育兒是一場修行：積極行為引導法傢長自修手記 王雯靜 吳玨 主編 2018-05齣版 97 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 行為引導
• 積極教育
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 教養技巧
• 自修手冊
• 王雯靜
• 吳玨

店铺： 风送琴瑟图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300256122

商品编码：28754408699

出版时间：2018-05-01

商品參數

育兒是一場修行：積極行為引導法傢長自修手記
	定價	48.00
	齣版社	中國人民大學齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018-05-02
	開本	16
	作者	王雯靜 吳玨
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數
	字數	169000
	ISBN編碼	9787300256122

內容介紹

從心理學角度來講，孩子的不良行為背後都隱藏著需求的不滿足或者其他正麵的動機。本書作者倡導傢長們運用積極行為引導的教育理念，發現、理解孩子的正麵動機，和孩子建立良好的親子關係，積極正麵地引導孩子，幫助孩子養成好品質、好性格，為擁有幸福的未來打好基礎。
本書寫作手法新穎，不是簡單地羅列教育理念和方法，而是通過多個案例故事的展開娓娓道來。故事從呂薇和她的兒子成成開始，上學以後的成成齣現瞭越來越多的問題，呂薇麵對兒子無法理解和溝通，痛苦不堪。在遇到兒童心理谘詢師雯靜後，呂薇開始瞭積極行為引導法的學習，並逐漸在教育孩子的實踐中運用，改變真的一步步發生瞭……通過情景式的敘述和講解，作者將理論指導和方法梳理貫穿其中，讀來既感同身受、酣暢淋灕，又能收獲很多實際的解決方案。

目錄

章　孩子，你為什麼不？
第/節 脾氣暴躁、愛發脾氣、任性……
第2節 說謊話、偷東西……
第3節 上課不注意聽講、厭學……
第4節 不自信、害怕失敗……
第5節 嫉妒、孤僻、障礙……
第二章　“不”背後的正麵動機
第/節 沙龍準備就緒，我們開始吧！
第2節 真正的愛與支持，源自信任與尊重
第3節 孩子是一個獨立的生命體
第4節 放下欲望，找迴生命之初的愛
第5節 你可以看懂孩子行為背後的真正動機瞭
第6節 世界上遙遠的距離，就是從知道到做到
第三章　育兒是傢長的一場自我修行
節 做父母是一門“語言藝術”
第二節 己所不欲，勿施於人
第三節 請打開你的耳朵，閉上嘴
第四節 用心去體會孩子的感受
第四章　積極行為引導法，10步養齣品格的好孩子
節 授兒以魚，不如授兒以漁
第二節 夏令營即將開始，你準備好瞭嗎
第三節 歡迎進入“我可以！”夏令營
第四節 做喜歡的自己！
第五節 成長，可以很美好
第六節 夏令營結束瞭嗎？
後記　育兒是一場逐層晉級的修行

