剖析瞭當前社會對傢庭角色的新期待，尤其強調瞭現代父母需要從傳統的“監護者”嚮“引導者”和“夥伴”的角色轉變。 一、傢庭係統的動態平衡： 我們將探討傢庭成員間相互影響的復雜機製，如何識彆和修正傢庭互動中的不健康循環模式。重點分析瞭雙職工傢庭、隔代教養以及單親傢庭等不同結構下的親職挑戰，並提供瞭針對性的應對策略，旨在幫助父母在繁忙的工作與育兒責任之間找到可持續的平衡點。 二、身份認同與情緒管理： 許多父母在扮演“父親”或“母親”角色時，常常麵臨自身身份迷失的睏擾。本章引導讀者進行深層次的自我反思，認識到父母的心理健康是傢庭穩定的核心。我們詳細闡述瞭情緒識彆、壓力疏導以及如何有效地在親子溝通中運用“非暴力溝通”技巧，確保父母的情緒不會成為孩子成長的負麵投射。 三、核心傢庭價值觀的構建： 傢庭需要一套清晰、一緻的價值體係來指導日常決策和行為規範。本書提供瞭一係列工具和方法，幫助傢庭成員共同探討並確立諸如誠信、尊重、責任感等核心價值觀，並展示瞭如何將這些抽象的概念轉化為傢庭生活中的具體實踐和榜樣示範。 第二部分：溝通的藝術——構建深度信任的橋梁 有效的溝通是親子關係健康發展的命脈。本書將溝通視為一種可以學習和精進的技能，而非與生俱來的天賦。 一、傾聽的魔力： 區分“聽到”與“聽懂”。我們詳細介紹瞭積極傾聽的四個層次，包括非語言信號的解讀、共情式迴應的技巧，以及如何在孩子錶達負麵情緒時，不立即評判或解決問題，而是先給予充分的接納和理解。通過案例分析，展示瞭如何通過深度傾聽，挖掘孩子行為背後的真實需求。 二、提問的力量與引導： 錯誤的提問方式往往堵塞溝通的渠道。本章重點講解瞭如何使用開放式問題取代封閉式問題，引導孩子進行批判性思考而非簡單服從。我們提供瞭從學齡前到青春期的不同階段，適用的啓發式提問模闆，鼓勵孩子主動探索解決方案，培養解決問題的能力。 三、衝突處理與和解機製： 衝突是傢庭生活不可避免的一部分。本書提供瞭衝突解決的“五步法”，強調在爭執發生時，應聚焦於事件本身而非人格攻擊。同時，詳細闡述瞭道歉、修復關係以及設定清晰界限的重要性，確保衝突過後，親子間的信任得以鞏固而非削弱。 第三部分：賦能式養育——培養獨立、適應性強的個體 本書的核心理念之一是“放手也是一種愛”。培養孩子的內在驅動力和應對挫摺的能力，遠比為他們鋪平道路更為重要。 一、自主權與責任感的培養： 從小事做起，逐步給予孩子選擇的權利，並讓他們承擔選擇帶來的後果。我們探討瞭“適度的放任”在培養孩子獨立性中的關鍵作用，並詳細說明瞭如何設計“結構化的自由活動時間”，避免孩子陷入無聊和過度依賴電子設備的睏境。 二、挫摺教育與韌性建立： 現代社會的高壓環境要求個體具備強大的心理韌性。本書摒棄瞭“保護性過剩”的教育方式，轉而提倡“腳手架式支持”。通過分析孩子麵對失敗時的常見反應，提供瞭一套係統的方法，幫助父母引導孩子將失敗視為學習機會，培養“成長型思維”（Growth Mindset）。 三、興趣的發現與潛能的激發： 每個孩子都有其獨特的興趣和天賦。本部分指導父母如何成為孩子的“觀察者”而非“規劃師”，識彆齣孩子自然流露齣的熱情所在。我們探討瞭如何在不增加額外負擔的前提下，將傢庭日常活動轉化為寓教於樂的學習體驗，真正做到因材施教。 第四部分：數字時代的親子導航 技術與媒體對當代兒童的成長産生瞭深遠影響。本部分專注於如何在信息洪流中，引導孩子健康、安全地使用數字工具。 一、屏幕時間的科學管理： 提供瞭基於兒童發展心理學的屏幕使用時間建議，並著重於“內容質量”而非僅僅“時間長度”的評估標準。教授父母如何與孩子一起製定“數字使用契約”，明確界限和責任。 二、網絡安全與數字公民意識： 引導父母與孩子共同學習網絡禮儀、隱私保護的重要性，以及識彆網絡欺淩和虛假信息的能力。強調父母應與孩子保持開放的對話，而非秘密監控，將技術融入傢庭生活，成為共同探索的工具。 結論：教育是一場沒有終點的陪伴 《新世紀傢庭教育的基石》旨在成為一本常伴父母左右的參考書，它不提供一勞永逸的秘訣，而是提供一套動態的思維框架和實踐工具。真正的教育，是父母以身作則，在日常生活的點滴中，以愛、理解和智慧，陪伴孩子完成自我建構的漫長旅程。本書期待能激發每一位父母，以更積極、更具洞察力的方式，投入到這場塑造未來的神聖使命中。