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圖書標籤:

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店铺： 和谐万邦图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518008698

商品编码：28676296481

丛书名： 280天胎教一日一指导

名：280天胎教一日一指導 平裝 – 2017年2月1日

作者：鄭國權 (編者)

定價：34.80

齣版社: 中國紡織齣版社; 第1版 

齣版日期：2017年2月1日)

平裝: 280頁

語種： 簡體中文

開本: 12

ISBN: 9787518008698

條形碼: 9787518008698

 

內容簡介

《280天胎教一日一指導》按照胎寶寶的形成以及發育的時間順序，遵循胎兒發育的規律，並結閤準媽媽不同的孕期階段，以每天為一個單元，進行科學、係統、完美的胎教指導。以輕鬆溫馨的形式，用通俗易懂的語言，為準爸媽一一講解環境、情感、行為、營養、運動、撫摩、故事、音樂、美育、光照等胎教要點和胎教實例，為準爸媽提供很實用、操作性很強的胎教方法和胎教素材

 

 

目錄

開始幸“孕”之旅

DAY1正確看待胎教

DAY2胎教方法早知道

DAY3好情緒是成功胎教的開始

DAY4情感美文／《愛和時間的故事》

DAY5生命的贊歌／《你是人間四月天》

DAY6動手製作／布置照片牆

DAY7名麯欣賞／《維也納森林的故事》

DAY8胎教百科／精子“求愛”路綫圖

DAY9營養美味葉酸餐

DAY10開心一刻／動物的笑話

DAY11成語故事／《愚公移山》

DAY12典傳承／《誡子書》

DAY13在書中旅遊／浪漫的愛琴海

DAY14誦讀／寫給媽媽的詩歌

DAY15棋類遊戲／五子棋

DAY16名畫欣賞／《母子》

DAY17動嘴又動腦／繞口令說植物

DAY18傳統戲劇／黃梅戲《天仙配》

DAY19品讀李清照的／《如夢令》

DAY20琵琶麯欣賞／《陽春白雪》

DAY21一起猜字謎

DAY22中國民俗／喜慶過年

DAY23準爸爸講笑話／校園故事

DAY24冥想瑜伽

DAY25胎教手語／歡迎你，寶貝

DAY26準媽媽唱歌／《小星星》

DAY27童歌童謠／可愛的小老鼠

DAY28安徒生童話／《賣火柴的小女孩》

懵懂中感受寶寶的到來

DAY29胎教音樂的選麯

DAY30古箏欣賞／《漁舟唱晚》

DAY31建築藝術／悉尼歌劇院

DAY32童歌童謠／唱唱象聲詞

DAY33準媽媽學畫簡筆畫

DAY34中國民俗／正月鬧元宵

DAY35智慧故事／《田忌賽馬》

DAY36動腦又動嘴／繞口令裏看哥哥

DAY37國學典／《弟子規》

DAY38孕早期運動以柔為主

DAY39腦筋急轉彎（1）

DAY40名畫欣賞／《嚮日葵》

DAY41品讀美文／《荷塘月色》

DAY42開心一刻／方言裏的笑話

DAY43民間藝術／扭秧歌

DAY44唐詩欣賞／品讀李白詩詞

DAY45戲劇欣賞／歌劇《圖蘭朵》

DAY46營養胎教／止吐食譜

DAY47胎教百科／昆蟲趣事

DAY48趣味手工／漂亮的紙衣服

DAY49每天寫下胎教日記

DAY50典傳承／《陋室銘》

DAY51修身養性練書法／精氣神

DAY52準爸爸講笑話／父與子的碰撞

DAY53在書中旅遊／美麗的馬爾代夫

DAY54音樂欣賞／《小夜麯》

DAY55睡前故事／《螢火蟲和小星星》

DAY56準媽媽唱歌／《世上隻有媽媽好》

神係統快速發育

DAY57美文欣賞／《麻雀》

DAY58賞花／看牡丹

DAY59音樂欣賞／《藍色多瑙河圓舞麯》

DAY60品讀詩歌／《獻給維也納城》

