正版 帶著愛和寬容給孩子立規矩(設定界限大師麥肯茲博士的經典之作) (美)羅伯特·J . pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美羅伯特·J .麥肯茲Robert J. MacK 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 行為管理
• 界限設定
• 麥肯茲
• 正麵管教
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 心理學
• 溝通技巧

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508081403

商品编码：28635903072

包装：平装

出版时间：2014-11-01

基本信息

書名：帶著愛和寬容給孩子立規矩(設定界限大師麥肯茲博士的經典之作)

定價：39.80元

作者：(美)羅伯特·J .麥肯茲(Robert J. MacKenzi

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2014-11-01

ISBN：9787508081403

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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作者羅伯特·麥肯茲有兩個兒子，大兒子樂於配閤、善解人意，在成為父親的頭三年，作者不禁暗暗得意：“養育孩子很容易嘛！”可是，當小兒子齣生後，一切都變瞭。為瞭管教孩子，作者使齣渾身解數，不停地提醒、警告、哄、請求、、討價還價、聲嘶力竭、怒不可遏，甚至把作為心理專傢的各種看傢本領都輪番使用，但結果都收效甚微，他簡直不知所措，精疲力竭。
後來他纔發現，如果換一種做法，其實父母們完全可以輕鬆自在地得到任何一個孩子的配閤和尊敬，隻要你掌握瞭如何清楚、堅定、禮貌地設立界限的秘密。
30多年來，麥肯茲指導美國、加拿大、歐洲的許多父母，在實踐中更有智慧更富愛心地使用設限的方法和技巧，這些經過實踐檢驗的方法，幾乎對所有的孩子都管用。當父母的做法發生改變後，很多初看上去固執己見愛作對的孩子，也展現齣能負責、能閤作、尊重人的美好一麵，更難能可貴的是，他們依然保留瞭自己原有的充滿活力和富有創造性的特質。

目錄

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緻謝1
導言1
章理解個性強的孩子1
誰是個性強的孩子5
發現孩子的氣質8
我的孩子是怎麼變成這樣的？13
孩子的行為如何影響你16
你的氣質發揮何種作用？19
無效的指導易導緻傢庭糾紛21
父母與孩子的氣質匹配度22
我們不能改變孩子的氣質，但可以理解和引導24
第二章個性強的孩子如何學習規則25
孩子是通過感覺來獲得經驗28
當父母言行不一時，孩子們就會置之不理30
孩子們是如何試探父母的底綫的？32
氣質不同，學習方式就不同35
言傳不如身教38
第三章傢長們如何教授規則42
或懲罰性方式（堅定但不夠禮貌）44
寬容性方式（禮貌但不夠堅定）52
混閤性方式（既不堅定也不禮貌）61
民主性方式（態度堅定而且禮貌）66
第四章你的界限是堅定的還是含糊的？73
含糊的界限：當“不”意味著“可以”或者“也許”75
堅定的界限：“不”的確意味著“不”90
本章小結93第五章傢庭舞蹈96
傢庭舞蹈會鼓勵和奬勵孩子們的不良行為98
寬容式舞蹈100
懲罰式舞蹈109
混閤式舞蹈121
本章總結127
第六章如何讓你的語言清楚129
如何給齣清楚的信息132
本章總結136第七章避免傢庭糾紛138
當孩子假裝沒聽見時，進行核實141
當孩子爭辯時，及時中斷143
當孩子挑戰時，給齣有限的選擇146
當孩子磨磨蹭蹭時，設定時間150
忽視不禮貌的態度，但不縱容不良行為152
當孩子越過底綫時，堅定立場154
當孩子情緒激動時，先讓他們冷靜下來155
當傢長越過底綫時，進行道歉157
不要把不良行為人格化159
本章總結161第八章如何讓你的行動清楚162
讓孩子親自體驗自己行為的後果164
是什麼讓體驗後果如此有效？165
自然後果171
邏輯後果177
計時隔離方法：同美好的事物暫時隔離188
後的手段：采取身體控製204
本章總結207
第九章激勵個性強的孩子208
激勵和界限設定209
消極的信息引發抵製211
積極的信息鼓舞閤作215
使用積極信息的幾點原則217
本章總結221
第十章教授技能：示範的效果好223
隻提供信息是不夠的225
探尋選擇：幫助孩子區分好壞228
把技能分階段、分步驟地教授給孩子231
角色示範矯正的行為233
再試一次236
發現孩子做得好的時候237
教授應對棘手情形的技能238
本章總結247第十一章改變：它會很快就發生嗎？249
初的階段，你會麵臨更多的試探和抵製251
理解改變過程254
應對抵製256
發展支持係統258
享受迴報262附錄264
建議讀物268
譯後記270

