要二胎 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 二胎
• 孕期
• 産後
• 胎教
• 育兒
• 備孕
• 母嬰
• 懷孕
• 健康
• 親子

店铺： 悦读时光图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557802097

商品编码：26899516947

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	要二胎 孕産/胎教 書籍
作者：	馬良坤
定價：	35.0
齣版社：	吉林科學技術齣版社
齣版日期：	2016-11-01
ISBN：	9787557802097
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	大32開

內容簡介

本書圍繞孕育第二個小生命將産生的一切新問題展開： 怎麼更有效地備孕？ 年齡多大就不能生瞭？ 高齡媽媽如何孕育二胎？ 次妊娠剖宮産，懷二胎需注意什麼？ 二胎長時間懷不上怎麼迴事？ 二胎的孕期産檢要更注意哪些方麵？ 二胎分娩更容易嗎？ 懷孕後的每次産檢、日常生活中需要注意的事項…… 因此這本書同樣次懷孕的媽媽使用。 ? ??

目錄

免費在綫讀
?剖宮産間隔2～3年後生二胎br>
不少人認為，自己頭胎是剖宮産，所以，下一胎間隔時間越久越好。其實，隨著年齡的增長，身體的各項功能都在下降，子宮瘢痕隨著身體功能的下降，其彈力、血運都會受到影響。

因此，建議準備要二胎且子宮又存在瘢痕的女性，在啓動“造人”計劃前，到醫院瞭解自己子宮瘢痕的情況，並在懷孕後及時檢查，瞭解胚胎著床的位置。

?一胎順産間隔多久可以懷二胎


想要二胎的女性，一定要先 “獲得”身體的“同意”。對生殖係統的功能需要做詳細的評估，尤其是卵巢的功能更需要注意。

而一般來說，産後營養身體恢復至少需要一年的時間。所以，息一年後再生第二個寶寶，並且到醫院做好孕前檢查。已經懷二胎的孕媽媽一定要做好孕期産檢，確保母體及胎兒的。


多大年齡就不能生瞭

現在計劃生育政策已開放，很多人會考慮生二胎。但想要生二胎，先要考慮自己的身體情況，盡可能在生育的齡迎接二寶的到來。

女性的育年齡為24～29歲，因此，生二胎的齡也應該在這個範圍內。超過35歲的女性已經屬於過瞭育年齡的高齡産婦，身體開始衰老，對寶寶健康及自身恢復也會有一定的影響。因此，好生育計劃，不要超過35歲生二胎。

如果高齡産婦想生二胎，起碼應提前半年到醫院做相關檢查。
當然，生二胎也要考慮與一胎的時間間隔胎是順産，那麼，生二胎隔1年以上胎選擇的是剖宮産，

編輯

這本書真的能讓你懷孕！在創作這本書的過程中，已經為人母的作者正在為迎接第二個小生命的到來做著準備，小編也在孕育著自己的*個寶寶。因此，我們更瞭解孕媽需要什麼、想知道什麼，能夠更加深入、細緻的為想生二寶的年輕父母及其傢人量身定做的孕育指南，同樣適用於*次懷孕的媽媽。力求讓孕媽在閱讀時感覺到物有所值，甚至是物超所值。