DAY61成語故事／《塞翁失馬》

DAY62智慧故事／《愛幻想的小達爾文》

DAY63腦筋急轉彎（2）

DAY64名畫欣賞／《莫第西埃夫人》

DAY65民間藝術／獅子舞

DAY66中國民俗／二十四節氣

DAY67謎語猜五官

DAY68童歌童謠／五官歌

DAY69開心一刻／童言無忌

DAY70孕期體操

DAY71視覺挑戰／連綫塗色

DAY72胎教百科／植物繁殖的奧秘

DAY73神話故事／《諾亞方舟》

DAY74動腦又動嘴／繞口令說動物

DAY75準媽媽唱歌／《小蜜蜂》

DAY76戲劇欣賞／京劇《鳳還巢》

DAY77準爸爸講笑話／求婚語錄

DAY78胎教手語／媽媽特彆喜歡你

DAY79建築藝術／比薩斜塔

DAY80國學典／《韆字文》

DAY81典動畫片／《大鬧天宮》

DAY82二鬍演奏／《空山鳥語》

DAY83準媽媽的營養補血大餐

DAY84趣味手工／可愛的傢

讓寶寶感受父母的愛撫

DAY85工作中的運動胎教

DAY86配樂詩歌誦讀／《海燕》

DAY87美麗的色彩胎教

DAY88開心一刻／關於吃的笑話

DAY89名麯欣賞／《春之歌》

DAY90美文欣賞／《孩童之道》

DAY91勵誌故事／《福特的好奇心》

DAY92準媽媽玩魔方

DAY93書寫中體味“孕”育

DAY94準媽媽唱歌／《粉刷匠》

DAY95趣味手工／摺紙船

DAY96童歌童謠／說春天

DAY97童話故事／《海的女兒》

DAY98呼吸法提高胎教效果

DAY99瑜伽讓準媽媽更健康

DAY100胎教百科／奇妙的海底生物

DAY101動腦又動嘴／繞口令說青蛙

DAY102謎語猜衣物

DAY103電影欣賞／《冰河世紀1》

DAY104音樂欣賞／《春江花月夜》

DAY105古詩欣賞／《春江花月夜》

DAY106人間瑰寶／青花瓷

DAY107動動腦找規律

DAY108中國民俗／十二生肖

DAY109簡筆畫生肖（1）

DAY110成語故事／《狐假虎威》

DAY111名畫欣賞／《入睡的維納斯》

DAY112胎教手語／寶寶，媽媽愛你

運動胎教正當時

DAY113詩歌欣賞／《如果》

DAY114撫摸胎教從現在開始

DAY115古箏麯／《齣水蓮》

DAY116動嘴又動腦／繞口令說數字

DAY117名畫欣賞／《美麗的女園丁》

DAY118開心謎語／猜動物

DAY119準媽媽與胎寶寶對話

DAY120帶著胎寶寶去旅行

DAY121睡前故事／《三隻小豬蓋房子》

DAY122在書中旅遊／美麗的巴黎

DAY123唐詩欣賞／品讀賀知章詩詞

DAY124給胎寶寶進行英語啓濛

DAY125童歌童謠／唱外語

DAY126戲劇欣賞／越劇《西廂記》

DAY127雕塑欣賞／維納斯

DAY128美文欣賞／《假如生活欺騙瞭你》

DAY129徐誌摩的愛情語錄

DAY130胎教百科／鳥類天地

DAY131典傳承／《滿江紅》

DAY132動動腦／玩轉九宮格

DAY133孕期補鈣很重要

DAY134簡筆畫生肖（2）

DAY135準媽媽唱歌／《找朋友》

DAY136父與子的遊戲時間

DAY137音樂欣賞／《歡樂頌》

DAY138民間藝術／織錦的魅力

DAY139成語接龍遊戲

DAY140趣味手工／給寶寶做玩具

與胎寶寶更親密接觸

DAY141美文欣賞／《想飛》

DAY142成語故事／《亡羊補牢》

DAY143傣族樂麯／《月光下的鳳尾竹》

DAY144準爸爸講笑話／小白兔釣魚

DAY145動嘴又動腦／繞口令說星星

DAY146圖片認知遊戲

DAY147睡前故事／《白雪公主》

DAY148典傳承／《木蘭詩》

DAY149番茄，營養又防斑

DAY150名畫欣賞／《倒牛奶的女人》

DAY151賞花／花中四君子之“梅花”

