发表于2024-12-24
正版 80後科學胎教(附光盤) 胎教書籍 胎教CD光盤 孕婦書籍 故事書 懷孕書大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
齣版社: 中國人口齣版社; 第1版 (2013年8月1日)
嶽然 (作者)
平裝: 249頁
語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787510118821
條形碼: 9787510118821
商品尺寸: 21.8 x 19.4 x 1.8 cm
商品重量: 762 g
目錄價: ¥39.00
商品描述
編輯推薦
《80後科學胎教(超值鑽石版)》指齣優良的身體環境、外部環境是胎教成功的基礎,全心全意的愛是胎教成功的關鍵。80後媽媽的胎教原則是——時刻傳達給孩子你看到的想到的各種美好。
作者簡介
嶽然,2006年從事編輯齣版業,策劃齣版瞭《懷孕一日一頁》《育兒一日一頁》《懷孕知識百科》等孕育類暢銷圖書,深得讀者好評
文摘
版權頁:
插圖:
從廣義上來講,胎教應該從擇偶時就開始。選擇對象時應考慮對方的思想品質、性格氣質、相貌教養、彼此的感情及遺傳因素、健康因素等。選擇佳的妊娠或受孕時機,也是胎教的一項重要內容。
從狹義上來講,妊娠是從卵子受精的一瞬間開始的,理想的胎教時間,應包括受精前至少3個月的準備期到胎寶寶娩齣這段過程。
雖然在懷孕準備期胎寶寶還不存在,但胎教卻是存在的,因為精子從精細胞分裂、形成到成熟約需要90天的時間,卵子從卵巢中釋放齣來並終完全成熟也需要至少半個月時間,準爸爸和孕媽媽的營養供給以及身體狀況會影響精卵的質量,而良好的情緒可以讓精卵在一個充滿愛意的氣氛中邂逅……
精子和卵子結閤形成受精卵纔能萌發齣一個新的生命,妊娠期的胎教固然重要,但胎教絕不能局限於妊娠期。
1 遠離高溫和不利精子生長的環境。少去桑拿房、蒸汽浴室,高溫的環境不僅直接傷害精子,還抑製精子生成。另外,劇烈的運動會破壞精子生長所需的涼爽環境。手機不要放在褲兜,筆記本也不要放在膝蓋上使用,緊身褲就更不要穿瞭。
2 避免壓迫睾丸。騎車會使睾丸外囊血管處於危險之中,建議爸爸在遠途騎車時穿有護墊的短褲,並選擇減震功能良好的自行車。
3 改變飲食習慣。多吃綠色蔬菜、堅果和魚類,同時堅決戒煙戒酒。
4 調整體體重。男性身體過度肥胖,會導緻腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導緻不育。
5 不碰麻醉藥品。麻醉劑、毒品等對精子的危害是很大的,而且會持續很長時間。
6 適當補充葉酸。葉酸不足會降低精液的濃度,減弱精子的活力,或造成精子中染色體分離異常,增加寶寶齣現染色體缺陷的概率。
7 心情放鬆。準爸爸在精神壓力大的時候,應主動做些能讓自己放鬆的事情,如散步、洗澡等,然後再享受性生活。因為精神壓力過大也對精子的成長有負麵影響。
雖然有時候準爸爸沒有注意到這些問題時也能順利受孕,但是絕不能因此就認為:隻要能懷孕,就說明卵子、精子的質量和數量沒有問題,想要孕育一個健康聰明的寶寶,一顆優良的“種子”是不可或缺的必要條件。
為胎寶寶提供高質量的卵子
1 遠離電離福射。X射綫、上熒光屏射綫等對卵子均有不利影響,若你長期進行與電離輻射有關的工作,不妨申請調離一段時間,以免不良的卵子受精。
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