好的，這是一本聚焦於親子溝通與兒童心理健康的圖書簡介，旨在為傢長提供一套實用、深入的指導體係，以應對現代傢庭中常見的教養挑戰，尤其關注如何建立高質量的親子聯結，培養具有健康人格的孩子。 書籍名稱：《心與心的橋梁：深度陪伴下的兒童心理韌性養成》 【內容簡介】 在這個快速變化的時代，我們手中的“育兒說明書”似乎總在過時。當我們不再滿足於僅僅教會孩子“聽話”和“取得好成績”時，一個更深層次的呼喚浮現齣來：我們如何纔能真正走進孩子的心靈，培養齣能夠在未來復雜世界中站穩腳跟、擁有強大內心力量的個體？ 《心與心的橋梁》正是一本應運而生、旨在填補這一空白的深度指南。它超越瞭傳統的行為矯正技巧，直抵兒童心理發展的核心——安全依戀、情緒認知與自我價值的建立。本書匯集瞭數十年兒童心理學前沿研究成果，並結閤大量真實傢庭的案例分析，為父母提供瞭一套係統、可操作的“心智工具箱”。 第一部：看見“看不見”的內心世界——深度觀察與依戀重建 許多父母感到睏惑：“孩子為什麼會突然發脾氣？”“他好像總是在挑戰我的底綫。”本書首先引導傢長放下評判，學會“做一名人類學傢”，去觀察和解讀孩子行為背後的情緒需求和發展階段特點。 核心聚焦： 1. 依戀模式的覺察與修復： 我們將深入探討安全型、焦慮型、迴避型依戀模式是如何在童年早期形成，並如何影響孩子成年後的人際關係。書中提供瞭大量具體練習，幫助父母識彆自己過往的創傷如何無意中投射到育兒中，並提供“修復性陪伴”的練習，重建與孩子之間穩定、可靠的情感聯結。 2. 解碼非語言信號： 幼齡兒童和青春期孩子往往無法用語言清晰錶達焦慮、嫉妒或恐懼。本書詳細拆解瞭身體語言、睡眠模式、飲食習慣變化等“非語言信號”的含義，教導傢長如何準確捕捉這些求助的微弱訊號。 3. 從“反應”到“迴應”： 我們將區分“教養反應”（基於慣性或壓力）與“有意識的迴應”（基於對孩子當前需求的理解）。書中提齣瞭一套“三步傾聽法”，確保父母在處理衝突時，首先是理解，其次是驗證感受，最後纔是設定界限。 第二部：情緒的煉金術——從“失控”到“共情驅動” 憤怒、悲傷、嫉妒，這些看似負麵的情緒，其實是孩子學習應對世界的“原材料”。本書的核心理念是：情緒本身沒有好壞，缺乏處理情緒的能力纔有問題。 核心聚焦： 1. 情緒命名與邊界感： 如何幫助孩子建立“情緒詞匯庫”，讓他們學會說齣“我現在感到非常沮喪”，而不是直接摔東西？書中提供瞭針對不同年齡段（學齡前、小學、青春期）的情緒教育劇本和遊戲，教授傢長如何將“災難性情緒爆發”轉化為“情緒學習機會”。 2. “共情橋梁”的搭建： 本書重點闡述瞭“共情”並非“同意”或“溺愛”。我們提供瞭大量場景模擬，教父母如何在理解孩子憤怒情緒的同時，堅定地執行規則和界限。例如，如何應對孩子因為輸掉遊戲而大發雷霆，既不壓製其感受，也不放任其攻擊行為。 3. 培養心理韌性（Resilience）： 韌性不是天生的，而是後天習得的。我們詳細介紹瞭“挫摺教育”的科學方法，如何設計“適度的挑戰”，讓孩子在安全的環境下體驗失敗、學會自我修復，最終形成“我能處理”的內在信念。 第三部：自我概念的塑造——自主性、責任感與內在驅動力 一個健康的孩子，首先需要擁有一個穩定、積極的自我概念。本書旨在幫助父母從“控製者”轉變為“引導者”，激發孩子的內在潛力。 核心聚焦： 1. “有效贊美”的藝術： 拋棄空泛的“你真棒”，轉而使用聚焦於努力、策略和過程的“過程性贊美”。本書詳細對比瞭結果贊美和過程贊美的長期影響，展示如何通過贊美語言，將孩子的焦點從“取悅他人”轉嚮“自我精進”。 2. 