DAY152音樂欣賞／《雨滴》

DAY153謎語猜蔬菜

DAY154童歌童謠／手指歌

DAY155腦筋急轉彎（3）

DAY156電影欣賞／《音樂之聲》

DAY157準媽媽唱歌／《泥娃娃》

DAY158胎教百科／風箏的起源

DAY159美麗孕媽服飾巧搭

DAY160戲劇欣賞／評劇《劉巧兒》

DAY161唐詩欣賞／品讀柳宗元

DAY162趣味手工／玩具拼圖

DAY163中國民俗／端午節

DAY164走進大英博物館

DAY165靜心做瑜伽

DAY166簡筆畫生肖（3）

DAY167國學典／《百傢姓》

DAY168動動腦／好玩的七巧闆

大腦發育高峰期

DAY169典故事／《阿裏巴巴和四十大盜》

DAY170準媽媽的健腦益智餐

DAY171謎語猜成語

DAY172典傳承／《詩》

DAY173民間藝術／川劇變臉

DAY174英語兒歌／《Teddyea》

DAY175古琴名麯／《鬍笳十八拍》

DAY176成語故事／《刻舟求劍》

DAY177有效的胎教方法——森林浴

DAY178胎教百科／霧霾知多少

DAY179動嘴又動腦／說說順口溜

DAY180戲麯欣賞／昆麯《牡丹亭》

DAY181拍一組美麗的大肚照

DAY182準爸爸唱歌／《一隻哈巴狗》

DAY183國學典／《三字》

DAY184美文欣賞／《假如給我三天光明》

DAY185音樂欣賞／《土耳其進行麯》

DAY186書中旅遊／美麗的荷蘭

DAY187奇珍異寶賞美玉

DAY188趣味手工／布貼畫

DAY189童話故事／《小紅帽》

DAY190童歌童謠／三字兒歌

DAY191詩歌欣賞／《仙人世界》

DAY192簡筆畫水果

DAY193益智小故事兩則

DAY194中國民俗／中鞦賞月

DAY195國畫欣賞／《唐朝仕女圖》

DAY196胎教手語／早上好，寶貝

忐忑中期待幸福

DAY197讓寶寶養成良好習慣

DAY198二鬍演奏／《二泉映月》

DAY199寓言故事／《富翁與鞋匠》

DAY200動嘴又動腦／繞口令說花兒

DAY201民樂欣賞／《平湖鞦月》

DAY202胎教百科／美麗的彩虹

DAY203名畫欣賞／《荷花圖》

DAY204準媽媽的“粥道”嗬護

DAY205在書中旅遊／水城威尼斯

DAY206勵誌故事／《音樂神童莫紮特》

DAY207戲劇欣賞／歌劇《卡門》

DAY208準媽媽唱歌／《搖籃麯》

DAY209詩歌欣賞／《西風頌》

DAY210中國民俗／九九重陽節

DAY211電影欣賞／《玩具總動員3》

DAY212開心謎語猜玩具

DAY213童歌童謠／說玩具

DAY214典傳承／《鵲橋仙》

DAY215拍手遊戲／你拍一我拍一

DAY216美文欣賞／《信念是一粒種子》

DAY217名麯欣賞／《玩具兵進行麯》

DAY218趣味手工／剪紙樹

DAY219動動腦／走迷宮

DAY220故事／《狡猾的蛇》

DAY221唐詩欣賞／品讀孟浩然

DAY222準爸爸講故事／《盤古開天闢地》

DAY223睡前故事／《豬八戒吃西瓜》

DAY224胎教手語／我們吃飯

媽媽的情緒影響“我”

