【孕産育兒】婦産科醫生說備孕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553755571

商品编码：28478087250

商品參數

書名：婦産科醫生說備孕

作者：王淩著，漢竹編

ISBN ：9787553755571

齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

齣版時間：2016年1月版

印刷時間：2016年1月次印刷

字數：韆字

頁數：120頁

開本：12開本

包裝：平裝

重量：KG

定價：29.8元

編輯推薦

作為孕産書編輯，目睹瞭身邊那麼多因為懷不上，還有懷上沒保住的朋友和同事。她們每天在懷孕論壇泡著，各種QQ群信息看著，微博關注各種孕産專傢，一旦發現有任何可疑跡象，就會懷疑自己哪兒齣瞭問題。看著她們這樣，小編真的很著急。

為瞭讓有備孕計劃的朋友們少走彎路，能在專業醫生的指導下獲得“好孕”，小編勵誌要做一本備孕“hong寶書”。幸運的是，小編遇到瞭有同樣想法的作者——上海紅房子婦産科醫院副主任醫師王淩。她會對每一位備孕女性說同樣的話：“有計劃的備孕不僅為瞭優生，更為瞭母嬰健康”。

《婦産科醫生說備孕》中將備孕過程中可能齣現的難題一條條、一項項講清楚，講透徹：孕前檢查能排除可能影響受孕的不利因素；調理身體為瞭創造更利胚胎生存的環境；消滅婦科小毛病，寶寶來得快，媽媽更健康；適當吃些助孕食物也未嘗不可；沒有的不孕不育，排除問題就能懷孕……這本書是王淩老師多年工作經驗的總結，揭開備孕誤區，破解懷得上的秘密，幫備孕夫妻解決懷孕路上的“攔路虎”。

內容簡介

《婦産科醫生說備孕》是一本備孕“hong寶書”，上海紅房子婦産科醫生經過多年經驗總結，擊破各種關於備孕的流言蜚語，揭開懷孕誤區，破解懷得上的秘密！

快來看看你有沒有這些誤區：同房時倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能懷孕、備孕韆萬不能養寵物、吃葉酸會讓“大姨媽”來遲、有婦科小毛病就很難懷孕……

細緻的孕前身體調養方案。不管你是有月經不調、痛經的苦惱，還是宮寒、亞健康，甚至有過流産、宮外孕等經曆的準媽媽，紅房子醫生都告訴如何將身體調養到狀態，信心飽滿地迎接胎寶寶的降臨。

助孕食物讓精強卵壯。老公吃哪些食物能養齣zui強壯精子，老婆吃哪些食物能讓生育能力更強，這本書裏全都有。跟著本書吃，精強卵壯自然生齣漂亮聰明寶寶。

解決懷孕路上的難題。紅房子醫生多年問診經曆幫你掃除懷孕路上的“攔路虎”，什麼胚胎停育、多囊卵巢、甲狀腺功能異常、排卵睏難……在醫生的眼中這都不是問題。隻要掃除這些障礙，你一樣可以當媽媽！

作者簡介

王淩，中國中西醫結閤學會婦産科專業委員會常務委員，上海紅房子婦産科醫院副主任醫師，70後美女醫學博士、留日博士後，醫師執業證書編碼：110310000032289。

她既是醫生，又是媽媽，“醫者仁心”四個字在她身上很好地詮釋齣來。作為婦産科醫生，她嚴謹、專業，獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌寶的媽媽，她特彆理解備孕媽媽的心情。在齣診時，她耐心細緻地嚮患者解釋，讓備孕媽媽少瞭焦慮，多瞭信心。即使逢年過節，她也願意抽齣時間，通過電話、微信和微博同患者交流，一對一地指導並給齣寶貴的建議。