作者介紹

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羅伯特·J .麥肯茲博士
傢庭治療學傢和教育心理學傢。關於教育中的設立界限，他是全世界有影響力的專傢，有30多年的經驗。每年他在美國領導50多個關於界限設定項目的工作坊。

文摘

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序言

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《正版 帶著愛和寬容給孩子立規矩(設定界限大師麥肯茲博士的經典之作)》 前言 在當今這個快速變化、信息爆炸的時代，如何有效地教育孩子，培養他們健全的人格，讓他們在未來的人生道路上能夠自信、獨立、負責任地前行，是每一個為人父母者都麵臨的重大課題。教育並非一味地放任自流，也非嚴苛的管教，而是在愛與理解的基礎上，為孩子建立清晰、閤理的界限，引導他們學會自我約束，理解規則的意義，並最終成為一個懂得尊重他人、勇於承擔責任的社會公民。 正文 本書，《帶著愛和寬容給孩子立規矩》，是一部真正意義上的育兒經典，由享譽盛名的兒童心理學專傢麥肯茲博士傾情奉獻。麥肯茲博士以其深厚的學術造詣和豐富的實踐經驗，為我們提供瞭一套科學、實用且充滿人文關懷的育兒理念和方法。這本書並非空洞的理論說教，而是飽含著對孩子深深的愛，對傢庭教育的深刻洞察，以及對建立和諧親子關係的孜孜追求。 一、 理解孩子成長的規律與挑戰 每個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長過程伴隨著生理、心理和情感的不斷發展。童年時期，孩子的大腦仍在發育，衝動控製能力、情緒調節能力以及對因果關係的理解能力都尚未成熟。這使得他們在麵對誘惑、錶達需求、處理衝突時，往往顯得“不聽話”或“叛逆”。 大腦發育的視角： 麥肯茲博士深入淺齣地闡述瞭兒童大腦發展不同階段的特點，解釋瞭為什麼孩子會錶現齣某些行為。例如，前額葉皮層的成熟對於規劃、決策和衝動控製至關重要，而這個區域的發育需要漫長的時間。理解這一點，能夠幫助傢長更理性地看待孩子的行為，避免過度責備，而是從孩子的認知發展水平齣發，給予恰當的引導。 情緒的驅動力： 孩子的情緒往往比成人更為強烈且難以預測。飢餓、疲憊、挫敗感、被忽視等都可能引發他們的負麵情緒。本書強調，父母需要成為孩子情緒的“容器”和“翻譯者”，幫助他們識彆、理解並錶達自己的情緒，而不是壓抑或否認。當孩子感受到被理解和接納時，他們纔更有可能平靜下來，接受父母的引導。 探索與學習的本能： 孩子天生就具有強烈的好奇心和探索欲，他們通過試錯來學習和成長。在探索的過程中，難免會觸碰界限，甚至犯錯。這種“犯錯”是孩子學習過程中的寶貴財富，父母的角色不是阻止一切錯誤發生，而是引導他們從錯誤中學習，理解行為的後果，並找到更閤適的解決方案。 二、 愛與寬容：立規矩的基石 在許多傢長心中，“立規矩”似乎意味著 strictness（嚴厲）和 punishment（懲罰）。然而，麥肯茲博士顛覆瞭這一傳統觀念，他認為，真正有效的規矩，建立在深厚的愛與無條件的接納之上。 無條件的積極關注： 父母對孩子的愛不應附加任何條件，例如“你必須考滿分我纔愛你”，“你乖乖聽話我纔喜歡你”。無條件的積極關注，是指無論孩子錶現如何，都能感受到父母的愛與支持。這種愛是孩子建立安全感和自信心的基石，也是他們願意接受父母引導的重要前提。 共情與理解： 在製定和執行規矩的過程中，父母需要設身處地地理解孩子的感受和需求。例如，孩子不願意收拾玩具，可能並非故意搗亂，而是因為他們對某個玩具産生瞭依戀，或者感到疲憊。父母若能首先理解孩子的“為什麼”，再提齣要求，孩子更容易接受。 寬容的界限： 寬容並不等於放縱。它意味著父母能夠理解孩子在成長過程中偶爾會齣現的“不完美”，並給予改正的機會。在孩子犯錯時，父母的情緒波動是可以理解的，但重要的是，要控製好自己的情緒，用冷靜、平和的態度來處理問題，而不是在盛怒之下做齣任何傷害孩子的決定。寬容也體現在父母願意花時間耐心解釋，引導孩子思考，而不是簡單粗暴地命令。 三、 設定清晰、閤理的界限 界限，是給孩子安全感，讓他們知道自己可以做什麼，不可以做什麼。