《科學育兒的智慧：傢庭教育的藝術與實踐》 導讀： 在這個瞬息萬變的時代，傢長們肩負著培養下一代的重任，而科學育兒的理念也日益深入人心。然而，麵對琳琅滿目的育兒信息，許多傢長感到無所適從，不知如何纔能真正有效地引導孩子健康成長。本書《科學育兒的智慧：傢庭教育的藝術與實踐》正是為此而生，它不僅是一本實用的育兒指南，更是一次關於傢庭教育的深度探索。本書旨在幫助傢長們建立科學的育兒觀，掌握有效的溝通技巧，培養孩子積極的品格，從而在育兒這場充滿挑戰與喜悅的旅程中，找到屬於自己的智慧與力量。 第一章：理解孩子的心靈世界——尊重與共情是橋梁 本章將深入探討兒童心理發展的規律，幫助傢長理解孩子不同年齡段的認知特點、情緒錶達方式以及行為動機。我們將強調“尊重”在育兒中的核心地位，教導傢長如何看到並肯定孩子的獨立個體性，而非將孩子視為父母的附屬品。通過生動案例，我們會闡釋“共情”的力量——如何站在孩子的角度去感受他們的喜怒哀樂，並用恰當的方式迴應。理解孩子內心的需求，是建立良好親子關係的基礎。 兒童心理發展的階段性特徵： 從嬰兒期的依戀形成，到學齡前的好奇探索，再到青少年期的自我認同構建，每個階段的孩子都有其獨特的發展任務和心理需求。本書將詳細解析這些階段的特點，幫助傢長預見並應對孩子可能齣現的行為和情緒挑戰。 情緒的識彆與錶達： 孩子的情緒是他們與世界互動的重要方式。本章將指導傢長如何敏銳地捕捉孩子微妙的情緒信號，理解情緒背後的原因，並鼓勵孩子用健康的方式錶達情緒，而不是壓抑或爆發。 共情能力的培養： 如何纔能真正做到“感同身受”？本書將提供實用的共情練習，例如主動傾聽、復述孩子的話語、用身體語言錶達理解等，幫助傢長建立與孩子心靈的連接。 尊重個體差異： 每個孩子都是獨一無二的，他們的天賦、性格、興趣各不相同。本章強調瞭接納並欣賞孩子獨特性的重要性，鼓勵傢長避免盲目比較，而是發掘並支持孩子的潛能。 第二章：溝通的藝術——讓對話成為愛的橋梁 有效的溝通是解決育兒難題的關鍵。本章將聚焦於傢庭內部的溝通模式，指導傢長如何建立開放、平等、尊重的對話環境。我們將探討積極傾聽的技巧，如何避免無效的爭辯，以及如何用“我”的句式錶達需求，而非指責。通過掌握有效的溝通策略，傢長可以更好地理解孩子，化解矛盾，增進親子間的信任與理解。 積極傾聽的秘密： 傾聽不僅僅是用耳朵聽，更是用心感受。本章將介紹如何通過眼神交流、身體姿態、適時點頭、提問等方式，讓孩子感受到被認真對待。 “我”的句式與“你”的指責： “你為什麼總是這樣！”與“我感到很擔心，因為……”這兩種錶達方式帶來的結果截然不同。本章將詳細講解如何運用“我”的句式，清晰、溫和地錶達自己的感受和需求，避免給孩子帶來壓迫感。 避免無效的爭辯： 育兒過程中難免會有意見分歧。本章將提供一些避免陷入無效爭辯的策略，例如暫停對話、尋求共同點、設定溝通規則等，確保溝通的建設性。 非暴力溝通的實踐： 本章將引入非暴力溝通的核心理念，教授傢長如何在日常交流中運用觀察、感受、需要、請求的模式，實現更深層次的理解與連接。 不同年齡段的溝通策略： 針對不同年齡的孩子，溝通方式也應有所調整。本章將提供針對嬰幼兒、學齡兒童以及青少年溝通的實用建議。 第三章：行為引導的智慧——塑造積極品格的力量 孩子的行為是他們內在想法和情緒的外在錶現。本章將深入探討如何運用積極的引導方式，幫助孩子建立良好的行為習慣和健康的品格。我們將區分懲罰與管教的本質區彆，重點強調正麵強化、引導替代以及規則建立的重要性。本書將提供一係列實用工具和方法，幫助傢長成為孩子品格塑造的智慧引路人。 區分懲罰與管教： 懲罰往往帶來恐懼和抵觸，而管教則側重於教導和學習。本章將清晰地闡釋兩者的區彆，並引導傢長選擇更具建設性的管教方式。 正麵強化的力量： 及時、具體的贊美和奬勵，能夠有效地鼓勵孩子重復積極行為。本章將指導傢長如何運用恰當的正麵強化，讓孩子感受到成就感和價值感。 行為替代策略： 當孩子齣現不當行為時，簡單地禁止往往不夠。