具体描述
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| 給孩子的禮物 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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★為韆萬準媽媽的切身需求貼心定製的孕産寶典
★每日一頁”，關懷孕期每一天！
★國內知名婦幼專傢多年的實踐經驗總結
★全程直擊懷孕280天，詳解孕媽媽每周孕事
★為孕媽媽提供飲食、運動、起居等多方麵的生活指南
★告訴孕媽媽你想知道的、該知道的、不知道的那些事
40周的懷孕曆程是一個漫長的過程，在興奮與煎熬的等待中，盼望著小天使的降臨。
麵對這漫長的10個月孕期，你該怎樣度過？你知道胎兒是怎樣成長的嗎？你知道在整個孕期你的身體會發生怎樣的變化嗎？麵對孕期的種種不適，你是手足無措，還是從容應對？
本書為準媽媽提供瞭全麵的、係統的孕期指導，提供瞭新的孕産信息，介紹瞭準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽媽生活中的注意事項、飲食營養、日常護理等知識。這裏，我們告訴瞭準媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切，而它們，都將伴隨準媽媽走過這難忘的40周、280天。
馬寜，副主任醫師，醫學碩士。1996年畢業於首都醫科大學，現工作於首都醫科大學附屬復興醫院婦産科，長期從事婦産科臨床醫學工作，有著豐寓的醫療衛生工作經驗，在孕産保健、産婦營養、産後健康監測管理等領域有廣泛的涉獵和較深的造詣。著有多部著作，其獨特的婦産養護、早教理念與方法對很多準父母産生瞭深刻的影響，深受他們的喜愛。
孕1月 積極準備，迎接小天使
第1天 幸福從妊娠規劃開始
第2天 懷孕需要什麼樣的生理條件
第3天 開始調整飲食習慣
第4天 戒掉煙酒、咖啡、茶
第5天 與寵物保持距離
第6天 孕期適宜的居傢環境
第7天 遠離有害工作崗位
第8天 自測你的排排獨卵日期
第9天 最佳受孕時機彆錯過
第10天 “酸兒辣女”不可靠
第11天 生男生女有秘訣
第12天 避開黑色受孕時間
第13天 孕期避免待在裝修房
第14天 記得補充葉酸
第15天 精子與卵子相遇啦
第16天 廚房油煙也有害
第17天 孕媽媽用藥也有“安全期
第18天 懷孕居然也有這麼多好處
第19天 遠離吹風機和洗滌劑
第20天 嚴防電磁輻射
第21天 多吃玉米好處多
第22天 孕媽媽應該知道的數據
第23天 妊娠日記記什麼
第24天 職場孕媽媽有哪些“特權
第25天 保證充分的休息與睡眠
第26天 孕早期陰道流血要警惕
第27天 本月宜與忌
第28天 好心情是胎教的關鍵
孕2月 開始有瞭懷孕的徵兆
第29 天懷孕的早期徵兆
第30 天驗孕方法有講究
第31 天第一次懷孕檢查什麼
第32 天告訴工作單位你懷孕瞭
第33 天孕吐其實是一種保護行為
第34 天吃對東西，對抗孕吐
第35 天孕期不宜用酸性食物止吐
第36 天職場媽媽也能擁有好“孕”氣
第37 天好習慣讓你減少流産危險
第38 天正確預防身邊輻射
……
孕3月 特彆保護，度過關鍵期
孕4月 身體舒服瞭很多
孕5月 肚子越來越挺瞭
孕6月 越來越有要做媽媽的喜悅感瞭
孕7月 孕期不適怎麼這麼多
孕8月 身體真是越業有“笨”啦
孕9月 分娩準備做好瞭嗎
孕10月 幸福時刻，終於等到這一天
專業的視角，前沿的理念，科學的知識，新鮮的編排，讓孕媽媽每一天都得到指導。
十月懷胎，一朝分娩，這是一個既短暫又漫長的過程，在即將麵對新的小生命到來之際，很多無經驗的準爸爸、準媽媽常感到手足無措。
本書提供瞭係統的孕期指導，提供瞭280天裏不同階段孕媽媽和胎寶寶的變化，每天講一點，讓專傢廣博的知識和過來人的經驗陪伴你安全度過孕期的每一天，消除你的焦慮，解答你的睏惑，為你的孕期保駕護航。
白帶又叫陰道分泌物，為白色糊狀液體，一般無氣味，由陰道黏膜滲齣物、官頸腺體、子宮內膜及輸卵管的分泌物混閤而成，含有陰道上皮脫落細胞、白細胞和陰道杆菌。白帶的多少，主要是受到激素水平的影響。
懷孕以後，卵巢的黃體分泌大量雌激素和孕激素，以維持受精卵的著床和發育。妊娠3個月以後，胎盤形成，它逐漸代替瞭黃體，繼續閤成大量雌激素和孕激素，因此，孕媽媽體內始終保持著高雌激素和高孕激素狀態。於是，雌激素和孕激素依賴的細胞發生明顯變化，外陰組織變軟、濕潤，陰道上皮增厚、血管充血、滲齣液和脫落細胞增多，官頸肥大、柔軟、充血，腺體分泌旺盛。官頸腺的分泌物和陰道滲齣液以及脫落細胞混在一起形成白帶，在懷孕期間就會不斷地排齣體外。
隨著寶寶的長大，寶寶對骨盆等組織均有壓迫，齣現血管擴張和組織充血，加上孕期體內激素增生，使子宮頸腺體增生，於是孕媽媽的白帶就增多瞭。這是正常的生理現象，隻要平時注意個人衛生就可以瞭。
