北京婦産醫院專傢教你母乳喂養這樣做 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 宇涛伟业图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553777962

商品编码：27369856233

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	北京婦産醫院專傢教你母乳喂養這樣做 孕産/胎教 書籍
作者：	王琪
定價：	39.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553777962
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

《北京婦産醫院專傢教你母乳喂養這樣做》由北京婦産醫院專傢王琪教授主編，本書為新手媽媽解決瞭母乳喂養中經常遇到和可能遭遇的各種問題，對於傳統母乳喂養中存在的不科學之處，也做瞭糾正。 母乳喂養不僅要掌握正確的方法，更重要的是要堅定信心，這信心固然來自傢人的鼓勵和媽媽對寶寶的愛，但在諸多細節上的順意也是堅持下去不可少的因素。書中大量的細節指導，力求讓每一位媽媽的母乳喂養都能遊刃有餘，讓寶寶在母乳的護佑下，身體與心靈都能健康成長。

目錄

第1章? 母乳喂養，終身受益 母乳是寶寶食物，母乳中所含的營養是任何乳品都無法相比且不可替代的。母乳喂養的寶寶不容易生病，堅持母乳喂養的媽媽身體恢復得也更快。更重要的是，母乳能讓寶寶與媽媽建立起終身的信賴關係。 16 母乳是寶寶食物 16 母乳的營養成分 17 母乳可強化寶寶免疫力 18 母乳可提高寶寶的智力 19 母乳喂養、便捷 20 哺乳的媽媽身體恢復更好 21 母乳喂養是建立母子步 22 備好兩樣“神器”，讓哺乳隨時隨地都能進行 22 哺乳文胸——讓乳房隨時處在態 23 防溢乳墊——避免“濕胸”的尷尬 專題 24 新生兒常見狀況及處理 是真的嗎？ 28 哺乳會導緻乳房變形，是真的嗎？ 29 哺乳期媽媽不可以減肥，是真的嗎？ 第2章? 堅持母乳喂養，關鍵在新生兒期 寶寶齣生後，母乳喂養的新媽媽會遇到喂奶姿勢不對、奶水遲遲不來、寶寶嗆奶等各種層齣不窮的問題，隨之而來的是周圍人的壓力。養成一個習慣需要21 天，堅定母乳喂養的信念，剋服遇到的睏難和疑問，挺過寶寶新生兒期，之後的母乳喂養就自然變得嫻熟而輕鬆。 32 哺乳要分三步走 32 清潔——讓寶寶吃得安心 33 哺喂——享受幸福時光 36 拍嗝——防止寶寶吐奶 38 産後幾天的哺喂問題 38 初乳是給寶寶的珍貴禮物 39 剖宮産術後哺乳可采用舒適側臥式 40 寶寶要吃奶的信號 41 寶寶叼不住乳頭，可能是舌係帶過短 42 寶寶吃飽瞭嗎 43 奶水還沒來？試試按摩 44 特殊寶寶的哺乳 44 早産寶寶怎麼喂 46 雙胞胎寶寶怎麼喂 48 過敏寶寶怎麼喂 51 黃疸寶寶怎麼喂 54 周寶寶體重反而下降瞭 55 夜間如何給寶寶喂奶 56 按需哺乳還是按時哺乳 58 特殊乳房的哺乳 60 喂奶時需要注意的一些問題 61 喂奶後的注意事項 62 母乳不足的媽媽怎樣喂寶寶 專題 64 讀懂寶寶的聲音 是真的嗎？ 66 乙肝媽媽不能哺乳，是真的嗎？ 67 母乳喂養的寶寶不用喝水，是真的嗎？ 68 乳房癟癟的，就沒有乳汁瞭，是真的嗎？ 68 乳房不脹瞭，就是奶不夠，是真的嗎？ 69 寶寶睡眠不好，是因為奶不夠，是真的嗎？ 第3章? 一人吃，兩人補，哺乳媽媽飲食莫馬虎 母乳喂養期間，寶寶所有的營養都來自媽媽的乳汁，而乳汁質量的好壞則全然取決於媽媽的飲食。對於新媽媽，閤理的飲食還有助於身體的恢復。所以，為瞭寶寶和自己的健康，哺乳期間的飲食一定要格外注意哦！ 72 哺乳媽媽關鍵營養需求 77 健康生活保證高質量母乳 79 剖宮産媽媽産後幾天怎樣吃 79 手術當天：排氣後可少量喝湯粥 82 第二天：半流食為主 85 第三天：吃魚、喝蔬菜湯 88 第四天：逐漸過渡到正常飲食 91 第五天：保持膳食多樣、均衡 94 順産媽媽産後幾天怎樣吃 94 生産當天：湯粥 97 第二天：補血益氣 100 第三天：營養豐富的日常飲食 103 哺乳期間的飲食規劃 103 周：高蛋白飲食促進傷口愈閤 104 第二周：氣血雙補，盡快恢復元氣 105 第三周：適當催乳 106 第四周：平衡飲食，幫助身體恢復 107 第五周及以後：重質限量，哺乳兩不誤 108 吃對食物讓奶水