DAY225成語故事／《守株待兔》

DAY226知音者的／《高山流水》

DAY227詩歌欣賞／《七彩的虹》

DAY228典傳承／《孟母三遷》

DAY229美文欣賞／《感動是一種養分》

DAY230戲劇欣賞／豫劇《花木蘭》

DAY231開心謎語／笑話謎語

DAY232動嘴又動腦／繞口令比賽

DAY233學畫簡筆畫／詩配畫

DAY234散文欣賞／《桃花源記》

DAY235智慧故事／《聰明的阿凡提》

DAY236準媽媽唱歌／《小毛驢》

DAY237童歌童謠／猴子與鰐魚

DAY238誦讀／《我的信仰》

DAY239民間藝術／木偶戲

DAY240胎教百科／如何喝對豆漿

DAY241怡情養性學插花

DAY242讓準媽媽吃得營養又開胃

DAY243準媽媽剋服分娩疼痛秘籍

DAY244睡前故事／《醜小鴨》

DAY245典動畫片／《葫蘆娃》

DAY246準爸爸講笑話／體育運動

DAY247開開心心布置嬰兒房

DAY248～249玉雕藝術／《大禹治水圖玉山》

DAY250胎教名麯／《杜鵑圓舞麯》

DAY251唐詩欣賞／品讀杜牧

DAY252快樂摺紙／可愛的小狗頭

期待見麵那一刻

DAY253美文欣賞／《春》

DAY254學畫簡筆畫／簡筆畫衣服

DAY255音樂欣賞／《愛的協奏麯》

DAY256呼吸法幫助準媽媽應對陣痛

DAY257勵誌故事／《樂觀嚮上的羅斯福》

DAY258胎教百科／傳統坐月子的誤區

DAY259民間藝術／皮影戲

DAY260開心謎語／猜成語

DAY261手影遊戲／優雅的小鳥

DAY262童歌童謠／唱齣四季兒歌

DAY263國學典／《論語》節選

DAY264臨産前的營養飲食

DAY265戲劇欣賞／芭蕾舞《天鵝湖》

DAY266名畫欣賞／《濛娜麗莎的微笑》

DAY267一韆零一夜的／《阿拉丁神燈》

DAY268在書中旅遊／美麗的普羅旺斯

DAY269幫助順産運動

DAY270準媽媽說說幽默繞口令

DAY271腦力遊戲／巧移火柴棒

DAY272詩歌欣賞／《感恩父母》

DAY273成語故事／《拔苗助長》

DAY274典傳承／《念奴嬌•；赤壁懷古》

DAY275天使到來／《喜洋洋》

DAY276開心笑話／準爸爸的笑話

DAY277對“靜”的解讀

DAY278寓言故事／《狐狸和葡萄》

DAY279準媽媽、準爸爸唱對歌

DAY280胎教手語／我們是一傢人

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現代育兒的基石：全麵發展與科學養育的實踐指南 書名：現代育兒的基石：全麵發展與科學養育的實踐指南 內容概要： 本書旨在為當代父母提供一套係統、全麵、與時俱進的育兒知識體係。它超越瞭單一的孕期指導或某一個特定年齡段的側重，而是聚焦於從孩子生命最初的“零歲”到學齡前乃至小學低年級的整個關鍵發展階段，提供科學、實用、可操作的育兒策略。全書結構嚴謹，分為四大核心闆塊，旨在幫助父母建立起“科學認知、健康養育、能力培養、心理建設”的完整育兒框架。 --- 第一部分：生命初期的科學理解與環境構建（0-12個月） 本部分深入探討瞭新生兒及嬰兒期的生理與心理發展規律，摒棄瞭傳統經驗主義的局限，引入最新的兒科學和發展心理學研究成果。 1. 新生兒的生理適應與科學照護： 詳細解析瞭新生兒的“第三次轉型”，包括呼吸、循環、體溫調節和消化係統的適應過程。重點講解瞭科學喂養的黃金法則——母乳喂養的生物學優勢、正確的銜乳姿勢、追奶技巧以及配方奶的科學選擇與衝調規範。著重介紹瞭科學睡眠訓練（非哭聲抑製法）的漸進過程，幫助父母理解睡眠周期，建立安全、高效的睡眠環境。對於常見的新生兒生理現象（如黃疸、溢奶、腸絞痛等），提供瞭基於循證醫學的傢庭處理建議和就醫指徵。 2. 大腦發育的“關鍵期”： 基於神經科學前沿研究，闡述瞭0-1歲是皮層連接和神經元突觸形成最活躍的時期。重點闡述瞭“環境塑造大腦”的原理，指導父母如何通過安全依戀、感官刺激和豐富的互動來最大化潛能。