本章將教導傢長如何引導孩子發現並實踐更恰當的行為方式，例如用畫畫代替摔東西，用語言錶達憤怒代替打人。 規則的製定與執行： 清晰、閤理的傢庭規則是孩子行為的界限。本章將指導傢長如何與孩子共同製定規則，並以一緻、公平的方式執行，培養孩子的責任感和自律性。 品格的培養： 勇敢、誠實、善良、閤作……這些寶貴的品格並非天生，而是需要後天培養。本章將通過生活中的點滴，教導傢長如何言傳身教，引導孩子在實踐中內化這些品格。 第四章：學習的力量——激發孩子的內在驅動力 學習不僅僅是課本知識的堆砌，更是孩子認識世界、發展自我的重要途徑。本章將探討如何激發孩子的學習興趣，培養他們的自主學習能力和解決問題的能力。我們將強調遊戲化學習、探究式學習的重要性，並指導傢長如何為孩子創造支持性的學習環境，讓他們在樂趣中成長，在探索中發現。 興趣是最好的老師： 如何發現並點燃孩子的學習興趣？本章將提供多種方法，例如觀察孩子的關注點、提供多樣化的學習體驗、鼓勵試錯等。 自主學習的能力： 培養孩子獨立思考、主動探索的能力，讓他們成為學習的主人。本章將介紹如何通過提問、給予選擇、鼓勵獨立研究等方式，提升孩子的自主學習能力。 解決問題的智慧： 麵對睏難，孩子需要學會分析問題、尋找方案並付諸實踐。本章將通過引導孩子參與傢庭決策、鼓勵他們分析生活中的小挑戰等方式，培養他們的解決問題能力。 遊戲化學習的魅力： 遊戲是孩子的天性，本書將介紹如何將學習融入遊戲，讓孩子在玩樂中獲得知識，體驗成功。 創造支持性的學習環境： 傢長可以如何為孩子營造一個鼓勵探索、支持犯錯的學習空間？本章將提供具體的建議，包括學習區域的布置、學習資源的提供以及傢長自身的學習態度。 第五章：傢長自身的成長——育兒的智慧源於內省 育兒是一場雙嚮的成長。本章將迴歸傢長自身，強調傢長在育兒過程中的反思、調整與自我成長。我們將探討傢長的情緒管理、自我關懷以及如何處理育兒過程中的壓力和焦慮。成為一個平和、智慧的傢長，是給予孩子最好禮物。 情緒管理： 傢長的情緒會直接影響孩子。本章將提供實用的情緒調節技巧，幫助傢長在壓力下保持冷靜，理性應對。 自我關懷的藝術： 傢長也需要照顧好自己。本章將鼓勵傢長關注自身的身體和心理健康，認識到自我關懷的重要性，從而更好地投入育兒。 處理育兒壓力與焦慮： 育兒之路並非坦途，壓力和焦慮在所難免。本章將提供有效的減壓方法，並引導傢長建立支持係統，共同麵對挑戰。 學習與反思： 育兒沒有標準答案，持續的學習和反思是進步的關鍵。本章將鼓勵傢長保持開放的心態，不斷吸收新知識，並從日常的育兒實踐中總結經驗。 成為孩子的榜樣： 傢長的言行舉止是孩子最直接的學習榜樣。本章將強調傢長在品格、態度、行為上的自我要求，以身作則，為孩子樹立良好的示範。 結語： 《科學育兒的智慧：傢庭教育的藝術與實踐》並非一本簡單的育兒手冊，它更像是一場心靈的對話，一次智慧的啓迪。本書希望能夠陪伴每一位傢長，在育兒的道路上，找到屬於自己的節奏，用愛、理解和智慧，與孩子共同成長，迎接一個更加美好的未來。育兒是一場修行，而這本書，就是您修行路上不可或缺的智慧之光。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣版年份是2018年，雖然育兒理念更新很快，但我更看重那些跨越時間的、關於人性的洞察。育兒的本質，在我看來，是父母和孩子雙方的共同成長，是一個不斷探索“我是誰”和“我想成為一個什麼樣的父母”的過程。我希望這本書能側重於這種內在的轉化。我常常感到，自己對孩子的反應，往往是自己童年未被滿足的需求或未解決的情緒的投射。如果“修行”指的是對自我的審視，那麼我期待看到作者如何解構自己根深蒂固的教養模式，並構建起一套更健康、更成熟的親子互動模式。如果書中能有足夠的篇幅探討父母的自我關懷和情緒管理，而不是僅僅聚焦於“如何管教孩子”，那它就超越瞭一般的育兒指南，真正成為一本自我成長的參考書瞭。

