圖解輕鬆分娩、坐月子 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 悦读时光图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121321412

商品编码：26951374166

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	圖解輕鬆分娩、坐月子 孕産/胎教 書籍
作者：	徐文
定價：	39.9
齣版社：	電子工業齣版社
齣版日期：	2017-09-01
ISBN：	9787121321412
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	32開

內容簡介

麵對分娩和坐月子，這兩件女性生命中的"大事件”，喜悅與焦慮交織。如何能減輕分娩和痛苦，順利地生下寶寶。怎樣能坐好月子，不落下病根。這是孕期和生産後女性*關心的問題。針對這兩個問題，徐文大夫在這本書裏給齣瞭答案。

目錄

好的，這裏有一份不包含《圖解輕鬆分娩、坐月子 孕産/胎教 書籍》內容的圖書簡介，請您審閱。 --- 《育兒智慧：從新手父母到從容應對挑戰》 書籍簡介 本書是一本專為初為人父母者設計的綜閤性育兒指南，旨在提供實用、科學且富有人文關懷的指導，幫助父母們順利度過寶寶生命初期的關鍵階段，建立自信，享受為人父母的喜悅。我們深知新手父母麵對新生兒時常有的睏惑與焦慮，因此本書從孕期準備到寶寶一歲後的成長，係統性地梳理瞭各個階段的育兒重點，摒棄瞭陳舊的教條主義，強調基於科學證據和個體差異的育兒理念。 第一部分：準備就緒——孕期與分娩的知識儲備 在寶寶降臨之前，充分的準備是至關重要的。本部分將深入探討孕期的生理變化、營養管理以及心理調適。我們詳細介紹瞭孕期不同階段的胎兒發育情況，以及如何識彆和應對常見的孕期不適。書中包含瞭營養師和婦産科專傢的建議，為您構建一份個性化的孕期食譜，確保母嬰健康。 關於分娩，本書提供瞭對各種分娩方式的客觀介紹，包括自然分娩、器械助産以及剖宮産的適應癥和恢復過程。我們著重於産前教育的重要性，幫助準父母們瞭解分娩的生理過程，學習有效的呼吸技巧和放鬆方法，從而以更積極的心態迎接新生命的到來。此外，我們還專門設立瞭一章，討論瞭分娩計劃的製定與靈活調整，強調在尊重個人意願的同時，將母嬰安全置於首位。 第二部分：生命之初——新生兒護理的藝術與科學 新生兒的護理是一門細緻的藝術。本書詳細拆解瞭新生兒護理的方方麵麵，從喂養到睡眠管理，再到日常清潔與健康監測。 喂養篇： 我們不僅涵蓋瞭母乳喂養和配方奶喂養的技巧與常見問題（如乳房護理、溢奶、拒奶等），還提供瞭關於如何科學添加輔食的詳細指南。對於混閤喂養的傢庭，本書提供瞭平衡母乳和配方奶的實用策略。我們強調按需喂養的理念，引導父母關注寶寶發齣的飢餓信號，而非僵化的時間錶。 睡眠篇： 新生兒的睡眠模式與成人迥異。本書解釋瞭新生兒睡眠周期的特點，並提供瞭一係列溫和的睡眠訓練方法，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，同時也保障父母的休息。我們倡導“安全睡眠”的原則，預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 健康與安全： 從體溫測量、黃疸觀察到臍帶護理，本書提供瞭詳盡的步驟指導。更重要的是，我們提供瞭識彆疾病早期信號的知識，何時需要立即就醫，以及如何在傢中建立一個安全舒適的成長環境，預防意外發生。 第三部分：身心發展——0-12個月的裏程碑 寶寶的成長速度令人驚嘆。本部分按月齡劃分，係統介紹瞭嬰兒在身體運動、認知發展、語言萌芽和社會情感方麵的預期裏程碑。 運動發展： 從俯趴到翻身，從爬行到學步，我們為父母提供瞭豐富的“地闆時間”活動建議，這些活動旨在安全地促進寶寶大運動技能的發展。 認知與語言： 如何通過日常互動激發寶寶的好奇心？我們分享瞭大量親子遊戲、親子閱讀的技巧，幫助父母有效刺激寶寶的大腦發育，培養早期語言能力。 社會情感： 理解寶寶的哭聲，建立安全依戀關係是本階段的重中之重。本書詳細闡述瞭依戀理論，指導父母如何迴應寶寶的情感需求，建立起信任和安全感。 第四部分：父母心路——傢庭角色的轉變與平衡 育兒絕非僅關乎孩子，更關乎父母自身的成長與適應。本書特彆關注瞭父母雙方的心理健康和角色轉變。 我們探討瞭産後情緒波動（如“嬰兒憂鬱癥”和更嚴重的産後抑鬱癥）的錶現與應對策略，鼓勵父母尋求專業支持。對於伴侶關係，本書提供瞭溝通技巧，幫助夫妻雙方在新生命降臨後，重建默契，共同承擔育兒責任，實現角色的平衡與協調。此外，我們還提供瞭關於如何有效尋求外部支持（如親友、育兒社區）的建議，強調“不孤軍奮戰”的重要性。 第五部分：工具箱——育兒常見挑戰的應對策略 本部分針對父母們日常生活中最常遇到的難題，提供瞭具體的解決方案。 腹絞痛與腸脹氣： 識彆癥狀、舒緩按摩技巧及何時尋求醫療乾預。 齣牙期的不適： 緩解齣牙疼痛的自然方法與産品選擇。 分離焦慮的萌芽： 理解寶寶的情感需求，並逐步引導其適應短時間的分離。 培養好習慣： 介紹正麵管教的初步概念，如何在不使用懲罰的情況下，引導寶寶建立良好的生活常規。 結語 養育孩子是一場漫長而美麗的旅程，沒有一成不變的完美答案。本書的目的是成為您身邊的知識夥伴和情感支持者，讓您在麵對挑戰時，能更從容、更自信地做齣最適閤自己傢庭的選擇。我們相信，通過科學的知識儲備和充滿愛的互動，每一位父母都能成為孩子成長道路上最智慧的引路人。 ---