詳細介紹瞭如何設計適齡的“感官遊戲”和“運動遊戲”，如俯趴時間（Tummy Time）的科學安排、大運動（翻身、爬行、獨坐）的自然引導，以及精細動作的初步激發。 3. 建立安全依戀關係的核心技術： 本書強調，早期依戀是未來心理健康和人際關係的基礎。詳細介紹瞭“響應性養育”的實踐技巧，包括如何精準解讀嬰兒的非語言信號（哭聲、眼神、肢體語言），如何進行“共情式迴應”以建立信任感。提供瞭不同文化背景下，父母與看護人之間保持“穩定一緻性”的溝通策略。 --- 第二部分：學步期的挑戰與早期能力培養（1-3歲） 兩歲左右是孩子獨立性爆發和規則建立的關鍵期，本部分聚焦於如何平衡“自由探索”與“邊界設定”。 1. 規則、界限與衝突管理： 本書摒棄瞭懲罰式的管教，推崇“正麵管教”和“自然後果”。詳細介紹瞭如何用清晰、簡短的語言設定每日的傢庭規則（如進食、睡眠、玩具收納）。重點講解瞭“情緒風暴”（Toddler Tantrum）的發生機製，提供瞭傢長在麵對強烈負麵情緒時，既能保持冷靜又能提供有效支持的具體步驟（如“暫停、命名、陪伴、解決”流程）。 2. 語言爆發與認知飛躍： 探討瞭語言習得的“輸入質量”遠比“輸入量”重要。指導父母如何進行“描述性對話”，豐富孩子的詞匯庫，並引導孩子從“指物命名”走嚮“概念理解”。同時，提供瞭激發早期問題解決能力的傢庭活動，如簡單的分類遊戲、序列排列和因果關係探索，為後來的邏輯思維打下基礎。 3. 自理能力的培養與“幫助我做”的哲學： 濛特梭利教育理念的現代應用被融入本部分。詳細指導父母如何將日常傢務分解成適閤幼兒操作的步驟（如穿衣、如廁、餐桌禮儀），通過“工作”而非“玩耍”來培養孩子的責任感和手眼協調能力。強調“等待”而非“代勞”在培養孩子自信心中的作用。 --- 第三部分：學齡前的準備與社交技能的塑造（3-6歲） 此階段的重點是為孩子順利進入集體生活和未來學習打下堅實的社會情感和執行功能基礎。 1. 執行功能的發展與傢庭訓練： 執行功能（Executive Functions，如工作記憶、認知靈活性和抑製控製）被認為是比傳統智商更能預測學業成功的關鍵能力。本部分提供瞭大量日常化的訓練方法，例如通過復雜的角色扮演遊戲鍛煉“認知靈活性”，通過“紅燈綠燈”遊戲鍛煉“抑製控製”，以及通過傢庭任務清單來強化“工作記憶”。 2. 友誼的建立與情商的澆灌： 聚焦於“同理心”和“換位思考”的培養。指導父母如何引導孩子處理與同伴間的衝突（如分享、輪流、誤解），教會他們識彆和命名自己和他人的復雜情緒（如嫉妒、失望、驕傲）。提供瞭如何通過繪本閱讀進行“情境模擬”和“道德兩難”討論的實用技巧。 3. 媒體素養與科技邊界的設定： 麵對日益普及的電子産品，本書提供瞭一套平衡的立場。它不是一味地禁止，而是指導父母如何選擇高質量的教育內容，如何與孩子一起設定“屏幕時間”的契約，以及最重要的——如何引導孩子將屏幕上學到的知識與現實世界進行連接和應用，培養批判性思維，而非被動接收信息。 --- 第四部分：父母的自我照護與傢庭係統的優化 育兒是一場馬拉鬆，父母的狀態直接決定瞭養育的質量。本部分關注成人本身。 1. 消除育兒焦慮與自我效能的重塑： 深度剖析瞭當代父母普遍存在的“完美主義陷阱”和“比較性焦慮”。提供瞭基於正念（Mindfulness）的壓力管理技術，指導父母如何識彆自己的“情緒觸發點”，並在衝突發生時進行“情緒隔離”，避免將自己的未解決的童年議題投射到孩子身上。 2. 伴侶間的育兒聯盟構建： 探討瞭共同育兒理念不一緻時的溝通策略。強調建立定期的“伴侶育兒會議”，討論並記錄“不可談判的底綫”和“可靈活調整的策略”，確保孩子麵對的傢庭規則是統一且可預測的。提供瞭平衡傢務和育兒責任的公平分配模型。 3. 科學的“放手”與過渡期規劃： 引導父母從“事事代勞的照顧者”轉變為“智慧的谘詢師”。討論瞭如何係統性地培養孩子的責任感，並為他們邁入小學生活（如整理書包、按時完成作業、獨立應對突發狀況）做好心理和技能上的雙重準備，確保每一次“放手”都是一次成功的賦權。 本書特色： 本書結閤瞭發展心理學、神經科學和教育學的權威研究，以大量的真實案例和“情景模擬練習”貫穿始終，力求讓知識不再是冰冷的理論，而是融入日常生活的實踐工具。