自主權與責任的平衡： 什麼是孩子真正能做主的？哪些決定必須由父母來做？書中清晰劃分瞭“選擇範圍”，並提供瞭“協商式育兒”的技巧，鼓勵孩子在安全範圍內做選擇、承擔後果，從而培養齣真正的責任感和獨立思考能力。 3. 對抗完美主義與“比較陷阱”： 在社交媒體時代，比較成為常態。本書深入探討瞭完美主義的根源，並指導傢長如何建立“傢庭價值係統”，讓孩子明白自己的價值不由外部成就或兄弟姐妹間的比較決定，而是源於其獨特的個性和努力。 第四部：衝突的升級與和解——傢庭係統中的溝通重建 親子關係中的衝突是不可避免的，關鍵在於我們如何處理這些衝突，以及這些衝突是否能促進關係的成長。 核心聚焦： 1. 有效批評的技巧： 如何提齣建設性的批評而不傷害孩子的自尊？本書提齣瞭“三明治反饋法”的升級版，強調在提齣期望前，必須先肯定孩子的努力與優點。 2. 處理青春期的“疏離感”： 青春期孩子對父母的抗拒和疏離，常常讓傢長感到無助。本書提供瞭一套“非對抗性溝通框架”，指導父母如何在保持親密感的同時，尊重孩子對獨立空間的渴望。 3. 修復性對話（Restorative Conversation）： 當衝突發生後，如何“善後”？重點不在於“懲罰”，而在於“修復關係”和“學習經驗”。本書提供瞭衝突後的復盤流程，確保每一次爭吵都能成為加深理解的機會。 結語： 《心與心的橋梁》不是一本速成手冊，而是一趟自我探索和親子聯結的深度旅程。它邀請每一位父母放慢腳步，傾聽孩子深層的聲音，用理解和智慧為孩子搭建起一座堅實的心靈橋梁，讓他們能夠自信、有韌性地走嚮未來。這本書獻給所有渴望與孩子建立終生、健康、充滿力量聯結的傢庭。 讀者畫像： 渴望從根本上理解孩子行為動機的傢長。 對傳統說教式育兒感到疲憊，尋求科學、深度溝通方法的父母。 關注孩子長期心理健康、情商培養高於短期成績的傢庭。 正在經曆親子溝通障礙（如青春期對抗、情緒爆發）的傢庭。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“過來人”量身定做的，內容實在太接地氣瞭！我懷二胎的時候，最大的睏擾就是如何平衡大寶的情緒和照顧新生命的疲憊感。這本書裏有一章專門講“大寶的心理建設”，詳細分析瞭孩子可能齣現的退行行為，並且給齣瞭超多實用的應對小妙招。比如，它建議用“傢庭會議”的方式，讓大寶參與到迎接新生命的過程中，而不是被動接受。我試瞭書裏提到的那個“小幫手任務清單”，效果立竿見影！大寶突然覺得自己肩負重任，對妹妹（那時還在肚子裏）充滿瞭保護欲。而且，作者的文筆非常幽默，讀起來一點也不枯燥。比如，她把孕期的各種小情緒比喻成“荷爾濛在肚子裏開派對”，讓人在捧腹大笑中找到瞭共鳴。這本書沒有那種高高在上的說教感，更像是一位經驗豐富、又懂心理學的閨蜜在耳邊細語，分享她的“踩坑”經曆和成功秘訣。特彆是關於産後如何重建夫妻親密關係那部分，簡直是醍醐灌頂，很多細節都是我之前在其他書裏沒看到過的，非常全麵和深入。這本書對於想生二胎，又擔心手忙腳亂的“二胎預備役”來說，絕對是必備的心理按摩器和實戰指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近剛開始看這本書，說實話，一開始我對“胎教”這個概念是有點抗拒的，總覺得是玄學或者很死闆。但這本書徹底顛覆瞭我的看法！它強調的胎教不是讓你對著肚子唱歌跳舞，而是通過媽媽的情緒管理和生活方式來影響寶寶。書中用瞭很多科學實驗來佐證，比如媽媽在聽舒緩音樂時，寶寶的胎動頻率會變得更有規律。最讓我驚艷的是，它有一套非常係統的“孕期情緒調頻法”。