孕前準備+生兒生女速查 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

張小燕 編

圖書標籤:

• 孕前準備
• 備孕
• 孕期
• 育兒
• 生娃
• 新生兒
• 母嬰
• 健康
• 指南
• 速查

店铺： 思睿图书专营店

出版社： 浙江科技

ISBN：9787534175015

商品编码：28677723976

出版时间：2017-08-01

基本信息

• 商品名稱：孕前準備+生兒生女速查
• 作者：編者:張小燕
• 定價：32.8
• 齣版社：浙江科技
• ISBN號：9787534175015

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-08-01
• 印刷時間：
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：0

《育兒百科全書：從嬰幼兒護理到兒童心理發展》 內容提要： 本書是一本麵嚮新手父母和有經驗的傢長，旨在提供全麵、實用、科學的育兒指導的綜閤性參考書。內容涵蓋瞭從新生兒護理到學齡前兒童發展的各個關鍵階段，注重將現代科學育兒理念與豐富的實踐經驗相結閤，幫助父母們建立自信、科學的育兒觀，陪伴孩子健康快樂地成長。 第一部分：新生兒的精心嗬護（0-3個月） 本部分聚焦於生命最初三個月的挑戰與甜蜜。我們將詳盡闡述新生兒生理特點、日常護理的每一個細節。 生理認知與觀察： 詳細解讀新生兒的常見反射（如覓食反射、擁抱反射），母乳喂養與配方奶喂養的科學選擇與操作規範。重點講解如何正確判斷寶寶是否吃飽，以及如何應對新生兒常見的黃疸、臍炎等生理現象。 睡眠管理基礎： 建立安全、規律的睡眠環境至關重要。本書提供瞭建立“睡眠區”的指南，教授“安撫技巧”的層級遞進法，區分“生理性哭鬧”與“需求性哭鬧”，指導父母識彆疲倦信號，並逐步培養良好的睡眠習慣，同時強調“安全睡眠”的重要性，預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 日常護理實操： 包括溫和的洗澡技巧（從擦浴到盆浴的過渡）、正確的穿衣原則（根據環境溫度調節衣物厚度）、尿布更換的效率與衛生，以及指甲修剪、皮膚護理等細微之處的專業指導。 第二部分：嬰幼兒期的喂養與健康（3個月-1歲） 隨著寶寶的快速成長，本階段的重點轉嚮營養補充、輔食添加和早期運動發展。 輔食添加的科學路綫圖： 詳細介紹世界衛生組織和各國兒科協會推薦的輔食添加原則。從識彆“可以添加輔食”的信號開始，循序漸進地介紹泥糊狀食物、顆粒狀食物的引入順序和種類選擇，強調“高鐵質食物”的重要性。本書收錄瞭大量不同月齡的營養食譜示例，並針對過敏原的引入提齣瞭審慎的測試方案。 生長發育監測： 父母應如何解讀體檢報告中的生長麯綫（體重、身長、頭圍）？本章提供瞭實用工具，教父母在傢中記錄和評估寶寶的發育裏程碑，例如何時能抬頭、翻身、爬行和獨立坐穩。 常見疾病的居傢處理： 涵蓋嬰幼兒期最常見的健康問題，如感冒、腹瀉、濕疹等。指導父母何時需要立即就醫，以及在醫生指導下如何進行傢庭對癥護理，包括體溫管理、口腔清潔和急救基礎知識（如海姆立剋急救法的初步應用）。 第三部分：蹣跚學步與語言爆發（1歲-3歲） 這一時期是孩子獨立意識萌發、行動能力飛速提升的階段，對傢長的耐心和引導能力提齣瞭更高的要求。 運動技能的全麵激發： 探討如何為學步期的孩子提供安全的探索環境（居傢環境的安全改造）。通過遊戲化的方式，鼓勵孩子發展精細動作（如抓握、堆疊）和粗大動作（如跑、跳、爬樓梯），促進身體協調性。 語言與認知發展： 介紹語言發展的關鍵期和“雙嚮溝通”的重要性。提供大量親子互動遊戲，如“指物命名”、“情景對話”等，以自然、有趣的方式刺激詞匯積纍和理解力。認知發展部分側重於通過感官遊戲培養孩子的形狀、顔色、數量的初步概念。 情緒行為的早期管理： 麵對“可怕的兩歲”，本書提供瞭理解“發脾氣”（Tantrums）背後的兒童心理學解釋。指導父母如何運用“積極關注”、“轉移注意力”和“設立界限”等技巧，幫助孩子學習識彆和錶達自己的情緒，避免形成負麵的行為模式。 第四部分：學齡前兒童的社交與學習準備（3歲-6歲） 隨著入園或幼小銜接的臨近，本部分關注孩子社會化技能的培養和學習興趣的激發。 社交技能的構建： 探討如何引導孩子進行閤作遊戲，理解分享與輪流的概念。處理孩子在集體環境中的衝突、欺淩的萌芽現象，並教授基本的同理心訓練方法。 習慣養成與規則建立： 深入解析如廁訓練（Potty Training）的心理準備、時機選擇和實用步驟。如何通過正麵強化（Positive Reinforcement）來鞏固良好的生活習慣（如獨立穿衣、餐桌禮儀），並設定清晰、一緻的傢庭規則。 閱讀啓濛與屏幕時間管理： 強調閱讀在學前教育中的核心地位，提供親子共讀的技巧，如何選擇適閤年齡段的繪本，以及如何將故事內容轉化為生活理解。同時，提供基於科學研究的屏幕時間（電子設備使用）管理指南，確保媒介接觸既有益又適度。 總結與展望： 本書的最終目標是賦能父母，使育兒過程不再是焦慮的摸索，而是充滿發現和樂趣的旅程。我們強調“依戀關係”是所有教育的基礎，鼓勵傢長在提供結構化引導的同時，保持足夠的靈活性和對孩子個體差異的尊重，培養齣自信、有責任感、擁有強大適應能力的下一代。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直超乎我的預期，尤其是它對“生兒生女”這個話題的處理方式，非常巧妙和成熟。它沒有采取那種玄學或者封建迷信的論調，而是非常科學、理性地探討瞭影響性彆決定的生理因素，以及如何在醫學允許的範圍內，增加特定性彆的幾率——當然，是在閤法閤規的前提下，並且清晰地標注瞭哪些是概率遊戲，哪些是科學事實。我欣賞它沒有把這個話題過度神化，而是將其納入瞭整體的備孕規劃中進行討論。這本書的排版設計非常人性化，很多關鍵信息都做瞭加粗和重點提示，即便是忙碌一天後隻能碎片時間閱讀，也能迅速抓住核心要點。我經常在通勤路上翻閱，那些關於作息調整和壓力釋放的小貼士，對我這種上班族來說簡直是救命稻草，讓我感覺備孕不再是犧牲生活質量的痛苦過程，而是一種有計劃的、積極的自我提升。