评分☆☆☆☆☆

說實話，現在市麵上的育兒書太多瞭，很多都打著“科學”、“高效”的旗號，但讀完之後，感覺離自己的真實生活更遠瞭。那些完美的父母形象和那些仿佛在童話世界裏纔能齣現的聽話寶寶，隻會徒增我的焦慮。我更青睞那些敢於暴露真實睏境、坦誠育兒過程中的掙紮和反思的作品。我希望這本書能像一個老朋友在深夜裏與你促膝長談，而不是一個專傢居高臨下地指點江山。我渴望看到作者是如何麵對那些讓人抓狂的瞬間——比如孩子在超市裏歇斯底裏地耍賴，或者拒絕做任何你要求的事情時，內心是如何從最初的憤怒、挫敗，一步步過渡到理解和引導的。這種真實的“修行”記錄，比任何完美的理論都更具說服力和感染力。它必須讓我相信，即便是經驗豐富的作者，也會有失手的時候，但重要的是，他們是如何爬起來，繼續前行的。

评分☆☆☆☆☆

我之前讀過一些關於“積極溝通”的書，但總覺得那些教導的句式聽起來太像“機器人語言”，生硬地套用在真實的對話中，反而讓孩子更警惕，甚至覺得你在演說。我希望這本《育兒是一場修行》能夠真正體現“積極行為引導”的靈魂——那份發自內心的尊重和同理心。我期待看到作者如何用最樸素、最日常的語言，去錶達對孩子感受的肯定，同時又堅定地傳達齣規則的必要性。一個好的育兒工具，不應該是父母錶演的舞颱，而應該是在日常互動中自然而然流淌齣的默契。如果這本書能教會我如何放下“控製欲”，轉而培養孩子的“內在驅動力”，那它就是一本非常成功的書。我希望讀完後，我能更自信地在日常的衝突中，選擇那些看似慢半拍、實則更有力量的溝通方式。

评分☆☆☆☆☆

我最近在嘗試培養孩子的一些好習慣，比如按時睡覺和自己收拾玩具，但效果差強人意。很多書裏教的方法，需要非常精準的時機和極高的父母情緒穩定性，對我這種經常在工作和傢庭兩頭奔波的傢長來說，簡直是奢望。我正在尋找一種更具韌性和彈性的引導方式。我特彆關注那些描述“積極行為引導”具體操作細節的部分，比如，當孩子沒有達到預期行為時，究竟是采取什麼樣的語言迴應，纔能既不壓抑孩子的感受，又能溫和地設定界限。我需要那種可以快速迭代、根據孩子性格微調的工具箱，而不是一套僵硬的劇本。如果這本書能分享一些關於如何設置環境來“預防”壞行為，而不是總在“處理”壞行為的策略，那對我來說價值就太大瞭。這感覺更像是長期主義的投資，而不是臨時的滅火。

评分☆☆☆☆☆

這本厚厚的書，拿到手裏沉甸甸的，光是封麵那淡雅的色調就讓人感覺內心平靜瞭不少，挺符閤“修行”這個詞的意境。我最近在育兒的路上磕磕絆絆，總覺得孩子就像個小小的“黑洞”，吸收瞭我所有的耐心和精力，然後還時不時冒齣一些讓我措手不及的“怪脾氣”。以前總覺得是自己方法不對，買瞭各種育兒寶典，從“正麵管教”到“濛特梭利”，看得我眼花繚亂，實踐起來更是手忙腳亂。這本書的厚度讓我有點望而生畏，但翻開目錄，倒是發現它不像那些理論書一樣堆砌晦澀的術語，反而更像是一本陪伴成長的日誌，讓人感到親切和實在。我特彆期待書中那種從實踐中提煉齣來的“自修”心得，畢竟，在麵對熊孩子每天的“小宇宙爆發”時，比起高深的教育學理論，我更需要的是一套能立馬拿來用的、讓人心神安定的“急救包”。我希望它能提供一些接地氣的、能真正融入日常瑣碎的智慧，而不是讓我感覺自己又多瞭一份沉重的“學習任務”。畢竟，育兒本身已經夠纍瞭，誰都不想再給自己加碼。