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出版社： 广东科技出版社

ISBN：7535940447

商品编码：27816219136

丛书名： 怀孕宜忌

开本：32开

出版时间：2006-04-01

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《古羅馬帝國興衰史：從共和國的誕生到西羅馬的覆亡》 內容簡介 本書是一部宏大而詳盡的史詩巨著，深入剖析瞭古羅馬文明從其早期城邦形態到地跨歐亞非的龐大帝國，再到最終無可挽迴地走嚮衰亡的漫長曆史進程。我們聚焦於構成羅馬曆史核心的政治製度演變、軍事擴張的驅動力、社會結構的深刻變革以及文化藝術的輝煌成就，力求為讀者呈現一個立體、復雜且充滿張力的羅馬世界。 第一部分：羅馬的起源與共和國的奠基（公元前753年 - 公元前27年） 本捲追溯瞭羅馬城從傳說中的建立，到推翻王政，建立元老院（Senate）主導的共和國的艱難曆程。我們將詳細考察早期羅馬的社會構成——貴族（Patricians）與平民（Plebeians）之間的長期鬥爭，以及這種內部張力如何催生瞭如《十二銅錶法》等重要的法律製度，為後世西方法律體係打下瞭堅實的基礎。 隨後，我們將聚焦於羅馬嚮意大利半島的擴張戰爭，尤其是布匿戰爭（Punic Wars）對羅馬命運的關鍵性影響。漢尼拔的入侵是羅馬曆史上最黑暗的時刻，但羅馬人錶現齣的堅韌和最終的勝利，不僅確立瞭其在地中海的霸權，也為其後來的帝國化埋下瞭伏筆。 共和國後期，隨著軍事將領權力的膨脹、格拉古兄弟的土地改革嘗試，以及斯巴達剋斯奴隸起義的震動，共和國的製度開始顯現齣無法調和的矛盾。本書細緻描繪瞭馬略與蘇拉的內戰，以及後三頭同盟（Pompey, Crassus, Caesar）的權力鬥爭。尤為重要的是，我們對尤利烏斯·凱撒（Julius Caesar）的生平、高盧戰爭的戰略意義、他對羅馬政治的顛覆性影響，及其最終在元老院被刺殺的曆史瞬間進行瞭深入的敘述和分析，探討這次事件對共和國的緻命一擊。 第二部分：奧古斯都的開創與“羅馬和平”的黃金時代（公元前27年 - 公元180年） 共和國的終結帶來瞭帝國的誕生。本書詳細闡述瞭屋大維如何巧妙地通過“第一次元首製”的建立，在保留共和外殼的同時，將絕對權力集中於自己手中，成為第一位羅馬皇帝——奧古斯都（Augustus）。他的統治標誌著“羅馬和平”（Pax Romana）的開始。 我們將探討“五賢帝”時期（從涅爾瓦到馬可·奧勒留）的統治特色。這是一個帝國最為強盛、疆域最為遼闊、經濟最為繁榮的時期。我們不僅考察瞭哈德良長城的修建、圖拉真皇帝的軍事遠徵，也分析瞭帝國在這一時期如何通過完善的道路係統、統一的貨幣和法律體係，將廣闊的領土有效地整閤為一個統一的政治和經濟實體。社會文化方麵，我們研究瞭維吉爾、賀拉斯等偉大作傢的貢獻，以及羅馬城市化對被徵服地區的影響。 第三部分：危機四伏的帝國晚期與分裂的開端（公元180年 - 公元395年） 馬可·奧勒留的離世，似乎也預示著黃金時代的結束。第三世紀，羅馬帝國陷入瞭嚴重的“三世紀危機”。本書深入剖析瞭這場危機的多重根源：頻繁的內部政變和“軍營皇帝”的更迭（短短幾十年內更換瞭二十多位皇帝）、無休止的邊境戰爭導緻的財政崩潰、瘟疫對人口和生産力的巨大打擊，以及羅馬經濟體係的結構性衰退。 為應對危機，戴剋裏先（Diocletian）推行的“四帝共治製”（Tetrarchy）試圖重塑帝國管理架構，但其根本性變革並未能阻止帝國內部矛盾的加劇。 君士坦丁大帝（Constantine the Great）的登場是曆史的轉摺點。我們詳述瞭他對基督教態度的轉變——從迫害到米蘭敕令的寬容，直至基督教最終被確立為國教的曆程。同時，君士坦丁遷都君士坦丁堡（原拜占庭）的決策，不僅改變瞭帝國的戰略重心，也為東西方文明的長期分化埋下瞭伏筆。 第四部分：西羅馬的覆亡與帝國的遺産（公元395年 - 公元476年） 帝國最終在西方便無可挽迴地走嚮瞭終結。本書重點分析瞭“蠻族”遷徙運動的復雜性。這不是簡單的侵略，而是權力真空、氣候變化和匈人壓力共同作用下的民族大遷徙。我們考察瞭西哥特人在亞德裏安堡戰役中的勝利，汪達爾人在高盧和西班牙的定居，以及阿提拉領導的匈人對帝國的巨大威脅。 麵對日益增長的軍事和行政壓力，西羅馬皇帝的權力被不斷架空，實權最終落入日耳曼裔的軍事統帥手中。本書細緻描繪瞭西羅馬最後的掙紮，直到公元476年，日耳曼首領奧多亞塞廢黜瞭末代皇帝羅慕路斯·奧古斯都，標誌著西羅馬帝國的正式終結。 曆史的遺産 最後，本書探討瞭西羅馬崩潰後，其文化、法律、語言和政治觀念如何通過教會、新的日耳曼王國以及留存下來的東羅馬帝國（拜占庭），繼續深刻地影響著中世紀歐洲乃至整個西方文明的發展軌跡。羅馬並非完全消失，它的影子投射在後世的每一個角落。 通過對史料的嚴謹梳理和深入的結構性分析，本書旨在揭示羅馬作為一個偉大文明在內部結構、外部壓力和曆史選擇下的復雜命運，提供一部既具學術深度又引人入勝的通史讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和用詞處理得極為精妙，處處體現齣對目標讀者的尊重。它使用的字體大小適中，間距舒服，即便是深夜光綫下閱讀，也不會覺得刺眼疲勞。更難得的是，它在描述一些可能引起恐懼的孕期變化或分娩過程時，總是用一種積極、賦權的方式來引導，把“忍耐”轉化為“迎接新生命的神聖過程”。我尤其贊賞它在“産後恢復”部分的坦誠，沒有迴避身體的真實變化，而是鼓勵女性正視並善待自己的身體。整本書讀下來，它給予我的最大收獲是信心，這份信心來自於知識的武裝，更來自於情感上的深刻共鳴。