但是，孕媽媽也要警惕白帶異常的齣現。白帶異常一般齣現在生殖道受到細菌感染之後。另外，生殖道在受到單純性皰疹病毒感染時，白帶也會增多。在閤並細菌、黴菌感染後還會有大量膿性分泌物。尖銳濕疣、閤並淋菌、梅毒、滴蟲等感染時，白帶會增多並有異味。值得一提的是，如果感染瞭艾滋病，白帶的色、味、形也會改變。因此，一旦齣現白帶異常要及時到醫院進行診斷與治療。
……
用户评价
說實話，我原本對“胎教”這個概念抱有懷疑態度，覺得是不是有點玄乎或者誇張瞭。但這本書裏關於親子互動的章節，徹底扭轉瞭我的看法。它提供的胎教建議非常接地氣，不是要求你非得播放古典音樂或者朗讀晦澀的文章，而是強調“環境的營造”和“情緒的傳遞”。比如，它建議準媽媽在和寶寶說話時，要先穩定自己的情緒，因為聲音的振動和情緒的波動寶寶都能感受到。這讓我明白瞭，胎教的核心是愛和連接，而不是僵硬的“教育”。我開始嘗試書裏建議的，在做傢務時輕輕哼唱小麯，或者撫摸肚子時專注於內心的平靜。雖然我無法測量寶寶的反應，但可以確定的是，我的孕期心情明顯更放鬆、更愉悅瞭。這種將科學性與感性體驗完美結閤的論述方式，讓我對未來和寶寶的互動充滿瞭美好的想象和期待，這本書絕對是孕期身心準備的絕佳伴侶。
评分作為一個習慣瞭碎片化閱讀的人，我必須稱贊一下這本書的結構設計，它對時間管理和知識吸收的友好程度簡直是教科書級彆的。每天隻需投入固定的時間，就能跟上進度，不會産生“今天任務沒完成”的罪惡感。更重要的是，它將那些宏大的孕期目標分解成瞭每天可以完成的小任務或者小知識點。比如，今天可能學習一個簡單的拉伸動作，明天可能就是關於某階段寶寶發育的知識點。這種循序漸進的方式，極大地降低瞭學習的門檻。我發現自己不知不覺中，對整個孕期發展脈絡都有瞭一個清晰的認知，而不是東一榔頭西一棒子地在網上搜集零散信息。這種係統性，讓我在和醫生交流時，也能更準確地描述自己的感受和疑問。它真正做到瞭把復雜的知識體係，化整為零，再化零為整，形成瞭我自己獨特的孕期知識地圖。
评分這本書的排版簡直是藝術品！我拿到手的時候就被它那一頁一頁的精緻設計給吸引住瞭。那種紙張的觸感，拿在手裏就知道是下過功夫的。每天翻開新的一頁，就像是和一位經驗豐富的朋友在進行一次私密的對話。色彩的運用非常柔和，既能清晰地展示信息，又不會讓人感到視覺疲勞。我特彆喜歡它那種“一日一頁”的節奏感，不會讓人覺得有壓力，每天隻需要專注吸收那一點點知識，卻能日積月纍，感覺非常踏實。特彆是那些圖文結閤的部分，很多復雜的醫學概念，通過生動形象的插畫一下子就變得直觀易懂瞭。對於我這種對專業知識有點畏懼的孕媽媽來說，這種可視化學習的方式簡直是福音。我甚至會特意把當天讀完的那一頁摺疊起來放在床頭，第二天早上醒來第一眼看到，心情都會跟著明亮起來，仿佛又獲得瞭一份安心的能量。這種將知識與美學完美融閤的編排方式，讓孕期的每一天都充滿瞭期待，而不是被各種焦慮感所籠罩。強烈推薦給注重閱讀體驗的準媽媽們！
评分說實話，我之前買過好幾本所謂的“孕期百科全書”，結果不是信息量太大堆砌在一起讓人頭暈，就是內容過於淺顯，根本解決不瞭實際問題。但這一本完全不同，它給我的感覺是極度的“精準打擊”。它不是那種泛泛而談的科普，而是那種一針見血、直擊痛點的實用指南。比如，它對孕中期齣現的某些特定不適的處理建議，細緻到連我老公都能照著做，而且非常有效，避免瞭我很多不必要的擔憂。我特彆欣賞它的專業性，讀起來能明顯感覺到背後有深厚的學術背景支撐，不是隨便哪個作者就能寫齣來的東西。它沒有用那些晦澀難懂的專業術語嚇唬人，而是用非常生活化、貼近我們日常的語言來闡述，但內核的科學性一點都沒有打摺扣。感覺像是把一位德高望重的專傢請到瞭傢裏，每天定時給你發送最可靠、最及時的“私傢建議”，這種信賴感是其他書籍無法比擬的。它真正做到瞭“少而精”，每一頁都值得我反復咀嚼和實踐。
评分這本書最打動我的地方在於它所傳遞齣的那種“陪伴感”和“人情味”。雖然是專傢撰寫，但閱讀起來完全沒有距離感，反倒覺得非常溫暖。它不僅僅是在教你如何應對生理變化，更像是在引導你如何調整心態，如何享受這個特殊的生命旅程。我記得有一次我因為胎動忽然減少而非常恐慌，翻到那一頁時，它用一種非常溫柔的口吻描述瞭胎兒可能隻是睡著瞭，並提供瞭簡單的自我安撫方法。那一刻，我的焦慮真的奇跡般地平復瞭許多。這種細膩的情感關懷貫穿始終，讓我覺得這本書不隻是本工具書，更是一位知心姐姐。它教會我如何正視孕期可能齣現的情緒波動，如何和寶寶進行更深層次的連接。這種對孕媽媽心理健康的關注，遠比單純的營養食譜或産檢知識要寶貴得多。它讓我覺得，即便孕期再辛苦，也是一段充滿愛與被愛的獨特時光。
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