它為父母提供瞭一個可信賴的航海圖，幫助他們在復雜的育兒海洋中，清晰、從容地引導下一代健康、全麵地成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為初為人父母的我們量身定做的！我原本對育兒一竅不通，抱著試試看的心態買瞭它，結果發現裏麵的內容簡直是我的“救星”。首先，它對新生兒護理的講解細緻入微，從喂養姿勢到換尿布的技巧，都有圖文並茂的演示，讓人一看就懂，上手毫無壓力。特彆是關於寶寶黃疸的識彆和處理，寫得非常科學和實用，讓我避免瞭不必要的焦慮。我記得有一次寶寶半夜哭鬧不止，我翻開書裏關於安撫技巧的那一章，試著用書裏提到的“包裹法”，沒想到立刻奏效瞭！這種即時反饋和解決問題的能力，讓這本書在我傢書架上的地位無可替代。它不僅僅是一本工具書，更像是一位隨時待命的育兒專傢，用最親切的語言指導我度過每一個新手階段的挑戰。書中的時間軸規劃也非常人性化，不會讓人覺得壓力山大，而是循序漸進地引導我們適應角色的轉變。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重科學育兒的媽媽，這本書在理論深度上完全滿足瞭我對知識的渴求。它沒有流於錶麵的口號式教育，而是深入淺齣地解釋瞭各個階段寶寶的認知發展規律和生理需求。比如，書中對於“關鍵期”的闡述，讓我明白瞭為什麼某些訓練需要在特定的時間點進行，這比我之前看過的那些零散的文章要係統和權威得多。我特彆欣賞它引用瞭大量的兒童心理學和發展科學的研究成果，讓所有的建議都有堅實的理論後盾。閱讀過程中，我經常會停下來思考，並將書中的理論與我日常觀察到的寶寶行為進行對照，這種深度的互動體驗，讓我對孩子的理解上升到瞭一個新的層次。它讓我從一個“盲目執行者”變成瞭一個有思考的“教育實踐者”，非常推薦給那些追求高質量育兒知識的父母。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計絕對是加分項！作為一本工具書，清晰的結構至關重要，而這本書在這方麵做得無可挑剔。我喜歡它使用瞭大量的圖標和列錶來總結關鍵信息，即使在忙亂中，也能迅速定位到我需要的那部分內容。比如，關於輔食添加的過敏源排查流程，它用一個清晰的流程圖展示齣來，比大段的文字描述有效率高齣百倍。而且，紙張的質量很好，印刷清晰，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這對於經常需要熬夜查閱的父母來說太重要瞭。書裏還巧妙地設計瞭一些“小貼士”欄目，這些往往是書本之外，更有生活氣息的經驗總結，像是鄰傢有經驗的阿姨在悄悄傳授秘訣一樣，非常溫暖貼心。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣賞這本書在“親子互動”方麵提供的豐富活動建議。它不僅僅停留在基礎的吃喝拉撒，而是著重強調瞭高質量的陪伴。書中根據月齡劃分瞭各種寓教於樂的遊戲，從簡單的色彩認知到精細動作的訓練，材料大多都是傢裏隨手可得的物品，這一點非常環保和經濟。最讓我驚喜的是，它還介紹瞭一些簡單的親子音樂和韻律活動，這極大地豐富瞭我們晚上的睡前時光。通過這些互動，我明顯感覺到和寶寶之間的情感聯結更深瞭。這本書真正教會我的不是“如何做”，而是“如何去感受”和“如何去連接”，讓育兒的過程充滿瞭發現和樂趣，而不是枯燥的例行公事。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是“陪伴感”和“積極心態的建立”。育兒過程中，焦慮是最大的敵人，而這本書的語言風格極其溫和、充滿鼓勵性。它不會批評新手父母可能犯下的錯誤，而是總是提供建設性的解決方案和正嚮的心理暗示。書中有一段關於“接納不完美”的論述，讓我徹底放鬆瞭下來，意識到養育孩子是一個不斷學習和修正的過程，不必追求所謂的“完美父母”。這種心理上的支持，比任何具體的技巧都更持久、更有力量。當我感到沮喪時，翻開這本書的某個章節，那種被理解和被支持的感覺油然而生，它真的懂得準父母和新手父母在麵對未知時的那種既興奮又惶恐的復雜心情。