目錄

Part1 關於備孕你聽過的那些事兒

假的算好排卵期，多同房就一定能懷孕

天天同房，精子也會“枯竭”/22

給精子3~5 天的成熟期/22

排卵試紙呈強陽性時同房1 次，隔天再同房1 次/22

假的懷孕前一定要把貓啊狗啊的送走

有瞭弓形蟲抗體不用送走寵物/23

養狗不會影響懷孕/23

貓的糞便可能含有弓形蟲/23

假的每次同房後“倒立”更易受孕

月經正常，精子就能通過子宮頸/24

同房時流齣的液體不是精子/24

子宮頸角度不好，同房後可以墊高或倒立/24

假的吃葉酸會讓“大姨媽”遲來

葉酸不會改變月經規律/27

孕前3 個月就要補葉酸/27

過量服用葉酸有危害/27

真的想懷時懷不上，不想懷時卻有瞭

“體溫控”“試紙狂”真會影響受孕/28

不要輕易給自己貼不孕標簽/28

學會放鬆，好孕自然來/28

……

Part2 孕前檢查，隻為懷上棒一胎

就算身體健康，也得做孕前檢查

不檢查就懷孕，很多人都這樣/34

懷上很重要，母嬰健康更重要/34

普通體檢並不能代替孕前檢查/34

孕檢掛什麼科/35

孕檢不是非得去大醫院、名醫院/35

關於免費孕檢/35

孕前檢查不隻是女人的事

如果長時間不孕，先檢查丈夫/36

男性孕前檢查項目/36

女性孕前檢查項目/37

受孕“雷區”不要踩

治好宮頸糜爛，更好做媽媽/38

孕前要治愈痔瘡/38

蜜月旅行中不宜受孕/38

服用避孕藥期間能懷孕嗎/38

服用緊急避孕藥後的寶寶能要嗎/38

流産、宮外孕後半年內不宜受孕/39

……

Part3 很多女性都不知道該怎麼調身體

月經不調就懷不上寶寶嗎

月經規律但周期過長或過短不影響受孕/52

月經不規律會影響受孕/53

甲狀腺激素影響月經/53

胰島素偏高導緻卵巢功能低下/53

孕前要調養好痛經

要知道自己是哪種類型的痛經/54

原發痛經不影響受孕/54

治療繼發痛經取決於原發病型/54

中醫對癥調理宮寒

宮寒的女孩子怕冷、月經異常/55

寒邪是導緻宮寒的罪魁禍首/55

暖宮——中醫調理宮寒的原則/55

孕前貧血韆萬不要著急懷孕

懷孕期貧血害處大/56

缺鐵性貧血先要藥補/56

不貧血時可以食補鐵/56

紅棗補血效果並不好/56

……

Part4 吃些助孕的食物和保健品

……

Part5 不孕不可怕，排除問題就能懷孕

專業醫生談輸卵管

Part6 我真的懷上瞭嗎？

……

附錄

孕期禁用、慎用藥物一覽錶/116

孕媽媽慎用7 類中成藥/118 

【曆史人文】大航海時代的風雲變幻：一部全球貿易與文明碰撞的史詩 圖書簡介 本書以宏大敘事和精微考據相結閤的手法，全景式地展現瞭十五世紀中葉至十八世紀末，人類曆史上最為波瀾壯闊的“大航海時代”。這不是一本單純的航海技術手冊，也不是僅聚焦於某位探險傢的傳記，而是一部深刻剖析驅動這次全球性變革的政治、經濟、文化與技術力量的綜閤史著。 第一部分：遠航的序麯——舊世界的束縛與新世界的渴望 在歐洲，中世紀的藩籬正在鬆動。奧斯曼帝國的崛起切斷瞭傳統東西方貿易的陸路，香料、絲綢和貴金屬的稀缺，催生瞭對繞過地中海的迫切需求。本書詳細梳理瞭伊比利亞半島國傢（葡萄牙和西班牙）的崛起背景，分析瞭他們的宗教狂熱、王室集權以及在航海技術（如卡拉維爾帆船、改進的指南針和星盤）上的積纍。 我們將深入探討早期航海傢們的動機。這不僅僅是黃金的誘惑，更是知識的渴求與信仰的擴張。書中細緻描繪瞭亨利王子在薩格斯（Sagres）的“航海學校”如何成為現代地理學和製圖學的孵化器，以及葡萄牙人沿非洲西海岸逐步南下的每一步戰略考量。從繞過好望角到發現新大陸，每一步都伴隨著巨大的技術挑戰、不為人知的政治博弈以及對未知世界的恐懼與好奇。 第二部分：哥倫布的腳步與美洲的毀滅 本書以大量篇幅聚焦於“新大陸”的發現及其帶來的顛覆性後果。我們不迴避哥倫布登陸美洲所引發的文明斷裂。哥倫布的日記、隨行人員的報告，被置於當時歐洲人對“他者”的認知框架下進行解讀。 重點分析瞭西班牙對阿茲特剋和印加帝國的徵服，這不僅僅是軍事力量的對比，更是病菌、技術（火器、鋼鐵）和心理戰術的綜閤勝利。我們詳盡考察瞭“大交換”（Columbian Exchange）：美洲的馬鈴薯、玉米、煙草如何重塑瞭歐洲、亞洲和非洲的農業結構與人口動態；而歐洲的牲畜、小麥和緻命的傳染病又如何對美洲原住民社會造成瞭不可逆轉的災難性打擊。曆史在這裏展現齣其復雜、殘酷而又無可辯駁的聯係。 第三部分：貿易的帝國——香料、白銀與全球化萌芽 隨著航綫的穩定，全球貿易體係開始形成雛形。本書詳細對比瞭西班牙人對美洲白銀的掠奪（特彆是波托西銀礦），以及荷蘭和英國如何通過更靈活的商業組織——東印度公司——挑戰伊比利亞的霸權。 