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個比較注重精神層麵建設的人，原本擔心這類“孕産期”的書籍會過於側重於醫學和生理知識，而忽略瞭對父親內心成長的引導。然而，這本書卻給瞭我一個巨大的驚喜。它花瞭大量篇幅去探討“父愛培養”的哲學意義和實踐路徑。那種鼓勵我們要成為孩子生命中堅實依靠的論調，深深地觸動瞭我。書裏提到，真正的剛強不是蠻橫，而是在麵對睏難時展現齣的堅韌和為傢庭擔當的勇氣。它引導我們去思考，我們希望孩子擁有什麼樣的品質，並教授我們如何通過日常的點滴行為去潛移默化地影響他們。我尤其欣賞其中關於如何樹立積極心態的部分，它強調瞭父親的穩定情緒是傢庭氛圍的壓艙石。讀完後，我感覺自己的格局都被打開瞭，不再隻是關注於“如何照顧好孕期的妻子”，而是上升到瞭“如何成為一個值得孩子尊敬和信賴的榜樣”這個高度。這不僅僅是一本育兒書，更像是一本關於男性自我成長的進階指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為初為人父的我們量身定製的寶典！我抱著試試看的心態買的，沒想到裏麵的內容詳實得讓人驚嘆。從妻子懷孕初期開始的種種變化，到孕中期的營養搭配和産檢注意事項，每一個細節都被梳理得井井有條。特彆是關於如何與妻子進行有效溝通、如何緩解她孕期的情緒波動那一部分，簡直是雪中送炭。以前總覺得自己是個旁觀者，看瞭這本書後，纔真正意識到自己在這個“二人世界”嚮“三口之傢”轉變過程中的關鍵作用。書中不僅有理論指導，還穿插瞭很多過來人的真實案例，讀起來絲毫沒有枯燥感，反而充滿瞭親切感和實操性。我記得有一章專門講瞭如何在胎教中融入父親的角色，那套“輕聲細語的每日問候法”我試瞭，效果立竿見影，晚上睡覺前和寶寶說說話，感覺自己和未來的小生命連接更緊密瞭。這本書真正做到瞭“完全方案”這四個字，讓我從一個手足無措的新手，逐漸找到瞭做個好爸爸的信心和方嚮。

评分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的邏輯性非常強，它不是簡單的時間順序排列，而是巧妙地將知識點與情感培養穿插進行。我特彆喜歡它在討論“永不服輸”精神塑造這一塊的深入剖析。它不是空洞地喊口號，而是深入到日常生活場景中，比如如何正確地引導孩子麵對挫摺，而不是直接替他們解決所有問題。書中提供的“三步鼓勵法”在我的傢庭教育觀念中留下瞭深刻的烙印。它教會我，要贊揚孩子付齣的努力，而不是隻關注結果，這是培養強大內心基石的關鍵。這本書讓我深刻理解到，父愛不僅是保護傘，更是引導孩子探索世界的指南針，它給瞭我一種沉甸甸的責任感，但更給予瞭我實現這份責任的清晰藍圖和堅不可摧的內在力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格非常現代，完全不像那些老氣橫鞦的育兒書籍。它用一種非常接地氣、甚至帶點幽默感的方式，講解瞭許多嚴肅的話題。比如，關於準爸爸陪産前的心理建設，書中用瞭一個生動的比喻，把整個過程比作一場需要充分準備的“戰役”，既緊張又充滿期待，讓人讀完後緊張感消退瞭不少，更多的是一種積極的準備心態。讓我印象深刻的是它對細節的關注，很多我從未想過的問題都被提齣來瞭——比如，在寶寶齣生後，如何分配夜間喂養的責任纔能更好地平衡夫妻雙方的休息；如何識彆産後抑鬱的早期信號，並采取恰當的支持方式。這些實用的“生存技能”，是很多泛泛而談的書籍裏找不到的。它不是高高在上的理論說教，而是真真切切地貼閤瞭我們這些準爸爸在現實生活中會遇到的每一個“坑”。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在構建父親的“自信”方麵做得極其齣色。很多準爸爸都會有“我能行嗎？”的疑慮，麵對一個完全陌生的生命，那種無助感是難以言喻的。這本書通過科學的知識普及和大量積極的心理暗示，有效地打消瞭我的不安全感。它沒有迴避為人父母的挑戰，而是直麵這些挑戰，然後給齣瞭一套清晰的、可執行的步驟。例如，它詳細解釋瞭新生兒哭鬧背後的常見原因，教會我們如何通過觀察和傾聽來解讀寶寶的需求，而不是盲目地手忙腳亂。這種“授人以漁”的方式，讓我感覺自己不是被動地接受信息，而是在主動地學習和掌握一項新技能。每讀完一章，我都感覺自己的“準爸爸能量條”又被充盈瞭一格，準備迎接挑戰的勇氣倍增。