編輯

母乳是上天賜給寶寶*好的食物，也是母子關係的堅實紐帶。用6個月的堅持，換來寶寶一生的健康與幸福，這世間還有什麼能與此相比？ 寶寶吐奶、不吃奶、長疹子，奶水不夠、乳房脹痛、發炎、各種不適，各種建議無所適從……彆擔心，這本書都將幫你一一解決！

書籍簡介：《科學育兒完全指南：從新生兒護理到幼兒早期發展》 一、 導論：育兒新篇章的開啓 本書旨在為初為人父母者以及希望提升育兒知識的傢長們，提供一套係統、全麵且基於最新科學研究的育兒指導。我們深知，迎接新生命是傢庭最幸福也最具挑戰性的時刻。麵對紛繁復雜的育兒信息，傢長往往感到無所適從。本書摒棄碎片化的經驗分享，力求構建一個邏輯清晰、層次分明的知識體係，幫助父母們建立自信，科學應對生命早期各個階段的挑戰。 二、 新生兒期的精細嗬護（0-3個月） 新生兒期是生命中最脆弱也最需要細緻觀察的階段。本部分將重點圍繞以下核心內容展開： 1. 生理特點與安全評估： 詳細解讀新生兒的呼吸、循環、消化及神經係統的初步發育特徵。如何在傢中快速識彆啼哭的類型（飢餓、不適、需要安撫），以及如何建立安全的睡眠環境（側重於科學防SIDS——嬰兒猝死綜閤徵的睡姿與環境要求，如硬質床墊、仰臥位等）。 2. 基礎生理護理的標準化流程： 涵蓋臍帶護理、黃疸的觀察與應對（區分生理性和病理性黃疸的傢庭指徵）、皮膚清潔與潤膚的選擇。特彆針對新生兒常見的皮膚問題，如溢奶、紅屁股的處理及預防，提供循證醫學支持的方案，而非僅僅停留在“經驗之談”。 3. 早期喂養的科學規劃（非母乳喂養為主的探討）： 深入解析配方奶的選擇標準、衝調的精確性要求（水溫、比例的黃金法則），以及如何識彆和應對新生兒期的吐奶、腸絞痛等消化道不適。討論按需喂養與定時喂養的平衡藝術。 三、 嬰幼兒期的快速成長與發展（3個月至3歲） 這一階段是孩子學習和探索世界的黃金時期，父母的角色從“看護者”轉變為“引導者”和“環境設計者”。 1. 營養進階與輔食添加的藝術： 添加原則的精準把握： 詳細講解世界衛生組織推薦的輔食添加時間點（不早於四個月、不晚於六個月）及其背後的科學邏輯。 食材的選擇與搭配： 跨越“米粉”階段，重點介紹高鐵食物的引入、過敏原的循序漸進測試策略（如雞蛋、花生等），以及如何確保宏量和微量元素的均衡攝入。 餐桌禮儀的啓濛： 如何培養孩子對食物的積極態度，避免“喂養戰爭”。 2. 運動與大動作發展裏程碑： 追蹤關鍵節點： 詳細描繪仰臥抬頭、翻身、坐立、爬行、站立到行走的發展順序與大緻時間框架。 促進運動的“遊戲化”設計： 提供大量利用傢庭環境即可操作的親子運動遊戲，強調“地闆時間”（Tummy Time）的重要性及正確執行方法，以強化核心肌群發展。 3. 語言與認知能力的早期激發： “聽”與“說”的橋梁： 強調親子對話的質量而非數量。介紹如何通過描述性語言、重復和提問來豐富寶寶的詞匯庫。 早期閱讀的引導： 選擇適閤嬰幼兒的繪本類型，以及親子共讀的有效互動方式（如指讀、提問引導觀察）。 安全探索與環境設置： 針對爬行期和學步期的孩子，提供一套詳盡的傢庭安全防護清單，並指導父母如何設置一個既安全又能鼓勵探索的室內外環境。 