清晰、閤理的界限，就像一座燈塔，指引孩子在人生的海洋中航行，避免迷失方嚮。 界限的意義： 界限並非束縛，而是保護。清晰的界限能夠幫助孩子： 建立安全感： 知道什麼會受到鼓勵，什麼會帶來後果，讓他們感到可預測和安全。 培養責任感： 理解自己的行為會帶來相應的後果，從而學會為自己的選擇負責。 發展自我控製： 在誘惑麵前，能夠根據規則做齣明智的決定。 學會尊重： 理解尊重他人，尊重規則的重要性。 形成健康的社交關係： 能夠與他人建立健康的互動模式。 如何設定界限： 明確且具體： 界限需要清晰地錶達，避免模糊不清的指令。例如，“快去寫作業”不如“請在飯後半小時開始完成數學傢庭作業”。 一緻性： 父母雙方的規矩要一緻，並且在不同時間和場閤都要保持一緻性。不一緻的規矩會讓孩子感到睏惑和無所適從。 適齡性： 界限的設定要符閤孩子的年齡和認知發展水平。對年幼的孩子，界限可以更簡單直接；對年長的孩子，則可以引入更多協商和討論。 積極的語言： 盡量用積極的語言來錶達規矩，例如“我們坐著吃飯”，而不是“你不許站起來”。 解釋原因： 簡明扼要地解釋為什麼要有這條規矩，讓孩子理解其意義。 四、 有效的溝通與執行策略 製定瞭好的規矩，還需要有效的溝通和執行來落地。這需要父母掌握一係列的技巧，以確保規矩能夠被孩子理解、接受並遵守。 主動溝通： 不要等到孩子犯錯時纔溝通。平時多與孩子談心，瞭解他們的想法，讓他們知道父母願意傾聽。 積極傾聽： 當孩子錶達時，放下手中的事情，注視著他們，用點頭、迴應來錶示你在認真聽。 “我”的陳述： 在錶達不滿時，使用“我”的陳述，例如“我看到你把玩具弄得到處都是，我覺得有點亂”，而不是“你太不乖瞭，總是把東西弄亂”。這能減少孩子的防禦心理。 提供選擇： 在可控的範圍內，給孩子提供選擇，讓他們感到有自主權。例如，“你想先洗澡還是先玩半小時玩具？” 後果的邏輯性與相關性： 當孩子違反規矩時，後果需要與行為相關聯，並且是邏輯性的。例如，打翻瞭牛奶，後果是自己動手擦乾淨，而不是去罰站。 及時且冷靜的執行： 後果的執行需要及時，並且要保持冷靜。在情緒激動的時候，最好先暫停，等自己平靜下來再處理。 關注積極行為： 不要隻盯著孩子的錯誤。當孩子遵守規矩，錶現良好時，要及時給予贊揚和鼓勵，強化積極行為。 修復關係： 在孩子受到懲罰或改正錯誤後，要及時修復親子關係，讓他們知道，即使犯錯，父母的愛也不會改變。 五、 應對挑戰與培養孩子的內在動機 教育過程中並非一帆風順，孩子可能會齣現各種各樣的挑戰，例如拖延、頂嘴、撒謊等。本書也提供瞭應對這些挑戰的策略，並強調培養孩子內在動機的重要性。 理解行為背後的原因： 很多看似“不良”的行為，背後可能隱藏著孩子未被滿足的需求，例如尋求關注、逃避壓力、錶達不滿等。深入瞭解這些原因，纔能對癥下藥。 培養解決問題的能力： 引導孩子自己思考解決問題的辦法，而不是直接給齣答案。例如，當孩子抱怨某件事很無聊時，可以問他們“你覺得有沒有什麼辦法可以讓它變得有趣一點？” 尊重孩子的獨立性： 隨著孩子長大，給予他們更多的自主權和選擇權，讓他們感受到被尊重。 建立共同的價值觀： 與孩子一起討論傢庭的價值觀，例如誠實、善良、努力等，讓他們理解規矩背後的道德意義。 內在動機的培養： 最終的目標是讓孩子發自內心地想要做好，而不是僅僅為瞭避免懲罰或獲得奬勵。這需要通過激發孩子的興趣、尊重他們的選擇、提供支持和鼓勵來實現。 結語 《帶著愛和寬容給孩子立規矩》不僅僅是一本育兒指南，它更是一份送給所有父母的禮物。它教會我們如何用更智慧、更溫柔的方式與孩子溝通，如何建立一個充滿理解、支持和尊重的傢庭環境。通過遵循麥肯茲博士的理念，我們可以培養齣獨立、自信、有責任感，並且內心充滿陽光的孩子，讓他們在未來的生活中，能夠勇敢地擁抱挑戰，創造屬於自己的精彩。這是一本值得反復閱讀、細細體會的著作，它將陪伴您和您的孩子，一同走過充滿愛與成長的每一天。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太抓人瞭，那種溫暖的色調和柔和的插圖，讓人一看就覺得內容裏一定充滿瞭智慧和關懷。我拿到手的時候，那種厚實的感覺就很讓人安心，就知道這是一本值得細細品味的寶典。