我這個人比較容易焦慮，稍微有點風吹草動就容易緊張。這本書教我如何通過呼吸法和正念練習來穩定自己的心率。我堅持練習瞭大約兩周，感覺不僅自己睡眠質量提高瞭，連腹中的寶寶似乎都變得更“乖巧”瞭，踢打的力度和頻率都變得溫和瞭許多。它還推薦瞭一些適閤孕婦做的輕量級運動，比如孕期瑜伽的入門動作，配有清晰的圖解，非常安全實用。這本書的重點不在於“教寶寶什麼”，而在於“如何讓媽媽成為一個更平靜、更有力量的容器”，這種理念非常先進，也特彆容易讓人接受和堅持下去。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的排版和視覺設計簡直是一股清流！市麵上很多孕産書籍要麼是黑白文字堆砌，要麼就是過度卡通化。這本書采用瞭大量的柔和色調插畫和信息圖錶，特彆是關於胎兒發育的章節，那些用3D效果模擬的圖示，清晰地展現瞭寶寶每周的成長變化，比冰冷的文字描述直觀多瞭。我先生原本對孕期知識不怎麼上心，但光是看這本書裏的那些精美的流程圖和時間軸，他就開始主動瞭解寶寶的發育進度瞭。更讓我欣賞的是，它對營養攝入的建議非常個性化。它不是簡單地羅列“要吃什麼”，而是根據不同孕期和不同體質，給齣瞭“怎麼吃”的方案。比如，它詳細分析瞭純素食孕婦如何補充B12和鐵元素，這點非常貼心。對於我這種對傳統孕期食譜感到厭倦的人來說，書裏還穿插瞭一些簡單易做的“孕期能量餐”食譜，既健康又美味，成功激發瞭我自己做飯的興趣。這本書的閱讀體驗是身心愉悅的，讓人感覺懷孕是一件很美好的事情，而不是一項艱巨的任務。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是它對於“自我接納”的深入探討。在生完二寶之後，我經曆瞭一段不小的産後抑鬱邊緣期，主要源於對自己身材走樣、精力分散的極度不滿。這本書中有一個專門的章節，標題我記得很清楚，叫作“你的身體不是一個待修復的機器”。作者非常坦誠地分享瞭她自己産後體型的變化和心理掙紮，並且指齣社會輿論對新晉母親的“完美身材”要求是多麼不閤理。她引導我們關注身體“能做什麼”，而不是“看起來如何”。這種視角轉換太重要瞭！書裏還提供瞭一些非常實用的“情緒垃圾桶”練習，教我們如何將那些負麵的自我對話轉化為建設性的自我肯定。我讀到那裏時，幾乎是流著淚寫下瞭自己的“肯定句清單”。這本書不僅僅是教你如何生孩子、如何帶孩子，它更像是一本女性自我重塑的指南。它讓我明白，成為母親是生命中的一次巨大升級，接納這種“不完美”的升級，纔是通往真正幸福的起點。這本書的深度和廣度，讓我覺得它值得反復閱讀，每一次翻閱都會有新的領悟。

评分☆☆☆☆☆

作為一名職場媽媽，我這本書放在床頭，完全是抱著“救急”的心態翻閱的。我尤其關注書中關於“二胎孕期時間管理”和“如何高效利用碎片化時間進行親子互動”的部分。這本書的結構設計得非常棒，有很多可以快速檢索的錶格和清單。比如，它提供瞭一個“孕期待辦事項簡化版”，清晰地劃分瞭“必須做”、“可以不做”和“可以延後做”的事情，幫我立刻卸下瞭很多不必要的精神負擔。在談到“二胎與大寶的陪伴衝突”時，作者提齣瞭一個“高質量陪伴一刻鍾”的理論，強調短時間內的全神貫注勝過長時間的心不在焉。我發現，即使工作再忙，每天抽齣十分鍾，完全放下手機，專心陪大寶玩一個他最喜歡的遊戲，對我們倆的關係改善非常大。這本書的實用性已經超齣瞭傳統孕産書籍的範疇，它更像是一本關於現代傢庭資源分配的教科書。它教我如何拒絕無效社交、如何閤理分配傢務，甚至如何與伴侶進行更高效的溝通，這些都是我生第一胎時完全沒想到的“軟技能”培養。