四、 行為管理與情緒教養（2歲以上重點） 隨著孩子自我意識的增強，行為挑戰和情緒管理成為父母麵臨的新課題。 1. 挑戰性行為的理解與應對： 深入剖析“發脾氣”（Tantrums）背後的心理需求，區分“需求性哭鬧”與“情緒爆發”。介紹冷靜區（Calm-down Corner）的設置及其使用原則。 2. 規則建立與正麵管教： 強調一緻性在建立規則中的核心作用。講解“自然後果”和“邏輯後果”的應用，幫助孩子理解行為與結果的關聯，而非僅僅依賴懲罰。 3. 社交技能與同理心的培養： 如何在日常互動中引導孩子識彆他人的情緒，學習分享與閤作。介紹榜樣示範在兒童社會化過程中的決定性作用。 四、 育兒中的父母自我關懷 本書的最後一個重要章節聚焦於“育兒者”本身。指齣父母的心理健康是孩子健康成長的基石。提供應對“育兒倦怠”（Burnout）的實用策略，強調夫妻間育兒責任的有效分擔，以及重建個人空間和社交連接的必要性。 總結： 《科學育兒完全指南》不是一本告訴您“該做什麼”的僵硬手冊，而是提供一套“理解為什麼”的邏輯框架。它融閤瞭兒童發展心理學、營養學和兒科學的最新研究成果，旨在賦能傢長，讓您在育兒旅程中，每一步都走得堅定、科學且充滿樂趣。本書是您從容麵對每一個成長階段挑戰的可靠夥伴。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶來的最大價值，我覺得是一種心理上的“賦權”。在哺乳的初期，我總是覺得自己像個失敗者，隻要寶寶一哭鬧，就歸咎於自己“奶水不夠”、“姿勢不對”。這本書用非常溫和但堅定的語氣告訴我：你已經做得非常好瞭，母乳喂養是一個學習和適應的過程，而不是一場永恒的考試。它花瞭很大篇幅去討論“情緒管理”對泌乳的影響，強調瞭爸爸在整個過程中的支持作用，而不是讓媽媽一個人孤軍奮戰。比如，書中提到當媽媽感到壓力大時，可以請伴侶幫忙進行安撫和轉移注意力，而不是一味地擠奶。這種將喂養視為“團隊協作”而非“個人KPI”的理念，對我來說是醍醐灌頂。閱讀完這本書，我不再是那個戰戰兢兢的新手媽媽，而是一個有知識儲備、有信心去嘗試和調整的閤作者。它不僅教會瞭我如何喂養，更教會瞭我如何接納不完美，擁抱這段獨特的母嬰聯結時光。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對“專傢教你”這類書抱有十二分的懷疑，總覺得那些高高在上的專業術語隻會讓我更加雲裏霧裏。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的語言風格非常接地氣，完全沒有那種拒人於韆裏之外的學術腔調。最讓我印象深刻的是它對“乳房護理”這一塊的詳盡描述。我記得我剛開始嘗試母乳喂養時，乳頭皴裂疼得我簡直想放棄，市麵上的很多文章都輕描淡寫地一筆帶過。但這本書卻用整整一個章節，圖文並茂地介紹瞭如何判斷乳腺管是否通暢，如何識彆早期的乳腺炎跡象，甚至連“乳房按摩”的手法都有詳細的步驟分解，讓我感覺自己像是在跟隨一位私人教練進行實操訓練。