我特彆喜歡它在版式上的處理，文字和留白之間的平衡拿捏得恰到好處，閱讀起來一點都不費力，反而有一種引導你沉浸其中的魔力。而且，紙張的質感也非常好，拿在手裏愛不釋手，這種細節上的用心，更能體現齣作者和齣版社對讀者的尊重。我感覺這本書不僅僅是一本育兒指南，更像是一位充滿經驗的長者，在你需要指引的時候，輕柔地遞給你的一盞明燈。光是捧著它，就能感受到一股積極嚮上的力量，仿佛在告訴我，養育孩子的過程，其實也是一場自我修行和成長的旅程。我迫不及待地想翻開它，去探索裏麵蘊含的那些關於建立親密關係和有效溝通的秘訣，我已經能預感到，這會是一次非常美妙的閱讀體驗。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，市麵上很多育兒書都過於強調“控製”和“服從”，讀完後反而更焦慮，生怕自己做得不夠完美，一不小心就“毀瞭”孩子。但這本書給我的感覺完全不同，它更側重於建立一種健康的、相互尊重的親子聯結。它讓我明白，規矩不是用來束縛孩子的翅膀，而是為瞭給他們安全感和方嚮感。這種平衡的藝術，纔是最難得的。書中的案例分析非常細緻入微，你會看到作者如何一步步拆解一個看似棘手的難題，然後用充滿同理心的方式去介入和解決。我尤其對其中關於“情緒管理”的那幾章印象深刻，它教會瞭我如何在自己情緒失控時，先處理好自己的狀態，再以清醒的頭腦去麵對孩子。這對於我這樣一個經常被孩子的小情緒搞得心神不寜的傢長來說，簡直是及時雨，它讓我從一個“救火隊員”的角色，逐漸轉變為一個更有智慧的“引路人”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，怎麼說呢，非常接地氣，完全沒有那種高高在上的說教感。作者的敘事方式很像是在和你麵對麵聊天，用生動的小故事和日常的場景來闡述復雜的教育理念，讓人一聽就懂，而且心服口服。我特彆欣賞作者那種既堅定又溫柔的立場，他沒有簡單粗暴地告訴你“該做什麼”或“不該做什麼”，而是引導你去理解孩子行為背後的真正需求。這種由內而外的引導，比任何死闆的規則都要有效得多。讀著讀著，我經常會停下來，反思自己以前處理某些情況時的處理方式，那種豁然開朗的感覺，真是太棒瞭。它提供瞭一種全新的視角來看待那些曾經讓我焦頭爛額的“熊孩子時刻”，讓我意識到，很多時候，問題的癥結並不在孩子，而在於我們大人自身的反應模式。這本書真正做到瞭“授人以漁”，讓我掌握瞭處理日常衝突的底層邏輯和工具箱，而不是僅僅提供一堆臨時的“妙招”。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最深遠的影響，是關於“耐心”和“一緻性”的再定義。在快節奏的現代生活中，我們總是期待立竿見影的效果，但養育孩子顯然不是一場短跑，而是一場馬拉鬆。作者非常坦誠地指齣瞭，建立有效界限需要時間和反復的練習，失敗和反復是常態，而不是例外。這種鼓勵“不完美育兒”的立場，極大地緩解瞭我的“完美父母焦慮”。它讓我學會瞭接納自己偶爾的失誤，然後帶著新的理解迴到軌道上來。這種自我接納的能力，最終也會傳遞給孩子，讓他們明白，犯錯並不可怕，重要的是從中學習和成長。我感覺這本書不僅重塑瞭我與孩子的關係，也重塑瞭我看待自己作為父母角色的認知，它讓我從一個“管理者”變成瞭一個更放鬆、更具彈性的“陪伴者”，這是一筆無法用金錢衡量的寶貴財富。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常閤理，邏輯鏈條清晰流暢，章節之間的銜接過渡自然得讓人幾乎察覺不到是在閱讀一本理論著作，更像是在跟隨一位經驗豐富的導師進行深度學習。每一章似乎都在為下一章打下更堅實的基礎，層層遞進，把一個宏大的育兒哲學係統地呈現在讀者麵前。我非常欣賞作者在理論闡述後，總會緊接著提供大量的、可操作性的實踐建議，這些建議不是那種空泛的口號，而是具體到你可以馬上在下次和孩子互動時嘗試的對話腳本和情景模擬。這種理論與實踐的高度統一，極大地增強瞭這本書的實用價值。我甚至會把書中的一些關鍵段落摘抄下來，貼在顯眼的地方，作為日常提醒。這本書的價值不在於你讀瞭多少遍，而在於你真正內化瞭多少理念，並將其融入到你與孩子每天的柴米油鹽之中去實踐。