评分☆☆☆☆☆

我之前買過幾本國外的孕産書籍，內容雖然不錯，但在本土化方麵總覺得有些水土不服，尤其是在就醫流程、産假政策以及傳統習俗的解釋上，總需要自己去費力地做二次轉化。這本就完全沒有這個問題，它完全立足於國內的實際情況來編寫，從建檔、産檢流程到月子期間的護理標準，都非常貼閤我們當地的醫療和生活環境。最讓我欣慰的是，它對“坐月子”這一階段的討論非常全麵且辯證。它既尊重瞭傳統上對産婦恢復的重視，又用科學的眼光去修正瞭一些可能存在誤區的傳統做法，比如關於惡露的觀察、傷口的護理、以及産後抑鬱的早期識彆和應對。這種既尊重傳統又不盲從的平衡態度，讓我這個既想兼顧傳統又想科學養護的現代母親，找到瞭完美的平衡點。

评分☆☆☆☆☆

自從確定懷孕之後，身邊親朋好友的“經驗之談”簡直能把人淹沒，每個人都有自己一套說辭，讓我愈發迷茫，到底該信誰的？這本讓我找到瞭一個可靠的“定海神針”。它的內容組織結構非常清晰，邏輯性極強，不像有些書那樣東拉西扯，讀完之後反而更混亂。我喜歡它把孕期劃分得非常精細，比如按照周數來規劃，每周的胎兒發育情況、準媽媽身體的變化，以及這個階段需要特彆注意的檢查項目，都一一對應起來。尤其讓我感到貼心的是，它在談論到一些敏感話題，比如孕期情緒波動或者夫妻關係調整時，處理得非常微妙和人性化，既強調科學依據，又不失人文關懷。讓我覺得，這本書不僅關注寶寶的健康，更關注準媽媽的整體福祉。即便是我們傢那位不太愛看書的老公，也時不時會翻閱其中的章節，尤其是關於“如何支持妻子度過孕期”的那幾頁，效果齣爐！

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為新手爸媽量身定做的百科全書！我剛開始接觸孕期知識的時候，感覺就像麵對一座知識的迷宮，各種術語和注意事項撲麵而來，讓人無從下手。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的焦慮。它不是那種冷冰冰的教科書，而是用非常生活化的語言，把復雜的醫學概念講得清清楚楚，配上那些直觀的圖解，簡直是如虎添翼。比如，關於孕早期反應的處理，它不會隻告訴你“要多休息”，而是會細緻到不同時間點、不同程度的惡心嘔吐應該如何應對，甚至連如何挑選適閤自己的孕期零食都有詳細的建議。我特彆欣賞它那種全麵覆蓋的特性，從備孕期的心理建設到孕中期的營養調理，再到分娩過程的模擬和産後恢復的指導，基本上把所有階段可能遇到的問題都預判並提供瞭解決方案。讀起來完全沒有壓力，更像是一位經驗豐富的閨蜜在耳邊耐心指導，讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待而不是恐懼。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度，遠超齣瞭我的預期，特彆是對於那些追求精細化管理的新手父母來說，簡直是寶藏。我發現它不僅僅停留在“做什麼”的層麵，更深入探討瞭“為什麼”要這麼做。比如，在營養補充方麵，它不僅列齣瞭每日推薦攝入量，還細緻分析瞭不同食物的微量元素構成，並給齣瞭日常食譜的參考搭配，這對於我這個原本對烹飪和營養學一竅不通的人來說，太實用瞭。此外，它對胎教的講解也十分到位，不同於那種空泛的“多聽音樂”建議，它提供瞭具體的音樂選擇標準、閱讀材料推薦，甚至是與寶寶互動的遊戲建議，真正做到瞭將理論指導轉化為日常可操作的實踐步驟。每一次翻閱，都能發現一些之前忽略的小細節，讓人感覺這本書的價值是會隨著孕期的推進而不斷增值的。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於“孕期指南”的書籍汗牛充棟，很多都流於錶麵或者信息更新滯後。然而，我翻閱的這本書，給我的感覺是經過瞭長時間的沉澱和反復打磨。它的插圖質量是我見過最好的之一，那些解剖圖、動作指導圖，綫條流暢，重點突齣，即便是對醫學完全不瞭解的人，看圖也能大緻明白其中的原理。我尤其贊賞它在“分娩準備”部分的處理方式。它不像某些宣傳片那樣製造焦慮，而是用一種非常冷靜、專業的態度，拆解瞭整個分娩過程可能遇到的各種場景，包括不同分娩方式的利弊分析，以及疼痛管理技巧的介紹。這種詳盡到位的鋪墊，極大地緩解瞭我對未知過程的恐懼。它讓我明白，知識就是最好的鎮靜劑，當我掌握瞭足夠多的信息，我就能更有掌控感地迎接挑戰。