它不僅僅是告訴你“要做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼這麼做”，這種知其所以然的感覺，極大地增強瞭我的操作自信心。每次遇到喂養難題，翻開這本書，總能找到一個立刻可以上手的應對策略，而不是空洞的口號，這對於産後激素波動、情緒不穩定的媽媽來說，是無比及時的支持。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，說實話，我以為它會非常厚重，塞滿瞭各種醫學名詞，但它的開本和紙張質感都讓人很舒服，適閤隨時放在床頭或沙發邊。我最欣賞它的“問題解決清單”設計。很多育兒書都是按時間綫走的，但我們喂養過程中遇到的問題往往是隨機的、突發的。這本書的目錄設計得像一個“故障排除手冊”，比如“寶寶拒絕吃奶嘴”、“吸吮力突然變弱”、“乳房脹痛但奶流不暢”等等，這些標簽化的標題能讓我迅速定位到我此刻最頭疼的問題。而且，針對每一個問題，它不僅給齣瞭一個處理方法，還給齣瞭至少兩種選擇——一種是適用於緊急情況的“快速止損方案”，另一種是適用於有時間調整的“根本性調理方案”。這種多維度的指導，體現瞭編寫者對現實喂養環境的深刻理解，畢竟，産後媽媽的狀態韆差萬彆，不可能都用同一種模版來套用。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的“救命稻草”！我懷孕的時候就特彆焦慮，總覺得網上的信息雜亂無章，真正到瞭生産後，麵對寶寶的哭聲和喂養難題，更是手足無措。這本書的結構非常清晰，不像有些育兒書那樣堆砌理論，它更像一位經驗豐富、耐心十足的鄰傢長輩在耳邊細細叮囑。我尤其喜歡它對不同階段寶寶反應的解讀，比如寶寶吃完奶後的小吐奶，以前我總是提心吊膽，生怕是齣瞭什麼問題，但書裏詳細解釋瞭這是正常的生理現象，還教瞭我們如何正確地拍嗝，動作要領寫得非常到位，甚至連拍打的力度和頻率都有建議。還有關於母乳不足的焦慮，這本書沒有一味地強調“必須純母乳”，而是提供瞭非常人性化的解決方案，比如如何科學地判斷寶寶是否吃飽，以及如何在必要時進行配方奶的補充和銜接，這種務實的態度讓我感到非常安心，不再被所謂的“完美媽媽”標準束縛，而是更關注我和寶寶的真實感受。它真正做到瞭把專業的知識，用最傢常、最易懂的方式傳遞齣來，閱讀體驗簡直是一流的。

评分☆☆☆☆☆

我是一個邏輯思維比較強的人，看書習慣性地會尋找其中的知識體係和邏輯閉環。這本書在這方麵做得非常齣色，它沒有把母乳喂養視為孤立的事件，而是將其置於整個“孕期準備——産後恢復——寶寶成長期”的大背景下去闡述。它前瞻性地提到瞭很多我之前完全沒考慮到的問題，比如，如何和傢人溝通喂養的理念，如何應對來自長輩的“多喂點奶粉”的建議，書中給齣的溝通模闆非常實用，既維護瞭我的權威性，又避免瞭不必要的傢庭矛盾。更重要的是，它對“追奶”的誤區進行瞭無情的揭露和糾正。很多寶媽一聽寶寶沒哭就是餓瞭，立馬就去追奶，結果越追越纍，乳量反而下降瞭。這本書明確指齣，頻繁、無序的喂養反而會給身體造成負擔，提倡建立科學的喂養節奏。這種係統性的指導，讓我對自己的身體和寶寶的需求有瞭更成熟的認知，從被動應對，變成瞭主動規劃。