评分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，是它對“心態建設”的重視程度，這一點在很多硬核備孕書籍中是缺失的。它沒有把備孕描繪成一場冷冰冰的生理實驗，而是承認瞭過程中的情緒波動和壓力是多麼巨大。書中穿插瞭許多真實案例的片段（雖然沒有詳細展開，但點到即止），讓人感受到自己並不孤單。它提供的放鬆技巧，比如呼吸法和冥想的入門指導，都非常接地氣，不需要任何昂貴的設備或輔導。當我因為某個指標不理想而情緒低落時，翻到關於“接納不完美”的那一章節，總能獲得一種柔和的力量。這本書的語言風格介於嚴謹的學術報告和親切的閨蜜交談之間，拿捏得恰到好處。它不僅教會我如何準備身體，更教會我如何溫柔地對待自己，以一個更健康、更積極的心態去迎接新生命。這對於那些容易陷入自我苛責的備孕者來說，價值無可替代。

评分☆☆☆☆☆

這本書我真是等瞭太久瞭！作為一個備孕中的“老阿姨”，身邊各種信息撲麵而來，有的說要吃這個補充劑，有的又說要避開那個食物，看得我頭暈腦脹。我最需要的就是一本權威、全麵，又能讓我安心的指南。這本書的排版和結構設計得非常清晰，初拿到手，我就被它那種務實的態度吸引住瞭。它沒有過多地渲染焦慮，而是非常係統地梳理瞭從身體調理、營養補充到心理建設的每一個環節。特彆是關於不同年齡段女性的備孕側重點分析，簡直是我的“救星”。它會告訴你，針對我這個年齡段，哪些指標需要重點關注，哪些“都市傳說”可以放心地忽略。閱讀過程中，我感覺自己像是在聽一位經驗豐富的專傢的私教課，每一個知識點都落地有聲，沒有那種空泛的理論說教。這本書真正做到瞭把復雜的醫學知識轉化為日常可操作的步驟，讓我對未來的備孕之路充滿瞭信心，不再是盲人摸象瞭。我特彆喜歡它對“孕前檢查”流程的詳細解讀，很多我之前沒注意到的細微之處都被一一提醒，極大地減少瞭我對未知環節的恐懼感。

评分☆☆☆☆☆

我是一名教育學背景的研究生，對知識的係統性和邏輯性有很高的要求。這本書在知識的構建上，展現瞭極高的專業水準。它不像市麵上很多育兒書那樣，把備孕和孕期知識混為一談，而是將備孕階段的每一個時間點（從備孕前六個月到確定懷孕）的重點任務劃分得井井有條。例如，在討論葉酸補充時，它不僅告訴你要補，還會解釋不同形式的葉酸在人體內的吸收效率差異，以及何時開始補充最佳。這種“知其所以然”的深度解析，讓我感覺自己不僅僅是在“照著做”，更是在“理解和學習”。它成功地建立起瞭一個從“身體準備”到“知識儲備”的完整閉環。我甚至建議我身邊的朋友，如果隻買一本備孕書，就買這一本，因為它提供瞭一個足夠堅實的基礎，讓你在麵對未來海量信息時，能夠快速地進行過濾和判斷，避免被無效信息乾擾。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這種“備孕速查”類的書籍抱有懷疑態度的，總覺得能把“速查”和“深度”結閤得好的書很少。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它不僅僅是羅列瞭一些檢查清單或者營養素錶格，它更像是一部實用的“備孕操作手冊”。最讓我驚喜的是它關於男性備孕部分的詳盡論述，這一點很多同類書籍都隻是簡單帶過。這本書卻花瞭大量的篇幅去解析如何優化精子質量，從生活習慣到輔助手段都有提及，這讓我和先生的備孕準備變得更加同步和全麵。我先生以前總覺得備孕是“我一個人的事”，讀瞭這本書的這部分內容後，他纔真正意識到自己在這場“戰役”中的重要性。書裏那種循證醫學的嚴謹態度讓我非常信服，它不會為瞭製造恐慌而誇大某些風險，而是提供基於科學的、最有可能成功的路徑。這種坦誠且專業的態度，是判斷一本備孕書籍是否靠譜的關鍵。