抻筋 田紀鈞著 北京齣版集團 書籍 保養保健 新華書店 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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抻筋 田紀鈞著 北京齣版集團 書籍 保養保健 新華書店





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发表于2024-11-14

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店鋪: 宏達圖書專營店
齣版社: 北京齣版社
ISBN:9787200089646
商品編碼:27687951951
叢書名: 抻筋
開本:24
齣版時間:2012-02-01

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具體描述

抻筋

作  者: 田紀鈞 著作 定  價: 29.8 齣?版?社: 北京齣版集團 齣版日期: 2012-02-01 頁  數: 裝  幀: 簡裝 ISBN: 9787200089646

內容簡介

抻筋是*國中醫科學院劉氏正骨傳承人、中華刃針學會會長、北京特色東方醫藥研究院院長田紀鈞先生,根據經絡學、解剖學、骨傷學等中西醫理論,結閤40餘年臨床實踐,自創的一套傢庭養生保健操。《抻筋》中100個抻筋術式,針對人體從頭到腳的各種健康問題,簡單易學、實用有效,適閤男女老少。抻筋能夠暢通氣血、強健筋骨,防治疾病,延年益壽。

XX章  說說抻筋

XX節  抻筋

第二節  導引

第三節  抻筋的作用

第四節  抻筋的注意事項

第二章  坐和站位的抻筋

XX節  麵部的抻筋

第二節  頸部的抻筋

第三節  背部的抻筋

第四節  腰部的抻筋

第五節  肩部的抻筋

第六節  肘部的抻筋

第七節  腕手部的抻筋

第八節  髖部的抻筋

第九節  膝部的抻筋

第十節  踝足部的抻筋

第三章  臥位的抻筋

XX節  頸椎的臥位抻筋

第二節  胸椎的臥位抻筋

第三節  腰椎的臥位抻筋

......
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