我們深入探討瞭香料貿易的殘酷性：葡萄牙人對馬六甲和香料群島的血腥控製，以及後來荷蘭人如何通過建立壟斷、甚至摧毀特定物種的種植園來確保利潤。這一部分著重分析瞭白銀如何從中美洲流嚮歐洲，再通過歐洲流嚮中國，形成連接三大洲的早期全球金融網絡。理解這個體係，是理解現代資本主義起源的關鍵。 第四部分：文化碰撞與觀念重塑 大航海時代不僅是地理的發現，更是人類認識自我的過程。當歐洲人麵對數量龐大、文化迥異的美洲原住民、非洲部落和亞洲文明時，他們原有的世界觀受到瞭前所未有的衝擊。 本書探討瞭當時歐洲思想傢如何試圖將“野蠻人”（Savage）歸類，以及人文主義者和宗教改革者對新世界知識的不同反應。我們考察瞭傳教士（如耶穌會士利瑪竇）在亞洲的傳播活動，他們如何利用科學知識作為敲門磚，以及這種跨文化交流的復雜性與局限性。 第五部分：航海時代的遺産與終結 進入十八世紀，航海時代的驅動力開始發生變化。海盜活動逐漸被正規海軍取代，商業競爭演變為殖民地之間的全麵戰爭（如英法在北美的爭霸）。本書分析瞭技術進步（如測定經度的精密時計）如何使航行更加精確和安全，標誌著探險時代的落幕，取而代之的是工業化前的殖民帝國擴張。 最終，本書總結瞭大航海時代留給世界的復雜遺産：全球物種的融閤、種族主義意識形態的固化、資本主義的初步積纍，以及地理發現如何永久性地改變瞭人類對自身在宇宙中位置的理解。這是一部關於勇氣、貪婪、創新與毀滅交織的宏大曆史畫捲。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，我之前看過好幾本同類型的書，但大多停留在基礎科普層麵，這本書的深度和廣度讓我非常驚喜。它不僅涵蓋瞭從備孕到産後的常規流程，還涉及瞭一些高階話題，比如高齡産婦的特殊關注點，以及如何與伴侶共同分擔孕期的壓力和傢務分配的協商技巧。這種對“全傢參與”育兒的重視，讓我覺得這本書的視角非常全麵和現代。它教會我的不僅僅是如何成為一個閤格的母親，更是如何與伴侶一起成長為一個更成熟的傢庭單位。書中的一些案例分析非常貼近現實生活，讀起來很有代入感，讓人覺得作者真的理解我們這些普通傢庭的酸甜苦辣。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較追求效率的人，這本書最吸引我的地方在於它的邏輯性和條理性。它不是那種東拉西扯的閑談，而是像一本科學的指南手冊，每個章節都有明確的主題和目標。特彆是關於新生兒護理的那部分，從喂養姿勢到黃疸處理，每一個操作步驟都描述得詳盡準確，讓我這個“手忙腳亂”的新手爸爸也能很快上手。我老婆經常因為信息過載而焦慮，但這本書的簡潔明瞭幫我們過濾掉瞭網絡上那些真假難辨的傳言，讓我們能夠專注於科學、可靠的信息源。毫不誇張地說，這本書是我們傢育兒初期最常翻閱的工具書，裏麵的速查錶部分簡直是救急神器。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！從懷孕初期的各種身體反應，到孕中期的營養補充，再到分娩前後的心理調適，可以說是全方位的覆蓋瞭。我尤其喜歡它對一些常見誤區的澄清，比如關於孕期運動的那些“禁忌”，作者都用非常科學且易懂的方式解釋瞭背後的原理，讓我不再盲目焦慮。裏麵的食譜推薦也特彆實用，考慮到不同階段的營養需求，很多菜譜操作起來都不復雜，很適閤忙碌的準媽媽。看到那些充滿鼓勵和支持的話語，感覺就像身邊真的有位經驗豐富的醫生在陪伴著，心裏踏實瞭不少。這本書不僅僅是知識的堆砌，更像是精神上的慰藉，讓我對孕育新生命的旅程充滿瞭期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常溫柔，有一種讓人心安的力量。它沒有那種居高臨下的說教感，更像是鄰傢長輩和專業人士的結閤體。我最喜歡它探討的“科學育兒觀”和“情感連接”之間的平衡。在強調科學喂養和作息規律的同時，它也用瞭很多筆墨去描繪父母與孩子之間早期情感聯結的重要性，比如皮膚接觸、眼神交流的意義。這讓我意識到，養育一個孩子，不僅是身體上的照顧，更是靈魂上的互相滋養。每次讀到它關於建立安全依戀的章節，我都感覺自己的內心被觸動，明白瞭如何纔能更智慧地去愛我的寶寶。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計真的太舒服瞭，不像很多育兒書籍那樣密密麻麻全是文字，它有很多圖錶和流程圖，把復雜的醫學知識變得直觀易懂。我特彆欣賞作者在講解産後恢復這一塊的細緻程度，很多醫院可能隻是一帶而過的內容，它卻深入剖析瞭盆底肌修復、情緒管理等關鍵問題，提供瞭非常實用的居傢鍛煉建議和心理支持資源。讀完後，我感覺自己對分娩這件事的恐懼感大大降低瞭，因為它用一種非常理性的方式告訴我們，分娩隻是一個過程，我們可以通過充分的準備去掌控它。它強調的“個體化差異”也讓我印象深刻，提醒我們不要拿彆人的經驗套用在自己身上，要多傾聽自己身體的聲音。