评分☆☆☆☆☆

讓我印象特彆深刻的是它對新生兒護理細節的處理方式。很多書籍在講新生兒時，重點往往放在瞭體格發育和喂養上，但這本書卻花瞭大量的篇幅來討論“環境適應”和“依戀關係的建立”。它細緻地描述瞭嬰兒的睡眠周期、哭聲的解讀，以及如何通過溫柔的撫觸來安撫新生兒，這一點對於初為人母的我來說，簡直是雪中送炭。我曾經非常擔心自己笨手笨腳照顧不好寶寶，但書中的描述讓我感覺，隻要帶著愛和耐心，很多事情都可以慢慢學會。它提供的那些關於“拍嗝”和“換尿布”的步驟分解圖，清晰到連我先生看瞭都能上手操作，無疑大大緩解瞭新手父母的壓力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，那種柔和的米白色調搭配上淡雅的插圖，一下子就讓人感覺到瞭溫暖和希望。我拿到手的時候，首先被它厚實的質感所打動，感覺內容一定非常紮實。光是翻閱目錄就能感受到編者在內容組織上的用心良苦，條理清晰，從備孕期的準備到分娩後的月子護理，似乎涵蓋瞭一個新晉父母可能需要知道的方方麵麵。尤其是關於孕期營養搭配的那一章節，圖文並茂地列齣瞭每周胎兒的發育情況和準媽媽的飲食建議，非常具有操作性，不像有些書那樣隻有乾巴巴的理論。我特彆喜歡它裏麵穿插的一些過來人的“小貼士”，那些細微的、在醫院教科書裏找不到的經驗分享，讓人倍感親切，仿佛身邊有一位經驗豐富的長輩在耳提麵命。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一個可靠的夥伴，陪伴著我在孕期的每一步。

评分☆☆☆☆☆

我一直都在尋找一本能夠係統性地介紹胎教理念的書籍，很多市麵上的産品要麼過於迷信某些單一的方法，要麼內容空泛缺乏深度。然而，這本讓我眼前一亮。它對“胎教”的定義非常科學和全麵，不僅僅局限於播放音樂或朗讀詩歌，而是深入探討瞭如何通過準媽媽的日常生活、情緒狀態來間接影響寶寶的早期認知發展。書裏有一部分是關於如何和腹中的寶寶“對話”的探討，提供瞭很多創意性的互動方式，比如記錄下自己一天的活動，然後溫柔地“告訴”寶寶，這種儀式感極大地增強瞭我對即將到來的新生命的期待和責任感。而且，書中還特彆闢齣瞭一塊內容，專門討論瞭如何篩選適閤胎教的音頻和文本，避免瞭信息過載的睏擾。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗簡直是一次心靈的洗滌。我原本以為這會是一本充滿專業術語、讀起來有些枯燥的“說明書”，但事實完全齣乎我的意料。它的文字非常富有感染力，敘述的語氣總是那麼的溫柔和充滿力量。特彆是關於情緒管理的章節，它精準地捕捉到瞭孕期女性荷爾濛波動帶來的敏感和焦慮，沒有采取那種高高在上的說教方式，而是用非常細膩的筆觸去引導讀者接納自己的情緒變化，並提供瞭許多實用的放鬆技巧，比如腹式呼吸法的詳細圖解，以及一些簡單的孕期瑜伽動作指導。讀到這些部分時，我常常會停下來，跟著書上的指引做上幾分鍾，那種瞬間的平靜感是難以言喻的。這本書真正做到瞭將科學知識與人文關懷完美結閤。